Sofrologia

27/05/2025

09/12/2024

Vous trouvez que votre enfant est plus énervé, stressé 😫qu'habituellement ?

Chaque source d’émotions (déménagement, deuil, séparation, dispute, évènements vécus par l’entourage, devoirs, contrôles…) peut amener diverses réactions (excitation, anxiété, irritabilité, difficultés à s’endormir le soir, nuits agitées, somatisations diverses, problèmes d’énurésie, tics, difficultés d’élocution, agressivité, hyperactivité, difficultés d’apprentissage, conflits avec la famille ou à l’école…).

Mais, même les échéances heureuses, comme les anniversaires 🎂ou l’approche de Noël 🎄🎁peuvent être source de stress, d’émotions.

La relaxation ludique permet à l’enfant de mieux appréhender ces réactions, en l’aidant :
🧘‍♀️ A se détendre, relâcher les tensions (exercices de détente musculaire)
🌬 A s’apaiser en l’aidant à se recentrer (par des exercices basés sur le souffle, la respiration, exercices de relaxation corporelle, de détente mentale par la visualisation notamment grâce à des techniques de sophrologie adaptées à chaque âge).
🤗 A faire connaissance avec son corps en accueillant et exprimant ses ressentis lors de la pratique des exercices.
🤯 A découvrir, comprendre et gérer ses émotions au lieu de se laisser contrôler par elles.

A l’approche des fêtes de Noël, n’hésitez-pas à en faire profiter vos enfants et à leur offrir 1 heure de bien-être, de détente et tout cela en s’amusant !!!

Je reçois vos enfants à partir de 3 ans dans mon cabinet, à Killem. Au-delà de 12 ans, la sophrologie est tout à fait indiquée 😊

Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous :
📞 06.34.16.96.31
Contact.sofrologia@gmail.com
Ou www.sofrologia.fr

❗De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie, n’hésitez-pas à vous renseigner auprès de la vôtre !!!!

05/11/2024

29/09/2024

Je vous invite à découvrir mon cabinet dans lequel je vous accueille en toute simplicité et bienveillance à partir du 1er octobre 2024 pour :

✨ Des accompagnements personnalisés pour atteindre le besoin, l’objectif que vous vous fixez

✨ Des séances axées sur la détente, le bien-être 🧘‍♀️

La sophrologie est une méthode non tactile d’exercices de respiration, de détente du corps et du mental, de visualisations positives qui aide à chasser les pensées parasites, à se reconnecter à son corps, à calmer le corps et le mental.

Elle peut être conseillée par un médecin, en complément d’un traitement, mais vous pouvez être amené-e à vouloir la pratiquer parce que vous allez avoir (ou vous avez eu) un changement dans votre vie (déménagement, deuil, séparation, perte d’emploi…), parce que vous avez des douleurs, des problèmes de sommeil 😴, des angoisses générées par le stress 🤯. Vous êtes peut-être un peu perdu-e…Qui suis-je ? Qu’est-ce que je fais ici 🤔? Vous avez peut-être simplement envie de vous poser, de vous offrir ponctuellement une parenthèse de bien-être ?

En tout cela la sophrologie peut vous aider !!!

Après la pratique de quelques exercices très doux, je vous invite à un moment de relaxation, toujours axé sur la respiration, la détente et la visualisation.

Dans le cadre d’un accompagnement, quelques séances à un rythme idéal d’une séance par semaine vont vous aider à atteindre l’objectif pour lequel vous consultez et vous aurez les techniques, les outils pour être autonome dans le futur 💪.

Pour plus d’informations ou prise de rendez-vous :

Par mp
Tél : 06 34 16 96 31

A bientôt 😊

Et n’hésitez-pas à partager autour de vous 🥰!!!

06/08/2024

A Wylder, Morgane propose des consultations de naturopathie holistique, massages bien-être, magnétisme, réflexologie plantaire. Formations massages (californien, drainage / lympho-drainant, amma assis) près de Bergues, Dunkerque.

05/08/2024

Et maintenant au boulot avec ma maman Sofrologia 💛💛💛💛

09/07/2024

Encore une belle séance de reflexo'duo avec Tatiana Dequidt Bio Reflexologue Relationnel aujourd'hui : un moment privilégié pour deux amoureux 🥰

Pour en profiter vous aussi, contactez-nous 😁

29/04/2024

Bonjour,

Je suis Corinne, actuellement en formation de Sophrologue.

Je remercie d'avance tous ceux qui prendront le temps de répondre à ce rapide questionnaire qui m'aidera dans l'élaboration de mon mémoire 🩷

Je tirerai au sort, parmi les participants, pour faire gagner 3 séances à l'ouverture de mon cabinet 🎁

Un grand merci d’avance pour le temps que vous voudrez bien y consacrer 🙏et peut-être à bientôt….😊

Bonjour, je suis Corinne, actuellement en formation de Sophrologue, en vue de l’obtention du Titre RNCP – Niveau 5 (Compétences validées par l'Etat). Mon cabinet ouvrira en septembre 2024 à Killem, au rez-de-chaussée de mon domicile. Je réalise une étude de marché sur les besoins et atten...

29/04/2024

Bienvenue sur ma page 😄

Je suis actuellement en formation de sophrologue, en vue de l’obtention d’un titre RNCP et de l’ouverture prochaine de mon cabinet, à Killem.

Lorsque j’ai été diagnostiquée fibromyalgique, la Sophrologie m’a aidée au plus haut point dans la gestion des douleurs et du stress générés.

J’ai pris conscience, à partir de ce moment, de ce dont j’avais réellement envie : aider autour de moi les personnes à reprendre leur vie en main, à prendre conscience de leur potentiel, de leurs ressources, trouver ou retrouver le bien-être…J’avais, depuis, toujours gardé cela dans un coin de ma tête, comme une petite graine.

Il m’est apparu tout naturel de m’y former pour pouvoir vous partager la puissance de cet outil. Et voilà ! c’est chose faite ! Et le cabinet ouvrira officiellement au mois de septembre prochain 🤗

Plus d’infos à venir sous peu ⏳et mon site est en cours de création 💻

A bientôt 😊

Corinne