Forme & Jeunesse

Forme & Jeunesse Informations sur les bienfaits des aliments, la corrélation avec les produits Jeunesse Global, les actualités sur Jeunesse Global

15/02/2022

Consommer deux dattes tous les soirs 15 minutes avant de se coucher n’apporte que des bienfaits pour la santé. La datte est un super fruit riche en acide

21/01/2022

Le pancréas est un organe relativement méconnu. Pourtant c'est un organe vital dont faut prendre soin notamment en évitant certains aliments....

05/01/2022

Quand le stress du quotidien devient trop envahissant, la fatigue a tendance à se manifester. Pour affronter ces périodes intenses qui soumettent l'organisme à rude épreuve, l’alimentation a un rôle prépondérant. Voici les aliments qu’il faudrait privilégier dans ses repas.

05/01/2022

Glaces, viennoiseries, alcool... Une alimentation trop riche en sucres et en graisses qui provoque souvent des douleurs au niveau du foie. Voici les dix aliments à consommer au quotidien pour nettoyer cet organe vital et gagner en énergie. L’ail S’il est bon pour le cœur (mais donne une mauva...

05/01/2022

Les oméga 3 sont particulièrement recommandés par les nutritionnistes pour prévenir les maladies neurodégénératives. Ils auraient également un effet positif contre la dépression. Voici les 7 aliments qui en contiennent le plus.

02/01/2022

Saviez-vous que, à n'importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes.

19/12/2021

Elle est rapidement identifiable grâce à son parfum très frais. Plante aromatique déjà utilisée par les Egyptiens pour ses propriétés médicinales, la menthe possède en effet de nombreux bienfaits pour la santé.

04/12/2021

La vitamine K est relativement méconnue. Pourtant, elle peut être particulièrement utile pour prévenir les problèmes de santé. Elle est par exemple essentielle à la production de protéines destinées à la construction et au renforcement des os. Elle participe aussi à la régulation de la c...

04/12/2021

Le piment est très utilisé dans certains types de cuisine, notamment en Asie, et dans les pays tropicaux, où ses fonctions antibactériennes et antiparasitaires sont connues depuis longtemps. De la famille des solanacées, la même que la tomate, le poivron, l'aubergine ou encore la pomme de terr...

01/12/2021

Originaire du Proche-Orient, le pois chiche est un légume sec aux multiples bienfaits. Voici 6 raisons d’en manger plus souvent. un appétit réduit Riche en fibres (environ 17 g/100 g) et en glucides complexes, les pois chiches favorisent la satiété, c’est-à-dire la sensation de ne pas avoi...

22/10/2021

C’est un oligoélément indispensable à notre organisme. Le zinc joue un rôle prépondérant dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Il est réputé pour booster le système immunitaire et aussi pour son action sur la cicatrisation des plaies. Un nutriment dont on aurai...

10/10/2021

Aussi appelé beurre d’arachides, le beurre de cacahuète n’a pas toujours très bonne réputation. Pourtant, cette pâte à tartiner, inventée par un médecin américain en 1890 pour les personnes souffrant de problèmes dentaires, possède de multiples bienfaits pour la santé.

03/10/2021

Alors que le monde compte de plus en plus de centenaires et de supercentenaires - la France pourrait en compter à elle seule plus de 270.000 en 2070, selon l'INSEE - des chercheurs ont voulu savoir si l'être humain avait un âge limite, infranchissable. Selon une étude publiée mercredi 29 septem...

01/09/2021

Appartenant à la famille des cyanobactéries, la spiruline, micro-algue d’eau douce très appréciée au Mexique, est devenue l'un des produits à la mode. Considérée comme un «super aliment», elle est vendue sous forme de poudre, de paillettes ou de comprimés. Voici cinq raisons d’en cons...

01/09/2021

On peut la déguster fraîche ou sèche, dans les préparations sucrées ou salées. La figue que l'on retrouve sur les étals à la fin de l'été, est aussi bonne en cuisine que pour la santé. Voici cinq vertus de ce fruit dont il existe plusieurs variétés. Elle stimule le transit Ce fruit du f...

01/09/2021

Nous sommes nombreux à ne pouvoir se passer d'une bonne tasse de café avant d'attaquer la journée. Mais est-il vraiment dangereux de trop en boire ? Une habitude qui peut, dans certains cas, s'avérer dangereuse. Pas de panique, toutefois. Boire son petit noir le matin ne menace pas notre bien-ê...

01/09/2021

Glaces, viennoiseries, cacahuètes, alcool... Une alimentation trop riche en sucres et en graisses qui provoque souvent des douleurs au niveau du foie. Voici les dix aliments à consommer au quotidien pour nettoyer cet organe vital et gagner en énergie. L’ail S’il est bon pour le cœur (mais do...

01/09/2021

Les antioxydants sont nos alliés pour rester en bonne santé. Chacun a ses propres spécificités. Voici les 5 aliments qui en contiennent le plus.

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