L'Arbr'Ose

Infirmière • Hypnose stress, anxiété, émotions, douleurs chroniques • Séances personnalisées ou en groupe & audios

Infirmière depuis 27 ans, je propose des séances d’hypnose pour la gestion du stress, de l’anxiété, des émotions et des douleurs chroniques. Mon approche associe l’expérience soignante et l’hypnose thérapeutique pour accompagner à la fois le bien-être et la santé. Je propose des séances individuelles au cabinet, des séances de groupe à visée bien-être, ainsi que des audios immersifs accessibles en ligne. Spécialisée dans l’accompagnement du stress, du sommeil et des douleurs chroniques, j’aide chacun à retrouver calme, stabilité et énergie au quotidien.

21/11/2025

🌈Mon instant inspiration "Arbr'osophique" du jour : 🌈
Cette tasse !

Elle est probablement là depuis hier... au bord du vide... et elle tient ! ⁉

Elle tiendra jusqu'à ce que je la frôle ou qu'il y ai une mini secousse à proximité. Elle tiendra jusqu'à la chute quoi.

Vous voyez où je veux en venir ??? 😊

La remettre au centre de la table, c'est finalement un tout petit geste mais il garantit qu'il n'y aura rien à ramasser !

Si ça vous parle...c'est probablement que c'est le bon moment 😉
(Et promo Black Friday toujours active 😁)

20/11/2025

🔥PRESCRIPTION:🔥
Relaxation intensive 8x/jour ... et libération du système digestif si ça ne suffit pas.

J'avoue, j'ai été fachée, choquée puis...j 'en ai rit... mais cette mésaventure me rend finalement très triste.

💖Je crois de toutes mes forces qu'il y a toujours de bonnes personnes cachées (parfois très bien cachées d'ailleurs ) derrière des personnalités aigries ou méchantes.💖
Mais là... comment peut on se laisser envahir par tellement de haine et la déverser sans frein sur des inconnus sans réagir ?

100% des mots qu'elle m'a adressés étaient agressifs, culpabilisants ou dévalorisants (pour ne pas dire irrespectueux)

⁉️Elle avait probablement ses raisons pour être de mauvaise humeur, des motifs qui m'échappent pour avoir une prise de sang... mais j'ai vraiment failli lui prescrire quelque chose !

💜J'ai toujours foi : "personne n'est mauvais au fond..." mais ça me désole qu'on puisse à ce point se laisser manger par sa propre colère (d'autant plus quand on fait partie du corps médical !) .
Bien triste aussi pour les patients de cette doctoresse qui sont probablement inquiets et vulnérables et qui ne connaissent pas la super technique à la "matrix" pour éviter ce genre de balles perdues.

Je la revois la semaine prochaine... j'ai prévu (si j'arrive en placer une) de lui glisser subtilement mon ressenti (avec ammmoooouuuur ☺💖)

19/11/2025

🌿Ce que j'écris après votre première séance.🌿

La découverte déclenche très souvent les mêmes réactions:
"C'est surprenant...
C'est agréable..."
Tout ce que vous exprimez à ce moment là est inscrit dans un carnet.🖋

Et c'est ÇA, ce minuscule indice, qui fait tout le charme de cette première séance. 💖
La sensation qu'une porte s'est ouverte.🌈

C'est toujours différent et pourtant à chaque fois je suis aussi enthousiaste de vous entendre : l'étonnement très souvent...accompagné d'une sensation de légèreté ou de détente. Quel plaisir de semer cette première petite graine !🌱

Et... mon kiff absolu...c'est le petit SMS du lendemain:
"j'ai dormi comme un bébé"☺️
"j'ai passé une excellente journée"
Bref, comme une sensation que quelque chose a déjà bougé à l'intérieur.

Et c'est comme ça que tout commence !
Merci à toutes mes clientes pour leur confiance, c'est un réel bonheur de vous accompagner et de vous voir avancer !💜

🔴PS: Pour les frileuses ou hésitantes, n'oubliez pas, promo Black Friday jusqu'au 29, c'est le moment d'en profiter !
Code promo: DECOUVERTE10 (à utiliser sur mon site)🔴

15/11/2025

⭐Après tout... pourquoi pas un BLACK FRIDAY version bien-être ?⭐

Parce que novembre...c'est aussi un mois ou le moral suit la météo... plus souvent grise que lumineuse ☀ / 🌧
Alors, après quelques très courts instants de réflexion , je me suis décidée à mettre en place cette offre spéciale découverte !
Inutile d'y croire ou d'aller mal... avoir simplement envie d'un moment de bien-être et être curieux suffit pour apprécier ce moment !

⚠ Durée limitée, valable uniquement jusqu'au 29/11 pour toute réservation sur le site avant cette date avec le code DECOUVERTE10 ⚠

Et comme je sais que souvent vous en redemandez juste après...😊
🎧UN AUDIO OFFERT !
(qui vous sera envoyé par mail après le RDV)

https://larbrose.sumupstore.com/

C'est le moment de découvrir, de se faire du bien en profondeur !

10/11/2025

Et si on n’attendait pas d’aller mal… pour se faire du bien ? 🌿

Comme on n’attend pas d’avoir soif pour boire,
ni d’avoir froid pour allumer le feu 🔥

Prendre soin de soi, c’est nourrir ce qu’on veut garder vivant ✨

🌍 Vendredi à Havange, on explore justement LA TERRE
la stabilité, la sécurité, le plaisir d’être ancré dans l’instant.

Une bulle de calme, un souffle d’apaisement,
juste parce que vous le méritez 💜

👉 Il reste encore quelques places pour ce voyage hypnotique de groupe.
Réservation ici : https://larbrose.sumupstore.com/article/groupe-du-14-11-a-18h-la-terre
Ou par sms au 06.10.55.16.62

07/11/2025

💖Elle m’a dit :
“J’ai enfin eu une matinée rien que pour moi… et... j’ai rien ressenti, je savais même pas quoi faire...Juste le vide.”
Pas de drame. Pas de larmes. Juste un grand silence.

C'est le vécu de ma dernière consultante. 🌿
Elle pensait qu’elle était cassée.
En réalité, elle était juste épuisée de tout tenir et s'était perdue en route.
La tête voulait comprendre mais le cœur avait coupé le son…🎵

C’est souvent là que commence le vrai travail : revenir à soi 🌿

⭐️C’est pas de la magie. ⭐️C’est humain !
Et c’est exactement ce qu’on fait ensemble, séance après séance.

06/11/2025

J’voulais une vidéo “zen”, ancrée, pleine de sens…
et j’ai fini les pieds dans la gadoue. 😅

C’était censé illustrer le thème Terre de mon prochain groupe d hypnose le 14 novembre
Résultat ? Une séance d’équilibrisme façon patinage artistique dans la boue collante !

Comme quoi, se reconnecter à la Terre,
c’est pas toujours propre… mais au moins, c’est du vrai. 🌿

06/11/2025

Il y a ces journées où tu fais tout…
Tu gères les rendez-vous, les urgences, les imprévus.
Tu coches les cases, tu penses à tout, pour tout le monde.

Et puis le soir, quand tout le monde ralentit… ton mental, lui, continue à tourner.

Et si tu t’autorisais une vraie pause ?

Le jeudi 14 novembre, je t’invite à une séance d’hypnose en groupe, pensée pour t’aider à :

💆‍♀️ relâcher la pression
🌀 alléger la charge mentale
🧘‍♀️ te reconnecter à toi, en douceur

Thème du mois : l'élément Terre

Un moment simple, sans jugement, pour respirer, déposer, ralentir.
Que tu sois curieuse, fatiguée, ou juste prête à souffler… ce groupe est pour toi.

🕖 18h 📍 Havange
🎟️ Places limitées – réservation indispensable

👉 Plus d’infos ou inscription par message privé, ou via le site

🤍 Le calme, ça s’apprend. Et parfois, ça commence ici.

04/11/2025

Vous allez me faire dormir ?”
“Je vais perdre le contrôle ?”
“C’est un peu perché, non ?”

À chaque séance découverte, j’ai droit aux mêmes questions.
Et c’est normal.

Alors j’ai pris le temps de répondre en vidéo : 3 idées reçues sur l’hypnose… que je démonte.

Loin du cliché “tu dors, je te contrôle”.
Loin du délire mystique.

Juste du concret. Du corps. De l’espace pour souffler.

Et si t’as jamais testé, mais que t’es curieuse de découvrir ce fameux état d’hypnose, alors le groupe “Terre” du 14 novembre est clairement fait pour toi.

🌿 C’est doux. C’est humain. C’est pas perché.
👉 MP si tu veux une place.

03/11/2025

💤C’est devenu rare de vraiment se reposer.

Tu poses le téléphone, t’éteins la lumière,
mais à l’intérieur, ça continue de tourner.🌪

Tu dis que tu te reposes,
mais en vrai… tu t’éteins de plus en plus.💡

Et parfois, c’est pas de repos dont t’as besoin.
C’est d’un vrai moment pour te rallumer. 🌿

01/11/2025

⚡C'est pas toujours facile d'expliquer l'état hypnotique....⚡
Alors sortons des sentiers battus pour un exemple concret !🔎

💖L'état d 'hypnose est un état extrèmement agréable où le temps semble différent, où la tête est mise en pause et ou le corps et le coeur vibrent ensemble !💖
J'ai choisi ce moment parce que ce moment était absolument vibrant mais tu peux parfaitement être en état hypnotique devant un paysage, en écoutant du Chopin ou en lisant un livre.

Un moment où tu ne refléchis pas mais t'es juste là à ressentir !
🌿C'est ni perché, ni mystique ...c'est parfaitement naturel🌿

Merci Romain !

31/10/2025

⚡On passe notre temps à avancer. À gérer. À foncer.⚡
Et on s’étonne d’avoir la tête qui surchauffe.🧠

🌎Parfois, on a juste besoin de redescendre.
De revenir à la base : le corps, le souffle, le sol.

Le 14 novembre, je propose un groupe d’hypnose autour de l’élément Terre.
Un moment pour ralentir, ressentir, s’ancrer.

Pas besoin d’avoir déjà fait de l’hypnose.
Pas besoin d’être “zen”.
Juste envie d’un moment vrai, doux et profond.

📍 L'Arbr'Ose à HAVANGE à 18h
🎟️ Infos & inscription : en message privé, sms ou via le site internet

C’est pour toi si tu ne sais plus vraiment où tu es.
Viens comme tu es.

Adresse

4 Boucle De La Forge
Havange
57650

Site Web

https://larbrose.sumupstore.com/

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