Céline Gonzales Hypnose, PNL & Yoga

07/09/2025

Hasta Uttanasana
Cette posture, aussi appelée étirement des bras vers le ciel, ouvre la poitrine et active l’énergie du cœur.

Comment la pratiquer :
1. Levez les bras au-dessus de la tête en inspirant profondément.
2. Étirez la colonne vertébrale en gardant les épaules détendues.
3. Expirez en relâchant les bras doucement.

Bienfaits :
- Améliore la posture et l’alignement du dos.
- Renforce les épaules et la colonne vertébrale.

05/09/2025

🌀✨ Un après-midi pour se reconnecter en douceur
✨🌀�Samedi 25 octobre de 14h à 18h�
📍Studio NYC yoga – Nancy�
📣 Proposé par l'association Bien'Veillance – Damelevières
Nous vous invitons à vivre trois ateliers complémentaires pour relâcher les tensions, harmoniser le corps et l’esprit, et plonger dans une profonde détente :
🟣 14h15 – Gym des Fascias avec Barbara
�Pour réveiller les tissus profonds, libérer les blocages et retrouver de la fluidité dans le mouvement.
🟡 15h30 – Yoga de Samara avec Jean-Christophe de Terre d'Equilibre �Une pratique méditative et énergétique issue des traditions orientales, pour cultiver la présence, la souplesse et l’unité intérieure.
🔵 16h45 – Yin Yoga & Bain Sonore avec Céline Gonzales Hypnose, PNL & Yoga et Cindy Zemb
�Des postures au sol tenues longuement, accompagnées par les sons vibrants des bols tibétains et d'instruments intuitifs. Un voyage sensoriel apaisant.
💰 10 € par atelier / par personne�
🧘‍♀️ Vous pouvez participer à un, deux ou aux trois ateliers, selon vos envies.
🌿 Ouvert à toutes et tous – Aucun prérequis nécessaire�
📩 Infos & inscriptions : https://bien-veillance.s2.yapla.com/fr/event-88537
🙏 Places limitées – Réservation conseillée

04/09/2025

🧘‍♀️ Nouveau cours de Yoga à Damelevières ! 🌿✨

Retrouvez-moi tous les mardis à 18h45 pour un moment de détente, de respiration et d’harmonie intérieure. 🌸

📍 Où ? À Damelevières
📧 Inscriptions auprès de ALSH CASI Damelevières :
👉 alsh.damelevieres@casilorraine.fr
ou directement lors de la fête des associations le 6 septembre 🎉
Un beau partenariat avec 👉 Accueil de loisirs CASI Damelevières 🤝
Venez découvrir ou approfondir votre pratique et prenez ce temps rien que pour vous 💫

04/09/2025

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Et si votre inconscient devenait votre meilleur allié ?

L’hypnose ericksonienne est une méthode douce, respectueuse et orientée vers la solution.

👉 Vous restez pleinement conscient.e
👉 Vous accédez à vos ressources profondes
👉 Vous avancez à votre rythme

Pour qui ? Pour quoi ?
🔹 Stress / Anxiété
🔹 Addictions
🔹 Troubles du sommeil
🔹 Confiance en soi
🔹 Blocages émotionnels

🧘‍♀️ En cabinet ou à distance

📍Nancy – Vandoeuvre

📩 Réservation via Resalib ou en MP

03/09/2025

01/09/2025

Bonne rentrée à tous ! Voici le programme de nos activités 😉 Renseignements au 07 57 87 72 46

31/08/2025

🧘‍♂️ Jalandhara Bandha 💥
Le verrou de la gorge régule l’énergie et favorise la concentration.

Comment le pratiquer :
1. Asseyez-vous en position de méditation.
2. Inspirez profondément et retenez votre souffle.
3. Inclinez légèrement la tête vers le bas et appuyez le menton contre la poitrine.
4. Relâchez en expirant lentement.

Bienfaits :
- Stimule la glande thyroïde.
- Régule le flux d’énergie prana.
- Renforce le système respiratoire.

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30/08/2025

🎉 Grande première pour Bien’Veillance ! 🎉
Le samedi 6 septembre de 14h à 18h, nous serons présents à la Journée des Associations à Ville de Blainville-sur-l'Eau ! 🌸

👉 L’occasion de venir nous rencontrer, découvrir nos activités autour du bien-être (yoga du rire, sophrologie, gym sensorielle, et bien plus encore ✨) et partager un moment convivial rempli de sourires et de bonne humeur.

C’est une belle opportunité pour faire connaissance, poser vos questions et réveiller le mieux-être qui est en vous ! 💫

📍 On vous attend avec joie et bienveillance !

Likez, commentez et partagez pour diffuser la bienveillance autour de vous!!

28/08/2025

"Changer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir pleinement soi."

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) vous aide à transformer votre regard sur vous-même.

🎯 Objectif : vous libérer de vos schémas limitants, dépasser vos peurs et créer une nouvelle dynamique intérieure.