Yoga Iyengar avec Myriam - NIDHI YOGA

14/04/2026

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La dépression touche 280 millions de personnes dans le monde. 30% des patients ne répondent pas aux antidépresseurs. Et si le renforcement de la prise en cha...

01/04/2026

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12/02/2026

🌟REPLAY 🌟
🧘‍♂️YOGA et 🌿 NATUROPATHIE:
des solutions naturelles pour soutenir la ménopause.
Pour toutes celles qui souffrent des troubles de la périménopause et menopause.

Nidhi Yoga vous propose un échange entre Magali BOISSONNADE - naturopathe et sono thérapeute - et Myriam NEBOUT - enseignante de Yoga IYENGAR - sur des solut...

09/02/2026

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Il est un temps où le corps chuchote autrement,
où les saisons intérieures changent de rythme.
Pour accompagner ce passage avec douceur et conscience,
Magali Boissonnade, naturopathe et sono thérapeute, et Myriam Nebout, enseignante de Yoga IYENGAR,
vous invitent à une rencontre sensible et éclairante.

Alimentation, plantes, souffle, mouvement, écoute de soi…
Un moment pour déposer, comprendre, s’harmoniser,
et faire de la péri ménopause et de la ménopause un chemin de transformation vivant, puissant et profondément féminin.

Rejoignez nous sur zoom le 11 février à partir de 19h50
nous démarrons à 20h précises sur le lien suivant : https://bcg.zoom.us/j/93481149883?pwd=KicFgy0WNX15fOzTLV2JMjSAG0aAsK.1&from=addon
N'hésitez pas à partager autour de vous ! 😊

BLISS & JOY

Myriam NEBOUT
Association NIDHI YOGA à Herm
Page Facebook: Yoga Iyengar avec Myriam - NIDHI YOGA
YouTube: https://www.youtube.com/-nidh8657

03/02/2026

Et si mieux dormir changeait vraiment votre santé ?
Le sommeil est bien plus qu’un temps de repos : il régénère le corps, apaise l’esprit et soutient durablement notre équilibre physique et émotionnel.
Cette conférence vous invite à comprendre pourquoi le sommeil est un pilier essentiel de la santé, et comment en prendre soin à chaque étape de la vie.
Un moment pour ralentir, comprendre… et enfin mieux dormir.

L'association Nidhi Yoga vous propose cette conférence sur le sommeil avec le Docteur Isabelle Meney - Médecin spécialiste du sommeil

lien zoom pour accéder à la conférence : https://bcg.zoom.us/j/92001351507?pwd=4dxofMV1C03S8ix8iGzabIQIzGHaYO.1&from=addon
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BLISS & JOY

Myriam NEBOUT
Association Nidhi Yoga à Herm 40990
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YouTube: https://www.youtube.com/-nidh8657

13/01/2026

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🪷 Le second printemps de la femme.
Une nouvelle saison qui s’ouvre 🪷

Une période de transformation profonde, où le corps change, où l’énergie évolue, où les émotions prennent parfois plus de place.

Cette étape de la vie peut bousculer :
fatigue, sommeil perturbé, variations d’humeur, perte de repères…
Mais elle peut aussi devenir un temps de reconnexion à soi, à condition de mieux comprendre ce qui se joue dans son corps et d’apprendre à l’accompagner avec plus de douceur.

🌸 Myriam Nebout, professeure de yoga (Association Nidhi Yoga), vous propose un temps d’échange et de transmission pour mieux comprendre cette période,
accueillir les changements du corps et des émotions
et découvrir des clés concrètes pour traverser ce second printemps avec plus de sérénité.

📅 Mercredi 21 janvier 2026 – 19h
📍 Café de la Poste – Herm

Un moment pour soi, pour changer de regard
et accueillir cette nouvelle saison de vie 🌱

31/12/2025

01/10/2025

Culture Yoga 5mn
Origine et esprit du Yoga
🌸🧘‍♂️🪷🕉

Dérivé du mot sankrit « yuj » qui signifie « unir ou intégrer », le yoga est un savoir indien vieux de 5 000 ans. Le yoga consiste à harmoniser le corps avec...

10/07/2025

GURU PURNIMA

"Chaque année (ce jeudi 10 juillet 2025), le jour de la pleine lune succédant à la première nouvelle lune suivant le solstice d’été est célébré Guru Purnima, un jour spécialement dédié aux maîtres et aux enseignants, à celles et ceux qui, par leur présence et leur transmission, sont témoins et guides sur le chemin de celles et ceux qui leur font don de leur confiance pour les y accompagner.

Ce jour est ainsi l’occasion pour ces derniers de témoigner de leur reconnaissance et d’affirmer aussi leur engagement sur la voie qui se révèle à eux à mesure où elle se trace sous leurs pas.

Si Guru Purnima rend ainsi honneur aux maîtres et enseignants, c’est en fait surtout une façon de rendre grâce à leur dévouement, au fait que – à travers leur incarnation – l’enseignement peut prendre corps et voix pour se manifester, être délivré et continuer à s’enrichir dans une chaîne de transmission qui libère en conduisant, maillon après maillon, de l’ignorance à la connaissance, de l’obscurité à la lumière, du fini à l’infini (1).

Et puis… en saluant (sans pour autant idolâtrer) le rôle de celui, de celle, de ceux et celles qui, par une parole, un geste, un regard, un sourire, une présence, ont semé et sèment en nous une ou des étincelle.s nous permettant d’éclairer, de révéler, d’épanouir et de nourrir notre sagesse – qui, entendons-nous bien, peut prendre bien des formes, propres à chacun.e – c’est aussi tout simplement cette sagesse elle-même que nous célébrons ; sagesse qui en nous rappelant à nous-mêmes avec lucidité, amour et joie, nous laisse alors ainsi à notre tour – et bien souvent indépendamment de notre volonté – à même de la diffuser.

Ainsi, reconnaître en cela l’Infini manifesté au coeur même de l’Humain."

Article de l'excellent blog YOGA SÉSAME

Photo de BKS IYENGAR et de FAEQ BIRIA mon enseignant
🪷🧘‍♀️❤️

05/07/2025

POT DE FIN D'ANNÉE NIDHI YOGA
Merci aux élèves pour leur confiance et leur belle énergie 🤩
Une pensée pour les absents 🪷
Merci au Café de la poste de Herm pour l'accueil 🥰
Bel été à tous🌞🏖
Au plaisir de vous retrouver en septembre
Bliss and Joy 🪷🧘‍♀️❤️

22/06/2025

« Question a BKS Iyengar:
Si le yoga n'est pas équivalent à la gymnastique, est-il équivalent à une religion ?

Je ne sais pas pourquoi vous passez d'un extrême à l'autre, qui n'ont aucun lien.
Je ne pense pas que ce soit une religion comme on l'entend généralement.
Le yoga protège, soutient et porte.
C'est le trépied de la religion, et en ce sens, c'est une religion. La pratique du yoga rend la personne religieuse meilleure.

Ne le comparez donc à aucune religion spécifique. Il fait d'un être humain un meilleur être humain. La pratique du yoga est un guide qui mène l'homme à un niveau supérieur à celui où il se trouve.
Le yoga est l'union du corps avec l'esprit.
Lorsqu'un asana est correctement exécuté, expérimenté et ressenti, les dualités corps-esprit et esprit-âme disparaissent.
Asana et pranayama aident à écarter les voiles afin que l'intellect puisse voir avec une clarté totale. Ce sont les moyens qui facilitent le progrès de l'évolution de chaque individu. »

Astadala Yogamala Vol 6