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Méghann TAVET, Ostéopathe spécialisée dans la régulation du système nerveux

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Hénanbihen
Méghann TAVET, Ostéopathe spécialisée dans la régulation du système nerveux

Ostéopathe D.O, RNCP niveau 1
Consultation du nourrisson à l'adulte

Pour les personnes qui portent tout…et s’oublient.
🙇‍♀️Stress, douleurs, surcharge… le corps finit par parler.
🌟Je vous aide à sortir du mode alerte, apaiser votre corps et votre système nerveux pour retrouver un équilibre dans votre quotidien.

01/05/2026

Je suis ostéopathe, spécialisée dans la régulation du système nerveux, à Hénanbihen et j’accompagne les femmes enceintes autour des tensions, de la fatigue, du stress et des peurs pendant la grossesse.

J’ai créé un accompagnement sur plusieurs semaines “Porter & Se Déposer”,
mais je sais que ce n’est pas toujours évident de se projeter ou d’investir sans avoir testé…

Du coup,
Mercredi 6 Mai, je propose un atelier découverte,
qui reprend le type de séance que je fais dans l’accompagnement

L’idée :
- relâcher les tensions en douceur
- réussir à vraiment se poser, relâcher
- stopper les pensées qui tournent en boucle
- et ressentir concrètement ce que ça change dans le corps

Souvent, après une séance, les femmes me disent que :
– leur corps est relâché, elle se sentent comme enveloppée de douceur
– leur respiration est plus fluide
– le mental s’est apaisé
– et elles arrivent plus facilement à se poser dans leur quotidien

Si certaines sont curieuses de venir tester, je peux vous donner les infos en message privé 🙂

C’est souvent en le vivant qu’on comprend vraiment ce que ça apporte.

N’hésitez pas à partager car vous connaissez peut-être quelqu’un que ça pourrait intéresser.

29/04/2026

Tu fais tout « comme il faut » …
mais ton corps ne s’apaise pas ?

On pense souvent qu’il faut faire plus…

S’étirer plus
Bouger plus
Faire ce qu’il faut pour que ça aille mieux

Mais quand le corps est déjà en surcharge…
ce n’est pas d’effort qu’il a besoin
C’est de sécurité

Et pendant la grossesse, c’est encore plus fort…
Ton corps change
Ton équilibre se modifie
Tes émotions prennent plus de place

Si ton système nerveux est déjà en alerte,
tu peux vite te sentir tendue, fatiguée… ou submergée
sans vraiment comprendre pourquoi

Ton corps essaie de te dire quelque chose

C’est exactement pour ça que j’ai créé
l’accompagnement « Porter & Se déposer »

Pour t’aider à sortir de ce mode survie
et retrouver de la sécurité dans ton corps…
pour vivre ta grossesse avec plus de douceur

Si tu veux en savoir plus → écris-moi « SE DÉPOSER »

28/04/2026

Si tu t’es reconnue dans une seule ou plusieurs de ces situations…

👉 ton corps est en surcharge

Et non,
ce n’est pas quelque chose qui va passer comme par magie

Dis-moi en commentaire :
c’est quoi le moment le plus difficile pour toi en ce moment ?

27/04/2026

Ce post, ce n’est pas pour te dire
“fais comme moi”

Mais pour te montrer une chose :

ce que tu vis aujourd’hui
n’est pas une fatalité

Entre mes deux grossesses,
ce qui a changé
ce n’est pas moi…

👉 c’est ma façon de m’écouter

C’est exactement ce que je transmets
dans Porter & Se Déposer

✨ 4 places
✨ début mi-mai
✨ 410€ jusqu’au 1er mai

Écris-moi “SE DÉPOSER”.

23/04/2026

Aujourd’hui, beaucoup de femmes enceintes
ne manquent pas d’informations… elles en ont trop

Elles lisent
elles écoutent
elles essaient de bien faire

Mais à force…

elles se perdent
elles s’épuisent
elles culpabilisent

Et surtout… elles restent seules avec tout ça

C’est exactement pour ça que j’ai créé
“Porter & Se Déposer”

Un accompagnement en petit groupe (4 femmes)
pour t’aider à :

apaiser ton système nerveux
relâcher la pression
apprendre à te connaître et te réguler
t’écouter (plutôt que d’écouter tout le monde)

Concrètement :

* 1 séance individuelle pour poser les bases
* 6 séances en présentiel (tous les 15 jours) avec sur certaines séances l’intervention de pour rééquilibrer ton corps par le mouvement doux et te préparer à l’accouchement
* des temps en visio entre les séances pour t’accompagner dans ton quotidien
* des outils simples
* un groupe whatsapp pour te sentir soutenue

👉 On commence mi-mai
Pour le lancement :

jusqu’au 1er mai → 410€
puis 440€ (au lieu de 490€)

Si tu sens que tu n’as plus envie de vivre ta grossesse en mode survie
écris-moi “SE DÉPOSER”

22/04/2026

Je suis passée par là.

Une grossesse où…
le mental ne s’arrête jamais
le corps fatigue
et tu continues quand même

Parce que “c’est normal”
Parce que “il faut tenir”

👉 Jusqu’à t’oublier complètement

Mon corps a fini par dire stop.

Et c’est là que j’ai compris…
que je ne pouvais plus continuer comme ça

Pour ma deuxième grossesse,
j’ai appris à faire autrement

Ralentir
Écouter
Relâcher
Ne plus culpabiliser

Et tout a changé.

C’est exactement ce que je transmets aujourd’hui
avec “Porter & Se Déposer”

Un accompagnement pour les femmes enceintes
qui se sentent épuisées
et qui ne veulent plus vivre leur grossesse en mode survie

✨ Pour le lancement du premier cercle (4 femmes) :

jusqu’au 1er mai
→ 410€

puis 440€
(au lieu de 490€)

💬 Si tu te reconnais
écris-moi simplement “SE DÉPOSER”

18/04/2026

Accompagnement « Porter & Se déposer » à Hénanbihen

18/04/2026

On parle beaucoup du bébé.
De l’accouchement.

Mais très peu de ce que vit la femme pendant la grossesse.

Le mental qui ne s’arrête jamais.
Le corps qui fatigue.
Les émotions qui débordent.

Et cette sensation de porter beaucoup…
alors que tout commence à peine.

Tu continues.
Tu gères.
Tu tiens.

Mais à l’intérieur…
ça commence à être lourd.

Tu n’es pas censée tout porter seule.

Et surtout… tu n’es pas obligée de rester comme ça.

C’est exactement pour ça que j’ai créé
“Porter & Se Déposer”

Un accompagnement pour t’aider à :
apaiser ton corps
le renforcer pour l’accouchement avec l’intervention de Doriane
relâcher la pression
et vivre ta grossesse autrement que en mode survie

Pour le lancement de Porter & Se Déposer :
j’ai choisi d’ouvrir quelques places à un tarif préférentiel

→ 440€ au lieu de 490€

Et jusqu’au 1er Mai seulement,
je fais une offre encore plus accessible pour les premières femmes qui se lancent :

→ 410€

Pourquoi ?

Parce que je sais à quel point
c’est difficile de demander de l’aide
et de s’autoriser à ne plus tout porter seule

👉 Mais cette offre ne restera pas.

Et les places sont limitées (petit groupe volontairement)

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi
écris-moi simplement “GROSSESSE”

17/04/2026

On n’apprend pas à un bébé à se retourner en le forçant.
On le soutient.
On l’accompagne.
On respecte son rythme.

Le corps d’adulte fonctionne de la même manière.

Dans mes séances, je guide ton corps en douceur,
je le soutiens dans des positions adaptées,
pour qu’il puisse relâcher naturellement.

Je ne force rien.
J’accompagne juste respectueusement.

15/04/2026

On t’a dit que ça serait un moment doux…

Alors tu essaies de profiter.
De faire comme il faut.
De rester positive.

Mais à l’intérieur…

Tu es fatiguée.
Tendue.
Submergée parfois.

Et surtout…tu continues de tout porter
sans jamais vraiment te déposer.

Et le pire dans tout ça ?
C’est que tu finis par croire que le problème vient de toi.

Que tu devrais mieux gérer
mieux vivre les choses
être plus sereine…

Mais non.
Le problème, ce n’est pas toi.
C’est qu’on ne t’a jamais appris à :

ralentir
écouter ton corps
relâcher la pression
te sentir soutenue

Et pourtant… c’est exactement ce dont tu as besoin aujourd’hui

Pas d’en faire plus.
Pas de “tenir”.

Mais d’apprendre à te déposer.

C’est tout le sens de l’accompagnement « Porter & Se déposer » que j’ai créé pour les femmes enceintes
qui ne veulent plus vivre leur grossesse en mode survie 💜

N’hésites pas à m’écrire si tu veux plus de renseignements ou t’inscrire, les places sont limitées…

14/04/2026

Avant de partir à Boston…
j’avais mille choses à organiser.

Les enfants
les affaires
le cabinet
les papiers
les animaux

Le jour du départ :
peu de sommeil.

Résultat :
mal de tête
tensions cervicales

Dans l’avion,
j’ai juste pris le temps de :

respirer
ralentir
écouter mon corps

Résultat :
plus de maux de tête.

Le soir avant de m’endormir :
massage des cervicales et trapèzes

Résultat :
plus de douleur le matin au réveil.

Le lendemain, en marchant à Boston…
tensions dans le bassin.

Alors j’ai pris le temps :
de faire des pauses
de m’étirer
de respirer

Et la douleur a disparu.

Mon corps ne “buggait” pas.
Mon système nerveux était simplement sensible :

au stress
au manque de sommeil
au changement de rythme
au décalage horaire

Je lui ai donné ce dont il avait besoin.
Et il s’est apaisé.

Le corps sait exactement ce dont il a besoin…
Quand on prend le temps de l’écouter.

C’est exactement ce que je viens accompagner dans mes séances :
aider le corps à sortir de l’état d’alerte et retrouver de la sécurité

07/04/2026

Times Square.
Le bruit.
La lumière.
Le mouvement partout.

Et pourtant, une pensée me traverse :

Ce n’est pas le bruit qui épuise.
C’est l’impossibilité de redescendre.

Certaines personnes vivent avec cette agitation… à l’intérieur.
Un système nerveux en alerte permanente.
Des pensées qui ne s’arrêtent jamais.
Un corps qui ne trouve plus le bouton pause.

Apprendre à revenir au calme,
ce n’est pas fuir le monde.

C’est retrouver un espace de sécurité…
même quand tout bouge autour.

Et si le vrai luxe, ce n’était pas le silence…
mais la capacité à redescendre, n’importe où.

Adresse

Place Du Cercle
Hénanbihen
22550

Site Web

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