Vivianna Damien Naturopathe

20/08/2025

Le stress est une réaction naturelle ressentie par tous. Mais peut-il être bénéfique pour la santé ? Il est crucial de différencier le stress aigu du stress chronique.

🏵 Stress aigu : un allié

Le stress aigu est bref et peut avoir des avantages :

- 🥇Performances améliorées** : Il stimule l'adrénaline, augmentant la concentration, utile lors d'examens ou de compétitions.
- 🥇Réaction de survie** : Il accroît la vigilance et prépare le corps à réagir face au danger.
-🥇Motivation** : Un stress modéré incite à se fixer des objectifs.

😞 Stress chronique : un ennemi

En revanche, le stress chronique, prolongé, nuit à la santé :

- 😱Santé physique** : Il peut causer hypertension, maladies cardiaques, et affaiblir le système immunitaire.
- 😱Santé mentale** : Souvent lié à l'anxiété.

18/08/2025

Quelles sont vos émotions du moment ? 🥰
- Vous avez peur, vous avez des doutes, des manques d'intérêts, de la tristesse... ? 😞
Les Fleurs de Bach vous aident à les modifier pour votre bien-être 🙂!

15/08/2025

14/08/2025

LA GR***DE ! 🥤
Utilisée depuis plus de 3000 ans, ce n'est que depuis quelques années que son efficacité à prévenir toute une série de pathologie potentiellement mortelles...
👉 des études menées en 2006 par le Dr Allan Pantuck, urologue au Centre anti-cancéreux de Johnson, à l'université de Californie, auraient révélé qu'elle retarderait la progression de certains cancers dont celui de la prostate, du côlon et du cancer du sein.
La gr***de joue également un rôle sur :
- les vers solitaires ;
- l'équilibre du système nerveux ;
- la réduction des risques d'arthrose et d'Arthrite Rhumatoïde ;
Attention : son jus est obtenu à partir de la pulpe qui entoure les graines du fruit !
On en parle sur le net :
- Allo Docteurs - Le Mag de la Santé ;
- ligue-cancer.net ;
- notretemps.com...
Vous pouvez trouver également du jus de gr***de sous forme d'élixir ou en complément alimentaire.
Pour plus de renseignements :
naturavivi@outlook.fr
N.B : N'arrêtez aucun traitement sans l'accord de votre médecin !

11/08/2025

Le soleil est de retour ! ☀️
Les fruits de saison vous apportent vitamines et minéraux nécessaires pour vous maintenir en bonne santé.
Moi, je les préfère en smoothie ! Je reste convaincue que cela fera plaisir également aux enfants 🙂
- A la Framboise, Riche en vitamines C, potassium, calcium et magnésium :
* Elle aide à renforcer les os à ménopause. Elle est conseillée aux femmes sujettes à l'ostéoporose et à la spasmophilie.
- Au cassis, Riche en vitamine E :
* elle aide à lutter contre la dégénérescence cellulaire, elle aurait des vertus anti-âge.
- A la poire : Riche en Carotène, anti-oxydant, couplé avec la vitamine E :
* Elle lutte contre les maladies cardiovasculaires, participe au maintien de l'acuité visuelle.
Des questions ? envoyez un mail à Naturavivi@outlook.fr
Un rendez vous en Naturopathie, Réflexologie ?
Tél : 07.86.84.25.17

08/08/2025

Il existe plusieurs formes de réflexologie.
La réflexologie plantaire est la plus souvent pratiquée.
Cependant, savez-vous que des résultats sont aussi performants avec les autres réflexologies ?
Avez-vous essayé ?
La Palmaire : douce et accessible, elle se pratique sur les mains, idéale pour les personnes sensibles.
La Faciale (ou Dien Chan) : elle utilise les zones du visage, très innervées, pour apaiser rapidement douleurs et tensions.
La Crânienne : très relaxante, elle cible le cuir chevelu et la nuque pour calmer le mental et améliorer le sommeil.
Chaque forme a ses spécificités, mais toutes visent un même but : relancer l’énergie, apaiser le stress et favoriser le bien-être global.
Vivianna DAMIEN
Naturopathie et Réflexologie
Tel : 07 86 84 25 17

30/07/2025

Un été vitaminé, un corps chouchouté ! 🌞
Les jus d'été sont là !
Des mélanges gourmands, 100 % naturels, riches en vitamines et bonnes ondes 🥤🍹
Détox, énergie, hydratation, digestion... 👍
Chaque gorgée vous fait du bien 🥰

23/07/2025

Et si vous rééquilibrez vos énergies ? 🙌
J'envisage d'ajouter le magnétisme à mes accompagnements pour agir sur les blocages, apaiser et revitaliser.
Le magnétisme est une technique énergétique pouvant aider à :
- libérer les tensions physiques et émotionnelles ;
- Favoriser une meilleure circulation des énergies ;
- Soulager certaines douleurs ou inconforts ;
- Retrouver apaisement et vitalité.
Dites moi ce que vous en pensez !
Répondez au sondage :

̀laune

Bonjour et Merci pour votre participation ! Je suis naturopathe et praticienne en réflexologie, certifiée, et je souhaite développer des séances de magnétisme dans mon accompagnement. Votre avis m'est précieux pour mieux comprendre vos besoins et attentes. Ce questionnaire est anonyme et ne du...

12/05/2025

Et si vous écoutiez ce que votre corps essaie de vous dire ?
La fibromyalgie n’est pas une fatalité, c’est un signal !
Elle mérite une attention globale : alimentation, hygiène de vie, sommeil, … et surtout, gestion des émotions.
Faire baisser la douleur est la première chose à faire !

Je vous en parle en séance de réflexologie, un moment pour vous reconnecter à votre corps et à ses besoins profonds.
Je propose une séance complète : Réflexologie/Naturopathie spécifique à la fibromyalgie pour 70 e 🤗 !
N'hésitez pas à me contacter !

Quelques conseils sur .fr

Les aliments à éviter si vous êtes atteints de fibromyalgie

01/05/2025

En ce 1er mai, fête du travail, prenons un instant pour célébrer non seulement nos efforts quotidiens mais aussi l'importance du repos. Le travail donne un sens à nos journées, mais la détente et le lâcher -prise sont tout aussi essentiels à notre équilibre.
Profitons de cette journée, ensoleillée pour faire le plein de lumière, cette précieuse alliée qui stimule nos hormones du bonheur : dopamine, sérotonine, endorphines - véritables boucliers contre le stress.
Une balade, un moment de calme, un sourire partagé... et le corps respire, l'esprit s'allège.
Excellente journée ! Et très bon week-end 🤗