Céline Gonzales Hypnose, PNL & Yoga

22/04/2026

📅 Du vendredi 12 juin (16h) au dimanche 14 juin 2026 (14h)

📍 Le Refuge des Brumes – Xonrupt-Longemer (Vosges)

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de reconnexion dans un lieu chaleureux, en pleine nature avec l'association Bien'Veillance

✨ Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

– ralentir et vous recentrer

– relâcher les tensions physiques et émotionnelles

– prendre soin de votre corps et de votre visage

– vivre une expérience douce, humaine et ressourçante

🌸 Au programme :

🧘‍♀️ Yoga doux, yin & yoga dynamique

🌬 Sophrologie, méditation & pranayama

🎶 Voyages sonores & bains vibratoires avec Cindy Zemb

💆‍♀️ Soins du visage avec Gaëlle AMRHEIN, facialiste

🥗 Repas végétariens frais préparés sur place par Gaëlle Jeannot – Les plats de Gaia- Traiteur éco-vertueux Nancy

🌲 Randonnées conscientes, spa, sauna, temps libre

👭 Groupe limité à 11 participantes

⏳ Il reste quelques places

👉 Infos & inscriptions :

https://bien-veillance.s2.yapla.com/fr/event-96594

✨ Nous serons ravies de vous accueillir pour ce week-end hors du temps ✨

21/04/2026

✨ Et si tu ralentissais… juste 5 minutes ?
Aujourd’hui, offre-toi une pause en Yin Yoga. Installe-toi dans une posture confortable (posture de l’enfant, papillon…) et reste immobile, sans chercher à “bien faire”.
Respire… relâche… ressens.
💛 Le vrai travail, ici, c’est de lâcher prise.
👉 Dis-moi en commentaire : est-ce facile pour toi de ralentir ?

16/04/2026

🌿 3 respirations peuvent changer ta journée
Avant de te lancer dans le tourbillon du quotidien, prends un instant :
Inspire profondément…
Expire lentement…
Relâche tes épaules…
Ajoute un étirement doux, et observe la différence.
✨ Le Hatha Yoga commence par ces petits rituels simples.
👉 Tu prends du temps pour toi le matin ?

13/04/2026

✨ Offrez-vous une pause bien-être cette semaine ✨

Je vous accueille rue de la Commanderie à Nancy pour des cours pensés pour vous faire du bien, à votre rythme 💛

🧘 Lundi : 17h30 & 19h
🌿 Mardi : 17h30 – yoga adapté

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), chacun(e) est le/la bienvenu(e) ✨

📩 Réservez votre place en message privé
Hâte de vous retrouver sur le tapis !

13/04/2026

🌙 Tu as du mal à t’endormir ?
Et si tu testais le Yoga Nidra ce soir ?
Allonge-toi confortablement, ferme les yeux…
Laisse ton corps devenir lourd… très lourd…
Et laisse ton mental se déposer.
💫 Même quelques minutes peuvent transformer ton sommeil.
👉 Tu veux que je te propose une courte séance guidée ?

12/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

✨ Un moment de bien-être en pleine nature… ✨
Et si tu t’accordais une pause pour te reconnecter à toi-même ? 🌿
Je te propose, avec Marie-Cecile Crevisy sophrologue certifiée RNCP, une série d’ateliers Yoga & Sophrologie au cœur du magnifique Jardin des Fées à Anthelupt 💫
🧘‍♀️ Un espace pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et retrouver ton équilibre intérieur.
📅 Les dimanches de 10h à 11h30 :
• 26 avril : Libérer son stress
• 24 mai : Renforcer son métabolisme
• 21 juin : Retrouver un sommeil de qualité
• 12 juillet : Améliorer sa respiration
• 30 août : Détendre son corps et son esprit
• 13 septembre : Améliorer sa digestion
💰 40€ l’atelier
🌸 Chaque séance est une invitation à prendre soin de toi, dans un cadre apaisant et ressourçant.
📲 Réservation au : 06 85 35 27 04 ou 06 86 54 87 43
✨ Les places sont limitées, pense à réserver ta bulle de bien-être.

10/04/2026

Demander de l’aide n’est pas un aveu d’échec.

C’est un acte de lucidité.

09/04/2026

✨️C'est avec grand plaisir, que je vous propose un beau programme en compagnie de ma chère Céline, professeur certifiée en yoga.

✨️Tout au long de la saison nous vous proposons de vous retrouver un dimanche matin par mois pendant 1h30, pour prendre soin de vous grâce à de belles thématiques...

✨️ Nous nous retrouverons au cœur du jardin des fées, bercés par la douceur du soleil et protégé par l'ombre des arbres...

✨️️N'hésitez pas à réserver votre place, elles sont limitées pour le bien-être de chacun...

Https//:MARIE-CECILE-SOPHROLOGUE.FR