Bien-Être Sophro

27/04/2026

🌿 Rando sophro – Les méandres du Loir 🌿

Et si ce lundi devenait un point d’appui plutôt qu’un point de départ en tension ?

👉 Plutôt que courir dans la semaine… et si vous choisissiez d’y entrer autrement ?

Un pas après l’autre, on marche.
On respire.
On relâche ce qui s’accumule déjà.
Et on s’offre un début de semaine plus doux, plus présent, plus vivant.

📅 Lundi 4 mai
🕑 14h à 17h
📍 Rendez-vous à 13h45 – départ 14h
📌 Parking en face de la salle polyvalente à Saint-Denis-Les-Ponts
💶 Tarif : 18 €
🍪 Collation offerte (parce qu’un bon début de semaine passe aussi par un petit plaisir 😉)

Au programme : marche douce, sophrologie en pleine nature, et une vraie respiration pour commencer la semaine autrement.

💬 Inscription :
📞 Vanessa 06 13 52 12 62
Corinne 06 33 00 37 95
📧 randosophro28@gmail.com

⚠️ Effets secondaires possibles : moins de tension mentale, plus de présence et une semaine qui ne démarre pas tout à fait pareil😉

On vous attend pour ouvrir ce lundi autrement ✨

27/04/2026

Le programme de notre journée du 11 Juin 2026

26/04/2026

Journée des aidants et des personnes accompagnées. Jeudi 11 Juin 2026 de 9H30 à 16H. Information complète sur le site web de l'association et coordonnées pour les inscription

Nous avons prévu un bus ! Parking d'Intermarché Illiers-Combray, Inscription obligatoire 5 Euro.

8h55 : Départ
9h25 : Escale Gare de Courville sur Eure
Bus « Voyages DELAFOY » 9h40 : Arrivée
Écuries du bois Maulny à Chuisnes
16h10 : Départ retour
Prévoir votre pique-nique pour le midi, Collation du matin et crêpes en journée offertes

Accueil Animations inscription conseillée

Equi coaching avec Alexiane
Rando Sophro et Sophro Créa avec Corinne et Vanessa
Accueil Aidés, Aidants, séniors, avec Véronique
Cyanotypie avec Claudine
Stands Bien-être

Massages, automassages par le Centre de Ressources Territorial
Emotions, jeux cognitifs par Infirmière Mutuelle MUTAMI
Jeux extérieurs
Thérapeute émotionnelle
Diabète : Prise de glycémie, mesure de l'oxygène, mesure de la tension artérielle, espace diététicienne avec Aurélie, Christophe patient expert, « bien vivre avec son diabète », conseils, échanges,

20/04/2026

🌿 Le 21 juin, je serai présente au salon du bien-être et de l’artisanat à l'etang de Luisant.

Je remercie chaleureusement le Téléthon de Luisant de m’y convier 🙏

Une belle journée ouverte à tous, en accès libre, pour venir découvrir, échanger et prendre le temps de rencontrer les exposants.

De mon côté, je vous accueillerai sur mon stand pour vous présenter mon activité, répondre à vos questions et vous parler notamment des randonnées sophro que nous organisons avec 🌿

N’hésitez pas à passer, même simplement pour dire bonjour ou partager un moment 😊

Au plaisir de vous y retrouver 🌺

15/04/2026

✨ Et si une journée suffisait pour respirer autrement ?
Le 10 mai, je serai présente à Bonneval pour une journée bien-être de 10h à 18h.

🌿 Un temps pour ralentir, découvrir, rencontrer au fil des stands, des pratiques, des artisans et des univers qui invitent à prendre soin de soi autrement.

Je remercie chaleureusement l’association pour cette belle invitation.

De mon côté, je vous accueillerai sur mon stand avec simplicité, pour échanger autour de la sophrologie : retrouver du souffle, apaiser le mental, revenir à soi, à son rythme.

🌳 Et pour celles et ceux qui souhaitent aller un peu plus loin, je proposerai également un mot sur les Randos Sophro, une approche en mouvement, en lien avec la nature, pour vivre la sophrologie autrement.

Si vous venez, passez me voir.😊
Parfois, une simple rencontre ouvre déjà un espace différent.✨

Au plaisir de vous rencontrer.🌸

12/04/2026

L'info du jour :

12/04/2026

🌿 Et si pour une fois, vous ne faisiez rien, juste marcher et respirer ?

Le mercredi 22 avril, on vous propose une parenthèse en pleine nature.
Un temps pour ralentir, relâcher et revenir un peu à soi 😊.

Une rando comme on les aime:
🌿sans pression, sans performance, juste le plaisir de prendre l'air, relâcher le corps et apaiser le mental (même s’il tourne à 100 à l’heure 😉).

👣 Étangs du Gorget à Lèves
🕑 Rdv 13h45 – départ 14h (parking à côté du stade)
🕔 Retour vers 17h
🌿 Accessible à tous – seul(e) ou en famille
🍪 Goûter offert

Un moment simple, convivial pour se poser et repartir plus léger.
📞 Infos ou réservation : Vanessa 06 13 52 12 62 Corinne 06 33 00 37 95
✨ Petit groupe pour plus de confort, pensez à réserver.

Alors...vous venez respirer avec nous ?🌸

10/04/2026

✨Atelier Créa Sophro ✨
Une journée pour respirer, créer et se retrouver.

La dernière fois que vous avez vraiment soufflé… c’était quand ?

Entre deux mails 💻, les rendez-vous, le quotidien qui s’enchaîne…
et mille pensées qui tournent en continu,
on oublie parfois juste… de respirer 🌬️

Le dimanche 19 avril, on vous propose de faire autrement.

Avec Vanessa, on vous accueil à la .flodenergie , de 10h à 15h, pour une journée pensée comme une vraie pause dans le quotidien 🌿

✨ Un moment pour déposer ce qui s’agite…
et retrouver un souffle plus calme, plus présent

🎨 Un atelier créatif intuitif
(sans niveau, sans pression )
🍽️ Un repas partagé, préparé pour vous, pour prendre le temps autrement

Pas besoin d’être créatif(ve) 🌱
Votre créativité est déjà là… on va simplement lui faire une place.
Juste l’envie de ralentir un peu… et de vous retrouver.

On a imaginé cette journée comme un moment simple, chaleureux, accessible.
Un moment pour soi, sans pression🌸

🌿 Tarif : 28€ (repas inclus)
📍 Maison Flo d'Energie : 17 grande rue 28700 Maison
📞 Infos & réservations : Corinne 06 33 00 37 95 Vanessa 06 13 52 12 62

Places limitées (pour garder la qualité du moment ✨)

Si ça vous parle… c’est peut-être simplement le bon moment😊

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌸

Corinne & Vanessa

01/04/2026

Nous avons le plaisir de vous renouveler pour cette année 2026 notre vente de printemps qui aura lieu le 30 Mai !
Vous pourrez y découvrir des thérapeutes et y faire des petits achats avec nos artisans qui vont se faire un plaisir de fabriquer pour vous !
Alors notez cette date dans votre agenda !
A bientôt !

17/03/2026

✨C’est la reprise des randos sophro ! 🌿

Comme promis, voici toutes les infos pour notre rando sophro à Barjouville ce dimanche 22 mars :
📍 Rendez-vous : 13h15 sur le parking du foyer culturel
🚶‍♀️ Départ : 13h30
🍪 Goûter offert, pour savourer ensemble cette pause bien-être et nature !

Le soleil devrait être au rendez-vous, et il reste encore des places ! 🌞
✨ Convivialité, sourires et moments de détente garantis ✨

💌 N’hésitez pas à nous rejoindre pour ce premier rendez-vous printanier, respirer, se reconnecter à soi et à la nature, et partager un moment simple et chaleureux.

Corinne : 06 33 00 37 95
Vanessa: 06 13 5212 62
MP sur Instagram ou Facebook

🌸 Au plaisir de vous retrouver ou de faire connaissance ! 🌿

14/12/2025

✨️ Le Père Noël vous attendra cet après-midi dimanche, à partir de 16h, dans le barnum de Noël, Place du 18 Octobre ✨️🎅

Et en l'attendant, le barnum sera ouvert de 10h30 à 12h et de 13h30 à 18h30 avec Corinne alias Bien-Être Sophro et ses Ateliers Créatifs 👨‍🎨

- Et un griot, conteur Africain, qui viendra nous régaler de ses histoires à partir de 15h 😃

Encore une super journée en perspective 😍 à partager en famille ou entre ami(es) 👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦‍👦

Play Châteaudun Radio Intensité Grand Châteaudun Tourisme Les Folies Dunoises Fabien Verdier L'Écho Républicain Fabien Verdier Radio Grand Ciel Bien-Être Sophro

21/11/2025