Cabinet RENAI'Sens

21/11/2025

Cette semaine, vous avez sûrement beaucoup donné :
aux autres, au travail, à vos obligations… 💛

Et si ce week-end, vous vous autorisiez à souffler ? 🌿
Loin du bruit, loin du “faire”, juste un peu de temps pour “être”.

Un café chaud, une promenade, un silence apaisant…
Ces petits riens qui rechargent et qui changent vraiment tout. 🍂☕

Prenez soin de vous, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir ✨

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20/11/2025

Nous avons avancé pas à pas 🌿, posé les bases, éclairci son projet.
Et un jour, Mélanie m’a écrit : “C’est bon, j’ai le poste.” ✨
Son témoignage aujourd’hui est un vrai bonheur… et il donne tellement de sens à mon métier 🎉💛

19/11/2025

💬 Et si on apprenait à se parler avec plus de douceur ?

Aujourd’hui, 19 novembre, c’est la Journée internationale de l’homme.
Une belle occasion pour parler d’un sujet que l’on aborde encore trop peu :
la difficulté, pour beaucoup d’hommes — souvent exigeants — à être bienveillants envers eux-mêmes.

La société valorise la force, la performance, le contrôle.
Mais derrière cette image, il y a souvent de la pression, du stress…
et un vrai besoin de souffler un peu. 🌿

L’auto-compassion, c’est apprendre à se traiter avec bienveillance, indulgence et respect, comme on le ferait avec un ami.
Un véritable levier de sérénité — au travail comme dans la vie. ✨

Pour en savoir plus sur ses bienfaits et découvrir comment la cultiver au quotidien, je vous invite à lire le nouvel article du Cabinet RENAI'Sens.

👉 À découvrir ici : https://cabinet-renaisens.fr/index.php/2025/11/19/auto-compassion-mode-demploi-pour-vous-messieurs/

Et vous, vous autorisez-vous à faire preuve d’auto-compassion ? 🤗

17/11/2025

🌱 On dit souvent qu’il faut « attendre de voir » ce que l’avenir nous réserve…
Mais si, au fond, il n’y avait rien à attendre, juste à créer ? ✨

L’avenir, ce n’est pas une destination écrite d’avance.
C’est un chemin que l’on trace en agissant sur le présent.
Une idée qui germe, un rêve qu’on ose planter. 🌿

Alors cette semaine, ne subissez pas : agissez, osez, créez un avenir qui vous ressemble. 💛

Très belle semaine à tous 🌞

14/11/2025

Ce week-end, offrez-vous un moment pour vous 💛
Écoutez-vous, respirez, prenez soin de vous 🌿☕
Se respecter et se faire du bien, c’est le premier pas vers la sérénité ✨

Et vous verrez… quand on se sent bien à l’intérieur, tout devient plus léger dans nos relations avec les autres 🌟💫

Alors, avant de plonger dans vos activités du week-end, savourez l’instant et laissez cette paix intérieure vous accompagner 🍂💛

12/11/2025

🌿 Un mois après la journée mondiale consacrée à la santé mentale, où en est-on, surtout dans la sphère professionnelle ?

✨ Et si miser sur le positif pouvait vraiment changer les choses ?

Le Cabinet RENAI'Sens vous invite à découvrir son nouvel article pour faire le point, lever les tabous et surtout, trouver des solutions simples pour mieux vivre au travail.

👉 https://cabinet-renaisens.fr/index.php/2025/11/12/sante-mentale-au-travail-miser-sur-le-positif/

🗣️ Et vous, comment cela se passe dans votre entreprise ? Partagez votre expérience, vos idées, vos petits gestes qui font la différence ! 💡🤝

10/11/2025

Un vrai plaisir d'avoir pu participer à l'épisode deux du podcast de Lucie Lec'hvien Coaching , N'oubliez pas rêver !

Une première qui je l'espère ne sera pas la dernière ! 🫶

Encore merci à Lucie pour l'invitation, surtout bravo à elle d'avoir réussi à réaliser son rêve 🥰💕🙏

Et si vous ne connaissez pas encore son podcast, c'est l'occasion de le découvrir !

👉 https://www.lucielechviencoach.com/podcast

🎧 Podcasteuse, pour de vrai.

On dit qu’on devient officiellement podcasteuse à partir de 20 épisodes.
Et bien voilà, j’y suis. 🥹
(20 épisodes + 1 épisode hors-série)

20 épisodes de mon podcast « N’oubliez pas de rêver » : 20 voix, 20 histoires, 20 moments de partage qui m’ont fait grandir.

Quand j’ai lancé ce projet, je ne savais pas si quelqu’un écouterait, si j’allais tenir, si j’allais oser continuer. Aujourd’hui, je me sens fière, reconnaissante et toujours aussi passionnée. 💫

Merci à toutes celles et ceux qui écoutent, partagent, commentent et encouragent. Vous êtes une partie essentielle de cette aventure ❤️
Merci aux invités
Merci à Aline pour la formation.

🎙️ Tous les épisodes sont dispo sur ta plateforme préférée. 🔗Lien en bio

🎧 Dis-moi : quel a été ton épisode préféré jusqu’ici ?
Celui qui t’a le plus touché, inspiré ou fait sourire ?

Lulu ❤️
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10/11/2025

✨ Votre temps est limité… alors pourquoi le vivre à travers les attentes des autres ?

À vouloir plaire, suivre le rythme ou cocher toutes les cases, on finit parfois par s’éloigner de soi.
Et pourtant, c’est en se reconnectant à ce qui fait sens pour nous que l’on trouve l’énergie, la motivation… et le vrai succès. 🌱

Cette semaine, osez écouter cette petite voix intérieure — celle qui sait ce qui vous rend vivant. 💛
Très belle semaine à tous !

07/11/2025

Lundi, c’était la Journée de la Gentillesse 💛
Alors que novembre s’installe avec sa fraîcheur 🍂❄️, prenons un instant pour semer des mots doux autour de nous.

Un sourire, un message, une parole bienveillante… parfois, ce sont ces petites attentions qui réchauffent le cœur et illuminent une journée 🌟.

Et vous, quel mot gentil offrirez‑vous ce week-end ?🌿🙏

05/11/2025

✨ Et si la gentillesse était le vrai superpouvoir au travail ? 🚀

Le 3 novembre, on a célébré la 🌟.
Mais au fond, on a tous besoin d'un peu plus d'humanité au boulot, pas vrai ? 🤗

Parce que la gentillesse fait partie de ma manière de fonctionner 💡 et que j'ai la conviction qu'un climat d'équipe bienveillant peut tout changer, j'ai décidé d'y consacrer mon article de cette semaine 📖 !
A découvrir ici : https://cabinet-renaisens.fr/index.php/2025/11/03/la-gentillesse-en-entreprise-le-super-pouvoir-qvt/

Et vous ? C'est perçu comment la gentillesse au travail dans votre entreprise ? 👇
Et parce que la gentillesse, c'est contagieux… n'hésitez pas à relayer autour de vous 🔄💬 !

Psychologue - Christelle CHOLLET : consultations sur RDV - Houilles (78) / La Madeleine de Nonancourt (27) et à distance.

03/11/2025

✨ Aujourd’hui, c’est la Journée de la Gentillesse 💛
Une belle occasion de se rappeler que la douceur, l’écoute et la bienveillance ont un vrai pouvoir : celui de transformer les relations.

Et si, cette semaine, on choisissait simplement d’être un peu plus attentifs, un peu plus humains, un peu plus vrais ? 🌱

Parce que faire preuve de gentillesse, ce n’est pas être faible — c’est être vrai.
Très belle semaine à tous !

31/10/2025

🎃 Ce soir, pendant que certains se font peur pour le plaisir,
il existe des peurs bien réelles qui font partie du quotidien :
😨 peur d’échouer,
👀 peur du regard des autres,
💭 peur de ne pas être “assez”.

Et si, pour une fois, on allait voir ce qu’il y a derrière la porte ?
(sans citrouille 🎃 ni balai 🧹🕯️)

Souvent, quand on ose affronter ce qui nous fait peur,
on se rend compte qu’il n’y a… que nous, avec nos doutes, nos forces et nos envies 🌙

💛 Alors en ce soir d’Halloween,
plutôt que de fuir ce qui fait peur, si on apprenait à y faire face ?

Belle soirée à tous 👻🍬✨