Hypno Terre Happy - Pascaline JGY

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Hypno Terre Happy - Pascaline JGY Maître praticienne certifiée en Hypnose thérapeutique
Praticienne certifiée en Harmonisation Globale

L'hypnose que je pratique, l’hypnose SAJECE est une technique d'hypnose très douce, rapide et efficace, de base Ericksonienne dans laquelle on cherche essentiellement à travailler sur la libération des émotions responsables de nos troubles et toujours jusqu'à la source et aux racines d’un problème.

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26/06/2025

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28/01/2025

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NON NON et NON...EST-CE QUE L'HYPNOSE PEUT ÊTRE DANGEREUSE ?Le praticien se doit de respecter certaines règles afin de n...
23/01/2025

NON NON et NON...

EST-CE QUE L'HYPNOSE PEUT ÊTRE DANGEREUSE ?

Le praticien se doit de respecter certaines règles afin de ne vous faire lâcher prise en toute sécurité. Votre inconscient veille, et fera uniquement ce qui est bon et juste pour vous. A travers mes histoires, je vous guide, je vous mets juste à disposition une caisse à outils...c'est vous qui choisissez les outils et la manière de vous en servir.

PEUT-ON ME FAIRE FAIRE N'IMPORTE QUOI ?

Non il est impossible d'obliger quelqu'un sous hypnose, à dire ou faire quelque chose contre ses valeurs, son code moral ou sa volonté. D'ailleurs le client est libre d'interrompre la séance à tout moment s'il le désire, puisqu'il reste conscient tout au long de celle ci.

EST-CE QUE L'HYPNOTHÉRAPEUTE PEUT OBTENIR DE MOI DES RENSEIGNEMENTS INTIMES ?

Absolument pas! Un praticien en hypnose ne peut absolument pas vous faire dire ou faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas. (cf question précédente)

SI VOUS AVEZ D'AUTRES QUESTIONS.... OSEZ LES POSER, j'y répondrais avec plaisir!
ou
SI VOUS AVEZ ENVIE DE PARLER DE VOTRE ÉXPERIENCE lors d'une de vos séances, vous pouvez laisser un AVIS ou un TÉMOIGNAGE dans la rubrique AVIS de cette page.
Contact en message privé ou au 06 22 19 68 76

́rapie


LA DOULEUR TRANSGÉNÉRATIONNELLEexpliquée avec tant de fraicheur et de légèrté....°°°✨✨La douleur transgénérationnelle et...
06/01/2025

LA DOULEUR TRANSGÉNÉRATIONNELLE
expliquée avec tant de fraicheur et de légèrté....

°°°✨✨La douleur transgénérationnelle et la transmission familiale ✨✨°°°

On dit souvent que "la douleur se transmet de génération en génération jusqu'à ce qu'un membre de la famille, fatigué d'être le héros d'une tragédie grecque, décide de s'y attaquer sérieusement". Oui, parce qu’à un moment, il faut bien que quelqu’un coupe le wifi de la souffrance émotionnelle familiale.

Beaucoup doivent connaître ce texte qu'on voit partout sur les réseaux sociaux sur le fameux petit "mouton noir" de la famille... Bon bah là, c'est plus "renardesque".

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✨ La douleur familiale, ce cadeau surprise (mais sans le ruban)✨

Imagine un héritage familial, mais au lieu d’une maison en bord de mer ou d’une collection de montres vintage, tu reçois une jolie valise pleine de traumatismes non résolus, de secrets honteux et de schémas relationnels plus tordus qu’une série télé.

Grand-père ? – Traumatisé par la guerre, mais il n’en a jamais parlé.
Maman ? – Gère son stress en organisant les placards par couleur (et en te disant que tu ne seras jamais assez organisé).
Toi ? – Tu te retrouves à pleurer devant des choses futiles.

Bref, la douleur familiale, c’est un peu comme une playlist Spotify qui passe en boucle les mêmes chansons tristes depuis trois générations.
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✨Pourquoi c’est TOI qui dois ressentir cette douleur ?✨

Félicitations ! Tu es "l’élu". Non, pas comme dans Matrix, plutôt comme quelqu’un qui a tiré la mauvaise carte au Monopoly émotionnel familial. Mais rassure-toi, ce n’est pas une punition. C’est plutôt une promotion spirituelle déguisée en épreuve olympique :

> Empathique niveau 100 : Tu ressens les émotions des autres avant même qu’ils n’aient ouvert la bouche.
> Détective privé des non-dits : Tu peux flairer un secret familial à des kilomètres.
> Briseur de malédictions : Tu es celui ou celle qui va ENFIN empêcher que le schéma « disputes explosées pendant les repas de Noël » ne continue avec les générations futures.
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✨Ressentir la douleur : mode d'emploi (ou pas)✨

Alors voilà, la recette est simple : pour arrêter de trimballer cette valise émotionnelle, il va falloir ouvrir la valise, vider son contenu et peut-être pleurer un bon coup. Oui, ce n’est pas fun, mais c’est plus efficace qu’essayer de planquer la valise sous le tapis.

Voici les étapes du "protocole guérison familiale™" :

> Reconnaître le problème : Oui, ta famille a peut-être des casseroles. Pas celles pour cuisiner, celles qui font « cling-clang » dans le silence des secrets de famille.
> Accepter de ressentir : Pleurer devant une vieille photo de famille est normal. Commander une pizza entière après, aussi.
> Briser le cycle : Dire « non » aux schémas répétitifs avec un sourire poli mais ferme.
> Pardonner (ou au moins essayer) : Parce que garder rancune, c’est comme boire du poison et espérer que l’autre tombe malade.
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✨La magie de la guérison (et pourquoi ça vaut le coup)✨

Quand tu te mets à guérir cette douleur familiale, quelque chose de magique se produit :

Les repas de famille deviennent moins tendus.
Les secrets cessent d'être des bombes à retardement.
Tu ressens une paix intérieure (et peut-être que ton dos arrête de te faire mal sans raison).
En gros, tu deviens un peu comme le personnage principal à la fin d’un film feel-good : tu marches au ralenti vers le coucher de soleil avec une musique inspirante en fond sonore.
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✨Les outils du héros familial (ta boîte à outils émotionnelle)✨

> La thérapie : Parfois, il faut un copilote émotionnel pour naviguer dans tout ce bazar.
> La méditation : Respire… expire… et essaie de ne pas penser à ce que Tatie Monique a dit la dernière fois.
> Les rituels symboliques : Écrire une lettre à tes ancêtres, la brûler (sans déclencher un incendie) et libérer ce poids.
> L’humour : Parce que si tu ne ris pas de tes casseroles familiales, elles risquent de te tomber sur la tête.
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⭐En conclusion : sois le héros de ton feuilleton familial⭐

Au final, la douleur familiale, c’est un peu comme une vieille série télé avec trop de saisons. Quelqu’un doit bien avoir le courage d’écrire un dernier épisode digne de ce nom, où tout le monde finit par se serrer dans les bras avec une larme à l’œil et un sourire sincère.

Alors, mets ton meilleur pyjama émotionnel, fais-toi une tisane, et rappelle-toi :
"Ce n’est pas parce que c’est lourd que tu dois le porter seul."

Allez, courage ! Un jour, tes descendants te remercieront… ou au moins, ils auront des repas de famille moins dignes d’un film dramatique.

Texte et illustration By, Le Renard Chic 🦊
( Tous droits réservés )

LE LAPIN GÉNÉREUXDans une forêt enchantée, vivait un petit lapin nommé Nico. Reconnu pour sa générosité inépuisable, il ...
02/01/2025

LE LAPIN GÉNÉREUX

Dans une forêt enchantée, vivait un petit lapin nommé Nico. Reconnu pour sa générosité inépuisable, il offrait son aide à quiconque en avait besoin. Lorsque l'écureuil Ana manquait de provisions, Nico grimpait aux arbres pour lui cueillir des noix. Si le renard Lucho voyait son abri endommagé, Nico accourait pour le réparer. Et quand la tortue Toña hésitait à traverser la rivière, Nico la portait sur son dos avec douceur et patience.
Jour après jour, il bondissait d'un coin à l'autre de la forêt, le cœur grand ouvert, les pattes infatigables. Tous les animaux l'admiraient, mais à force de le voir toujours disponible, ils en vinrent à croire que son aide était acquise.

Un jour, alors qu'il aidait la girafe Lili à suspendre des fleurs au sommet d'un arbre, Nico perdit l'équilibre et chuta. Ce ne fut pas une chute grave, mais lorsqu’il se releva, une douleur lancinante traversa ses pattes arrière. Pourtant, ce n'était pas la seule blessure qu’il ressentit. En lui, un autre poids se fit sentir : celui de porter sur ses épaules les attentes de tous, sans qu'aucun ne se demande s'il avait lui aussi besoin d'aide.
Ce soir-là, blotti dans son terrier, il observa la lune, ronde et éclatante, au travers des branches. Les yeux pleins de larmes, il murmura :
- J'aime aider mes amis... mais qui pense à moi ? Suis-je seulement important quand je sers ?
Le lendemain, le castor Bruno vint lui demander de l'aide pour construire sa digue. Nico prit une grande inspiration, baissa les yeux vers ses pattes encore endolories et répondit doucement, mais fermement :
- Désolé, Bruno. Aujourd’hui, j’ai besoin de temps pour moi. Je suis fatigué et je dois me reposer.
Bruno resta d'abord surpris. Puis, lentement, il hocha la tête. Il comprit.

À partir de ce jour, Nico apprit à dire "non" quand il sentait que son corps ou son cœur en avait besoin. Il cessa de répondre à tous les appels et prit soin de son propre terrier, profitant du soleil filtrant à travers les feuilles. Il redécouvrit la joie de courir librement dans la clairière, non par devoir, mais par pur plaisir.

Les autres animaux, d'abord surpris, durent s’adapter. Certains comprirent qu’ils devaient se débrouiller seuls. D'autres, plus sages, commencèrent à s'entraider. Petit à petit, la forêt se transforma. On ne venait plus chercher Nico pour chaque souci, mais on lui apportait parfois des carottes fraîches ou des fleurs de champs. À sa grande surprise, on prit aussi soin de lui.
Ainsi, Nico découvrit une vérité essentielle : aider est une grande vertu, mais prendre soin de soi est une nécessité. En écoutant ses propres besoins, il trouva un équilibre nouveau. Et dans cette forêt, où l'harmonie était autrefois fragile, naquit un esprit de solidarité.

Morale de l'histoire :
Être généreux est un don précieux, mais il ne doit jamais se faire au détriment de soi-même. Même les cœurs les plus grands ont besoin de repos, car on ne peut offrir le meilleur de soi aux autres qu'en prenant soin de soi d'abord.
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Réflexion: Le doux art de se chérir
Il est beau d’aimer et d’aider les autres. Mais, aussi grands que soient votre cœur et votre altruisme, souvenez-vous d’une chose essentielle : vous êtes votre priorité. Vous ne devez jamais vous oublier au profit des autres. Rien, ni personne (qu'il s'agisse d'un travail, d'une situation ou d'une relation) ne mérite de vous voir vous sacrifier.

Il arrive que l'envie d'aider devienne une habitude, voire une dépendance. Cette sensation d'être utile peut être gratifiante, mais elle devient dangereuse lorsque certains en profitent. Ne laissez pas les autres poser sur vos épaules des responsabilités qu'ils peuvent porter eux-mêmes.

Rappelez-vous : si vous êtes bien, alors ceux qui vous aiment le seront aussi. Les vrais amis, ceux qui vous veulent du bien, ne souhaitent pas seulement vous voir debout, ils espèrent vous voir grandir, épanoui et heureux.

Alors, la prochaine fois que l’on vous demande de l’aide, posez-vous la question :
— Ce que je vais faire, m’élève-t-il ou m’épuise-t-il ? Est-ce léger et bénéfique pour moi aussi ?
Si la réponse est non, sachez que vous avez le droit, et même le devoir, de dire NON. Ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’amour de soi.

✨✨✨ALORS PRENEZ SOIN DE VOUS, c'est ce que JE VOUS SOUHAITE POUR CETTE NOUVELLE ANNÉE 2025 avec tout le MEILLEUR...✨✨✨


DERNIÈRE LIGNE DROITE AVANT NOËL...Peut-être cherchez vous encore le cadeau parfait ?Je vous propose la possibilité d'of...
22/12/2024

DERNIÈRE LIGNE DROITE AVANT NOËL...

Peut-être cherchez vous encore le cadeau parfait ?

Je vous propose la possibilité d'offrir non pas juste un cadeau...mais d'offrir un moment unique, peut-être une nouvelle experience, un moment "bien être", mais aussi la possibilité de pouvoir trouver une clé, une solution, de gagner en mieux être ou peut-être même de se pouvoir se libérer emotionnellement.

Vous pouvez offrir une "séance complète" ou simplement un "bon cadeau" du montant de votre choix, utilisable sur une séance d'hypnose, une libération émotionnelle ou une harmonisation globale.
Bon valade 6 mois.

(si vous habitez loin, je vous enverrai un bon imprimable, et personnalisable, selon plusieurs modèles au choix)

Pour tout renseigement, contactez moi en privé ou par message au 06 22 19 68 76

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L'HYPNOSE PEUT-ELLE RÉGLER TOUS LES PROBLÈMES ?L’hypnose n’est pas une baguette magique. Certains y trouvent toutefois u...
08/12/2024

L'HYPNOSE PEUT-ELLE RÉGLER TOUS LES PROBLÈMES ?

L’hypnose n’est pas une baguette magique. Certains y trouvent toutefois un aspect magique mais sa puissance réside simplement dans le grand potentiel de notre cerveau.
L’objectif de séance doit rester réaliste, réalisable et ne dépendre que de vous.
Mis à part les problèmes d'ordre médical et psychiatrique: ses applications sont néanmoins très vastes !
( Voir dans les publications épinglées en haut de page)

Par ex: Ne venez pas pour arrêter de fumer car vous déranger juste votre femme avec vos odeurs ou votre toux (Cela n'est pas votre demande).
Ne venez pas pour résoudre un problème à la place de quelqu'un d'autre... (celà de depend pas de vous)

PEUT-ON TRAITER PLUSIEURS PROBLÈMES DANS UNE MÊME SÉANCE ?

Oui c'est possible de faire une petite liste des changements que vous voulez voir opérer. Elle sera soumise à votre inconscient par le biais de contes ou métaphores. Et c'est lui seul qui décidera de l'ordre de priorité de ces changements et ainsi modifiera ce qu'il estime être juste et bon pour vous.
Parfois même, plusieurs problèmes peuvent venir d’une même cause.
La seule condition cependant pour traiter des différentes choses dans la même séance est qu'elles aient des dénominateurs communs, ou des origines communes.

Par exemple, on ne traitera pas un "arrêt de tabac" en même temps qu'une phobie des araignées ou on ne traitera pas un deuil avec une phobie scolaire car il est très peu probales qu'ils aient les origines communes...

COMBIEN DE SÉANCES FAUT-IL POUR TRAITER UN PROBLÈME ?

Votre problématique comme votre histoire de vie sont uniques et donc votre rythme et votre fonctionnement sont variables . Chaque personne va réagir différemment à une séance.

L'hypnose est reconnue pour ses résultats rapides cependant il est difficile de répondre précisément à cette question. Il n'y a en réalité aucune règle.

Cela va dépendre de chaque personne. Des changements peuvent se faire sentir dès la 1ère séance. Cependant une seconde séance permet toujours de renforcer ou d'améliorer encore l'évolution pour une efficacité durable.

​Cela va fonctionner mais la seule incertitude c'est le "à quel moment exactement". D'autant plus que certains problèmes sont plus forts et plus ancrés que d'autres et il faut parfois 3 séances ou plus pour en venir à bout. Plus vous serez actif-participatif après la séance, (démarche de votre part), et plus vite vous aurez des résultats.

Vous êtes décideur du temps que vous voulez accorder à votre changement...certains veulent du changement rapide et d'autres préfèrent inscrire le changement en profondeur, dans la durée, en prenant le temps de travailler sur d'autres axes en parallèles.

*****

Si vous avez d'autres questions, surtout osez me les poser...
Je vous répondrai en privé si c'est plutôt d'ordre personnel et en public si c'est de l'ordre de généralités autour de l'hypnose.

Contact en message privé ou au 06 22 19 68 76

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LES QUESTIONS QUE L'ON SE POSE...Voici un post, toujours pour essayer de démystifier ce qu'est réellement une séance d'h...
02/12/2024

LES QUESTIONS QUE L'ON SE POSE...

Voici un post, toujours pour essayer de démystifier ce qu'est réellement une séance d'hypnose et pour vous apporter des réponses aux questions les plus fréquentes que vous vous posez...

(Concernant le public concerné et les différents champs d'application je vous invite à regader les 2 publications épinglées, à la une, sur le haut de cette page.)

AI-JE BESOIN D'Y CROIRE POUR QUE ÇA MARCHE ?

Il faut simplement avoir l'envie de trouver les solutions à vos problèmes.

Maintenant, je vous déconseille d’aller voir un hypnothérapeute pour tester votre capacité de résistance à l’hypnose, tout comme d’aller voir un ophtalmologue en gardant les yeux fermés, ou d'aller voir le dentiste avec l'intention de garder la bouche fermée ;-)

EST-CE QUE SOUS HYPNOSE JE RESTE CONSCIENT(E) ?

Oui, absolument. En état d'hypnose vous êtes dans un profond état de relaxation, un peu comme lorsque vous êtes dans vos pensées, absorbé(e) par un film ou une musique.
Dans cet état, vous êtes plus réceptif aux suggestions qui vous parlent uniquement, vous restez conscient de la réalité qui vous entoure, vous gardez le contrôle de votre esprit et de votre corps. Vous pouvez bouger, ouvrir les yeux, parler si vous en avez envie, vous avez cette liberté.
Vous entendez ce qui se passe et ce qui se dit.
Même en état d’hypnose profond, une personne maintient sa capacité à raisonner et son contact avec la réalité.
Elle gardera un souvenir plus ou moins complet de la séance.

SI VOUS AVEZ D'AUTRES QUESTIONS.... OSEZ LES POSER, j'y répondrais avec plaisir!
ou
SI VOUS AVEZ ENVIE DE PARLER DE VOTRE ÉXPERIENCE lors d'une de vos séances, vous pouvez laisser un AVIS ou un TEMOIGNAGE dans la rubrique AVIS de cette page.

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Bonsoir à tousJe me rends compte en discutant avec des personnes au sujet de mon activité, que très souvent l'hypnose se...
29/11/2024

Bonsoir à tous

Je me rends compte en discutant avec des personnes au sujet de mon activité, que très souvent l'hypnose se retrouve associée à l'image du spectacle, l'image qui fascine, qui fait peur, ou à l'hypnose qui fait rire ou qui ridiculise sur scène parfois....

C'est dommage et c'est pourquoi dans mes prochains posts je vais essayer de démystifier tout ceci et de vous apporter des réponses aux questions les plus fréquentes que vous vous posez...

Concernant le public concerné et les différents champs d'application je vous invite à regader les 2 publications épinglées, à la une, sur le haut de cette page.
Alors commençons par.....

TOUT LE MONDE EST IL HYPNOSTISABLE?

Oui, à quelques exceptions près tout le monde est hypnotisable: L’Hypnose étant un état naturel... seule la profondeur de cet état et la vitesse à laquelle vous allez l'atteindre peut varier d’une personne à une autre.
L’une des règles de l’hypnothérapie stipule que « tout être humain est suggestible à l’hypnose, mais il n’est pas forcément hyposensible ».
Donc oui le monde peut être hypnotisé, mais juste pas de la même façon...hors mis les personnes psychotiques ainsi que les personnes ayant des lésions cérébrales ou les très jeunes enfants...

EST CE QUE ÇA FONCTIONNERA AVEC MOI ?

On définit l’hypnose par une modification de l’état de conscience. L'état hypnotique est un état aussi naturel que l'état d'éveil ou de sommeil.

C'est juste qui se situe entre la rêverie et le sommeil. Alors comme tout le monde, si vous savez dormir ou rêvasser vous saurez aussi entrer en hypnose. (Nous y plongeons naturellement chaque jour sans nous en rendre compte par la télévision ou une situation qui nous emporte hors de notre conscient)
Je vous guide, et vous donne des outils afin de vous aider à développer rapidement la capacité d'avancer en toute autonomie. L’engagement personnel est donc la condition sine qua non pour obtenir un travail efficace et des résultats rapides et durables.

Contact en message privé ou au 06 22 19 68 76

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APPRENEZ...Apprenez à ne pas attendre un coup de téléphone, un message, un regard, un sourire.Apprenez à ne pas attendre...
20/11/2024

APPRENEZ...

Apprenez à ne pas attendre un coup de téléphone, un message, un regard, un sourire.
Apprenez à ne pas attendre quelqu'un qui a ralenti le pas parce qu'il a voulu vous perdre.
Apprenez à ne pas attendre ceux qui oublient où ils vous ont laissé.

On attend les trains, les avions, les bus..
On attend les soldes, les congés, la sortie d'un nouveau film.
On attend même la pluie.

Mais ceux qui ne veulent pas être là, non !

Parce que vous savez, à attendre ceux qui nous ont oublié, nous perdons ceux qui ne cherchent que nous.

◇Paola Delton

18/09/2024
« APPRIVOISER LE DÉTACHEMENTApprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons...
10/07/2024

« APPRIVOISER LE DÉTACHEMENT

Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient.

Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée. Et chaque fois que nous résistons, nous souffrons un peu plus.

Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la Vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation.

Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement. Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes.

C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats.
C’est accepter de composer avec ce que la Vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien.
C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière.
C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec.
C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions.
C’est s’aimer soi, tout de soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu.
C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non; parfois nous serons reconnus et parfois, non; parfois nous serons aimés, et parfois non.

Le détachement, c’est notre détermination à être libre et c’est un grand anti-stress! C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive.

Ça fait partie de l’amour inconditionnel et c’est surtout porteur d’une grande paix intérieure. »

Auteur inconnu

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