Patricia Moebs - Sophrologue

Patricia Moebs - Sophrologue Je propose des accompagnements spécifiques en sophrologie en individuel à des enfants, adolescents, adultes, seniors, ainsi qu'à des groupes sur demande.

Je suis ravie de vous partager cet article décrivant la méthode d'autosuggestion Emile Coué. Cette pratique par des phra...
05/05/2026

Je suis ravie de vous partager cet article décrivant la méthode d'autosuggestion Emile Coué.
Cette pratique par des phrases positives façonne notre mental 😃en modifiant nos perceptions par une vision agréable 🤩et des ressentis optimistes🎊.
Ce véritable allié modifie notre métabolisme💪 et nous aide à aller mieux.... à tout point de vue.... de jour en jour💖.
Prenez-vous un peu de temps de lire cet article paru dans la r***e Santé Magazine🌿🌼🌸.
Si vous souhaitez en savoir plus pour mettre en pratique, contactez moi 😀.
Je suis sophrologue🌟 et j'intègre la méthode Coué dans l'accompagnement en sophrologie que je propose 🤩🫶🧘‍♀️🧘

Découvrez la puissance de l'autosuggestion avec la méthode Coué : "Chaque jour, je vais de mieux en mieux !" 🌟 Transformez vos pensées pour influencer positivement votre esprit et votre corps. 🧠✨

En ce 1er jour de mai, que les muguets embaument vos narines et diffusent leur parfum de bonheur dans votre tête 🐞🦋🌸🌼🌷🪻🌳...
01/05/2026

En ce 1er jour de mai, que les muguets embaument vos narines et diffusent leur parfum de bonheur dans votre tête 🐞🦋🌸🌼🌷🪻🌳🌺🌿

Joyeuses Pâques 🌞Prenez le temps d'accueillir ce moment de joie et de paix dans vos 💕 cœurs comme un renouveau, un nouve...
05/04/2026

Joyeuses Pâques 🌞
Prenez le temps d'accueillir ce moment de joie et de paix dans vos 💕 cœurs comme un renouveau, un nouvel espoir qui vous illumine et vous guide au quotidien 🌷🌟🐏✨️🐣🦋🪻🍀🌳🫶🙏

Joyeuses Pâques à tous !
Que cette fête de la résurrection du Christ apporte joie, paix et espérance dans vos cœurs et vos foyers. En cette période sainte, célébrons le Christ vivant qui nous bénit et illumine nos vies. Que Dieu vous bénisse abondamment !

Joie et Renouveau : Pâques est un temps pour la joie de la résurrection et le renouveau spirituel.
Bénédictions : Que la lumière du Christ ressuscité vous accompagne et vous bénisse.
Espérance : Célébrons avec foi la victoire de la vie sur la mort.

15/03/2026
Bonjour, Je tiens à partager ce TEDx sur le bonheur 🥰 sujet récurrent de notre époque, que vous avez peut-être déjà rega...
26/02/2026

Bonjour,
Je tiens à partager ce TEDx sur le bonheur 🥰 sujet récurrent de notre époque, que vous avez peut-être déjà regardé, et qui, de temps en temps permet de se rappeler notre fonctionnement mental🤔.
Il existe des parades que nous pouvons mettre en place pour voir, ressentir, percevoir notre capacité à changer de prisme😄.
La méditation😌, qui est une des techniques utilisées en sophrologie, permet de changer notre vision des choses🧐.
La pratique quotidiennement 💁‍♂️🧏‍♀️est un entraînement qui, au fur et à mesure, sans prêter plus d'attention, nous aide à faire tomber nos filtres✨️
Nos perceptions changent et le mental devient plus optimiste et positif🌞.
Qu'en pensez-vous 🫵? Je serai ravi de vos partages🤝.
Alors, sautez le pas, écrivez en commentaire en toute bienveillance 🫶ou contactez-moi pour un premier échange 👌🤩

Je suis Patricia, sophrologue, et je propose des accompagnents pour retrouver un mental serein et harmonieux, en toute bienveillance et respect 🌟🌈🌼🌸🌷🐞

Notre mental produit en moyenne 60 000 pensées par jour, la plupart négatives. Dans ce talk Jonathan Lehmann expose les 3 habitudes qui permettent de transfo...

Notre grande force n'est pas la volonté 🤔mais l'imagination, comme le prétend Emile Coué 😌L'imagination est essentielle ...
04/02/2026

Notre grande force n'est pas la volonté 🤔mais l'imagination, comme le prétend Emile Coué 😌

L'imagination est essentielle au développement humain ; elle stimule la créativité, la résolution de problèmes et l'épanouissement personnel . Elle constitue un espace mental propice aux idées novatrices, nous propulsant au-delà des limites conventionnelles.

Comme l'a fait remarquer Albert Einstein : « L'imagination est plus importante que le savoir . Car le savoir se limite à tout ce que nous savons et comprenons actuellement, tandis que l'imagination embrasse le monde entier et tout ce qu'il y aura jamais à savoir et à comprendre. »

Et Pablo Picasso : « Tout ce que vous pouvez imaginer est réel . » L'imagination n'est pas qu'un simple fantasme ; elle a le pouvoir de façonner la réalité. Nos pensées sont les germes de ce qui peut être.

Et vous, qu'en pensez-vous ? Dites-moi en commentaire ce qui vous inspire 😊

« Ce que tu veux, c’est ce que tu es ! » et en face « Plus je veux moins je peux ! »

👉 Voilà déjà une des trois grandes différences en Matt le coach du film Gourou (magnifiquement joué par Pierre Niney) et Émile Coué père de la méthode éponyme.

👉 « Plus je veux moins je peux ! » c’est le résumé d’une des lois annexes de la Méthode Coué intitulée la loi de l’effort converti énoncée ainsi :
« Chaque fois qu’il y a conflit entre l’imagination (inconscient) et la volonté (conscience), c’est toujours l’imagination qui l’emporte et, dans ce cas, non seulement nous ne faisons pas ce que nous voulons, mais nous faisons précisément le contraire de ce que nous voulons et plus nous faisons d’efforts volontaires, plus nous faisons le contraire de ce que nous voulons. »
Si cela parait contre-intuitif au gaulois que nous sommes, et pourtant Émile Coué rappelle que nous l’avons pourtant tous vécu :
« Plus nous voulons dormir, plus nous voulons trouver le nom d'une personne, plus nous voulons nous empêcher de rire, plus nous voulons éviter un obstacle… plus nous sommes surexcités, plus le nom nous fuit, plus notre rire éclate, plus droit nous courons sur l'obstacle. »

Pour Coué notre plus grande force n’est pas notre Volonté mais notre Imagination.
Je m’imagine m’endormir…je m’endors etc..etc..

👉 Autre grande différence entre Matt le coach du film Gourou et Émile Coué :
Matt se rend indispensable alors que Coué cherche à rendre les personnes autonomes :
« Je n'impose rien à personne, j'aide simplement les gens à faire ce qu'ils désireraient faire, mais qu'ils se croient incapables de faire. C'est non pas une lutte, mais une association qui existe entre eux et moi. Ce n'est pas moi qui agis, mais une force qui existe en eux et dont je leur apprends à se servir. »
Et après une intervention il aimait ajouter « maintenant que vous savez comment faire, vous pouvez vous passer de moi ! »

👉 Troisième grande différence entre Émile Coué et Matt :
Coué n’a gagné sa vie qu’avec les revenus de sa pharmacie, il n’a jamais voulu se faire payer pour ses causeries. Sur la fin de sa vie il pouvait en faire jusqu’à 5 par jours accueillant entre 60 et 80 personnes.
Lors de ses nombreuses conférences aux États-Unis, il a systématiquement demandé que les gains soient reversés à des œuvres caritatives.

Et vous, vous voyez d’autres différence entre Émile Coué et Matt ?

Nous avons tous cette capacité en nous de focaliser notre attention sur des choses qui nous ont marqué dans une journée ...
21/10/2025

Nous avons tous cette capacité en nous de focaliser notre attention sur des choses qui nous ont marqué dans une journée 😊. Souvent nous bloquons sur des difficultés rencontrés 😮‍💨et oublions nos réussites🤔, si petites soient-elles. Je suis sophrologue et vous accompagne dans une démarche où vos pensées réapprennent à fixer votre attention sur le vécu positif 😉et au fur et à mesure, votre mental saura intuitivement faire vivre en vous ce qui vous nourrit😀 et vous grandit au quotidien🤩. Je serai ravie de vous présenter ce que la sophrologie peut vous apporter dans une démarche bienveillante 🌟🌞☀️. Vous pouvez dès à présent me contacter par message privé 😃

❤️🙏

15/10/2025
09/10/2025

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