Juliette Labat - Diététicienne

04/03/2025

Journée mondiale de l'obésité 🌍

Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de l'obésité : une occasion de déconstruire les idées reçues et de rappeler que l'obésité est une maladie complexe, influencée par de nombreux facteurs — génétiques, environnementaux et physiologiques.

Loin d’être uniquement une question d’esthétique, l’obésité impacte la santé physique et mentale, nécessitant une prise en charge bienveillante et adaptée.

En tant que diététicienne, je suis là pour vous accompagner avec des conseils personnalisés, sans culpabilité, pour retrouver un équilibre durable.

👉 Découvrez les mythes et réalités sur l'obésité dans le post de l'AFDN !

09/01/2025

🌟 Troubles de l'oralité : qu'est-ce que c'est ?

Saviez-vous que certains enfants rencontrent des difficultés à explorer les aliments ou à les accepter ? 🍽
Les troubles de l'oralité impactent l'alimentation et parfois même leur développement.

💡 Dans mon dernier article de blog, je vous explique ce qu'est un trouble de l'oralité, quels sont les signes qui doivent vous alerter, et pourquoi l'accompagnement par une diététicienne spécialisée peut faire la différence pour votre enfant.

📖 Lisez l'article complet ici : https://www.juliettelabat-dieteticienne.fr/post/trouble-de-l-oralit%C3%A9

🤝 Vous vous sentez concerné(e) ?
Prenez rendez-vous pour une consultation personnalisée via Doctolib !

20/11/2024

📱 Réserver votre consultation en ligne !

Vous pouvez désormais prendre rendez-vous directement sur Doctolib avec moi, votre diététicienne. 🎉

Que ce soit pour équilibrer votre alimentation, vous sentir mieux dans votre corps ... pour vous ou votre enfant, je suis à votre disposition pour vous accompagner dans votre parcours santé et bien-être.

📅 Rendez-vous en ligne, à votre rythme et en toute simplicité !
👉 https://www.doctolib.fr/dieteticien/gondreville/juliette-labat

N'hésitez pas à partager autour de vous 😉

A bientôt 👋

26/10/2024

📲 Nouveauté dans les consultations diététiques : l'application MonSuiviDiet !

Je vous explique dans cet article les fonctionnalités de cette appli qui vous permettront de maintenir votre motivation, d'optimiser votre prise en charge diététique et atteindre plus facilement vos objectifs.

Êtes-vous prêts à commencer l'aventure ? 💼

Depuis quelques mois, vous avez accès à l'application MonSuiviDiet lors de votre suivi diététique. Et si je vous expliquai plus en détail ?

07/05/2024

Organiser ses repas avec facilité 🍽️✨

☀️ Vous vous êtes probablement déjà demandé comment simplifier l'organisation des repas pour toute la famille tout en étant équilibré ? Je vous partage ici quelques conseils pour une organisation sans stress !

1️⃣ Planifiez à l'avance : prévoyez vos repas pour toute la semaine pour éviter le stress de dernière minute et les choix peu judicieux 😥

2️⃣ Variez les plaisirs : cherchez de nouvelles recettes pour découvrir de nouveaux aliments et garder le plaisir de manger 😋

3️⃣ Équilibrez vos assiettes : un peu de tout pour garder plaisir et équilibre ⚖️

🤝 Besoin d'aide pour élaborer des menus adaptés à vos besoins et ceux de votre famille ? Prenez rendez-vous en ligne pour une consultation individuelle. Ensemble, créons des plans alimentaires qui vous correspondent ! 💬

25/04/2024

Éduquer plutôt qu'exclure ! ☀️

Dans ma pratique de diététicienne, je mets l'accent sur l'éducation alimentaire, plutôt que sur l'élimination de certains aliments jugés comme "mauvais" pour la santé.
Découvrez pourquoi dans cette publication ! 💬

Et si vous souhaitez discuter de l'alimentation de votre enfant de façon sereine, prenez rendez-vous en ligne pour une consultation ! 💻

Ensemble, construisons des habitudes alimentaires saines et durables pour nos enfants 😋🍃

26/03/2024

🥦Top 3 des astuces pour faire aimer les légumes aux enfants ! 🥕

Les légumes sont essentiels pour la santé de nos enfants, mais parfois les faire apprécier peut être un défi. En tant que diététicienne, je suis là pour vous aider à rendre cette aventure culinaire aussi amusante que délicieuse !

🎨 Avec des idées et des recettes ludiques, nous pouvons transformer la consommation de légumes en un jeu pour les enfants.

📅 Prenez rendez-vous en ligne dès aujourd'hui et ensemble, faisons des légumes les héros des repas de vos enfants ! 💪🥗

14/03/2024

Le petit-déjeuner n'est peut-être pas le repas du roi 🤴

En tant que diététicienne, je suis là pour vous aider à démystifier les croyances alimentaires populaires.
Aujourd'hui je m'attaque au petit-déjeuner ! ☕🧐

⛔ Est-il vraiment si indispensable pour vos enfants ? Parfois, ils le boudent et disent ne pas avoir faim. Et si vous l'encourageait à écouter ses sensations internes ?

🤝 Ensemble, nous pouvons travailler sur ses idées reçues pour les déconstruire et apprendre à votre enfant à écouter ses sensations pour adapter son alimentation à LUI.

Prenez rendez-vous pour une consultation dès maintenant en ligne sur mon site internet (lien dans la bio) ! 📆

29/02/2024

🌈 Découvrez mes consultations en 1 publication !

Je partage avec vous aujourd’hui l'un de mes outils pour rendre l'apprentissage de l'alimentation équilibrée amusant et interactif pour vos enfants !

🃏 Le jeu des 7 familles des groupes d'aliments 🃏

Ce jeu coloré et ludique permet aux enfants de découvrir les différentes familles d'aliments de manière amusante. Des fruits et légumes aux produits laitiers, chaque famille représente un groupe essentiel pour une alimentation équilibrée. 🌟

📝 Fiche d'activité à remplir !

Après une partie de cartes, les enfants remplissent une fiche d'activité personnalisée en consultation. Cela nous aidera à discuter ensemble de leurs préférences alimentaires, à mieux comprendre les aliments et à établir des objectifs nutritionnels.

✨ Pourquoi choisir cette approche ?

En utilisant le jeu, je crée un environnement positif où l'apprentissage devient une aventure plutôt qu'une contrainte. Ensemble, nous trouvons des nouvelles habitudes alimentaires saines et durables !

📆 Prêt à commencer le voyage vers une alimentation équilibrée pour votre enfant ? Réservez votre consultation dès maintenant en ligne sur mon site internet !

21/02/2024

Plus besoin de fermer à clé les placards à gâteaux ! 🔐🧁

Dans cette publication, je vous explique pourquoi il n’est pas nécessaire de fermer la porte du placard à gâteau pour vos enfants. 🧒👧

1️⃣ Difficultés à percevoir sa faim

2️⃣ Différences entre la “vraie faim” et la “fausse faim” liée aux émotions

3️⃣ Frustration engendrée par l’accès limités à certains aliments

🤔 Reconnaissez vous ces signes chez votre enfant ? Si oui, il pourrait être bénéfique de réaliser une consultation avec une diététicienne. 💬
Prenez rendez-vous pour une consultation et aidez votre enfant à développer une relation saine avec la nourriture.

📆 Réservez votre consultation dès maintenant en ligne sur mon site internet ➡️ https://www.juliettelabat-dieteticienne.fr/

03/10/2023

à l'ICL 🌸

Pour cette journée "Pause Bien-être", destinée aux patientes atteintes d'un cancer du sein, nous avons animé un atelier sur les idées reçues sur l'alimentation et le cancer du sein.

"Le sucre nourrit les cellules cancéreuses", "l'hormonothérapie fait systématiquement prendre du poids", ... 🧐
De riches échanges sur ces messages véhiculés sur internet ou ailleurs !

01/09/2023

Depuis Mai 2023, je réalise des consultations diététiques dans le nouveau 🆕 Pôle de Santé de Gondreville.

❓Mais pour quelles raisons consulter ? Et comment prendre rendez-vous ?

Retrouvez les réponses à ces questions ci-dessous !

Et pour plus de renseignements, n'hésitez pas à vous rendre sur mon site internet ou à me contacter directement.