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13/04/2026

"Découvrez comment trouver du sens dans votre vie professionnelle grâce à l’Ikigai."

À travers des exercices pratiques et interactifs, vous clarifierez vos talents, vos passions et vos aspirations pour identifier votre voie professionnelle alignée.
Ikigai c’est la recherche de soi, de ses passions et de ses aspirations autour d’exercices qui permettent de définir ses propres objectifs et en fonction de ses valeurs et des enjeux actuels.

Bénédicte Sidot (Osez changer) coach professionnelle et consultante en bilans de compétences à Houilles. Avec cet atelier, elle vous invite à une introspection pour retrouver du sens dans votre vie professionnelle.

Inscription : https://www.colibris-houilles.fr/ateliers/retrouver-du-sens-parcours-professionnel/

01/04/2026

✨ Et si votre vie professionnelle retrouvait enfin du sens ?

Vous vous posez des questions sur votre travail actuel ?
Vous ressentez un décalage entre ce que vous faites et ce qui vous anime profondément ?

Je vous propose un atelier pour explorer une approche puissante et concrète : l’Ikigai.

L’IKIGAI, c’est quoi ?
C’est un concept japonais qui signifie “raison d’être”. Il se situe à l’intersection de 4 dimensions essentielles.

👉 Trouver votre Ikigai, c’est clarifier votre direction professionnelle, prendre des décisions plus alignées et retrouver motivation et énergie au quotidien.

Pourquoi participer à cet atelier ?

Mettre des mots sur vos aspirations profondes
Identifier vos talents et ce qui vous fait vibrer
Reconnecter votre travail à du sens
Repartir avec des pistes concrètes pour avancer

📍 Lieu : Les Colibris, 11 avenue Charles de Gaulle, 78800 Houilles
📅 Date : mercredi 6 mai
🕣 Horaire : 20h30

Un moment pour vous recentrer, prendre du recul et remettre du sens au cœur de votre vie professionnelle.

📩 Places limitées – inscription sur le site des Colibris ou en message privé

Prenez ce temps pour vous. Votre avenir professionnel mérite d’être aligné avec qui vous êtes vraiment.

23/10/2025

Vous avez des nuits difficiles, du mal à dormir ? 😴🥱
Bonne nouvelle ! Je suis certifiée en accompagnement du sommeil et je peux vous aider dans le cadre de vos accompagnements à retrouver des nuits réparatrices.
Parlons en ! Envoyez moi un message pour en parler ou contactez moi.
https://benedictesidot.com/
osezchanger.bs@gmail.com

15/09/2025

🌿Vivre avec l'endométriose, c'est bien plus qu'une douleur physique. 🌿

Douleurs invisibles, fatigue chronique, sentiment d’injustice, incompréhension de l'entourage, poids émotionnel…
Cette maladie invisible épuise autant le corps que le coeur. Beaucoup de femmes se sentent prisonnières d’un combat silencieux.

👉 Vous n’êtes pas obligée de traverser cela seule.
Je vous accompagne avec une approche douce et complète :

-Thérapie brève et coaching pour retrouver confiance, apaiser les émotions et alléger la charge mentale.
- Soins psycho-énergétiques pour libérer et soulager le corps du stress accumulé, et harmoniser vos énergies.

💛 Mon rôle est de vous aider à retrouver un espace intérieur plus léger, où le corps et l'esprit trouvent un vrai soulagement.

📅 Prenez rendez-vous directement ici : https://calendly.com/b-sidot/seance-de-therapie-breve-ou-coaching
⭐ Découvrez les témoignages de mes clientes : https://share.google/ufcQTHaofrPWHY6hR

Vous méritez d’avancer plus sereinement. Le premier pas commence aujourd’hui. Pour plus d'informations contactez-moi : osezchanger.bs@gmail.com.

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07/09/2025

✨Quand le poids cache des émotions bloquées, il est temps d’écouter !✨

Je suis Bénédicte Sidot, psychopraticienne en thérapie brève et coach.
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un mieux-être, que ce soit dans leur esprit ou dans leur corps.

🌿 Mon approche combine :

- La thérapie brève et le coaching pour comprendre et dépasser vos blocages.
- Les soins énergétiques pour libérer ce que le corps exprime quand les mots ne suffisent pas.

🌿 Je m’adresse particulièrement aux personnes qui rencontrent des difficultés liées au poids, souvent enracinées dans des blocages émotionnels. Ensemble, nous travaillons en profondeur pour alléger l’esprit et réconcilier le corps.

📍 Je vous reçois à Houilles, Chatou et en visio.
🤝 Première rencontre pour faire connaissance et définir vos besoins et comprendre l'origine de votre problématique : réservez un créneau découverte sur mon agenda en ligne : https://calendly.com/b-sidot

👉 Si vous sentez que c’est le moment pour vous de vous libérer et d’avancer, contactez-moi.

📞 06 99 24 34 54 💻http://benedictesidot.com/

01/07/2025

✨ Et si votre corps avait juste besoin qu'on l'écoute vraiment ? ✨

Tensions qui s'accumulent, fatigue inexpliquée, émotions qui débordent... Parfois, nos maux parlent un langage que la médecine traditionnelle ne traduit pas toujours.

Les soins énergétiques offrent un espace unique pour rééquilibrer ce qui s'est déréglé en nous. Un moment où votre énergie vitale retrouve son flow naturel, où les blocages se dissolvent en douceur.
Mes clients me disent souvent : "Je ne sais pas expliquer ce qui s'est passé, mais je me sens...différente. Plus légère."

Et vous, quand avez-vous pris le temps de vraiment prendre soin de votre corps pour la dernière fois ?

👇 Swipez pour découvrir comment ça marche
📞 Envie d'essayer ? Contactez-moi pour réserver votre soin
06 99 24 34 54
ou
https://calendly.com/b-sidot/soin-energetique

17/06/2025

Retrouvez tous mes liens utiles sur mon Linktree : https://linktr.ee/osezchanger.bs

11/06/2025

Et si c’était le moment de faire un point sur votre vie professionnelle sans pression, juste pour y voir plus clair ?
Avec Laurence Fabre, nous vous proposons un atelier en ligne pour :
✔ Réaliser un 1er diagnostic de votre situation professionnelle
✔ Vous proposer un outil de compréhension de ce qui vous permet de vous sentir motivé au travail
✔ Semer les premières graines d’un changement aligné avec vous
📅 vendredi 13 juin 2025 de 12H30 à 13H30
📍 En visio (plateforme Teams)
Inscription sur https://lnkd.in/dc4X_eid .

Un tout premier pas pour entrevoir l’univers des possibles ….

04/06/2025

Et si c’était le moment de faire un point sur votre vie professionnelle sans pression, juste pour y voir plus clair ?

Avec Bénédicte Sidot Tramond, nous vous proposons un atelier en ligne pour :
✔ Réaliser un 1er diagnostic de votre situation professionnelle
✔ Vous proposer un outil de compréhension de ce qui vous permet de vous sentir motivé au travail
✔ Semer les premières graines d’un changement aligné avec vous

📅 vendredi 13 juin 2025 de 12H30 à 13H30
📍 En visio (plateforme Teams)

Inscription sur https://lnkd.in/dc4X_eid .

Un tout premier petit pas pour entrevoir l’univers des possibles ….

23/05/2025

Bienvenue dans un espace où l'on parle de minceur autrement. Ici pas de régime miracle ni de culpabilité, mais une approche globale, bienveillante et émotionnelle.

Je vous invite à découvrir :
• Pourquoi le poids ne se résume pas aux calories,
• Comment les émotions, les croyances et l’histoire personnelle peuvent jouer un rôle central,
• Et surtout, comment je vous accompagne dans ce chemin de transformation durable.

En tant que thérapeute minceur, je vous aide à reconnecter à votre corps, à libérer ce qui pèse (au sens propre comme au figuré), et à retrouver un équilibre qui vous ressemble.

Address

Telephone

+33699243454

Website

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