Sophie Lagrange - Yoga et Therapie Psychocorporelle

Sophie Lagrange - Yoga et Therapie Psychocorporelle Vous accompagner dans la compréhension de vos réponses automatiques et croyances actuelles, dan...

28/07/2025

Actuellement Facebook nous demande de choisir entre une version payante ( sans pub ) et une gratuite ( avec pub).
Selon l'émission 6O Minutes juste au cas où vous l'auriez manqué : un avocat nous a conseillé de poster ceci.
La violation de la vie privée peut être punie par la loi.
REMARQUE : Facebook Meta est maintenant une entité publique.
Tous les membres doivent poster une note comme celle-ci. Si vous ne publiez pas de déclaration au moins une fois, il sera techniquement compris que vous autorisez l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de statut de votre profil.
JE DÉCLARE PAR LES PRÉSENTES QUE JE NE DONNE PAS MA PERMISSION D'UTILISER AUCUNE DE MES DONNÉES PERSONNELLES OU PHOTOS.
Copie, colle, ne partage pas.

Cet été, venez pratiquer le yoga au Centre vie en yoga et à l'Eté Oh Parc:🍀 Centre Vie Oh Yoga : Option fraîcheur avec l...
22/07/2025

Cet été, venez pratiquer le yoga au Centre vie en yoga et à l'Eté Oh Parc:

🍀 Centre Vie Oh Yoga :
Option fraîcheur avec la clim, situé Caserne de Bonne soit à proximité de la mare aux canards, des boutiques, des restos, des fontaines à eau, tout matériel nécessaire à disposition pour votre plus grand confort! (Tapis, blocs, zafus, coussins, sangles, (plaids) etc.).
Sans inscription, 10€ à régler sur place. Prévoir un tissu que l'on place sur le tapis pour toutes les postures allongées et assises.
👉 Les créneaux :
Mercredis 2, 9, 16, 23 à 12h15
Mercredis 2, 9, 23 à 19h
Lundi 28 à 12h15 et 19h
Mardi 29 à 12h15

🍀 Eté Oh Parc:
Option "à l'air libre" les pieds dans l'herbe, au pied d'un beau et grand arbre nous apportant ombre et fraîcheur, à proximité de toutes les autres activités proposées par l'été oh parc! Aucun matériel fourni -> rapportez vos tapis à minima, blocs si vous en avez c'est top 👌
Cours gratuit sur inscription auprès de l'organisation au 04.76.00.76.69 à partir du 7 juillet.
👉 Les créneaux :
Vendredi 11 à 17h
Mercredi 16 à 18h30
Mardi 22 à 17h30 et 18h30
Mardi 29 à 18h30

Au plaisir de vous y rencontrer! 🌸

👉 Saviez-vous que votre bassin est le pont entre vos racines et votre élévation ?C’est une zone essentielle à la fois ph...
22/07/2025

👉 Saviez-vous que votre bassin est le pont entre vos racines et votre élévation ?

C’est une zone essentielle à la fois physique, énergétique et symbolique.
Il relie le haut et le bas du corps, accueille l’utérus, le périnée, la vessie, le coccyx…
Il abrite Muladhara et Svadisthana, les deux premiers chakras, liés à notre ancrage, notre transformation, notre sexualité, notre puissance douce.
Et pourtant… on en parle peu.

📆 Cet été, je vous invite à revenir à ce centre oublié, à le chérir, le muscler, le détendre, l’écouter.

📜 Abonnez-vous à la newsletter pour en savoir plus ! (envoie moi un MP!)

📍Pssst : cours en extérieur cet été à l’Été Oh! Parcs et au Centre Vie en Yoga 🫶

✨ Et si tout commençait là ?Prendre soin de son bassin, c’est cultiver les fondations de sa vie.Voici 4 pistes pour vous...
22/07/2025

✨ Et si tout commençait là ?
Prendre soin de son bassin, c’est cultiver les fondations de sa vie.

Voici 4 pistes pour vous reconnecter à lui en douceur :
🔥 Tonicité du périnée/transverse : soufflez doucement comme pour éteindre une bougie… sentez votre centre se contracter de l’intérieur.
🔥 Posture de la Déesse : ancrée, puissante, enracinée… elle fait circuler l’énergie dans tout le bassin.
🔥 Affirmations positives : “Je suis, je prends ma place dans le monde.”
🔥 Lien à l’enfant intérieur : c’est lui qui habite cet espace en premier… L’écouter, c’est se guérir.

Retrouvez ces pratiques dans mes cours de l’été et en détail dans la newsletter de Juillet 🌞


En savoir plus : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeed59-XCCtRtW1cj8gYlfP0nHzbIHO__HMCqyXIPD_IE-S_w/viewform?usp=header

✨ Et si tout commençait là ?Prendre soin de son bassin, c’est cultiver les fondations de sa vie.Voici 4 pistes pour vous...
22/07/2025

✨ Et si tout commençait là ?
Prendre soin de son bassin, c’est cultiver les fondations de sa vie.

Voici 4 pistes pour vous reconnecter à lui en douceur :
🔥 Tonicité du périnée/transverse : soufflez doucement comme pour éteindre une bougie… sentez votre centre se contracter de l’intérieur.
🔥 Posture de la Déesse : ancrée, puissante, enracinée… elle fait circuler l’énergie dans tout le bassin.
🔥 Affirmations positives : “Je suis, je prends ma place dans le monde.”
🔥 Lien à l’enfant intérieur : c’est lui qui habite cet espace en premier… L’écouter, c’est se guérir.

Retrouvez ces pratiques dans mes cours de l’été et en détail dans la newsletter de Juillet 🌞

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeed59-XCCtRtW1cj8gYlfP0nHzbIHO__HMCqyXIPD_IE-S_w/viewform?usp=header

📢 Avis aux collaborateurs Schneider Electric , Framatome Jarrie et HP :Venez pratiquer le yoga à prix doux en bénéfician...
02/07/2025

📢 Avis aux collaborateurs Schneider Electric , Framatome Jarrie et HP :

Venez pratiquer le yoga à prix doux en bénéficiant de -30% sur vos abonnements au Centre VIE en YOGA

Bienvenue! 🪷

2024-2025 se boucle tandis que 2025-2026 s'éveille 🍀Réserve ton tapis et viens respirer la saison prochaine :📍Centre Vi...
25/06/2025

2024-2025 se boucle tandis que 2025-2026 s'éveille 🍀

Réserve ton tapis et viens respirer la saison prochaine :
📍Centre Vie en Yoga (-10% sur le frais d'inscription pour une inscription avant fin juin)
👉 Lundis : 9h et 12h15 : Viniyoga / 10h45 : Yoga douceur (séniors & PMR) / 16h30 : Vinyasa
👉 Mercredis : 12h15 : Viniyoga

📍MJC Lucie Aubrac
👉 Mardis 18h30 : Viniyoga

📍13 Rue Doyen Gosse
👉 Mardis 20h15: Viniyoga

Durée des cours : 1h15
Au plaisir de t'y retrouver! D'ici là, bel été ❤️

En savoir plus : https://calendly.com/sophie-lagrange-psychocorporel/prise-d-information-et-orientation

🌸 On attend souvent d’une femme enceinte qu’elle soit rayonnante, épanouie, pleine de gratitude. Mais que fait-on de ce ...
05/05/2025

🌸 On attend souvent d’une femme enceinte qu’elle soit rayonnante, épanouie, pleine de gratitude. Mais que fait-on de ce qui déborde ? De ce qui dérange ? De ce qui fait peur ?

L’Atelier n°3 : “Oser dire” – Explorer ses peurs, s’exprimer, se libérer - est un espace pour oser dire ce qui ne se dit pas. Pour poser enfin les mots sur ce qu’on tait, sur ce qu’on n’ose pas dire, même à soi-même.

🙊 Et toi, qu’est-ce que tu n’oses pas dire ?
As-tu déjà ressenti qu’on ne comprendrait pas ? Qu’on jugerait ?
Qu’on balayerait d’un « ça va aller » ?

🫶🏻 Ici, on accueille toutes les émotions, toutes les peurs, toutes les voix.
Oui, même la peur d’accoucher.
Même la peur d’être mère.
Même celle de ne pas aimer.
Ou de trop aimer.

Ensemble, on ira explorer ces peurs :
À qui appartiennent-elles ? À toi ? À ta lignée ? À ta culture ?
Et que disent-elles de toi ? Que cherchent-elles à protéger ? À révéler ?
À travers la parole enracinée, le rêve éveillé, la Gestalt ou d'autres outils biodynamiques, nous irons chercher la lumière derrière les ombres.

👉 Un atelier pour parler sans filtre, accueillir sans juger, respirer plus librement.
Inscriptions en MP

***
🙋‍♀️Je suis Sophie, thérapeute psychocorporel et professeur de yoga. J'accompagne chacun.e à cheminer vers soi et à s'exprimer pleinement. Formée au yoga pré et postnatal et jeune maman, j'ai à ❤️d'accompagner les femmes dans cette période si particulière de la périnatalité.
🍀Prends rdv pour 15 min d'échange en visio (lien en bio) https://calendly.com/sophie-lagrange-psychocorporel

Adresse

52 Cours Berriat
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33632668185

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