Be 1 Etre Sophro, EFT, Massages ET Art

26/03/2026

Fêter le printemps et l’énergie du renouveau 🌸

Le printemps nous invite à nous éveiller,
à grandir, à nous déployer… comme un bourgeon qui s’ouvre peu à peu à la lumière. 🌞

Je propose un après-midi créatif pour les enfants, autour de cette énergie de saison.
Une après-midi pour réveiller l’artiste en herbe qui sommeille en chaque enfant.

Un moment pour explorer la philosophie du bourgeon, accueillir ce qui grandit en soi, laisser éclore son imagination et sa créativité.

🌸 Séance be-artist enfants : fêter le printemps

🗓️ Mercredi 22 avril
🕜 De 13h30 à 16h30
📍 À La Bulle – Pont-Réan

💶 40 €
📩 Inscriptions par message privé ou par mail à be1etre@yahoo.com

17/02/2026

Il ne reste plus qu’une place pour cet atelier !
Et si votre enfant apprenait très tôt à créer en lui un endroit où se sentir en sécurité ?

Lui apprendre à visualiser un lieu ressource, c’est lui offrir une clé précieuse pour prendre soin de lui, renforcer sa confiance, et avancer plus sereinement dans les petits et grands défis du quotidien.

Quand un enfant découvre qu’il peut fermer les yeux et retrouver ce lieu qui lui fait du bien, il construit petit à petit une ressource qui l’accompagnera toute sa vie.

🎨 Durant cet après-midi, les enfants vont imaginer, ressentir puis créer leur paysage ressource à la peinture acrylique.

Un moment pour laisser parler l’imaginaire et ressentir des émotions positives.

🗓️ Vendredi 20 février
🕜 13h30 – 16h30
📍 La Bulle – Pont-Réan
💶 40 €

📩 Inscription en message privé ou par mail.

31/01/2026

Créer un paysage ressource !

Apprendre à visualiser un lieu sécurisant et réconfortant est une vraie clé pour se recentrer, se calmer et renforcer sa confiance au quotidien.

Je propose un après-midi créatif pour les enfants.

Un moment pour laisser libre cours à leur imagination,
se reconnecter à des émotions positives,
et donner forme à leur “lieu ressource” intérieur à travers la peinture acrylique.

🎨 Atelier acrylique : créer son paysage ressource
🗓️ Vendredi 20 février
🕜 De 13h30 à 16h30
📍 À La Bulle – Pont-Réan

💶 40 €

📩 Inscriptions par message privé ou par mail.

07/01/2026

26/11/2025

Parce que pour certains, Noël n’est pas toujours synonyme de fête ou de joie,
cet atelier propose aux enfants à partir de 10 ans de profiter de ce moment
pour créer des cartes de Noël 🎅 à offrir à ceux qui en ont besoin !

👉 Création de cartes à l’aquarelle 💌

Un moment pour s’exprimer et créer des cadeaux qui ont du sens et font du bien.

📅 Mardi 23 décembre | 14h – 16h30

📍 Pont-Réan

💶 35 € l’atelier

Animé par Anne-Laure Fuselier, praticienne en relaxation et en libération des émotions à Guichen

Places limitées

📩 Infos & inscriptions en message privé ou à be1etre@yahoo.com / 06 83 47 54 84

23/11/2025

15/11/2025

Offrez lui un endroit pour s’exprimer autrement !

Votre enfant a besoin de relâcher la pression, de se recentrer, ou d’apprendre à mieux exprimer ce qu’il ressent ?

Les ateliers créatifs Be Artist sont là pour ça :

👉 Un espace pour créer, découvrir… et libérer ses émotions à travers l’art.

📅 Tous les mercredis de 14h à 15h30

💶 19 € la séance

Sur inscription – À l’année ou à la séance
📍Guichen - Pont Rean

Je suis Anne-Laure Fuselier, praticienne en relaxation et en libération des émotions.
J’accompagne les enfants et les adultes à travers différentes pratiques pour apprendre à gérer ses émotions et son énergie.

📩 Infos & inscriptions en message privé ou à be1etre@yahoo.com 06 83 47 54 84

07/11/2025

Depuis plus de 4 ans, j’accompagne celles et ceux qui traversent des périodes de vie bousculantes :
ces moments où l’on se sent épuisé, submergé, ou simplement déconnecté de soi.

Aujourd’hui, ma pratique est un mélange de plusieurs approches :
💫la sophrologie, pour apaiser, respirer et se recentrer,
💫l’EFT (ou tapping), pour libérer les émotions bloquées et alléger les tensions intérieures,
💫l’art expressif, pour laisser s’exprimer ce qui n’a pas toujours les mots,
💫le massage, pour réconcilier le corps et l’esprit, remettre du mouvement là où tout semble figé.

Chaque séance est un espace où j’invite à retrouver son ancrage,
à faire circuler l'énergie, tantôt pour relaxer, tantôt pour dynamiser !

J’accompagne les adultes, enfants, groupes et entreprises, et j’interviens également en clinique, toujours avec la même philosophie : Remettre du mouvement et de la fluidité !

Pour en savoir plus : rendez-vous sur be1etre.com

05/11/2025

On pense souvent que la sophrologie ou les méthodes associées sont uniquement là pour :
apaiser, calmer et relaxer.

Et c’est vrai… mais pas seulement. 😉

Ces pratiques peuvent aussi vous aider à canaliser votre énergie, 🌀
à la faire circuler de manière plus fluide,
et à vous reconnecter à votre élan intérieur,
surtout lorsque la motivation ou l’envie sont moins présentes.😶

En fonction de ce que vous vivez, la sophrologie, l’EFT ou encore la méditation s’adaptent à vos besoins du moment : apaisement, recentrage ou redynamisation.

🎥 Cet extrait est tiré d’une vidéo complète à retrouver sur ma chaîne YouTube

Et si vous avez envie d’expérimenter cela en séance,
vous pouvez prendre rendez-vous directement avec moi.

Je suis Anne-Laure Fuselier, praticienne en sophrologie et EFT à Guichen Pont Réan.
je vous accompagne à libérer les émotions et prendre soin de votre énergie

17/10/2025

⚠️ RADIO LASER EN DANGER : FAITES PASSER LE MESSAGE !!!

Le Fonds de soutien à l’expression radiophonique locale (FSER), principale ressource des médias d’intérêts généraux que sont les radios associatives, subit une baisse historique de - 44 % dans le projet de loi de finances 2026.

Une telle coupe n’est pas une simple réduction budgétaire : c’est un étranglement.

Derrière les chiffres, ce sont des radios condamnées au silence, des territoires privés de leurs voix.

Derrière chaque fréquence, des femmes et des hommes qui s’engagent au quotidien pour faire vivre la culture, le débat, la musique indépendante, la citoyenneté, la cohésion sociale.
On parle de 2400 emplois partout en France, de milliers de bénévoles...

Mais la crise dépasse les ondes.

Dans ce même budget, le secteur de l’économie sociale et solidaire (ESS) voit ses moyens chuter de –59 %, et la jeunesse et la vie associative de –26 %.

Ce sont des milliers d’associations, de coopératives et d’acteurs de terrain qui seront frappés de plein fouet, dans un silence assourdissant.

En s’attaquant au FSER, à l’ESS et à la vie associative, le Gouvernement s’attaque à tout un maillon de la démocratie locale, sociale et culturelle.

Rappelons-leur que les radios associatives ne sont pas des entreprises commerciales, mais des acteurs d’intérêt général, ancrés dans la vie quotidienne des Français, là où le service public et les grands médias n’existent plus.

Moins de moyens, c’est moins de voix.

Moins de voix, c’est moins de démocratie.

14/10/2025

Je suis Anne-Laure Fuselier, sophrologue et relaxologue à Guichen – Pont-Réan.

Depuis plus de 4 ans, j’accompagne des personnes qui traversent des moments de vie parfois bousculants
ceux où l’on ne sait plus trop comment retrouver son souffle, sa joie et son énergie. 🪫

Cette envie d’accompagner, elle est née à un moment fort : le Covid.

Cette période m’a profondément marquée…
💡J’ai eu besoin de reprendre les rênes, de redonner du sens à ma vie, de créer un métier qui me ressemble.

Aujourd’hui, ma pratique mêle sophrologie, EFT, relaxation, art expressif et massages
pour aider chacun à retrouver son ancrage, à réapprendre à écouter son corps et
👉 à faire circuler son énergie parfois en la calmant, parfois en la réveillant.

J’interviens en accompagnement individuel ou collectif,
mais aussi auprès des enfants, des entreprises et en clinique, toujours avec la même philosophie :
🏄remettre du mouvement là où la vie s’est figée.

Si tu veux en savoir plus sur qui je suis, c'est ici 😊
Et pour découvrir mes méditations ou des exercices retrouve-moi sur be1etre.com) sur ma chaine youtube et sur radio laser dans la Pause Be1etre.