Mon Instant Bien-Etre

28/07/2025

Nous avons le plaisir de vous présenter le programme de l'Association pour la Saison 2025-2026.
Vous pouvez dès à présent vous inscrire sur notre site internet : https://mibe.s2.yapla.com/
Nous avons hâte de vous rencontrer et retrouver :)

14/03/2025

10/03/2025

Prochain stage proposé par Hélène et Julie pendant les vacances de Pâques 🥰

Tu as entendu parler de ce 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 stage pour enfant à Grandchamps des fontaines ?

Non 🫣

C’est pas vrai !!! C’est 𝐋𝐄 stage trop génial pour ton enfant de 6 à 10 ans.
On y parle d’𝐄́𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 et de comment les exprimer grâce à la photo.

Hélène Côme et Julie apprennent aux enfants à :
🌈 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 les divers émotions qui les traversent,
🌈 identifier les 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞́𝐬 derrière,
🌈 observer les émotions 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬,
🌈 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 ce que l’on ressent notamment grâce à la photographie.

Oh, intéressant 🤩 !!

L’idée de ce stage est vraiment de venir donner des 𝐎𝐔𝐓𝐈𝐋𝐒 aux enfants pour mieux vivre leurs émotions et savoir quoi en faire. Et ainsi pouvoir 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃𝐈𝐑 plus séreinement.

Les filles ont donc choisi un format très 𝐋𝐔𝐃𝐈𝐐𝐔𝐄 avec :
🧸 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 pour apprendre les émotions en s’amusant,
🌿des activités 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 pour s’émerveiller et activer ses sens,
📸 de la 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐞 (simplifiée) pour se créer de chouettes souvenirs.

C’est quand ce stage ?
📆 Du 𝟏𝟒 𝐚𝐮 𝟏𝟖 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓, de 9h30 à 12h30, à Grandchamp des Fontaines.

Et le prix ?
𝟏𝟐𝟎 €

Les places sont LIMITÉES donc si tu veux inscrire ton enfant, envoie ta demande à asso.moninstantbienetre@gmail.com ou au 06 52 21 39 00.

Quelle chance que tu m’en ai parlé. Je sais désormais ce que va faire mon enfant pendant les vacances 😉

……………………..

09/03/2025

Hélène Côme - Educ Spé et Coach Parental et Julie Laplanche photographie vous attendent pour un nouvel atelier parent-enfant ou grand-parent Samedi 15 Mars. Elles vous parleront d'émotions, de lien et de photo.
Il reste de la place alors n'hésitez pas 🥰

Nous on te connait !!!

Tu es un parent:

- qui a véritablement à coeur de rendre 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐱 son/ses enfant/s,
- pour qui l’épanouissement et le bien-être de sa famille est 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́,
- qui fait 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, avec les connaissances et les outils qu’il a, pour guider ses enfants,
- qui souhaite offrir à son/ses enfant/s, 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮,

Mais tu es aussi :

- 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞́/𝐞́𝐞, peut-être même 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́/𝐞́𝐞 par le rythme du quotidien,
- porteur/euse 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 pour ta famille,
- 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮/𝐮𝐞 sur comment aider ton/tes enfant/s à bien grandir,
- loin de faire de 𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 une priorité,

𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄, on te comprend. C’est NORMAL de ressentir tout ça !!!

C’est pour ça qu’avec Hélène, on a créé l’atelier “Je te vois, tu me vois”.
Pour t’offrir, vous offrir à toi et ton enfant, 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬. Une bulle de douceur et de complicité où chacun va pouvoir 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞.

Dans cet atelier on y parle 𝐝’𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭/𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭, 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞.
C’est un vrai temps de 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐝'𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 avec son enfant.
𝐔𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥'𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞, loin des responsabilités et des obligations d'adulte.

L'idée est que cet atelier soit très LUDIQUE avec :
🧸 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 pour parler des émotions,
🌿 des activités 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 pour mettre en lumière le lien parent-enfant, partager sa manière de voir et ressentir le monde,
📸 l'initiation à 𝐥'𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨 pour exprimer ses émotions en image.

Le prochain atelier a lieu le 𝟏𝟓 𝐌𝐀𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟓,
Le printemps se réveille doucement, nous offrant de belles énergies pour se remettre en mouvement et sortir de sa tanière.

Cet atelier est un 𝐕𝐑𝐀𝐈 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔 pour soi et pour son/ses enfant/s.
Alors qu’est-ce que tu attends pour venir nous rejoindre ?

Infos pratiques :
📆 Date : 𝟏𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎,
📍 Lieu : 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬.
💶 Son prix : 𝟖𝟎 € + 𝟏€ d’adhésion à l’association mon instant bien- être
📸 Matériel nécessaire : tout appareil pouvant prendre des photos (appareils photo, téléphone, … )
🚨 Place limitée à 𝟔 𝐛𝐢𝐧𝐨̂𝐦𝐞𝐬
👥 Âge des enfants : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟔 𝐞𝐭 𝟏𝟐 𝐚𝐧𝐬

Si tu as des questions et/ou que tu souhaites t’inscrire, c’est par ici :
👉🏼 en commentaire de cette publication ou mp,
👉🏼 par email asso.moninstantbienetre@gmail.com

À très vite
Hélène et Julie

01/02/2025

Le stage pour enfants co-animé par Hélène Côme - Educ Spé et Coach Parental et Julie Laplanche photographie arrive très vite et il reste quelques places 😉

19/01/2025

Bonsoir tout le monde,

Il paraît qu'à Grandchamp les inscriptions en centre de loisirs se terminent ce soir. Afin de boucler le planning des vacances de vos enfants, nous vous rappelons que Julie Laplanche photographie et Hélène Côme - Educ Spé et Coach Parental organisent un chouette stage pendant la 1e semaine 🥰

Belle soirée à tous

08/01/2025

✨𝕃𝕖𝕤 𝕞𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖𝕤 𝕕𝕦 𝕓𝕦𝕣𝕖𝕒𝕦 𝕖𝕥 𝕝𝕖𝕤 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕧𝕖𝕟𝕒𝕟𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝'𝕒𝕤𝕤𝕠𝕔𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕞𝕠𝕟 𝕚𝕟𝕤𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕓𝕚𝕖𝕟 𝕖𝕥𝕣𝕖 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕙𝕒𝕚𝕥𝕖 𝕦𝕟𝕖 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕖𝕥 𝕕𝕠𝕦𝕔𝕖 𝕒𝕟𝕟𝕖𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟝 🎇

Afin de redémarrer en beauté, Hélène et Julie, vous propose leur 1e atelier de l'année :

📸 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 - 𝗝𝗲 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀, 𝘁𝘂 𝗺𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 🌟
✨ 𝑆𝑎𝑚𝑒𝑑𝑖 18 𝑗𝑎𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟, 𝑑𝑒 13ℎ30 𝑎̀ 17ℎ30

RDV à l’espace du Perray, à Grandchamp des Fontaines

Après ces moments de fêtes parfois intenses, le besoin de revenir à soi et à sa tribu est nécessaire pour reprendre des forces. Même si Noël est terminé, sa magie reste active tout l’hiver. Comme la nature qui est au ralenti, prenez ce moment d’introspection pour vous retrouver avec votre enfant, le temps d’une après-midi. Venez profiter des doux sons que nous offre la nature et qui invite au retour à soi, pour une écoute profonde de l’autre.

𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 !

🎟️ Réservez dès maintenant en envoyant un mail à 𝗮𝘀𝘀𝗼.𝗺𝗼𝗻𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘁𝗿𝗲@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
💰 T͟a͟r͟i͟f͟ : 80€

𝓞𝓯𝓯𝓻𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓬𝓮 𝓬𝓪𝓭𝓮𝓪𝓾 𝓭𝓮 𝓹𝓻𝓮́𝓼𝓮𝓷𝓬𝓮 𝓮𝓽 𝓭𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓷𝓮𝔁𝓲𝓸𝓷 𝓪𝓿𝓮𝓬 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓮𝓷𝓯𝓪𝓷𝓽. 💞

23/12/2024

Bonjour à tous et toutes,

L' équipe et les intervenantes de l'association Mon Instant Bien Être vous souhaite de passer de très belles et douces fêtes de fin d'année !

Cette période de l'année peut-être chargée en émotions et nous vous souhaitons de trouver le temps pour vous retrouver, respirer ou encore prendre le temps de vivre les moments simples de la vie : un sourire, un oiseau qui picore la terre ou encore un rayon de soleil qui caresse votre peau.

Nous vous partageons cette méditation en espérant qu'elle vous apporte un peu de sérénité en cette fin d'année.

Faites le point de l'année qui s'est écoulé, avec cette méditationChoisissez une position confortable, assise. dans un endroit calme. Profitez en bien :)----...