Corinne Hanon - Thérapeute

14/08/2025

Rappel de mes 2 numéros soit le 0033631089831 (pour la France) ou soit le 0032494162688 (pour la Belgique)https://sourceensoi.com/A bientôt,Cordialement,Cori...

10/08/2025

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09/08/2025

Bonne écoute à vous

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05/08/2025

🔴 Les Red Flags invisibles des relations🔴
Beaucoup de personnes restent piégées dans des schémas répétitifs, influencés par leurs croyances limitantes, leurs expériences passées et leurs programmations internes. Ces "disques rayés" – comme je les appelle – les empêchent de sortir de leur zone de confort, de voir au-delà des habitudes et des attentes limitées qu'ils ont vis-à-vis d'eux-mêmes et des autres.
Dans ce contexte, demander autre chose, aspirer à une nouvelle façon de rencontrer l’autre, peut sembler irréel, ou pire encore, impossible. C’est là que ça devient toxique. Plutôt que de briser ces schémas, beaucoup attendent que l'autre change ou s'ajuste à leurs attentes, renforçant ainsi un cercle vicieux d'attentes déformées et irréelles.
Ce mécanisme crée un double piège :
1️⃣ Non seulement on attend un changement des autres sans être prêt à changer soi-même.
2️⃣ On finit par accepter une réalité qui ne fait que nourrir cette inertie.
Les manipulations de ces schémas nous maintiennent dans des relations superficielles, là où l’on attend des autres ce que l’on ne se permet pas de changer en soi-même. 🌪
Dans une relation, qu’elle soit avec soi-même ou avec l’autre, il est essentiel de prendre conscience de ces schémas. C’est le premier pas pour sortir de la manipulation, remettre en question nos propres attentes et comprendre que la transformation commence de l’intérieur.
Cela passe par une "révision" (donc une réflexion interne) de notre manière de percevoir la réalité. Il est temps de sortir de cette illusion d’avoir tout sous contrôle, d’accepter que la réelle transformation nécessite une remise en question profonde, non seulement de nos actions, mais aussi de nos pensées et de nos règles invisibles.
Les relations ne devraient pas être une répétition de ces cycles : elles peuvent et doivent se transformer en un espace d’évolution. 🌱

03/08/2025

🌱La fatigue ou de la difficulté ou tout autre chose : des opportunités de retrouver sa propre voix !
Parfois, la fatigue (ou tout autre chose) n’est pas simplement un signe d’épuisement mais une véritable opportunité.
Si on se sent fatigué d’entendre toujours les mêmes discours extérieurs, cela peut être le moment parfait pour enfin écouter sa propre parole.
Le bruit extérieur, le mouvement constant des autres et même du monde numérique (comme notre fameux mur Facebook qui nous assaille avec ses répétitions), peuvent créer un brouhaha dans notre esprit.
Et si cette fatigue était là pour nous offrir une chance ?
Une chance de se recentrer, de revenir à soi, et de retrouver la lucidité.
C'est dans ces moments-là que l’on peut réaliser ce que l’on ne veut plus. Par exemple, tu ne veux plus de l'inconscient collectif s’impose dans tes pensées avec toutes ces valeurs qui ne résonnent pas avec toi.
Peut-être ne peux-tu plus être nourri par ces répétitions sans fin des mêmes informations qui étouffent ta créativité et ta liberté de pensée ?
🔑 Retrouver ta propre voix, c'est être à l'écoute de toi.
Être dans le silence, dans la fatigue, qu'on découvre la clarté.
Être, c’est se poser, se donner sa propre parole pour accepter de se détacher des conditionnements extérieurs et découvrir qui tu es réellement.
✨ Ne laisse pas le monde extérieur dicter ta réalité. C’est dans cette pause, cette fatigue - ou être n'est pas un vain mot-, reviens à toi. Ose entendre ta propre voix. 🌱

03/08/2025

Rappel de mes 2 numéros soit le 0033631089831 (pour la France) ou soit le 0032494162688 (pour la Belgique)https://sourceensoi.com/A bientôt,Cordialement,Cori...

31/07/2025

🔍 Secrets familiaux et révélations thérapeutiques
Ce que relate le secret de la filiation de Jack Nicholson (cf. audio ci-dessous), je l'ai aussi rencontré dans mon propre travail. Il y a quelques années, une patiente m’a demandé un suivi thérapeutique spécifique. Au début, elle ne voulait se lancer que dans une hypnose karmique et nous avons réalisé cette approche thérapeutique, dans un cadre régulier, une exploration profonde et thérapeutique.
Au fil de nos séances, les couches du passé ont commencé à se dévoiler, lentement mais sûrement. Et, comme dans l’histoire de Nicholson, un secret de filiation a fait surface. Ce secret familial cachait une vérité bouleversante : son père n’était en réalité pas son père, mais son grand-père, et la personne qu’elle avait toujours vue comme son père était son demi-frère.
Cela n’a pas été facile, ni rapide, mais c’est dans ce processus de découverte de soi, dans l’accompagnement thérapeutique, qu’elle a pu intégrer cette vérité et trouver la paix intérieure.
Les secrets familiaux sont souvent lourds à porter, mais en thérapie, il est essentiel de permettre à la vérité de sortir, même quand elle est dérangeante. Parce que seule cette vérité peut permettre de guérir, de se reconstruire et de se réapproprier sa propre histoire.
🌿

31/07/2025

💬 "La passivité et l’agressivité passive : Quand les non-dits font plus de mal que les mots
Il est facile de se cacher derrière des mots qui semblent anodins, mais qui, en réalité, sont porteurs de tensions non résolues. Parfois, nous n'osons pas dire ce que nous ressentons, ou nous ne savons pas comment l’exprimer. Résultat ? Notre communication devient subtilement passive-agressive.
La passivité et l’agressivité passive ne sont pas toujours évidentes, mais elles se manifestent par des comportements ou des paroles qui cachent la frustration sous des apparences inoffensives. Cela peut déstabiliser notre interlocuteur, car le message est flou et souvent interprété de travers.
Voici quelques exemples de phrases qui, sans le vouloir, deviennent passives-agressives :
« Ne le prends pas mal, mais… » : On précède souvent une remarque qui peut être mal perçue mais on la partage quand même.
« Ce que tu penses être le mieux » : Une manière de désapprouver sans l’exprimer clairement.
« Ça doit être bien » : Derrière ce pseudo-compliment se cache parfois la colère ou la jalousie.
« Ça va » : Une phrase qui, en réalité, signifie souvent qu'on est contrarié mais qu'on ne veut pas l'admettre.
« Je ne pourrais jamais faire ça » : Un jugement masqué sous une admiration feinte.
« Ce n’est pas ce que je voulais dire » : L’excuse qui vient après un propos mal placé qu’on sait pertinemment être inapproprié.
« Fais ce que tu veux » : Cette phrase reflète le mépris silencieux, la désapprobation et la frustration accumulée.
🌱 Pourquoi c'est important de le comprendre ?
Parce qu’ignorer cette communication floue peut causer plus de mal que de bien dans une relation. Au lieu de résoudre un conflit, ces comportements créent des malentendus, des frustrations non exprimées et des émotions refoulées qui finissent par s'accumuler. 🧠
L’objectif n’est pas de fuir ces émotions, mais de les exprimer de manière claire pour éviter que les malaises ne deviennent plus grand que l’évident. Se comprendre, c’est un job aussi pour s’accepter dans toute sa vérité, sans masque ni sous-entendu. 🕊️
🔑 Si tu te reconnais dans certains de ces comportements ? Il est possible de travailler à les comprendre, pour mieux les exprimer, et pour laisser la relation respirer un peu plus. 💬

Des phrases banales peuvent cacher des intentions troublantes. À analyser.