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Gaïa & Ouranos

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Herblay
Gaïa & Ouranos

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Awa | Maison Gaïa & Ouranos 🌙
Yoga & pratiques vibratoires
Espaces de pratique & de résonance
pour corps sensibles et consciences en chemin
Mouvement • Souffle • Vibration • Reiki
1:1 • Immersions • Rituels
📍 Herblay

16/02/2026

Il y a des espaces qui ne se racontent pas vraiment.
Ils se traversent.

Trois jours hors du rythme habituel.
Trois jours pour ralentir, respirer autrement,
laisser le corps parler là où les mots ne suffisent plus.

Flow, breathwork, silence, vibrations, bioenergie…
Chaque pratique comme une porte.
Ce qui s’est vécu là dépasse largement le cadre d’une retraite de yoga.

C’est depuis ces espaces
que la suite de la Maison se tisse.

Le Cercle.
Aisthésia.
D’autres passages arrivent.

Ce n’était pas une parenthèse
C’était un seuil ✨️

Et la traversée continuent...

&ouranos

10/02/2026

Je ne cesse d’explorer…
Et ce week-end, on a encore plongé.
Profond.
Je vous l’avais confié : quoi qu’il arrive… j’y vais.

Mais avec vous, c’était avec plus d’amour.

Ça a été pur. Incarné. Vivant.
Il y avait de l’amour partout.

Dans les regards. Dans les silences. Dans les voix. Dans les corps.
On a laissé remonter les résistances, les peurs, les doutes…

Et on les a transmutés en ancrage, en puissance, en force.

C’est là que vit l’essence de ma transmission.

L’exploration ouvre…
l’amour transmute ✨

Om Shanti Shanti Shantii 🌑✨

# yogajourney

14/01/2026

Ce mois de janvier est 💨✨️ tout comme l’a été l’année précédente.

Le début de la mue, d’une phase nouvelle. Pas un renouveau décoratif.
Pas un changement de façade.

Un vrai seuil.
Les pratiques restent accessibles. Je vous accueille avec vos corps, vos énergies,tels qu’ils sont dans l’instant.

Mais l’intention, elle, s’approfondit.

Chez moi, on ne vient pas consommer un cours. On ne vient pas “faire du yoga”.
On ne vient pas remplir une case dans l’agenda.

On vient habiter une expérience.Une expérience qui engage. Le souffle, le corps, le ressenti, l’étude, la traversée.

Ce n’est pas enchaîner, ni suivre ou réussir un flow.
Ce n’est pas lisser, anesthésier ou éteindre quoi que ce soit. C’est un lieu pour s’écouter dans toutes ses dimensions.

Depuis toujours, je vous propose plus qu’un cours de yoga.

Aujourd’hui, cette dimension est clairement affirmée.
Et je m'engage à tenir cette présence, ce cadre sécure et profond, dans lequel vous vous déposez, vous résistez, vous souriez et parfois vous lâchez.

À votre rythme.
Sans jamais dévoyer le sens.

Mes transmissions s’adressent à celles et ceux qui sentent que le corps est un passage,
que la pratique est un langage, que l’exploration est notre plus grande richesse,
et que la liberté ne se conquiert pas : Elle se retrouve dans la présence.

C’est là que tout recommence.
Et que la joie peut apparaître spontanément

🫶🏽✨️

yogastudio

05/01/2026

La salle de la Résonance lunaire 🌕✨️…
Il y a encore les traces.

Trois rendez-vous.
Trois bains de son.

Beaucoup de choses qui se sont déposées.

On ferme doucement ce cycle.
Le lieu se repose.

Et quelque chose continue… ailleurs 💫

🙏🏽

01/01/2026

Ce que je pratique
quand je ne guide personne.
🌬

Mouvement.
Souffle.
Vibration.

Un espace pour pratiquer ainsi
se prépare.

Bientôt...

#

30/12/2025

☀️ Sourire au cœur, soleil dans les yeux✨️

Je me pose ici, exactement entre ce qui se termine
et ce qui commence.

Cette année m’a portée loin.
Elle m’a demandée, questionnée, remuée
et elle m’a offert en retour des paysages intérieurs
que je n’avais encore jamais traversés.

J’ai marché, j’ai cherché,
Et j’ai appris autrement,
avec une intensité que seule une fin de cycle peut révéler.

J’ai rencontré des maîtres, des guides,
des présences lumineuses qui ont éclairé ma route
à des moments aussi justes qu 'inattendus.

Je referme cette année 9 avec gratitude
pour chaque étape, chaque compréhension,
chaque élan et chaque pause.

Je referme la porte 2025 et j'ouvre doucement la porte de mon année nouvelle
avec un souffle calme, un sourire vibrant
et cette lumière discrète mais sûre
qui naît quand on sait d’où l’on vient
et où l’on souhaite marcher.

L’histoire continue...
Le chemin s’approfondit.

J’avance, simplement,
❤️ cœur ouvert,
☀️ soleil dans les yeux ✨️

#❤️ouvert #☀️dansles👀

15/12/2025

Il y a ce moment particulier où l’on ne ferme plus vraiment,
et où l’on n’ouvre pas encore ✨

Je suis exactement là.
Dans cet espace entre ce qui s’est déposé
et ce qui commence à prendre forme.

Une zone calme qui perce au milieu du cyclone en approche 🎄
presque suspendue.
Là où reviennent doucement les choses qui comptent vraiment, pendant que les autres s' effacent doucement.
Ça fait un peu l'effet Kiss cool ✨

Et ça j' adore 🤗

Ces jours m’invitent à regarder différemnment,
à écouter ce qui se décante à bas bruit,
Et à laisser de la place pour la suite sans la précipiter.

Je ne cherche rien.
Je laisse venir.
Je laisse passer.
Et surtout, je laisse se clarifier.

Je pense que ce temps-là a sa propre sagesse :
Il comme adoucit les contours,
il remet du relief,
il prépare le terrain pour la suite.

Me voilà donc dans ce souffle entre 2 saisons,
à la fois reconnaissante et vraiment curieuse de ce qui arrive ✨

📷.corps.et.l.esprit ❣️

01/12/2025

Elle se présente parfois toute jolie, toute lisse, toute en lumière douce 🪽✨
Et je l’adore, vraiment 🤍

Cette part délicate, polie, parfumée…
celle qui marche lentement, qui souffle en conscience, qui brûle un peu d’encens et chante un mantra juste pour voir le cœur 🤍 s’ouvrir.
Elle existe. Elle est précieuse ✨

Et puis… il y a l’autre
Celle qui gratte. Celle qui secoue
Celle qui se fissure parfois.
Celle qui doute, qui résiste, qui rit trop fort,
qui pleure sans prévenir
et qui crie 🔥

Celle qui ne trouve pas toujours les mots,
mais qui sent tellement juste
Celle qui avance millimètre par millimètre, même quand rien n’est clair

La spiritualité… ce n’est pas un décor
Ce n’est pas un filtre doré
Ce n’est pas toujours lisse ni instagrammable

C’est un chemin vivant
Parfois léger, lumineux ✨
Parfois brouillon, sombre, parfois complètement WTF

Un chemin précieux tant qu’il reste libre, flexible, incarné
Un chemin qui passe par le corps, les émotions, les tensions, les élans, les silences

Tu peux venir avec ton chaos, tes doutes, ta pudeur, ton envie d’y croire sans savoir comment

Tu peux être paumé·e et pourtant profondément connecté·e, juste parce que tu mets de la conscience dans ce que tu traverses 🔦

Nos pratiques ne cherchent pas à parfaire
Elles cherchent la présence
On sent. On écoute. On respire. On explore.On traverse
On secoue. On bouge. On libère.
On recule parfois… et puis on revient

Avec humilité. Avec amour, courage

Nos vrais alliés ?
Le mouvement, le souffle, le son, l’étude, le soin…
mais surtout : le vivant. L’ouverture. La liberté

Et sur le chemin, quand c’est le bon moment,
on laisse même notre spiritualité évoluer, changer de forme, grandir avec nous ✨

Parce que oui :
la jolie… et la bordélique…
font partie du même chemin, il ne ressemble pas peut etre pas tjs au Pays des Merveilles ✨️ mais il est tjs plein de surprises 🔮

’es

24/11/2025

Enseigner le yoga, ce n’est pas plaire, faire plaisir ou embellir

Le yoga n’a pas besoin de plaire
Il a déjà tout pour ça , no doubt

Mon rôle n’est pas de le vendre,
mais de lui rendre sa profondeur

Ce n’est pas faire joli, ni adoucir pour que tout passe sans friction, ni donner des réponses.

Je n 'enseigne pas pour que ce soit bien
mais pour qu’on se rencontre sur le tapis

J’enseigne avec mon corps, avec ma voix, mais surtout avec cet œil,
celui qui voit au-delà de la forme,
qui reconnaît derrière chaque mouvement l’âme qui cherche à se dire

Le yoga que je transmets n’est pas une chorégraphie
C’est un dialogue vivant entre le souffle, la conscience et la matière

Parfois ça remue, parfois ça éclaire
Parfois ça fait tomber les masques

Mon rôle n’est pas de lisser,
mais d’accompagner chacune chacun vers ce regard intérieur :
celui de Purusha, la conscience qui observe sans juger, qui aime sans posséder, qui voit sans chercher à ressembler

C’est là que tout commence ✨️

09/11/2025

Voici notre espace de résonance 🌕✨️

Celui où on vient juste de se déposer, de respirer, d' écouter, là où le son est soin

Vendredi soir, la lune était encore pleine et nos coeur aussi

J' ai adoré cet espace : la respiration, les vibrations, la présence 🤍🤍🤍

✨ Ce fut la Super Full Moon Edition,
la première Résonance de Pleine Lune

Cette 1 ère Résonance 🌙 de Pleine Lune ouvre un cycle

2 autres viendront cet hiver ❄️ en Décembre et en Janvier
comme 2 nouvelles ondes de clarté et
d’intégration

Un chemin pour écouter autrement, se rappeler que la guérison n’est pas à chercher, mais à sentir

Merci à celui et toutes celles qui étaient là 🫶🏽
et à celles , ceux qui viendront s’accorder à la suite

J'ai adoré cette semaine et cette lune qui a amené beaucoup de lumière à l'intérieur 🙌🏽

🕯️ Maison Gaïa & Ouranos

25/10/2025

Iśvara Praṇidhāna

C’est un élan du cœur, un souffle qui s’incline devant le mystère

Dans le yoga, c’est cette flamme silencieuse
qui transforme la pratique en offrande, là ou l'on peut s'abandonner à la pratique

Un moment où on laisse faire et où tout
devient vivant :
Chaque respiration devient confiance,
chaque posture devient chant
et chaque vibration devient lumière ✨

On arrête de vouloir “faire juste”, de placer attentes, contrôle

On apprend à juste se laisser traverser, à déposer le mental, à respirer avec le cœur

Et c’est là que le yoga prend une autre dimension :
quand l’ego s’adoucit, et que la présence s’invite pleinement, simplement

C’est ça, la magie du yoga vibrant
Pas besoin d’en faire trop,
juste être là avec ce qui est

Alors tu viens comme tu es et c'est déjà bien assez 🤍
📿
pranidhana

19/10/2025

🪶 Svādhyāya ou l’art (parfois un peu rock’n’roll 👩🏽‍🎤) de s'étudier à travers la pratique

Pour moi chaque élève est un univers 🌙
Certains arrivent zen, d’autres à deux doigts d’exploser... et c’est parfait 😌

Je vous observe, je vous écoute, je vous ressens… et j’ajuste (toujours).
Parce qu’ici, le yoga n’est pas une performance, c’est une rencontre... parfois intense, parfois hilarante, souvent libératrice.

On explore le corps, le souffle, les émotions, les concepts presque tjs digestes 😆📚👩🏽‍🎓 du Yoga
et on ramène tout ça sur Terre, dans la vraie vie 🌍

🌿 Les cours collectifs ?
Ce sont des bulles très personnelles, où rien n’est figé : votre humeur du jour, vos énergies, vos saisons intérieures, tout est bienvenu.

C’est ça, Maison Gaïa & Ouranos :
du mouvement, du rire, de la profondeur, et du partage 💛

La maison reste ouverte pendant les vacances 🎃✨️ et s'élargissera sa vibration bientôt en ligne 💻💫

Reservation mp ou contact:
🪷 gaiaetouranos.com

@le.corps.et.l.esprit

Adresse

Herblay

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:00
Mardi	10:00 - 21:00
Mercredi	10:00 - 21:00
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Vendredi	10:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	10:00 - 12:00

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Site Web

http://www.gaiaetouranos.com/, https://forms.gle/YuGbLkuHF6wRD3pR6

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Salle de yoga

Une reconnexion...

Une expérience immersive où on vient pratiquer, se reconnecter avec notre être profond, aligner le corps et l’esprit et se dépasser.

Un lieu qui cultive l’harmonie des sens. Pensé pour votre détente, lumière douce, huiles essentielles et art des sons sont au cœur de l’expérience.

Un véritable écrin de raffinement entre hôtel particulier et maison de famille.

Dans une ambiance intimiste, une attention particulière vous attends. Ces expériences seront individuelles ou semi collectives. Entendons nous là qu'elles seront partagées en petit comité.