Que ce soit à travers une pratique dynamique ou plus méditative, j’ai à cœur d’accompagner le plus grand nombre sur le chemin du bien être. Toujours en exploration, je suis passionnée par l’anatomie et la découverte de nouveaux espaces physiques ou mentaux. Mes cours sont un équilibre entre force, douceur, présence et lâcher-prise. Je m’inspire du yoga traditionnel (asanas et énergie, bandhas, mudras, pranayama) tout en intégrant une approche actuelle du mouvement et de la relaxation (mobilité fonctionnelle, pleine conscience). Que vous soyez un yogi débutant ou régulier, je vous guide avec clarté et bienveillance. Que vous ressortiez de la séance à la fois ancré, confiant et régénéré !
