Patricia Moebs - Sophrologue

09/10/2025

05/10/2025

03/10/2025

Le relâchement physique 🧘‍♀️🧘‍♂️ facilite le relâcher mental🤩. Notre corps est relié au mental 😶‍🌫️ et aux émotions 🫠 et inverse. Nous avons ce pouvoir d'action en nous 😏pour installer ce calme interieur☺️. Je suis sophrologue 😀et vous accompagne dans une installation au quotidien de vos capacités insoupçonnées🤗. Contactez-moi en MP pour plus de renseignements 👋🫱🫲🤩🌞🌈🌬🌟

03/09/2025

Merci Alexia 👌avec lesKapade bien-être pour tes conseils et tes explications avec ta vision professionnellle de kiné de la pratique de la respiration abdominale très utilisée en sophrologie pour équilibrer le corps💞, ses fonctions et le mental. Cette pratique quotidienne est intéressante et contribue au bien-être et ameliore la santé 🤩.

20/08/2025

18/08/2025

Merci Alexia 👌pour ton association de phrases positives 🤩 durant la pratique de la cohérence cardiaque 💞. Cette combinaison avec la méthode Coué permet au mental de se charger de positif pendant que le corps se ressource🫶.

28/06/2025

La 'Rekonnexion à Soi' proposée par Alexia, c'est un temps pour soi en lâchant la pression des charges mentales et en laissant son corps se ressourcer grâce à l'efficacité des différentes techniques de massages. Je vous encourage à ce temps pour vous et recommande L’esKapade Bien-être à Kurtzenhouse.

19/05/2025

Vous êtes fatiguée. Tendue. Ballonnée.
Votre corps vous parle, mais vous n’avez plus la force de l’écouter.
Vous respirez à peine, votre ventre est crispé, vous portez trop.

Je vous propose un moment pour relâcher.
Pas seulement pour vous détendre,
mais pour vous retrouver.

Avec mes mains, j’aide votre souffle à revenir, votre ventre à se dénouer, votre corps à s’alléger.
C’est bien plus qu’un massage.
C’est une reKonnexion à vous-même.

Vous n’avez rien à faire. Juste venir.
Je m’occupe du reste.

👉 Prête à revenir à vous ?
🥨 Retrouvez-moi à Kurtzenhouse
📩 Réservez votre moment de reKonnexion en suivant le lien dans la bio rubrique L’esKapade bien-être.

04/05/2024

Bonjour et merci à vous qui vous trouvez sur ma page Facebook.
Je tiens à vous partager ce TEDx de 15 min de Clémence Peix-Lavallée sophrologue, qui vous permettra de vous éclairer sur les effets du mental sur le corps et en milieu de la vidéo (8min), je vous invite à pratiquer vous-même la cohérence cardiaque adossée à une visualisation positive et en ressentir leurs bienfaits. Installez cette pratique dans votre quotidien et remarquez les effets progressifs sur votre quotidien.
Lors des séances d'accompagnements en sophrologie, je mets systématiquement en place cette technique qui est un support incontournable en association avec les techniques de relaxations et visualisations en sophrologie, tant pour les enfants que pour les adultes.
Je suis à votre écoute et serais très heureuse de pouvoir vous aider dans la mise en place de ces techniques qui sont validées par les neurosciences depuis plusieurs années.
A votre disposition,
Patricia Moebs, sophrologue

Notre sommeil représente un tiers à un quart de notre vie : à 60 ans nous avons passé quinze ans dans les bras de Morphée. Mais nous sommes une vingtaine de ...