Coaching PNL & Hypnothérapie

Coaching PNL & Hypnothérapie Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs personnels ou professionnels. Pour vous sentir en accord avec vous même.

Le cabinet, situé à Gouillons (28310) est accessible PMR.

💡 𝐅𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 ?En coaching, il y a souvent ce moment où une personne dit : “𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐚...
12/05/2025

💡 𝐅𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 ?

En coaching, il y a souvent ce moment où une personne dit : “𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐣𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬.”

Pas encore de plan, pas de certitudes, pas d’explication rationnelle. Juste une évidence intérieure. Discrète, fragile, mais étrangement puissante.

❓ 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐥𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 ?
Pas aveuglément. Mais l’écouter, oui. L’intuition n’est pas une fantaisie. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞. 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐢𝐧𝐞.

🧭 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 :
Créer un espace où cette petite voix peut enfin exister. Un espace loin du bruit, loin des “il faut”, pour 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀, au fond.

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✨Je suis Sandrine, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent écrire un avenir qui leur ressemble 🎯



📷 Crédit photo : Florent CANTIN

« 𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮’𝐮𝐧, 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐥𝐮𝐢 𝐬’𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞. » — 𝐇𝐢𝐩𝐩𝐨𝐜𝐫𝐚𝐭𝐞Cette phras...
09/05/2025

« 𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮’𝐮𝐧, 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐥𝐮𝐢 𝐬’𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞. » — 𝐇𝐢𝐩𝐩𝐨𝐜𝐫𝐚𝐭𝐞

Cette phrase me touche particulièrement.
Non pas parce qu’elle sous-entendrait que les personnes malades le sont par choix — ce serait à la fois injuste et absurde — mais parce qu’elle nous invite à réfléchir à ce que 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐥𝐠𝐫𝐞́ 𝐧𝐨𝐮𝐬, même lorsque cela nous fait du mal.

En coaching, on parle d’𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :
Est-ce que le changement souhaité est bon pour la personne, dans toutes les dimensions de sa vie ?
Et surtout… 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨̂𝐦𝐞, 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 ?

Car derrière chaque difficulté, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞.
Quelque chose en nous qui a voulu bien faire : Protéger. Tenir. Compenser. Survivre.

🎭 Un rôle
🤝 Une attention
⛑️ Une excuse
🛡️ Une protection
♻️ Une habitude
🧩 Un sens

Et parfois, aller mieux signifierait perdre cela.
Alors, avant de viser la “guérison”, je propose souvent une autre question :
𝐘 𝐚-𝐭-𝐢𝐥 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞́𝐧𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 ?
Et c’est dans cet espace de vérité, sans jugement, que le travail commence.

Parce que changer, ce n’est pas juste faire mieux.
C’est aussi reconnaître ce qui, un temps, nous a aidés.
𝐄𝐭 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫, 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐝𝐞 𝐬’𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.

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✨Je suis Sandrine, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre leur place et révéler leur potentiel. 🎯 Mon objectif ? Vous permettre d’écrire votre propre avenir, avec autonomie et clarté. 🚀



📷 Crédit photo : Florent CANTIN

🌿 “𝐉𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭.” – 𝐝𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢.Dans la forêt en flammes, tandis que les autres animaux regardent impuissants, le ...
29/04/2025

🌿 “𝐉𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭.” – 𝐝𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢.

Dans la forêt en flammes, tandis que les autres animaux regardent impuissants, le colibri vole inlassablement, goutte après goutte, pour tenter d’éteindre l’incendie. Moqué parfois, il répond simplement : “𝐉𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭.”

✨ 𝐄𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐨𝐢𝐬𝐞𝐚𝐮.
Je n’ai pas de baguette magique. Je ne promets pas de transformer le monde en un battement d’ailes.
Mais chaque jour, je choisis d’agir, à ma mesure :

🎯 Accompagner une personne à (re)trouver sa place.
💡 L’aider à se reconnecter à ses ressources, à sa légitimité.
🔥 L’encourager à franchir ses seuils, à écrire son propre avenir.
✅ 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́.

🌱 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞.
Et qu’ensemble, colibris du quotidien, nous faisons bouger les lignes.

👉 Et vous, quelle est votre manière de “faire votre part” ?

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✨Je suis Sandrine, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre leur place et révéler leur potentiel. 🎯 Mon objectif ? Vous permettre d’écrire votre propre avenir, avec autonomie et clarté. 🚀
dmsdm.fr - 06 66 94 54 19

🔥 𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨 𝐢𝐭. 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.Je me souviens du moment précis.En pleine formation PNL, mon formateur nous prése...
21/04/2025

🔥 𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨 𝐢𝐭. 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

Je me souviens du moment précis.
En pleine formation PNL, mon formateur nous présente une vieille pub Nike des années 90.
Des mots simples. Bruts. Authentiques.
Un choc. ⚡
Une montée d’énergie. Cette phrase qui percute :

👉 “𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨 𝐢𝐭.”

À cet instant, j’ai ressenti une force immense.
Un déclic.
L’intime conviction que tout est possible, à condition d’oser.
Pas demain. 𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

Depuis, cette énergie guide mes accompagnements.



Vous voulez changer quelque chose dans votre vie ?
Alors… faites-le.
Pas parfaitement.
Pas en sachant déjà tout.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐥𝐞.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧’𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞.
𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚̀ 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫. 💥

C’est aussi cela, l’esprit du coaching que je propose.
Un espace où l’on arrête de se raconter des histoires… pour commencer à écrire la sienne. ✍️📖

Un pas après l’autre. 👣
Parfois en boitant, parfois en courant.
Mais toujours en avançant vers soi.

La PNL vous donne les clés pour comprendre vos schémas, vos freins, vos forces.
Le coaching, lui, vous invite à tester.
À avancer.
À écrire votre propre chemin. ✨

Je ne fais pas à votre place.
Je marche à vos côtés.
Et je vous rappelle, quand vous l’oubliez :
👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞.

𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨 𝐢𝐭. 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.
Et si vous le souhaitez, je marche à vos côtés.
Pas devant. Pas à votre place.
Mais avec vous. 🤝

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✨Je suis Sandrine, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre leur place et révéler leur potentiel.
🎯 Mon objectif ? Vous permettre d’écrire votre propre avenir, avec autonomie et clarté. 🚀
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📌 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭Envie d’évolution, de reconversion ou de nouveauté… mai...
14/04/2025

📌 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Envie d’évolution, de reconversion ou de nouveauté… mais vous ne passez pas à l’action ?
✅ Commencez par clarifier ce que vous voulez 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.

🎯 𝐔𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐟𝐥𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬 𝐟𝐥𝐨𝐮𝐬.

🛠 𝐔𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐭𝐞̀𝐫𝐞𝐬 :
✔ Formulé positivement
✔ Situé dans un contexte clair
✔ Vérifiable et mesurable
✔ Réaliste et atteignable
✔ Respectueux de votre équilibre global

🔥 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐜𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐞𝐬 :
→ Il devient un moteur d’action
→ Il structure votre démarche
→ Il soutient la motivation dans la durée

📣 Et vous ? Quel objectif souhaitez-vous clarifier ? 💬


✨Je suis Sandrine, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre leur place et révéler leur potentiel. 🎯 Mon objectif ? Vous permettre d’écrire votre propre avenir, avec autonomie et clarté. 🚀

📌 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐨𝐮𝐢… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐬𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 ?Vous aspirez à évoluer, mais en vous, ça résiste ? Ce n’est pas un dé...
07/04/2025

📌 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐨𝐮𝐢… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐬𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 ?

Vous aspirez à évoluer, mais en vous, ça résiste ? Ce n’est pas un défaut de motivation, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.

🧠 En PNL, on considère que 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞. Même la procrastination ou l’auto-sabotage cherchent, à leur manière, à vous éviter un risque : rejet, échec… ou responsabilité.

Le problème ? On tente souvent de changer au 𝐦𝐚𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮.

🔍 Selon 𝐥𝐚 𝐩𝐲𝐫𝐚𝐦𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭 𝐃𝐢𝐥𝐭𝐬, agir sur le comportement ne suffit pas si la résistance se joue à un niveau supérieur, celui des croyances, de l’identité ou du sens.

💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 :
✅ Accueillez-la
✅ Identifiez le niveau où elle se joue
✅ Nourrissez votre intention positive

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐞́𝐠𝐨𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢 💫.

📣 Et vous, à quel niveau se situe votre résistance actuelle ? 💬

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📌 𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞́👉 “Je veux changer, mais je ne sais pas par où commencer.”👉 “Et si je ...
31/03/2025

📌 𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞́
👉 “Je veux changer, mais je ne sais pas par où commencer.”
👉 “Et si je me trompais ?”
👉 “Peut-être que ce n’est pas le bon moment…”

Ces pensées, vous les connaissez sûrement. Elles surgissent juste avant un changement. Ce moment précis où tout semble à la fois possible et effrayant.

⚡ 𝐋𝐚 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́ ? 𝐈𝐥 𝐧’𝐲 𝐚 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭.
Attendre d’être prêt(e), c’est parfois une façon déguisée de ne jamais se lancer.
🎯 Ce qui compte, ce n’est pas de tout savoir, mais de commencer.

🏁 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐬𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 ?
Parce que ce n’est pas juste un pas. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐢𝐥.
Un passage entre l’ancien et le nouveau. Entre ce que vous connaissez et ce que vous espérez.

Et franchir un seuil, c’est accepter une part d’inconnu.

𝐂𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 :
🔹 𝐋’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́
On croit souvent qu’il faut d’abord avoir toutes les réponses avant d’agir. Mais c’est l’action qui les révèle.

🔹 𝐋𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫𝐚𝐢̂𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
Mais il perd de sa force dès que vous avancez. L’énergie que vous mettez à hésiter est la même que celle qui vous fera bouger.

🔹 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞
Mais vous pouvez choisir d’avancer.

🔥 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐪𝐮’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
Et si le premier pas, c’était simplement d’arrêter de repousser ?

📣 Et vous, quel premier pas souhaitez-vous faire aujourd’hui ? 💬

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✨ Quand la vie m’apporte du stress, je fais une séance d’auto-hypnose 🧘🏻‍♀️ pour m’apaiser et je sors mes pinceaux 🎨 pou...
02/07/2022

✨ Quand la vie m’apporte du stress, je fais une séance d’auto-hypnose 🧘🏻‍♀️ pour m’apaiser et je sors mes pinceaux 🎨 pour me détendre ✨

💡 Et vous, comment faites-vous ?

C’est avec beaucoup de fierté que je vous partage aujourd’hui, l’obtention de ma certification de Coach professionnel RN...
15/06/2022

C’est avec beaucoup de fierté que je vous partage aujourd’hui, l’obtention de ma certification de Coach professionnel RNCP. Avec cette certification, je mets un terme à près de cinq années de formations avec l’Institut Repère. Cinq ans qui m’ont permis de cheminer sur ma propre voie professionnelle et personnelle. Cinq ans ponctués de rebondissement, de confinement et d’autres imprévus de la vie.

Il y a cinq ans je rêvais d’un ailleurs professionnel, je rêvais de mon 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 ✈️ :
👂 𝗝’𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 : Je me rêvais alignée avec mes valeurs en accompagnant les personnes qui traversent ce monde.
👄 𝗝’𝗮𝗶 𝗿é𝗽𝗼𝗻𝗱𝘂 à 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 :
- J’ai découvert la force du silence dans l’écoute active
- J’ai découvert la magie de la respiration pour la synchronisation
- J’ai découvert la précision du questionnement
🚧 𝗝’𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀é 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗶𝗹 : J’ai osé quitter ce qui ne me convenait plus.
👼 𝗝’𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃é 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝘀 : Mes proches et les formateurs que j’ai pu rencontrer mais également mes pairs que je remercie au passage de ce voyage.
🥊 𝗝’𝗮𝗶 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁é 𝗺𝗲𝘀 𝗱é𝗺𝗼𝗻𝘀 : J’ai travaillé sur moi, pour lever mes doutes et mes croyances limitantes et je continue encore à affronter ceux qui restent.
🧘 𝗝’𝗮𝗶 𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽é 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 grâce aux différents apprentissages que j’ai suivis.
📓 𝗝’𝗮𝗶 𝗿é𝗮𝗹𝗶𝘀é 𝗹𝗮 𝘁â𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗷’𝗮𝗶 é𝘁é 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹é : Réaliser des coachings et un mémoire en font partie.
🏡 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻é 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 : Et il reste encore du chemin à parcourir, le retour n’est pas si simple, la route est encore longue. Mais le chemin est beau, jalonné d’imprévus, souvent, et il contribue à me rendre meilleure.

Avant de clôturer ce chapitre de formation, je souhaiterais nommer et remercier chaque formateur que j’ai eu la chance de rencontrer au sein de l’Institut Repère et ailleurs. Au-delà de l’enseignement délivré, vous m’avez apporté, chacun en fonction de votre personnalité, quelque chose de plus et de différent, vous avez contribué à mon voyage, vous faites partie de mon arbre 🌳.

Merci infiniment à (dans l’ordre d’apparition) : BLANCHET, France Doutriaux, RAYMOND, Marie-Christine Clerc, Isabelle Legueurlier, Francis Colnot, MILLET, VITRY, Jerome Violas, Dina Scherrer, BERNHARDT, Armelle Paillier, Marc Scialom.

Merci également pour leur soutien et leur réactivité à CHAMI, NOEL DESFONTAINES et toute l’équipe de l’Institut Repère. Un remerciement spécial à DAMPIED pour avoir trouvé des solutions et m’avoir supporté toutes ces années. A très bientôt pour la suite de mes formations !

Merci à mon employeur, PHARE 28 / Cap Emploi 28 pour avoir contribué au financement de ce voyage et à mes collègues pour avoir pallier à mes absences.

Merci à mes coachés, qui m’ont permis, grâce à leur confiance, la réalisation de mon mémoire et l’obtention de cette certification.

Merci à ma famille et mes amis pour m’avoir soutenu et encouragé toutes ces années.

Et enfin, je remercie et je félicite tous mes partenaires de formations. Les liens créés sont forts et à la hauteur du chemin parcouru.

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗲𝘁 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻𝘁.
𝗡𝗲 𝗱𝗶𝘁-𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲… 𝗘𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 !

✨ 𝗟𝗔 𝗩𝗢𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 ✨ ① 𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗰𝗰𝗮𝗯𝗹𝗲 👄Pour Don Miguel Ruiz, les 𝗤𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝗧𝗼𝗹𝘁è𝗾𝘂𝗲𝘀 ...
11/03/2022

✨ 𝗟𝗔 𝗩𝗢𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 ✨

① 𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗰𝗰𝗮𝗯𝗹𝗲 👄

Pour Don Miguel Ruiz, les 𝗤𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝗧𝗼𝗹𝘁è𝗾𝘂𝗲𝘀 nous aident à aimer inconditionnellement, à commencer par nous-mêmes ! 💞

✅ Inspiré des écrits de Don Miguel Ruiz, je vous invite au fil des jours et des semaines à venir, à l’aide de phrases choisies, à réfléchir au code de conduite à la fois simple et puissant, proposé par Don Miguel Ruiz, pour atteindre la liberté et le bonheur véritable.

La phrase du jour, issue du 1er accord Toltèque :
"𝗝'𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝘃é𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀"
Quels que soient les mots que je prononce, mon intention se transmettra par la parole. Ce dont je rêve, ce que je ressens et ce que je suis vraiment, se reflétera dans ma parole.

𝗔 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 à 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿 ! 💫

✨ 𝗟𝗔 𝗩𝗢𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 ✨④ 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 💖Pour Don Miguel Ruiz, les 𝗤𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝗧𝗼𝗹𝘁è𝗾𝘂𝗲𝘀 nou...
09/03/2022

✨ 𝗟𝗔 𝗩𝗢𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 ✨

④ 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 💖

Pour Don Miguel Ruiz, les 𝗤𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝗧𝗼𝗹𝘁è𝗾𝘂𝗲𝘀 nous aident à aimer inconditionnellement, à commencer par nous-mêmes ! 💞

✅ Inspiré des écrits de Don Miguel Ruiz, je vous invite au fil des jours et des semaines à venir, à l’aide de phrases choisies, à réfléchir au code de conduite à la fois simple et puissant, proposé par Don Miguel Ruiz, pour atteindre la liberté et le bonheur véritable.

La phrase du jour, issue du 4ème accord Toltèque :
"𝗝𝗲 𝗻'𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽"
Quand j'en fais trop, je m'épuise et je me fais du mal. je mets ainsi plus de temps à atteindre mon but.

𝗔 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 à 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿 ! 💫

✅ Vous êtes en transition professionnelle ou personnelle ?✅ Vous vous posez des questions sur votre avenir ?✅ Vous n'arr...
08/03/2022

✅ Vous êtes en transition professionnelle ou personnelle ?
✅ Vous vous posez des questions sur votre avenir ?
✅ Vous n'arrivez pas à lever les freins qui vous empêchent d'avancer, de vous lancer ?

✨🎯 𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗟𝗔𝗜𝗧 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 ? ✨

💡 Vous souhaitez savoir si le coaching est fait pour vous ?
➡️ Je vous propose une entretien 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 de 30 minutes lors duquel nous pourrons échanger sur vos difficultés en toute confidentialité. 𝘊𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘵𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘦𝘶𝘵 ê𝘵𝘳𝘦 𝘳é𝘢𝘭𝘪𝘴é 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰 𝘰𝘶 𝘢𝘶 𝘤𝘢𝘣𝘪𝘯𝘦𝘵.

📬 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 :
Sandrine CANTIN
06 66 94 54 19
sandrine.cantin@dmsdm.fr

Adresse

32 Route De Chartres
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Téléphone

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