La Salle Multi Activité du Martinet

Page d'Accueil
France
Guillestre
La Salle Multi Activité du Martinet

Située à l'entrée de Guillestre, facile à localiser, cette salle lumineuse de 40m² (hors vestiaires) permet d'accueillir toutes sortes d'activités.

26/09/2021

Manon vous propose une approche globale pour tonifier et détendre votre corps . reprendre contact avec vous sur tous les plans .

26/09/2021

Camille vous invite à la pratique d'un Yoga prénatal , également adapté à toutes les personnes souhaitant un Yoga Doux .

26/09/2021

Venez découvrir le Yoga Iyengar a la salle du Martinet avec Camille !!

26/09/2021

Anne sophie vous propose des cours les lundis après midi et mardis matin

26/09/2021

Anne-Sophie vous propose :

GYM PRÉNATALE
FORME APRÈS BÉBÉ
PILATES

GYMNASTIQUE PRÉNATALE LE MARDI DE 9H30 à 10H30
RESPIRER! SE (P)RÉPARER! SE TONIFIER!

Une Approche POsturo-Respiratoire visant à aider la maman dans l'évolution de ses variations physiologiques liées à la grossesse.

POST-PARTUM ET/OU FRAGILITÉ DU PERINEALE LE MARDI DE 10H45 à 11H45

N'attendez plus! La méthode APOR permet une re-tonification progressive et globale du corps

PILATES LE LUNDI DE 17H45 à 19H
Renforcement musculaire en étirement visant à maintenir une posture juste et gainée.Travail des chaines musculaires dans le respect de son corps et ses capacités (avec la méthode de Gasquet).

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !

INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS : 06 46 73 86 31

Anne-sophie

05/08/2021

Soyez prêts pour la rentrée !!
La Salle du Martinet à Guillestre vous propose du Yoga avec l'association ATMA YOGA

Mardi de 18h30 à 20h –
Cours de Kundalini YOGA
Le Kundalini yoga, enseigné selon Yogi Bhajan, est appelé le yoga de l’éveil de la conscience.
C’est une technologie puissante qui travaille sur les différents plans de l’être comprenant des exercices de respiration, des postures dynamiques, de la relaxation et des méditations.
Ses bénéfices sont nombreux : amélioration de la vitalité, effets positifs sur la santé, régulation émotionnelle, diminution du stress… Cette pratique est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre état de santé.
Tarif : cours d’essai 5 € / Cours à l’unité 10 €
Renseignements : Valérie Bayol / Joti Devta Kaur -Tél : 06.34.48.79.

12/06/2021

Nous proposons des locations régulières ou occasionnelles selon vos besoins.
La salle est équipée d'une climatisation réversible, d'un micro-onde,de bancs coffres avec cadenas permettant aux locataires réguliers de laisser un peu de matériel sur place.
Des chaises et des tables sont disponibles sur demande.
La salle a été refaite à neuf au printemps 2021 pour vous accueillir dans un endroit chaleureux et lumineux.
Quelques exemples d'activités:
• Cours de sports : Yoga, Pilates, Danse, Fitness...
• Cours de relaxation: Sophrologie, Auto-hypnose, Méditation...
• Cours de musique, de chant.
• Formations, congrès, conférences.
• Réunions
• Ateliers artistiques ou culturels...
Cette liste n'étant pas exhaustive, n'hésitez pas à nous contacter.

12/06/2021

NOUVEAU !!! La Salle du Martinet à Guillestre est prête à vous accueillir !!

Adresse

20 Route De La Gare
Guillestre
05600

Site Web

https://salledumartinet.wixsite.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque La Salle Multi Activité du Martinet publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.