Emmanuelle Hugon - Psychopraticienne Certifiée

Emmanuelle Hugon - Psychopraticienne Certifiée Cabinet de Psychothérapie Issoire
Consultations Enfants, Adolescents, Adultes ,Familles, Couples

L’adolescence :  “Derrière leurs tempêtes, il y a des merveilles”Cette période souvent bousculante, intense, parfois dér...
12/04/2026

L’adolescence : “Derrière leurs tempêtes, il y a des merveilles”

Cette période souvent bousculante, intense, parfois déroutante pour eux comme pour les adultes qui les entourent.

Une période où tout change.
Le corps, les émotions, les relations, les repères…
Rien n’est vraiment stable, et pourtant, tout est en train de se construire.

Être ado, c’est ressentir tout plus fort.
La joie comme la tristesse.
L’enthousiasme comme le doute.
C’est vivre des tempêtes intérieures sans toujours avoir les mots pour les expliquer.

C’est chercher qui l’on est, parfois en se perdant un peu.
C’est tester, expérimenter, s’opposer, affirmer ses idées… même quand elles changent le lendemain.
C’est vouloir être libre, tout en ayant encore profondément besoin d’être rassuré.

Et puis, il y a tout ce qui se joue dans les relations…
Si essentielles, si intenses à cet âge.

Les premières histoires d’amour, souvent bouleversantes
Celles qui font vibrer, rêver, douter…
Celles qui peuvent illuminer comme faire profondément souffrir, parce que tout y est vécu avec une intensité nouvelle.

Les amitiés, si fortes, si précieuses
Celles qui construisent, qui soutiennent, mais aussi parfois celles qui blessent, qui déçoivent…
Les liens qui se font et se défont, et qui apprennent, peu à peu, à faire confiance.

Et cette distance qui peut s’installer avec la famille…
Pas par manque d’amour… mais par besoin de se différencier.
De s’affirmer, de trouver sa propre place
Avec parfois des incompréhensions, des silences, des tensions…
Et en même temps, ce besoin toujours présent, même discret, d’être soutenu et aimé.

Derrière ce tumulte relationnel, il y a quelque chose de profondément beau.

Leur sensibilité, souvent immense, même quand elle est cachée derrière des silences ou des colères.
Leur créativité, leur manière unique de voir et de réinventer le monde
Leur lucidité, parfois désarmante,
Leur besoin d’authenticité, de vrai, de sens
Leur courage d’oser devenir eux-mêmes, pas à pas.

On parle souvent des difficultés de l’adolescence…
Des conflits, des incompréhensions, des peurs.

Mais si on changeait de regard ?

Si, au lieu de voir uniquement ce qui déborde, on regardait aussi tout ce qui se construit ?
Si, au lieu de juger, on cherchait à comprendre ?

Chaque ado avance à sa manière.
Avec ses forces, ses fragilités, ses questionnements.
Avec son rythme, ses hésitations, ses élans.

Ils n’ont pas besoin d’être parfaits.
Ils ont besoin d’être accueillis, entendus, respectés dans ce qu’ils vivent.

Parfois, il suffit simplement de leur offrir :
- une présence stable
- une écoute sincère
- un espace où ils peuvent déposer ce qu’ils ressentent sans peur d’être jugés

C’est dans cet espace que quelque chose peut s’apaiser.
C’est là que la confiance peut doucement se construire.

C’est ce que j’aime profondément dans mon accompagnement…
Et aussi dans mon quotidien de maman d’une belle adolescente, qui m’apprend chaque jour à regarder cette période avec encore plus de douceur et de compréhension 💕

Parce qu’au fond, derrière les remous, les silences, les résistances…
il y a des jeunes incroyablement riches, sensibles, courageux et pleins de potentiel 🌟

Et ils méritent qu’on croit en eux, parfois même avant qu’ils n’y croient eux-mêmes.

En photo 2 et 3 oui c’est bien moi ado 😜🩷!

Que se passe-t-il vraiment pour un thérapeute une fois la porte du cabinet fermée en fin de journée ?Chaque jour, j’accu...
05/04/2026

Que se passe-t-il vraiment pour un thérapeute une fois la porte du cabinet fermée en fin de journée ?

Chaque jour, j’accueille des histoires bouleversantes.
Des vies marquées, des mots difficiles à dire, des silences qui en disent long.
Et à chaque fois, je ressens une profonde admiration.

Admiration pour le courage qu’il faut pour pousser cette porte.
Pour la force qu’il faut pour mettre des mots sur un vécu .

J’interviens également dans différentes missions au cœur du milieu judiciaire.
Des situations d’une intensité rare, où l’on est confronté à ce que l’humain peut avoir de plus sombre comme de plus complexe.
Ce sont des récits qui marquent, qui questionnent, qui laissent une empreinte.

Vos histoires me traversent. Elles me touchent, profondément.
Elles ne me laissent jamais indifférente.
Chaque jour, je fais de mon mieux pour être à la hauteur de ce que vous me confiez avec douceur, engagement, bienveillance et confidentialité .
C’est avec ces valeurs que je souhaite vous accompagner.

Il est certain que la vie du professionnel ne s’arrête pas quand la porte du cabinet se ferme.

Les histoires confiées résonnent en moi, bien au-delà du cabinet.
Elles vivent encore à l’intérieur.
Et parfois, les images s’invitent dans mon quotidien.
À la maison, dans mes moments avec mes proches.
Dans mes loisirs, dans le sport, sur la moto.
Dans des instants simples, elles apparaissent, discrètement… mais réellement.

Alors j’apprends, chaque jour, à trouver l’équilibre.
À me protéger sans me fermer.
À ressentir sans me perdre.

Ce post est aussi pour mes collègues.
Ceux qui, chaque jour, accueillent des récits lourds, intenses.
Ceux qui restent présents, stables, contenants, même quand cela vient toucher quelque chose de profondément humain en eux.
Ceux qui continuent d’écouter avec respect, sans jugement, malgré la charge émotionnelle que cela peut représenter.
Ceux qui, une fois seuls, doivent eux aussi déposer, digérer, comprendre… souvent en silence…

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des droits des femmes.Une journée pour célébrer les avancées, bien sûr. Mai...
08/03/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des droits des femmes.

Une journée pour célébrer les avancées, bien sûr. Mais aussi pour se rappeler que beaucoup de femmes continuent encore à porter des charges invisibles : pression, culpabilité, fatigue mentale, attentes sociales…

Dans mon cabinet, je rencontre des femmes fortes, sensibles, courageuses, parfois épuisées aussi. Des femmes qui essaient simplement de trouver leur place, leur équilibre, leur voix.

Alors aujourd’hui, j’aimerais simplement dire ceci :
Vous avez le droit de prendre de la place.
Le droit de dire non.
Le droit de vous reposer.
Le droit d’être imparfaite.
Le droit d’exister pleinement.

Et si ce chemin est parfois difficile, il n’est pas obligé d’être parcouru seule.

J’ai aussi une pensée toute particulière pour toutes les femmes merveilleuses qui m’entourent au quotidien dans ma famille, parmi mes amies et pour tout ce qu’elles me transmettent, par leur force, leur sensibilité et leur présence.

Nous sommes de retour avec Viensonenparle  🩷
06/03/2026

Nous sommes de retour avec Viensonenparle 🩷

Parce que le cadre compte autant que la parole…J’ai conçu la décoration de mon cabinet pour offrir un environnement sécu...
21/12/2025

Parce que le cadre compte autant que la parole…

J’ai conçu la décoration de mon cabinet pour offrir un environnement sécurisant, intime et cosy, favorisant l’écoute et le travail thérapeutique.

Un lieu dans lequel je souhaite que vous sentiez le plus à l’aise possible 🫶

Merci pour votre confiance accordée 🙏

Il y a quelques mois, j’ai eu la chance de suivre une formation incroyable en GEST-EMDR à l’école Neopraxis  à Lyon, une...
17/10/2025

Il y a quelques mois, j’ai eu la chance de suivre une formation incroyable en GEST-EMDR à l’école Neopraxis à Lyon, une expérience que j’ai adorée et qui m’a permis d’obtenir une certification ! 🎓

Depuis cette formation, je mets régulièrement en pratique cette méthode de thérapie brève qui m’a complètement conquise. La « GEST-EMDR » a montré des résultats bluffants dans le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels. 🌟

Aujourd’hui, je suis ravie de vous annoncer que j’ai reçu du magnifique matériel EMDR PRO fabriqué en France pour accompagner mon travail en cabinet et optimiser au mieux les résultats que je peux vous offrir en consultation.

🔜 je vous en dis plus par vidéo dans les prochains jours ! Hâte de vous expliquer au mieux cette méthode qui peut vous aider à retrouver de l’apaisement .🫶

Merci à chacun et chacune d’entre vous qui me faites confiance depuis de nombreuses semaines, mois et années. Je me sens si chanceuse d’exercer un métier si passionnant auprès de vous en cabinet et au sein des institutions. 🙏

{Photo 1} Septembre 1983 … J’ai 3 ans Rentrée en petite section avec sûrement des rêves d’enfant plein la tête 🌈{Photo 2...
02/09/2025

{Photo 1} Septembre 1983 … J’ai 3 ans Rentrée en petite section avec sûrement des rêves d’enfant plein la tête 🌈

{Photo 2} Septembre 2025 … J’ai 45 ans Rentrée en vue reprise des consultations, des interventions en institution, des nouvelles formations, de la mise en place des nouveaux projets qui débutent cette année et toujours cette même envie de croquer la vie que je chéris tant 🍬🧁

Merci pour votre confiance accordée et renouvelée 🙏

Belle semaine de reprise à vous et vos proches 🌸

# Rentrée2025

Ici tout va bien …Buller…Flâner…Respirer …Profiter …Juste Ressentir et ne plus réfléchir…Bref c’est la ressource assurée...
24/08/2025

Ici tout va bien …
Buller…
Flâner…
Respirer …
Profiter …
Juste Ressentir et ne plus réfléchir…
Bref c’est la ressource assurée !
Douces pensées à vous tous 🤍

En mode vacances🏖️…Je pars me ressourcer pour mieux vous retrouver en Septembre 🫶Prenez soin de vous 💙🤍
13/08/2025

En mode vacances🏖️…Je pars me ressourcer pour mieux vous retrouver en Septembre 🫶

Prenez soin de vous 💙🤍

Voici la page de ma nièce adorée qui vient d’ouvrir son salon , elle se déplace également à domicile pour vous offrir un...
15/06/2025

Voici la page de ma nièce adorée qui vient d’ouvrir son salon , elle se déplace également à domicile pour vous offrir une parenthèse de bien-être 🌈🩷
N’hésitez pas à vous abonner Le cocon d’Emmy afin de lui donner un petit coup de pouce amplement mérité 🌸
Un grand merci à tous🙏

Bonjour, je m’appelle Emmy, j’ai 25 ans et je me suis récemment installée dans le domaine du massage bien-être.

Avant cela, j’ai travaillé pendant 6 ans dans le domaine du sport, un secteur qui m’a permis d’acquérir une solide connaissance du corps, du mouvement et de l’importance de l’écoute corporelle. Aujourd’hui, je fais le lien entre ces deux univers complémentaires : le sport et le bien-être.

Ce qui m’anime chaque jour, c’est le désir profond de prendre soin des autres, d’apporter du soulagement, de la détente et de la bonne humeur à travers mes massages. Je suis convaincue que le toucher, lorsqu’il est bienveillant et maîtrisé, a un pouvoir extraordinaire sur le corps et l’esprit.

Chaque personne est unique, et j’adapte mes soins pour répondre à vos besoins, que ce soit pour vous détendre, relâcher les tensions ou simplement vous offrir une parenthèse de douceur.

Au plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir mon univers 🌸

🌈Voici un sujet que j’aborde très souvent en consultation et qui me semble si important pour notre bien-être… « Nos beso...
13/06/2025

🌈Voici un sujet que j’aborde très souvent en consultation et qui me semble si important pour notre bien-être… « Nos besoins , nos ressources »

Dans le tourbillon du quotidien, de la routine, il est si facile de s’oublier, de mettre de côté ce qui est essentiel pour nous… Et pourtant, nos besoins et nos ressources sont fondamentales pour notre équilibre émotionnel et physique.

Identifier ses besoins, c’est sans aucun doute se reconnecter à soi.

Et appuyer sur le buzzer « ressources »c’est se redonner du pouvoir pour mieux avancer, pour se mettre en mouvement pour se sentir vivant …

J’avoue les idées ne manquent pas : Partager un doux moment en famille ou entre amis autour d’un verre, d’un bon repas ou d’un café …Chausser ses baskets pour crapahuter sur nos si beaux chemins auvergnats, se balader en moto ou encore se rendre sur un lieu qu’on affectionne pour recharger nos batteries et admirer le paysage …Bien évidemment ce sont des exemples mais je vous laisse être créatifs et découvrir les vôtres 💕

Prendre soin de soi, C’est essentiel pour retrouver du sens, de l’énergie, et savourer une vie plus apaisée plus douce …

✨ Nouvelle année, nouvelles initiatives ! ✨Envie d’écrire une nouvelle page pour 2025Dans un monde où tout va vite, je p...
02/01/2025

✨ Nouvelle année, nouvelles initiatives ! ✨

Envie d’écrire une nouvelle page pour 2025
Dans un monde où tout va vite, je pense que nous avons parfois besoin d’un espace pour respirer, partager et se recentrer.

J’ai donc l’envie de proposer en plus des consultations individuelles, des consultations en groupe adaptées à mes patients .

En effet ces groupes de paroles guidés en toute bienveillance offriront cette parenthèse précieuse, où chacun pourra trouver soutien et écoute dans un cadre sécurisé et adapté aux besoins de chacun.

🤝 Pourquoi participer ?

• Partager sans jugement : Exprimer librement ses ressentis, ses émotions et ses expériences dans un cadre sécurisant.

• Se sentir compris : Découvrir que vous n’êtes pas seul(e) face à vos difficultés et créer des liens de solidarité.

• Apprendre ensemble : Explorer des outils pour mieux gérer le stress, les émotions ou les épreuves du quotidien.

• Renforcer son bien-être : Trouver un moment pour soi, pour se ressourcer et avancer avec sérénité.

🎯 Pour qui ?

• Les enfants ( Cœur d’enfants) : Un espace pour mieux comprendre et exprimer leurs émotions, développer la confiance en eux et interagir avec leurs pairs.

• Les ados (Cœur d’ados): Un lieu d’écoute pour aborder les défis de la vie liés à l’école, aux relations sociales ou à la construction de soi.

• Les adultes ( Cœur d’adultes): Un moment pour déposer des mots sur leurs ressentis , pour aider à alléger leur mental et également pour mieux gérer les difficultés vécues au quotidien

• Les soignants( Cœur des soignants): Un espace dédié pour prévenir l’épuisement, partager leurs expériences et se reconnecter à leurs ressources personnelles.

🌱 Mon objectif pour ces groupes : vous offrir un accompagnement collectif où chacun peut grandir, s’apaiser et se renforcer, dans un cadre chaleureux et respectueux.

📩 Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi pour toutes les informations.

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