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Au Jardin des Émotions

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Au Jardin des Émotions

Il s'agit d'une part de reconnaître les émotions et d'apprendre à s'en nourrir et à grandir avec elles.

🌿 Formation et animation pour le développement de compétences psychosociales.
⭕️ Facilitatrice de cercles de parole.
✨ Pour plus de bien-être et d'épanouissement dans sa vie personnelle et professionnelle. Tout comme certains sont capables de reconnaître les plantes dans la nature, d’apprendre leurs usages et leurs propriétés, dans quel type de sol elles peuvent pousser, nous pouvons en faire de m

ême avec les émotions. Nous pouvons les identifier quand elles sont présentes, savoir en quoi elles peuvent nous être utiles et reconnaître l'environnement qui les fait apparaître, se développer, grandir, nous envahir…

Au jardin des émotions nous travaillons pour cultiver une "biodiversité d'émotions", en intégrant les plus agréables et celles qui le sont moins. Comme pour la nature, cette diversité apporte de l'équilibre et plus d'adaptabilité face aux changements et aux différentes situations rencontrées dans notre vie. D'autre part, tel un jardin, apprendre à les cultiver et récolter celles que nous souhaitons avoir dans notre vie. En regardant comment nous pouvons prendre soin d’elles, améliorer le sol pour qu’elles puissent bien pousser, ne pas gaspiller nos ressources pour favoriser ainsi une écologie des émotions.

06/04/2026

Ce post arrive en re**rd - Le dehors et le soleil ont pris le dessus.
Je me suis laissé happer par le printemps...
⭕ Dans seulement 4 jours aura lieu le prochain cercle de femmes !

J'espère que vous ne l'avez pas oublié.
Un moment simple, vivant, à l’image de cette saison qui nous déborde un peu 😅

Pour le prochain cercle, nous ouvrirons un espace autour de l’amitié féminine.
Là où se mêlent soutien, rivalités parfois, et élans de sororité.
Un temps pour déposer nos expériences, éclairer nos liens et réinventer, peut-être, la manière d’être ensemble entre femmes.

Les inscriptions sont ouvertes jusqu'à mercredi soir. Tu viens? 😊

⭕ Femmes en Cercle: L’amitié féminine: soutien, rivalité et sororité
Vendredi 10 avril mars de 18h30 à 21h à
Au premier étage de la boutique .stefaniak.75
Inscription obligatoire.

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06/04/2026

⭕ Le mois dernier, le cercle s’est déplacé au jardin 🌺🌿🌳

Nous n’étions pas nombreuses et l’évidence de proposer d’être dehors s’est imposée. La vue sur le jardin et le cerisier en fleur.
De plus, la météo nous offrait sa douceur, et c’était parfait ainsi.

Je trouve que sous le ciel ouvert, les mots circulent autrement, plus libres, plus ancrés.

Nous avons partagé autour de nos cycles, et de ceux de la nature et nous avons célébré Ostara.
Nous avons semé des graines (de vraies graines!) confiées à la terre, pour voir germer nos projets et nos intentions les mois à venir. Un geste simple chargé de sens.

Il y a avait aussi mon pétillant de pissenlit, léger et vivant, que nous avons dégusté ensemble suivi d'une méditation sensorielle pour écouter autrement, et ressentir plus finement le lien entre nous et le vivant.

☀ Et puis, le soleil s’est couché devant nous, en enveloppant la fin de notre rencontre d’une lumière douce et dorée.

Une rencontre Femmes en Cercle pas comme les autres, bien enracinée dans la saison.

❓ Comment sentez-vous l’idée de vivre d'autres cercles en extérieur?

22/03/2026

La question du dimanche est un espace pour ralentir.
Se poser une question sans obligation de réponse parfaite.
💬 Tu peux répondre ici, garder ta réponse pour toi ou prendre le temps entre amies pour en discuter ensemble 🌺

15/03/2026

Commente ⭕ si tu écoute ton rythme ou 📅 si tu écoute plutôt ton agenda

La question du dimanche est un espace pour ralentir.
Se poser une question sans obligation de réponse parfaite.
💬 Tu peux répondre ici, garder ta réponse pour toi ou prendre le temps entre amies pour en discuter ensemble 🌺

14/03/2026

⭕ Un nouveau rendez-vous pour explorer l’influence de nos cycles et repartir avec une meilleure connaissance de soi.

On nous incitent à être constantes, productives et linéaires.
Mais le corps féminin fonctionne autrement.

Il suit des cycles qui influencent notre énergie, nos émotions et notre manière d’être au monde.

🌺 Apprendre à reconnaître ces rythmes peut transformer notre relation à nous-mêmes.

🪷 Pour notre prochain cercle, je vous propose un espace pour réfléchir ensemble à cette thématique: accueillir son rythme, écouter son corps, partager ses expériences et s’inspirer des vécus des autres.

Comme toujours, le cercle se déroule dans un cadre propice à l’introspection, au respect et à la parole libre.

👭 🧘‍♀️ Toutes les femmes, toutes les histoires, sont les bienvenues.
Tu peux venir seule ou accompagnée, pour parler ou simplement écouter. Chaque expérience enrichit le cercle.

⭕ Femmes en Cercle : Les cycles féminins et leur impacte sur le quotidien
Vendredi 20 mars de 18h30 à 21h à
Au premier étage de la boutique .stefaniak.75

Inscription obligatoire.

11/03/2026

On nous incitent à être constantes, productives et linéaires.

Mais le corps féminin fonctionne autrement.
Il suit des cycles qui influencent notre énergie, nos émotions et notre manière d’être au monde.

🌺 Apprendre à reconnaître ces rythmes peut transformer notre relation à nous-mêmes.

⭕ C’est ce que nous explorerons lors du prochain cercle de femmes:
un moment pour partager, écouter et mieux comprendre l’impact de nos cycles dans notre quotidien.

Dans un cadre doux, respectueux et confidentiel.

👭 Toutes les femmes sont les bienvenues.

Inscription nécessaire

Dis-moi en commentaire:
Est-ce que toi aussi tu ressens ces fluctuations dans ton énergie ?

03/03/2026

Nos cycles ne sont pas seulement un rythme biologique.
Ils influencent nos émotions, notre énergie, notre concentration et nos interactions.

Cycles menstruels, de vie de femme, cycle lunaire... Des nombreux changements constants à vivre tout au long de la vie.

❔ Reconnaissez-vous ces fluctuations? Comment les accueillir sans jugement ni pression? Quels clés pour les vivre au mieux au quotidien, sans les subir?

Ces questions touchent toutes les femmes à différents moments de leur vie, et chaque expérience est unique. Explorer les cycles féminins permet de mieux se comprendre et de s’adapter à soi-même avec douceur et bienveillance.

🪷 Pour notre prochain cercle, je vous propose un espace pour réfléchir ensemble à cette thématique: accueillir son rythme, écouter son corps, partager ses expériences et s’inspirer des vécus des autres.

Comme toujours, le cercle se déroule dans un cadre propice à l’introspection, au respect et à la parole libre.

⭕ Un nouveau rendez-vous pour explorer l’influence de nos cycles et repartir avec une meilleure connaissance de soi.

✨ Toutes les femmes, toutes les histoires, sont les bienvenues.
👭 🧘‍♀️ Tu peux venir seule ou accompagnée, pour parler ou simplement écouter. Chaque expérience enrichit le cercle.

⭕ Femmes en Cercle : Les cycles féminins et leur impacte sur le quotidien
Vendredi 20 mars de 18h30 à 21h à
Au premier étage de la boutique Recrea Karine

Inscription obligatoire.

01/03/2026

La question du dimanche: Un espace pour ralentir.
Se poser une question sans obligation de réponse parfaite.
💬 Tu peux répondre ici, garder ta réponse pour toi ou prendre le temps entre amies pour en discuter ensemble 🌺

14/02/2026

As-tu déjà ta place?
Viens profiter de cette aventure avec nous et la forêt 🌳💚

11/02/2026

⭕ On me demande parfois ce qu’il se passe vraiment dans un cercle.

Alors, je préfère expliquer en premier ce que ce n’est pas.

🌸 Mes cercles ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique, il est important de se faire accompagner si on imagine en avoir besoin. Il existe néanmoins des changements profonds qui peuvent s’opérer si on y participe pleinement.

Les espaces que j'anime ne s’inscrivent pas directement dans une démarche spirituelle avec l’intention qu’ils restent ouverts à toutes, peu importe leur croyances.

⭕ Mais finalement, qu’est-ce qu’on en fait?

Ce sont des espaces de parole structurés, avec un cadre clair,
où chacune peut explorer la thématique proposée, à son rythme, libre de s’exprimer ou simplement d’écouter.

Ce qui arrive lors d’un cercle peut être vraiment différent d’une fois à l’autre.

Même si tenus par un cadre précis, chaque expérience est unique.✨

C’est un temps pour se déposer, réfléchir, ressentir, se découvrir …

🌺 C’est un espace vivant et réel, sans pression ni promesses de transformations spectaculaires.

Participer à un cercle n’est pas une baguette magique. Il nous permet de soulager certaines émotions ou de prendre conscience sur certaines situations ou comportements qui ne sont plus en accord avec nous et qui ne nous font pas de bien.

Mais ensuite, le changement dépend de chacune. Et le groupe peut être là pour l'accompagner.👭👭

Adresse

Giroussens

Site Web

https://www.aujardindesemotions.fr/

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