Espace Pluridisciplinaire GIEN

09/01/2026

✨ Nouvelle année, nouvelles intentions… et si on arrêtait de se mettre la pression ?

Chaque début d’année, on se promet de :
✔ mieux gérer son stress
✔ prendre soin de soi
✔ changer certaines habitudes

Mais bien souvent, le mental veut… et le corps résiste.

👉 La kinésiologie permet d’identifier les blocages inconscients qui empêchent de tenir ses résolutions (peurs, stress, mémoires émotionnelles) et d’accompagner le changement en douceur, en respectant votre rythme.

🌿 Et si en 2026, vous choisissiez des résolutions alignées avec votre corps, pas contre lui ?

Amandine Perrin | Kinésiologue
📍 Cabinet de kinésiologie à Gien
📩 Prise de rendez-vous lien dans la bio

24/12/2025

✨ Très beau réveillon & belles fêtes de fin d’année ✨

En cette période de fêtes, je tenais à vous remercier pour votre confiance tout au long de l’année 🙏
Je vous souhaite un très bon réveillon, rempli de douceur, de joie et de moments précieux avec vos proches.

🎄 Le cabinet fait une petite pause et réouvrira ses portes à compter du vendredi 2 janvier.
Je serai ravie de vous retrouver dès la nouvelle année pour continuer à vous accompagner vers votre mieux-être.

Prenez soin de vous ✨
À très bientôt 🤍

Amandine Perrin | Kinésiologue
Tel. 07.66.86.38.50

https://calendly.com/amandine-perrin-kinesio/kinesio

02/12/2025

Merci Guillaume de me permettre d'accompagner mes patients avec tes méthodes depuis plusieurs années et de les voir progresser 😀

19/11/2025

« Fais attention ! »
« Tu vas encore te tromper. »
« Mais enfin, concentre-toi. »

On les dit sans y penser. Pourtant, les mots que nous choisissons ont un impact sur les personnes qui les reçoivent. Encore plus si ce sont des enfants.

On le sait, le cerveau retient mieux ce qui est associé à une émotion positive.
En fait, l’encouragement augmente la confiance en soi et les critiques la font baisser. C’est aussi simple que ça.

Alors, pourquoi ne pas changer nos phrases du quotidien en prenant le temps de réflexion avant de répondre. Comme nous le faisons en Discipline Positive.

Au lieu de dire : « Fais attention ! »
➜ Dites : « Prends ton temps, tu vas y arriver. »

Au lieu de : « Tu t’es encore trompé. »
➜ Dites : « Tu progresses grâce à tes erreurs, continue de faire de ton mieux. »

Au lieu de : « Non, ce n’est pas ça. »
➜ Dites : « Qu’est-ce que tu as voulu faire ? » ou « Comment as-tu trouvé cette réponse ? ». L’objectif est de l’amener à se questionner sur son erreur.

Ces petits mots nourrissent la confiance en soi et transforment l'apprentissage en quelque chose de positif, pas en un calvaire.

👉 Ça vous parle cette pédagogie ?

20/10/2025

🍂 Et si l’automne devenait une invitation à prendre soin de soi ? 🍂

Avec le changement de saison, il est naturel de ressentir un peu de fatigue, une baisse de moral ou des difficultés à s’adapter au nouveau rythme.
La kinésiologie peut vous accompagner dans cette transition en vous aidant à :

✨ Retrouver de l’énergie et soutenir votre vitalité
✨ Apaiser le stress, l’anxiété et la mélancolie automnale
✨ Lâcher ce qui n’est plus nécessaire et accueillir le renouveau
✨ Vous recentrer, clarifier vos besoins et poser de nouvelles intentions

En lien avec la saison, la kinésiologie permet aussi d’harmoniser l’énergie des poumons, associés à la respiration et à la capacité de se libérer du passé.

🍁 Offrez-vous un moment pour vous recentrer et accueillir l’automne plus sereinement.

Amandine Perrin | Kinésiologue
Tel. 07.66.86.38.50
https://calendly.com/amandine-perrin-kinesio/kinesio

20/09/2025

Les enfants adorent cette activité au cabinet 😊

06/09/2025

🌿✨ Conseil bien-être du week-end ✨🌿

✨ Écoutez votre corps : prenez un moment au réveil pour vous mettre debout, fermer les yeux, et observer où il y a des tensions. Respirez profondément et laissez vos épaules descendre.

🌱 Mettez du mouvement doux : une marche tranquille dans la nature, un léger étirement, un balancement du corps… L’idée est de remettre l’énergie en circulation, sans effort ni contrainte.

💧 Hydratez-vous consciemment : buvez de l’eau en prenant le temps de ressentir l’effet sur votre corps, comme si vous le nourrissiez de vitalité.

🌞 Connectez-vous à quelque chose qui vous fait du bien : la lumière du soleil, la musique, une activité créative ou juste un moment de silence.

🙏 Un petit rituel d’ancrage : placez vos deux pieds au sol, sentez-les bien posés, et imaginez que vous envoyez vos tensions à la terre et que vous recevez en retour stabilité et sérénité.

Bon week-end à toutes et tous,
On se retrouve dès lundi !

Amandine Perrin | Kinésiologue
Tel. 07.66.86.38.50

🍃🙏😁☀️👙

01/09/2025

Amandine Perrin | Kinésiologue
Tel. 07.66.86.38.50

✨ C’est la rentrée ! ✨
Nouvelle organisation, reprise du rythme, gestion du stress… pas toujours facile de redémarrer en douceur.

La kinésiologie peut vous aider à :
🌿 Retrouver équilibre et énergie
🌿 Gérer le stress et les émotions
🌿 Booster la concentration et la confiance

👉 Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à vos ressources et aborder cette rentrée avec sérénité.

📍 Cabinet de kinésiologie à Gien
📅 Sur rendez-vous

12/08/2025

Renseignements et rdv au 0766863850

💡 Et si vous faisiez votre RENTRÉE … l’esprit LÉGER ?

La rentrée, c’est un peu comme un nouveau départ… mais aussi une période chargée : nouvelles routines, nouveaux objectifs, parfois même un petit stress qui pointe le bout de son nez.

La kinésiologie peut vous aider à :
✨ Retrouver un sommeil et une énergie stables
✨ Gérer sereinement l’anxiété de la reprise
✨ Stimuler concentration et mémoire
✨ Aborder vos projets avec confiance et motivation

🍂 Offre spéciale “Rentrée Zen” :
Profitez de 1 à 3 séances ciblées pour retrouver équilibre, clarté et dynamisme.

📍 Cabinet à Gien – sur rendez-vous uniquement
📞 0766863850
📅 Réservez dès maintenant et démarrez la rentrée sur de bonnes bases !
https://calendly.com/amandine-perrin-kinesio/kinesio

17/07/2025

🧠💤 Et si la KINÉSIOLOGIE pouvait vous aider à mieux DORMIR?

🌙 Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil non réparateur… Le manque de sommeil impacte votre énergie, votre humeur et votre bien-être global.

💆‍♀️ La kinésiologie est une approche douce et holistique qui permet d’identifier les blocages émotionnels, énergétiques ou physiques à l’origine de ces troubles.

Grâce au test musculaire, le kinésiologue accède à la mémoire du corps et vous aide à :
✨ Libérer le stress accumulé
✨ Rééquilibrer le système nerveux
✨ Apaiser les émotions profondes
✨ Retrouver un état de calme propice à un sommeil de qualité

🌿 En quelques séances, beaucoup constatent un endormissement plus facile et des nuits plus sereines.

💬 Et vous, avez-vous déjà essayé la kinésiologie pour mieux dormir ? Racontez-nous en commentaire ! ⬇️

Amandine Perrin | Kinésiologue | Gien
Tel : 07.66.86.38.50
https://calendly.com/amandine-perrin-kinesio/kinesio

28/06/2025

📣 Et si ton premier GESTE BIEN-ÊTRE commençait par… un VERRE D’EAU ? 💧
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Notre corps est composé à environ 70 % d’eau. Ce n’est pas un hasard : l’eau est essentielle à chaque fonction vitale – digestion, circulation, régénération cellulaire… mais aussi à notre équilibre émotionnel !
⠀
💡 Quand tu ne bois pas assez :
– Tu peux te sentir fatigué(e), irritable ou avoir des troubles de concentration.
– Ton corps accumule les tensions, le stress peut s’amplifier.
– Même ton humeur peut en être affectée (oui, vraiment !).
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🧠 En kinésiologie, on observe souvent qu’un manque d’eau bloque la circulation énergétique.
Un corps bien hydraté = un esprit plus clair, un système nerveux apaisé, et un meilleur ancrage. 🌿
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💧 Conseil du jour :
Bois régulièrement petites gorgées par petites gorgées, tout au long de la journée.
Ajoute un peu de citron, de menthe ou des fruits si tu as du mal avec l’eau nature.
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✨ Ton corps te dira merci… et ton mental aussi !
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Et toi, tu bois combien d’eau par jour ? 🥤👇
Dis-le-moi en commentaire ⬇️

Amandine Perrin | Kinésiologue | Gien
Tel. 07.66.86.38.50

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15/06/2025

🧠✨ BIENVENUE dans l’UNIVERS de la KINÉSIOLOGIE! ✨💫

La kinésiologie s’adresse à tous les âges – enfants, ados, adultes – et peut accompagner des problématiques variées :
✅ Stress / anxiété
✅ Douleurs chroniques
✅ Troubles du sommeil
✅ Difficultés d’apprentissage
✅ Confiance en soi, peurs, émotions envahissantes
✅ Accompagnement de transitions de vie…

🌸 Une séance, c’est quoi ?
Un moment de recentrage, d’écoute et de libération.
Chaque séance est unique et personnalisée. On ne force rien, on suit le rythme du corps.

👐 Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet de Gien, sur rendez-vous.
📆 Prise de RDV par téléphone au 07.66.86.38.50 ou sur le site https://calendly.com/amandine-perrin-kinesio/kinesio

💬 N’hésitez pas à poser vos questions ou à partager ce post autour de vous. Merci pour votre soutien 💗

À très bientôt,
Amandine Perrin | Kinésiologue
Tel. 07.66.86.38.50
https://calendly.com/amandine-perrin-kinesio/kinesio