Bulles De Bien Naître (2026)

09/07/2025

Bonjour à tous par ici
Comme je le disais sur cette story il y a quelques jours et je l’avais évoqué il y a plusieurs semaines Bulles de Bien Naître s’éteint tout doucement.
Pour l’instant ce compte reste ouvert car c’est aussi mon bébé, je l’ai créé, je lui ai accordé du temps et de l’attention, je l’ai nourri de contenu qui ont comptés pour moi.
Ce sont plusieurs années passées ici, des heures de formation, des rencontres, des bébés et des parents accompagnés avec cœur ❤️ mais voilà c’est ainsi …
Prenez soin de vous, vous êtes votre priorité ne l’oubliez pas ✨

17/06/2025

🧡 Clampage tardif du cordon : un geste simple aux grands bénéfices

🌿 Le clampage tardif consiste à attendre entre 1 à 3 minutes (ou jusqu’à ce que le cordon cesse de battre) avant de couper le cordon ombilical après la naissance.

✨ Voici les principaux avantages pour le bébé :

🔸 Meilleure réserve de fer
→ Une transfusion naturelle de sang depuis le placenta permet un apport supplémentaire en fer, réduisant les risques d’anémie durant les premiers mois.

🔸 Adaptation plus douce à la vie extra-utérine
→ Le passage progressif de l’oxygène du placenta à la respiration pulmonaire facilite la transition à la vie hors de l’utérus.

🔸 Diminution des risques d’infections néonatales
→ Un sang plus riche en globules blancs et en anticorps booste l’immunité du nouveau-né.

🔸 Amélioration de la circulation sanguine
→ Bébé reçoit jusqu’à 30 % de volume sanguin en plus, ce qui améliore son volume circulatoire global.

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💬 Ce geste est recommandé par l’OMS et de nombreuses sociétés savantes. Il peut être adapté en fonction du contexte de naissance (voie basse, césarienne, bébé prématuré…).

🤱 Parlez-en avec votre professionnel de santé pour connaître les meilleures options selon votre situation.

13/06/2025

🌍 Le Post-Partum selon les Pays : Quand la Culture Prend Soin des Mamans 🤱✨ 🌍

Le post-partum est une période intense, bouleversante… et pourtant, dans certains pays, il est sacré 💛

💫 Voici un tour du monde des traditions qui entourent les jeunes mamans 👇

🇲🇽 Mexique — La cuarentena (40 jours)
Repos, alimentation chaude, massages traditionnels (rebozo) et accompagnement de la famille. La maman ne fait presque rien d’autre que s’occuper de son bébé et se reposer.

🇨🇳 Chine — Le “Zuo Yue Zi”
Traduction : “s’asseoir pendant un mois”. Pendant 30 à 40 jours, la mère ne sort pas, ne cuisine pas, ne se lave parfois pas, pour se régénérer totalement. Tout est fait pour préserver son énergie vitale.

🇮🇳 Inde — Les 40 jours d’or
Une période de repos total où la mère est nourrie, massée, soutenue, et entourée. On insiste sur la chaleur du corps et de l’esprit pour reconstruire l’équilibre.

🇳🇱 Pays-Bas — Le kraamzorg
Une aide professionnelle vient à domicile pendant les premiers jours : soins, soutien à l’allaitement, ménage, conseils… Un vrai accompagnement global !

🇫🇷 France — Et nous ?
Le post-partum reste encore trop invisible. Beaucoup de femmes se sentent seules, sans réel soutien. Pourtant, les besoins sont les mêmes : repos, soin, écoute, douceur.

🧡 Le post-partum devrait être une renaissance pour la mère aussi. Et si on s’en inspirait pour mieux prendre soin des femmes chez nous ?

10/06/2025

🍼✨ Le saviez-vous ? Le lait maternel s’adapte aux besoins du bébé !

Un phénomène méconnu mais incroyable : le backwash 💧

Quand bébé tète, une petite quantité de salive remonte dans le sein de la maman.
Cette salive contient des indices sur l’état de santé du nourrisson. En réponse, le corps de la maman peut modifier la composition du lait (oui, en temps réel !) pour produire plus d’anticorps ou ajuster les nutriments.
C’est un véritable dialogue biologique entre le bébé et sa maman. 💬💞

🧠 Le corps humain est magique… et encore plus pendant l’allaitement !

👶🤱 Tu connaissais ce phénomène ? Dis-le en commentaire 💬
🔄 Partage à une future maman que ça pourrait intéresser !

06/06/2025

Savais tu qu’un nouveau-né peut boire au verre dès la naissance ?
Cette méthode douce est recommandée lorsque l’allaitement est en cours d’instauration ou en cas de séparation temporaire avec la maman.

🔹 Pourquoi le verre ?
• Respecte le réflexe de succion du bébé
• Idéal pour les bébés prématurés ou en néonat
• Alternative au biberon en cas de tirage du lait

🔹 Comment ça se passe ?
Le bébé est en position semi-assise. On approche doucement le bord du verre sur sa lèvre inférieure, sans verser ! Il lape ou boit à son rythme, sans forcer.

🔹 Et la sécurité ?
C’est sûr et encadré, surtout avec un professionnel formé. Pas besoin de “verre spécial” : un petit verre à médicament propre et transparent suffit.

💬 Tu as déjà vu ou testé cette méthode ? Partage ton expérience en commentaire 💛

03/06/2025

🌙 Pourquoi un bébé doit dormir avec la bouche fermée ?

Dormir avec la bouche ouverte n’est pas normal chez un bébé. Cela peut sembler anodin, mais c’est souvent un signe que quelque chose ne va pas.

Voici pourquoi il est important qu’un bébé dorme la bouche fermée :

🔹 Respirer par le nez, c’est naturel et essentiel :
Le nez filtre, humidifie et réchauffe l’air. C’est la voie de respiration prévue pour les bébés.

🔹 Respiration buccale = signal d’alerte :
Si bébé dort souvent la bouche ouverte, cela peut indiquer :
• Un nez bouché
• Un frein restrictif (frein de langue ou de lèvre)
• Une mauvaise posture linguale
• Une hypertrophie des végétations ou amygdales

🔹 Les risques à long terme :
Respirer par la bouche la nuit peut impacter :
• Le sommeil (plus agité, moins réparateur)
• La croissance du visage et des mâchoires
• La qualité de l’allaitement ou de l’alimentation
• Le langage et la posture

💡 À surveiller : Si tu remarques que ton bébé dort souvent la bouche ouverte, consulte un professionnel formé (ORL pédiatrique, ostéo, consultante en lactation, …)

30/05/2025

💤 Siestes dans l’obscurité : bonne ou mauvaise idée ? 🌙

De nombreux parents se demandent :
Faut-il faire dormir bébé dans le noir complet pendant la sieste ?

🔎 Voici quelques repères pour y voir plus clair :

✔️ L’obscurité favorise la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Dormir dans une pièce sombre peut donc aider bébé à s’endormir plus facilement et à prolonger sa sieste.

🌤️ Une lumière tamisée convient surtout aux nouveau-nés qui n’ont pas encore de rythme veille/sommeil très structuré.

☀️Aussi, une lumière tamisée, surtout en journée, ne perturbe pas toujours la qualité du repos, notamment si l’enfant a déjà de bons repères de sommeil.

🎯 L’essentiel : offrir un cadre cohérent et apaisant, sans sur-stimulation.
Rideaux occultants, bruits blancs ou rituels adaptés peuvent compléter cette approche.

⛔ Ce qu’il faut éviter :
Les écrans ou les lumières trop fortes avant la sieste

🎯 L’objectif : aider bébé à associer le noir ou la pénombre au moment de dormir.

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✨ Et chez vous, bébé dort mieux dans le noir ou avec un peu de lumière ? Partagez votre expérience en commentaire !

27/05/2025

As-tu déjà remarqué que lorsqu’on effleure la plante du pied d’un nouveau-né, ses orteils s’écartent en éventail ? C’est ce qu’on appelle le réflexe de Babinski !

👣C’est quoi exactement ?
Ce réflexe est une réaction normale chez les bébés jusqu’à environ 12 mois. Quand on stimule doucement la plante du pied, le gros orteil se redresse et les autres s’écartent. Ce geste simple aide les professionnels à observer le bon développement du système nerveux.

👣Pourquoi c’est important ?
Chez les tout-petits, ce réflexe indique que leur système nerveux est encore en pleine maturation. Il disparaît naturellement autour de l’âge de la marche. Chez un enfant plus grand ou un adulte, sa présence peut signaler un problème neurologique.

👉À retenir :
Le réflexe de Babinski est normal et rassurant chez les bébés… mais doit disparaître avec le temps !

Et toi, as-tu déjà vu ce réflexe chez ton bébé ? 👶🏻
Partage ton expérience en commentaire !

23/05/2025

On parle souvent de l’impact de l’alcool chez la femme enceinte…
Mais saviez-vous que la consommation d’alcool chez les hommes AVANT la conception peut aussi poser problème ?

Des études montrent que boire régulièrement de l’alcool peut altérer la qualité du sperme, diminuer la fertilité masculine, et même avoir des conséquences sur la santé de l’enfant à naître.

Pourquoi ?
L’alcool peut modifier l’ADN contenu dans les spermatozoïdes, ce qui pourrait augmenter le risque de troubles du développement chez l’enfant.

Quelques chiffres :
• Une consommation modérée à forte d’alcool est associée à une baisse de la concentration et de la mobilité des spermatozoïdes.
• Des recherches suggèrent un lien entre alcool paternel et certaines malformations notamment cardiaques ou retards de croissance chez l’enfant.

Le bon réflexe ?
Si vous envisagez une grossesse, mieux vaut réduire ou arrêter l’alcool au moins 3 mois avant la conception.
La fertilité, c’est un projet d’équipe.

Tu le savais ? Tu en penses quoi ?

20/05/2025

Quand la vie commence, c’est un véritable éclair de lumière.
Lors de la fécondation humaine, une réaction chimique spectaculaire se produit : au moment précis où le spermatozoïde entre dans l’ovule, une explosion microscopique de lumière est libérée.
Ce phénomène, causé par une libération d’ions de zinc, est une sorte d’“étincelle” visible grâce à des techniques d’imagerie avancées.

C’est à la fois de la science… et de la magie.

Un rappel fascinant que la vie commence dans une lumière – aussi discrète soit-elle, elle illumine tout ✨

15/05/2025

Aujourd’hui, on célèbre ce lien précieux qui nous unit, nous soutient et nous fait grandir : la famille.

Qu’elle soit de sang, de cœur, choisie ou recomposée, chaque famille est unique et précieuse.
En tant qu’accompagnante périnatale, j’ai le privilège de voir naître ces liens dès les premiers instants, de la grossesse aux premiers pas dans la parentalité.

Être parent, ce n’est pas toujours facile. Mais c’est une aventure d’amour, de patience et de transformation.
Et je suis là pour vous accompagner.

Belle journée à toutes les familles. Vous êtes extraordinaires.

13/05/2025

Allaiter, c’est aussi du sport !

Allaiter c’est en moyenne 700 calories brûlées par jour
C’est autant que…
• 1 heure de course à pied
• 1h15 de natation
• 1h30 de ménage intensif
• 3 heures de marche rapide avec poussette
• Une journée complète de travail de bureau.
C’est 1800 heures par an soit plus qu’un travail à plein temps !!

On sous-estime souvent l’effort que représente l’allaitement.
Pourtant, produire du lait, nourrir son bébé, se réveiller la nuit… c’est un véritable travail physique.

C’est un vrai marathon invisible !

Alors oui, tu peux être fatiguée.
Oui, ton corps travaille dur.
Et oui, tu mérites du repos, du soutien et tu ne dois pas te sentir coupable d’avoir « juste » nourri ton bébé aujourd’hui !

Bulles De Bien Naître