13/09/2024
Je t'espère en pleine forme !!!!
J'ai le plaisir de t'informer de notre prochain stage découverte de la Relaxation Bio-dynamique, le 14 et 15 septembre : 145 chemin de la montagne. 38340 Saint Hilaire de la côte, lien Map..... ?
Programme des 2 jours :
Samedi : 9H30 - 12h30 : comprendre les 9 piliers systémiques de la pratique
15h -30 à 17h30 : Expériences pratiques + soirée festive...
Dimanche : 9h30 à 12h30 : Pratique sur Table
14h00 à 15h00 : évaluation du stage
Informations stage et Tarifs : 0662160394 / pyronnet38@gmail.com
Offre très spécial pour Technicien et Praticien certifiés
Réservation lieu hébergement :Sandrine Lagouge : 0687429063
Site : https://www.larbre-or-et-sens.fr/
Une occasion unique pour passer 2 jours sympa dans un environnement très plaisant avec toutes les dernières avancées pratiques de la méthode !
Recherche 1 à 2 co-animatrices - animateur pour un stage découverte sur 2 jour 14 et 15 septembre : participation technicien et ou praticien (offre particulière 😊🙏)
(apprenez comment animer un stage sur 2 jours)
Les 10 avantages de la Relaxation Bio-dynamique !
La Relaxation Bio-dynamique est une méthode douce et efficace pour libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées au quotidien.
La pratique régulière, renforce la réoxygénation du corps en favorisant l'harmonie respiratoire avec la dilatation du mouvement jusque dans l'amplitude des tissus et fibres musculaires interne et périphérique du corps.
Elle offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit.
1. Réduction du stress et de l'anxiété
La Relaxation Bio-dynamique favorise un état de détente profonde, en permettant au corps et à l'esprit de lâcher prise. Elle est particulièrement efficace pour réduire le stress chronique et l'anxiété, soulageant ainsi les tensions nerveuses.
2. Amélioration de la qualité du sommeil
En apaisant le système nerveux et en favorisant la relaxation musculaire, cette pratique contribue à un sommeil plus réparateur. Elle réduit les troubles du sommeil comme l'insomnie et favorise un réveil en pleine forme.
3. Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
La Relaxation Bio-dynamique permet de libérer les tensions musculaires profondes, responsables de nombreuses douleurs. Elle améliore la circulation sanguine et favorise la récupération musculaire, soulageant ainsi les douleurs chroniques et les tensions liées aux posture non équilibrées.
4. Renforcement du système immunitaire
En réduisant le stress, la Relaxation Bio-dynamique renforce le système immunitaire et prépare le corps à être plus résistant aux infections et aux maladies.
5. Amélioration de la concentration et de la mémoire
En favorisant un état de calme mental, cette pratique améliore la concentration et la mémoire. Elle permet de réduire la fatigue mentale et d'augmenter la productivité.
6. Développement de la conscience corporelle
La Relaxation Bio-dynamique favorise une meilleure connaissance de son corps et de ses sensations. Elle permet de développer une conscience corporelle accrue, ce qui est essentiel pour une meilleure santé globale.
7. Équilibre émotionnel
En permettant de libérer les émotions refoulées, cette pratique contribue à un meilleur équilibre émotionnel. Elle favorise la gestion des émotions et renforce la confiance en soi.
8. Réduction de la fatigue chronique
La Relaxation Bio-dynamique permet de recharger les batteries et de lutter contre la fatigue chronique. Elle favorise une meilleure circulation de l'énergie vitale dans le corps.
9. Amélioration de la respiration
Cette pratique permet de prendre conscience de sa respiration et d'apprendre à respirer plus profondément et plus efficacement. Une bonne respiration est essentielle pour une bonne santé.
10. Bien-être général
La Relaxation Bio-dynamique offre un sentiment de bien-être général, tant sur le plan physique que mental. Elle permet de se reconnecter à soi-même et de vivre une vie plus paisible et harmonieuse.
En conclusion, la Relaxation Bio-dynamique est une approche globale du bien-être qui offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Si vous souhaitez réduire le stress, améliorer votre sommeil, soulager les douleurs ou simplement vous détendre, cette pratique peut vous être d'une grande aide.
Souhaiteriez-vous en savoir plus sur les techniques spécifiques de la Relaxation Bio-dynamique ou sur les contre-indications ?
Merci de votre retour comme indiqué en bas de page !
Pierre Pyronnet
0662160394
