18/04/2025
Et si la pratique de l'EFT dans le domaine sportif permettait à nos athlétes de booster leurs performances? 🤔
👉 L'une des toutes premières recherches sur les bienfaits de la pratique de l'EFT dans le domaine sportif a été réalisée en 2009 aux USA par Dawson Church.
Il a testé l'utilisation de l'EFT pour améliorer les performances du lancer franc des joueurs de Basket-Ball 🏀
Cette étude compare les performances de joueurs universitaires d'élite grâce à un type d'étude scientifique utilisé dans de multiples domaine tels que: l'agriculture, la psychologie, l'éducation, etc... et en particulier en médecine.
Pour cette étude, ils ont divisé le groupe en deux.
Le premier groupe, qu'on nommera "groupe témoin", qui a bénèficié d'une séance basic, tandis que le deuxiéme groupe "groupe Elite", lui a bénéficié de séance avec la pratique de l'EFT.
D'après les résultats, le "groupe Elite" a amélioré ses performances de 20.8% tandis que le "groupe témoin", a diminué de 16.6%.
S'inspirant de ces résultats prometteurs, une seconde étude a été réalisé en Angleterre sur une équipe féminine de football ⚽ pour évaluer l'impact de l'EFT sur la réussite de pénalty. 🏆
Là encore, des résultats ont révélé une différence statistiquement significative entre les deux groupes qui pourrait être liée à une diminution de l'anxiété grâce à l'EFT.
En 2012, Dawson Church refait une étude pour explorer comment l'EFT peut augmanter la confiance des joueuses de volley-ball féminin 🏐 en matiére de performance sportive avec une séance d'EFT.
Là encore, la pratique de l'EFT même de manière bréve, permets de réduire l'impact émotionnel des souvenirs traumatisants liées à la performance sportive et mener à un niveau de confiance accrue chez les athlétes.
Conclusion:
👉 L'EFT peut augmenter les niveaux de confiance dans le sport comme dans la vie de tous les jours, en réduisant la détresse émotionnelle et physique associée au rappel d'incidents critiques.
Une bréve pratique de l'EFT juste avant une compétition, un match ou autre évènement de votre vie, peut augmanter la confiance et atténuer l'anxiéter.
L'EFT est plus qu'une technqiue, c'est un outil à avoir dans sa vie pour tous les jours.
Facile d'apprentissage, l'EFT vous aidera à vous libérer et gérer vos émotions dés que le besoin se fait sentir.
👩🏫 CF EFT est un organisme de formation situé dans la Manche.
Possibilité de formation et d'atelier sur demande.
Formation compléte de 35h.
Atelier sur une thématique bien spécifique tel que:
performance sportive, confiance en soi, deuil et bien d'autres sujets: 4h.
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