Prévention Gournaysienne

22/09/2025

Bonjour à tous!

Je serai présente dimanche matin avec Les Foulées Roses de Gournay sur le stand de prévention avec Prévention Gournaysienne !

Nous espérons vous y voir nombreux, aussi bien sûr les marches/courses qu'aux différents stands d'échanges et de prévention 💝🫀🍐🍲🚬

Au plaisir de vous (re)voir ☺️

12/09/2025

🎗️Petit rappel, les inscriptions sont ouvertes🎗️ !!
www.fouleesroses-gournay.fr

Alors on sait, vous attendez la météo ☀️ mais le cancer lui n'attend rien ni personne 😮‍💨 !!!

Donc est-ce vraiment important la météo ?🤔
Oui s'il ne pleut pas vous viendrez participer volontiers🙏 !!
Mais réfléchissons ensemble, s'il pleut, votre don de 8€ est-il perdu ?! 🧐
🩷Bien-sûr que NON puisqu'il sera tout de même reversé à la ligue et vous aurez quand même participé à faire avancer la recherche et à faire la prévention nécessaire pour traiter à temps ce foutu cancer de m***!!!!!

Donc il n'y a plus d'hésitation à avoir, faite votre inscription.
Et quoiqu'il en soit nous serons tous présents pour vous accueillir sur le terrain le 28 septembre, qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige et cela toujours avec le sourire dans la joie et le FUN😘

On compte sur vous ☺️

12/09/2025

Bonjour à Tous !

Petit partage, pour tous les habitants Seniors du territoire !

C'est gratuit*, c'est pas très loin, ça créé du lien et c'est bon pour son corps et sa tête!

N'hésitez pas à vous inscrire et à partager l'info autour de vous.

*Plusieurs séances seront proposées de novembre à décembre.

11/09/2025

✨ Soirée spéciale : Crise Sanitaire

Le 11 septembre est une date qui nous rappelle combien certains événements marquent à jamais nos mémoires collectives.
La crise sanitaire que nous avons traversée a eu, elle aussi, un impact profond sur nos vies, nos repères et notre manière de voir le monde.

Cette soirée sera l’occasion de revenir sur :
🌍 Ce que nous avons vécu,
🤝 Ce que nous avons appris,
💡 Découvrir des conseils pratiques pour mieux gérer les crises,
📝 Participer à des exercices de mise en situation pour renforcer notre résilience.
💡 Et comment, ensemble, nous avons su transformer l’épreuve en force.

Parce qu’il est important de se souvenir, mais aussi d’avancer.

Soirée à destination de tous les professionnels de santé, des acteurs de soin et de sécurité (aides à domicile, ambulanciers, pompiers, policiers, gendarmes…), élus et tout autres personnes qui souhaitent découvrir les ateliers. 😄

Venez nombreux !

📅 Le mardi 7 octobre à partir de 17h
📍 Salle des fêtes de Gournay en Bray

03/09/2025

🗣 La 1ère session ayant connu un véritable succès : Nous réitérons les ateliers diabète à compter de la rentrée 2025 à la médiathèque de Gournay-En-Bray.

Il reste quelques places, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 07.69.42.34.05 ou par mail à annie.sence.asalee@gmail.com afin de vous inscrire.

Mairie de Gournay-en-Bray Médiathèque Michel Bussi

03/09/2025

🩺🌍 4 septembre – Journée mondiale de la santé sexuelle 🌍🩺

La santé sexuelle est une composante essentielle de notre bien-être. Elle repose sur le respect, l’information et la prévention.

💡 Voici quelques conseils clés :
✔️ Se protéger : utiliser le préservatif pour réduire le risque d’infections sexuellement transmissibles (IST).
✔️ Se faire dépister régulièrement : un geste simple pour prendre soin de soi et de ses partenaires.
✔️ Vaccination HPV : un moyen efficace de prévenir certains cancers et infections liés au papillomavirus.
✔️ Choisir une contraception adaptée : en discuter avec un professionnel de santé pour trouver la meilleure option selon ses besoins.
✔️ Respecter le consentement : toute relation doit être librement choisie, sans pression ni contrainte.
✔️ S’informer et en parler : lever les tabous permet de mieux se protéger et d’accompagner les plus jeunes dans une éducation à la sexualité bienveillante.

👉 La santé sexuelle est un droit fondamental, qui contribue à des relations épanouies et à une meilleure qualité de vie. Prenons-en soin ensemble. 💜

30/06/2025

28/06/2025

Point Santé – Prévention des conduites addictives

🗓 À l’occasion du 28 juin, notre structure souhaite rappeler l’importance de la prévention en matière de consommation de drogues et autres substances psychoactives.

⸻

🎯 Objectifs :
• Sensibiliser les usagers, les familles et les professionnels aux risques liés à la consommation de substances (drogues, alcool, médicaments détournés).
• Promouvoir les ressources locales d’accompagnement.
• Encourager une approche bienveillante et sans jugement.

⸻

🚨 Ce qu’il faut retenir

Les conduites addictives peuvent concerner tout le monde.
Elles ne sont pas uniquement liées à une problématique sociale ou à une “mauvaise volonté”. Elles s’inscrivent dans des contextes parfois complexes : stress, isolement, pression sociale, souffrance psychique, besoin de performance, etc.

⚠️ Substances concernées :
• Cannabis, cocaïne, M**A, héroïne, LSD…
• Alcool : banalisation fréquente mais conséquences majeures sur la santé et la société.
• Médicaments détournés : anxiolytiques, antalgiques opioïdes (ex. : tramadol), somnifères.

🧠 Risques principaux :
• Troubles de la concentration, anxiété, crises de panique, dépendance
• Décompensations psychiatriques
• Risques cardiovasculaires et neurologiques
• Accidents domestiques ou de la route
• Désinsertion sociale et professionnelle

⸻

💬 Comment en parler ?
• Aborder la question sans stigmatiser : poser des questions ouvertes, orienter vers les bonnes ressources.
• Proposer un espace d’écoute confidentiel, même en quelques minutes.
• oser poser la question peut déjà sauver une situation.

N’hésitez pas à contacter un professionnel de santé (médecin traitant, psychologue,…) pour en parler.

27/06/2025

🚨 Deux vies fauchées. Deux infirmières. Deux femmes. Une même tragédie.

Ce matin-là, elles allaient simplement au travail.
Comme chaque jour, elles partaient pour prendre soin des autres.
Elles n’y sont jamais arrivées.

❌ Un chauffard sous l’emprise de drogues a percuté leur voiture.
En un instant, il a détruit deux vies. Deux familles. Une équipe entière.

➤ L’alcool et les drogues au volant, ce ne sont pas des accidents.

Ce sont des choix.
Ce sont des drames évitables.
Ce sont des crimes.

Quand tu conduis, tu es responsable.
De ta vie. De celles des autres.

💔 En mémoire de ces deux infirmières.
Pour elles, pour leurs proches, pour tous les professionnels qui se lèvent chaque jour pour aider les autres :
Réfléchis avant de conduire. N’attends pas qu’il soit trop t**d.

21/06/2025

🌞 Vigilance Canicule : Protégeons Nos Enfants ! 🌞

En période de forte chaleur, les enfants, notamment les plus jeunes, sont particulièrement vulnérables. Leur corps se déshydrate plus vite, et ils régulent moins bien leur température. Voici les bons réflexes à adopter pour leur sécurité :

✅ À FAIRE :
• 💧 Hydratation régulière : proposez de l’eau fréquemment, même s’ils ne réclament pas.
• 🧴 Rafraîchir le corps : avec un brumisateur, un gant humide ou une do**he tiède plusieurs fois par jour.
• 🧢 Tenue légère : privilégiez des vêtements clairs, amples, en coton, et un chapeau à larges bords à l’extérieur.
• 🕶️ Limiter les sorties : évitez les sorties entre 11h et 17h, moments les plus chauds de la journée.
• 🌬️ Créer de la fraîcheur : fermer les volets en journée, aérer tôt le matin et le soir.

🚫 À ÉVITER :
• 🚗 Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture, même pour quelques minutes.
• 🌞 Éviter les expositions prolongées au soleil, même avec une crème solaire.
• ⚽ Réduire les activités physiques en extérieur aux heures les plus chaudes.

⚠️ Soyez attentifs à ces signes d’alerte :
• Fatigue inhabituelle
• Maux de tête, nausées
• Fièvre, peau chaude et sèche
• Comportement inhabituel (somnolence, irritabilité)

En cas de doute, contactez immédiatement le 15.

21/06/2025

Avec Élodie, infirmière Asalee comme moi sur le secteur de Ry et Isabelle, infirmière retraitée et membre de la Prévention Gournaysienne , le lundi 30 juin nous organisons avec nos patients des groupes de marche 🚶‍♂️🚶‍♀️, une marche encore + conviviale 💬.

Nous pique-niquerons 🧺 à Gerberoy 🌹 au milieu de l'étape.

Encore un moment riche en partage entre nos patients des 2 groupes de marche.

Merci à Élodie et Isabelle de me permettre de pouvoir organiser ça 🫶.

19/06/2025

🚨 ALERTE CANICULE – Préservons notre santé ! 🚨

Les fortes chaleurs sont là, et leur impact sur la santé peut être grave, en particulier pour :
➡️ les personnes âgées
➡️ les enfants en bas âge
➡️ les personnes fragiles ou malades chroniques
➡️ et même les personnes actives, exposées ou isolées

☀️ Quelques gestes simples pour éviter les risques :
✅ Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif
✅ Rafraîchissez votre logement (ventilez, fermez volets et rideaux le jour)
✅ Évitez les efforts physiques aux heures chaudes (11h–21h)
✅ Restez au frais autant que possible : lieux climatisés, pièces fraîches
✅ Donnez et prenez des nouvelles de vos proches isolés
✅ En cas de doute, appelez votre médecin ou le 15

👩‍⚕️👨‍⚕️ Les professionnels de santé de votre territoire sont mobilisés pour vous informer, vous orienter et vous accompagner.

📞 En cas de besoin urgent : appelez le 15

Prenons soin les uns des autres. Une vigilance collective peut sauver des vies.