Ma Poz Yoga

Ma Poz Yoga Accompagnement bienveillant et personnalisé pour une pratique du yoga adaptée à chacun

05/10/2025

Il y a des jours où tout va vite.
Et puis il y a ces instants suspendus, où la nature nous invite à simplement écouter.
Le yoga commence souvent ici — dans le silence, dans le souffle, dans le murmure de l’eau.
🌊 Prendre le temps de respirer, c’est déjà pratiquer.

✨ Octobre est là… avec sa fraîcheur, ses couleurs et son invitation à ralentir.C’est le moment idéal pour prendre soin d...
01/10/2025

✨ Octobre est là… avec sa fraîcheur, ses couleurs et son invitation à ralentir.
C’est le moment idéal pour prendre soin de toi, te recentrer et t’offrir des pauses ressourçantes 🍂💛
Tout au long de ce mois, je te partagerai :
🌬️ des exercices de respiration simples pour apaiser ton mental,
🧘‍♀️ des postures de yoga accessibles pour relâcher les tensions,
🌿 et des inspirations pour cultiver ton équilibre intérieur.
Et si ce mois devenait ton rendez-vous avec toi-même ? 🌸

lien pour t'inscrire en cours: https://www.momoyoga.com/ma-poz-yoga/schedule

« Les matinées brumeuses nous rappellent de ralentir.Prendre un instant, respirer, s’accorder une pause avec une boisson...
25/09/2025

« Les matinées brumeuses nous rappellent de ralentir.
Prendre un instant, respirer, s’accorder une pause avec une boisson chaude… ☕🌫️
Un petit rituel simple pour ramener de la chaleur dans la saison qui change. »

✨ Et si on se donnait rendez-vous pour commencer l’automne avec une belle dose d’énergie ?Le dimanche 5 octobre de 9h30 ...
19/09/2025

✨ Et si on se donnait rendez-vous pour commencer l’automne avec une belle dose d’énergie ?
Le dimanche 5 octobre de 9h30 à 11h30, je propose un atelier de yoga pour booster notre immunité et traverser la saison avec vitalité 🍂🌿
Au programme : respiration, postures qui réveillent le corps, et une vraie pause de détente profonde…
Un moment simple, mais puissant, pour se reconnecter à soi et recharger ses batteries.
📍 Ma Poz Yoga – Guebwiller
⏳ Places limitées
👉 Infos & inscriptions ici : https://www.momoyoga.com/ma-poz-yoga/event/65dfb4c9-10b4-4192-8759-fd889c687159
Viens offrir (ou t’offrir à toi-même 💛) ce cadeau d’automne ✨

Trek Yoga dans le désert du Sahara 🌵✨✨ Un voyage unique au cœur du désert ✨En mars ou avril prochain, je vous propose un...
18/09/2025

Trek Yoga dans le désert du Sahara 🌵✨
✨ Un voyage unique au cœur du désert ✨
En mars ou avril prochain, je vous propose une expérience hors du commun :
🌿 Un trek yoga dans le désert du Sahara
🍲 Un atelier cuisine avec une habitante locale
🎶 La participation au Festival Nomade
🏜️ Et la magie d’une pratique de yoga au lever et coucher du soleil, au milieu des dunes…
Une aventure humaine et spirituelle, entre découverte, partage et retour à l’essentiel.
📅 Dates exactes à venir (selon le Festival Nomade)
⏳ Places limitées
💫 Êtes-vous prêt(e) à vivre cette expérience inoubliable ?
👉 Infos & pré-inscriptions ici : rachel@mapozyoga.com
#
Mélodie du désert

Week-end Yoga Détente au Jura (encore 2 places disponibles)✨ Un week-end rien que pour vous ✨Imaginez : 2 jours de yoga,...
17/09/2025

Week-end Yoga Détente au Jura (encore 2 places disponibles)
✨ Un week-end rien que pour vous ✨
Imaginez : 2 jours de yoga, détente et douceur dans un hôtel spa niché au cœur du Jura… 🧘‍♀️💦
Un moment hors du temps pour ralentir, respirer, et vous offrir une vraie parenthèse bien-être.
🌿 Encore 2 places disponibles !
📅 11 & 12 octobre
📍 Hôtel Spa Le Bois Dormant – Jura
💫 Offrez-vous ce cadeau, vous le méritez ✨
👉 Réservez vite ici : https://www.momoyoga.com/ma-poz-yoga/event/602eba33-e951-4a26-ad6f-54bac9e134dc

Hello! je suis Rachel.Il y a quelques années, je ne me sentais plus alignée avec mes valeurs.Ma vie manquait de sens.Je ...
17/09/2025

Hello! je suis Rachel.
Il y a quelques années, je ne me sentais plus alignée avec mes valeurs.
Ma vie manquait de sens.
Je rêvais de contribuer autrement…
D’aider les gens à se sentir mieux et à retrouver leur énergie.
Le yoga est arrivé comme une évidence 🌿
Et il a transformé ma vie.
En 2017, à mon retour de formation, j’ai créé Ma Poz Yoga : un espace bienveillant où chacun peut se reconnecter à son corps, son souffle et son énergie.
Cours, ateliers, voyages immersifs…
Chaque moment est pensé pour t’accompagner à ton rythme.

💫 Prêt(e) à t’offrir ce moment rien que pour toi ?
Inscris-toi ici 👉 https://www.momoyoga.com/ma-poz-yoga/schedule

✨ C’est la rentrée… et le tapis de yoga vous attend ! ✨Septembre est le moment idéal pour revenir à soi, retrouver son é...
17/09/2025

✨ C’est la rentrée… et le tapis de yoga vous attend ! ✨
Septembre est le moment idéal pour revenir à soi, retrouver son énergie et installer de nouvelles habitudes.
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, chaque séance est une invitation à respirer, bouger et vous reconnecter à votre équilibre intérieur.
🌿 Rejoignez-nous pour une rentrée sous le signe de la douceur, de la vitalité et du bien-être. 🌿
🧘‍♀️ Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce temps rien que pour vous.

💃✨ Et si tu laissais ton corps raconter ton histoire ?2 jours pour explorer ta beauté intérieure à travers le mouvement,...
17/06/2025

💃✨ Et si tu laissais ton corps raconter ton histoire ?

2 jours pour explorer ta beauté intérieure à travers le mouvement, le souffle et l’expression libre.
Un stage unique Yoga & Danse, co-animé par une professeure de yoga et une danseuse, pour te reconnecter à toi… avec douceur, puissance et créativité.

🧘‍♀️ Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, yoga à 2)
💃 Ateliers de danse intuitive
🎨 Création d’une chorégraphie finale inspirée
🌸 Cercle de partage & reconnexion à soi

Pas besoin d’être danseur·se ou yogi confirmé·e. Ce stage est une invitation à oser être toi, dans un cadre bienveillant et joyeux.

📅 Dates : les 22 et 23 août
📍 Lieu : 170 rue de la République 68500 Guebwiller
📩 Infos : rachel@mapozyoga.com ou evekleinbernard@hotmail.fr
🌐 Inscriptions : https://www.momoyoga.com/ma-poz-yoga/event/b5cad2db-8959-4ac2-89de-2964c17f5290

🎟️ Places limitées – rejoins le mouvement 💫





🌿 Deux jours rien que pour toi…Pour ralentir, respirer, te reconnecter à l’essentiel, dans un cadre naturel apaisant 🍁Re...
17/06/2025

🌿 Deux jours rien que pour toi…
Pour ralentir, respirer, te reconnecter à l’essentiel, dans un cadre naturel apaisant 🍁

Rejoins-nous les 11 & 12 octobre 2025 pour un week-end yoga & spa dans le Jura, à l’hôtel Au Bois Dormant :
✨ Yoga (Hatha, Yin, Nidra)
🌿 Aromathérapie
💧 Spa & balade en pleine nature
🍽️ Pension complète – hébergement 3* inclus

Un moment de douceur pour revenir à toi, relâcher les tensions et cultiver ta beauté intérieure.
Aucun niveau requis – juste l’envie de prendre soin de toi 💛

📍 Jura – Hôtel Spa Au Bois Dormant
💰 À partir de 360 € | Early bird 340 € jusqu’au 30 juillet
📩 Réservations : yoga.rachel68@gmail.com / ke.plaquet@outlook.com
🔗 https://www.momoyoga.com/ma-poz-yoga/event/602eba33-e951-4a26-ad6f-54bac9e134dc
🌐www.bois-dormant.com

🎟️ Places limitées – écris-nous vite pour réserver ta bulle de bien-être 🌸






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Type

Qui suis-je?

J’ai découvert le yoga il y a 5 ans.

Les bienfaits que j'ai ressenti après chaque séance, m'ont conduit à une pratique quotidienne et une grande envie de partager ce bien être.

En septembre 2017, je suis donc partie suivre une formation intensive de yoga dans un ashram aux Pays Bas, où j'ai obtenu mon certificat de professeur de yoga reconnue par Yoga Alliance : RYS 200 Yoga Teacher training course Arhanta Yoga International.

Par la suite, j’ai suivi deux formations « Yoga for kids and Families Teacher training », avec Rainbow yoga certifiée par Yoga Alliance.