06/10/2024
L’ayurveda interprète, entre autres compréhensions, le monde terrestre à travers cinq éléments : l’éther (l’espace), l’air, le feu, l’eau et la terre.
Notre corps et chaque chose sont aussi composés de ces cinq éléments, selon les emplacements, les organes, les matières, mais aussi nos constitutions uniques.
Nos cinq sens sont eux aussi connectés à ces éléments.
Prendre contact chaque jour avec les cinq éléments grâce a nos cinq sens permet de ne pas en surinvestir ni en oublier et de prendre soin de cet équilibre souvent fragilisé par notre contexte de vie.
De manière générale, sortir en nature permet d’expérimenter cette harmonie : toucher la terre, les plantes, sentir les odeurs, contempler, bouger, créer du mouvement etc.
En fonction des déséquilibres rencontrés chez chacun, la relation avec chaque jour, chaque repas ou chaque plante sera tout à fait différente et les parcours thérapeutiques personnalisés.
C’est à travers des adaptations élémentaires du quotidien, leur écoute et leur répétition que l’homéostasie du corps retrouve la place centrale, laissant certaines pathologies chroniques loin derrière !
Il suffit de faire confiance au processus, à la simplicité des choses et à l’harmonie universelle de ces cinq éléments qui dansent de manière organisée du plus petit jusqu’au plus grand organisme.
Rendez-vous par mail sur le site pour votre bilan ayurvedique à Lyon ou à Grillon.
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