11/10/2021
Hier c’était course à pied avec au programme 2x40 minutes tranquille à mon rythme, et 1h20 plus t**d me voilà avec 12.5 km dans les jambes ✌🏽
Moi qui ne cours pas souvent, j’étais contente d’avoir sorti mes fesses du canapé - et croyez-moi c’était pas gagné car j’avais une flemme monumentale ! - finalement j’ai pris beaucoup de plaisir lors de cette sortie dont le seul but était de me maintenir en forme 🏃🏽♀️
J’y suis allée sans pression, sans objectif précis, juste en sachant que je partais 2x40 minutes 🔥
Morale de cette histoire ? Parfois il faut savoir laisser de côté les objectifs et faire une activité physique juste pour se faire du bien et s’aérer l’esprit 🍀
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