Alice Bry Devienne Sophrologue

24/12/2024

Je vous souhaite de très bonnes fêtes de Noël.
Petit conseil à ceux qui sont stressés par ces moments de partage et de rassemblement : profitez des proches qui vous veulent du bien et n'écoutez pas les autres 😁. Bienveillance et amour. C'est ce que je vous souhaite pour de jolies fêtes 🎅🎄

15/11/2024

"Calme toi !", "Respire", "Arrête d'y penser"... Facile à dire mais comment faire ? ⁉️😕
Ensemble nous découvrons différents outils pour faire face au stress qui nous submerge. 🌞
Merci à la Bibliothèque d'Herlies - CALH pour sa confiance.

Je suis Alice Bry Devienne, sophrologue. Je vous propose des ateliers ludiques sur le thème des émotions, du stress, de la préparation aux examens, de la confiance et de l'estime de soi.
Mettez du positif dans votre vie grâce à la sophrologie 😉

13/11/2024

Ce mardi 12 novembre, j'ai eu le plaisir de participer à la réunion afrepa de Lille avec toute l'équipe des Docteurs Vincent Loche et Catherine Hennaux. La journée était consacrée aux différentes solutions pour ne plus être gêné par les acouphènes.
ORL, audioprothésistes, sophrologues, psychologue, kinésithérapeute maxilo facial, ergonome du travail, tous les acteurs du réseau afrepa ont partagé leurs différents outils pour accompagner et aider les personnes qui souffrent d'acouphènes.

Le mot d'ordre de cette rencontre : le patient fait partie de l'équipe, il est acteur dans son parcours de soin.

Si vous souffrez d'acouphènes, ne restez pas seul. Il existe des solutions ! Premier conseil : prenez rendez-vous avec un ORL de l'afrepa. Vous serez assuré qu'il/elle sera sensible à vos difficultés et qu'il vous orientera vers les solutions les mieux adaptées à vos symptômes.

09/10/2024

Et toi, que fais-tu pour lâcher la pression ? 🌬️
En ce qui me concerne, ce que je préfère, c'est prendre un bain, faire de la musique ou une séance de sophrologie.

Je suis Alice Bry Devienne, sophrologue, je vous aide à lâcher prise avec des outils concrets et simples.
En visio ou à mon cabinet situé à Santes, dans les weppes.

02/10/2024

Excellente nouvelle ! Une place est disponible pour l'atelier Sophrologie enfant de samedi 5 octobre à la Bibliothèque d'Herlies - CALH . N'hésitez pas à m'appeler pour que je vous donne toutes les informations au 07 69 179 170.

09/09/2024

Je suis désormais membre bénévole du service d'écoute du pôle sophrologie et acouphènes.
Si vous souffrez d'acouphènes, d'hyperacousie ou de vertiges, n'hésitez pas. Nous sommes là pour vous aider.

Les sophrologues référents du Pôle Sophrologie et Acouphènes® vous écoutent et vous renseignent sur les troubles de l'audition, acouphènes, (...)

22/06/2024

🌞 OSEZ ÊTRE VOUS-MÊME 🌞

Est ce que vous osez ? :

➡️ Dire non 🌱 : Respectez vos limites et ne vous sentez pas coupable de refuser ce qui ne vous convient pas.

➡️ Faire des erreurs 🌱 : Elles font partie du chemin vers l'apprentissage et la croissance personnelle.

➡️ Demander de l'aide 🌱: Reconnaître que nous ne pouvons pas tout faire seuls est une force, pas une faiblesse.

➡️ Changer d'avis 🌱 : Évoluer et ajuster ses choix selon ses besoins et ses envies est totalement légitime.

Prendre soin de soi avec bienveillance, c'est accepter ces aspects de notre humanité et s'accorder du temps pour se ressourcer. Pour ceux qui trouvent cela difficile, la sophrologie peut être une alliée précieuse. Venez découvrir comment cette pratique peut vous aider à mieux vous connaître, à vous apaiser et à vous épanouir. 🌿

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commencez votre chemin vers une vie plus sereine et authentique. 🌟
Sur calendly ou par téléphone au 07 69 179 170

Je vous reçois au cabinet à Santes ou en visio