Magali MIEL Sophrologue et Consultante en Bilan de Compétences

05/10/2025

✨ Il y a des moments dans la vie où tout semble s’arrêter.

Une porte se ferme : un projet qui échoue, une relation qui prend fin, un travail qui s’arrête.

Sur le coup, on voit surtout le vide. On se demande : *“Et maintenant ?”*

Et si la porte qui se ferme aujourd’hui ouvrait celle de vos véritables aspirations ? 🔑

Car chaque fin cache un nouveau départ… encore faut-il oser lever les yeux vers ce qui s’ouvre. 🌱

Ces fermetures ne sont pas des murs, mais des passages. Des appels à explorer d’autres possibles et à se rapprocher de ce qui compte vraiment pour nous. ✨

👉 Quelle nouvelle porte êtes-vous prêt(e) à franchir ?

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28/09/2025

✨ Se lancer dans une nouvelle voie peut faire peur… mais rester immobile est bien plus risqué.

Chaque pas en avant est une victoire sur nos peurs, une preuve de notre capacité à évoluer et à écrire notre propre histoire. 🚀

Que ce soit dans une évolution de carrière, une reconversion professionnelle ou un cheminement personnel, rappelez-vous : le courage n’est pas l’absence de peur, mais la décision d’avancer malgré elle. 🌱

Chaque petit pas compte. Même le plus discret ouvre la porte vers de nouvelles perspectives. ✨

Oser, c'est se donner une chance de grandir même si le chemin n'est pas toujours clair 🌞

👉 Et vous, quel premier pas avez-vous osé faire récemment ?

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21/09/2025

Nous avons tous, à un moment de notre vie, une idée lumineuse.

Un projet professionnel qui nous trotte dans la tête.
Un changement que l’on sent nécessaire.
Un rêve que l’on garde précieusement… mais que l’on remet toujours à plus t**d.

La vérité, c’est que les idées seules ne suffisent pas.

✨ C’est le passage à l’action qui fait toute la différence.
✨ C’est le premier pas, même imparfait, qui transforme une pensée en réalité.
✨ C’est l’audace de concrétiser qui nous rapproche de l’épanouissement.

Bien sûr, agir demande du courage.
Cela implique parfois de sortir de sa zone de confort, de dépasser ses peurs ou ses doutes.
Mais chaque petit geste, chaque décision assumée, construit un chemin vers le changement souhaité.

En tant que Consultante en Bilan de Compétences ORIENTACTION®, Sophrologue, et Formatrice, j’accompagne les personnes à :

🌱 clarifier leurs idées,
🌱 transformer leurs envies en projets concrets,
🌱 retrouver confiance et énergie pour avancer.

Parce qu’une idée qui reste dans un coin de notre tête ne change rien à notre vie.

Mais une idée mise en œuvre… peut tout changer.

Et vous, quelle idée attendez-vous encore pour transformer en réalité ? 🌟

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07/03/2025

07/02/2025

Citation inspirante du vendredi 🦋

🌟 Osez agir malgré les obstacles ! 💪

Cette citation percutante nous rappelle une vérité importante : quand on ose agir, on fait face à différents types d'opposition. Mais est-ce une raison pour renoncer ? Absolument pas ! 🚀

Réflexion du jour :
1️⃣ Les envieux : ils auraient voulu le faire eux-mêmes
2️⃣ Les opposants : ils ont une vision différente
3️⃣ Les passifs : ils préfèrent ne rien faire

Mais n'oubliez pas : votre détermination est plus forte que toutes ces résistances réunies ! 💯

Alors aujourd'hui, je vous lance un défi :
✅ Identifiez un projet qui vous tient à cœur
✅ Faites un pas concret vers sa réalisation
✅ Ignorez les voix négatives autour de vous

Qui est prêt à agir malgré les obstacles ?
Commentez avec un 🔥 si vous relevez le défi !
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31/01/2025

Citation inspirante du vendredi 🦋

🌟 Découvrez votre véritable potentiel ! 🚀

Cette citation puissante nous rappelle une vérité essentielle :
souvent, ce qui nous retient, ce n'est pas le manque de capacités, mais le manque de confiance en nos propres talents ! 💪

Réfléchissez un instant :

Combien de fois avez-vous hésité à agir par peur de l'échec ?
Combien d'opportunités avez-vous laissées passer, pensant que vous n'étiez pas à la hauteur ?
Il est temps de briser ces barrières mentales ! 🔨

Défi du jour :
1️⃣ Identifiez une chose que vous avez toujours voulu faire
2️⃣ Faites un petit pas vers cet objectif aujourd'hui
3️⃣ Partagez votre expérience en commentaire !

Ensemble, osons repousser nos limites et révéler notre véritable potentiel ! 🌈

Qui est partant pour ce défi ? Likez et partagez si vous êtes motivé(e) ! 👍
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29/01/2025

"Le bilan de compétences ne sert à rien."
"Un bilan, c’est juste pour changer de métier."

Vraiment ? 🤔
Si vous pensez ça, c’est peut-être que vous n’avez jamais fait un vrai bilan de compétences.

👉 Le bilan, c’est bien plus qu’une porte de sortie.
C’est un outil pour reprendre le contrôle :

Vous en avez marre de stagner dans votre poste ?
Vous ne savez plus où vous allez ?
Vous sentez que vous passez à côté de quelque chose sans savoir quoi ?

Faire un bilan, ce n’est pas fuir son métier. C’est comprendre ce qui cloche et, surtout, décider de ce que vous voulez vraiment pour votre avenir. 💥

Ce n’est pas réservé à ceux qui veulent tout changer. C’est pour ceux qui veulent avancer, que ce soit dans leur carrière actuelle ou ailleurs.

Alors, êtes-vous prêt à sortir des excuses et à faire le point une bonne fois pour toutes ?

Le plus grand risque, c’est de rester où vous êtes en attendant que les choses changent toutes seules.

Et vous, êtes-vous prêt à passer à l’action ? 💪

26/01/2025

💡 Prévenir le Burn-out : Un enjeu clé pour votre bien-être 💡

Saviez-vous que le burn-out touche chaque année des milliers de personnes, dans tous les secteurs d’activité ? Fatigue chronique, perte de motivation, isolement… Ces signaux d’alerte ne doivent pas être ignorés.

Mais comment agir pour prévenir cet état d'épuisement ?

Voici quelques pistes :

🌱 Écoutez-vous : Reconnaître ses limites est une force. Prenez le temps de vous reconnecter à vos besoins.

⏳ Planifiez des pauses : Elles ne sont pas un luxe, mais une nécessité pour rester efficace et créatif.

🤝 Communiquez : Parler de ses difficultés, que ce soit avec un proche ou un professionnel, peut changer la donne.

⚖️ Recherchez l'équilibre : Trouver un rythme de vie aligné avec vos valeurs et vos priorités est essentiel pour prévenir le déséquilibre.

👉 Envie d'en savoir plus ou d'agir concrètement ?

Je propose des accompagnements dédiés au développement personnel et professionnel pour prévenir l’épuisement et retrouver une sérénité durable.

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📩 Contactez moi pour en discuter.
Votre bien-être est la clé de votre épanouissement 🌟

24/01/2025

Citation inspirante du vendredi 🦋

🌟 Action ou Paroles ?

La vraie différence entre le succès et l'échec, c'est souvent le passage à l'action !
'Il vaut mieux faire que dire' - Cette sagesse ancestrale résonne plus que jamais aujourd'hui. 💪

Trop souvent, on reste bloqué dans la planification, les discussions, les bonnes intentions... Mais le changement, la réussite, ils ne se construisent pas avec des mots, mais avec des actes concrets !

Alors aujourd'hui, je vous lance un défi :
✅ Arrêtez de parler
✅ Commencez à agir
✅ Transformez vos rêves en réalité

Qui est prêt à relever ce challenge ? 👇

Commentez 'ACTION' si vous êtes motivés ! 💥

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03/01/2025

🌟 Nouveauté janvier 2025 : Ateliers bien-être et développement pour tous ! 🌟

En janvier, je suis ravie de vous proposer 3 cycles d'ateliers adaptés aux besoins de chacun, pour démarrer l'année en douceur et avec sérénité :

🔹 Cycle "Émotions" pour les enfants (5-10 ans)
👉 3 ateliers ludiques pour :

Découvrir et comprendre ses émotions,
Apprendre à les exprimer,
Retrouver le calme intérieur.

📅 Les samedis 11, 18 et 25 janvier
⏰ 10h30 à 11h30
📍 5 place de Choiseul, bâtiment Les Lucarnes, bureau 4.4, Compiègne
💶 60€ les 3 sessions (nombre limité à 4 participants)

🔹 Cycle "Améliorer son sommeil" pour les adultes
👉 3 ateliers pour :

Relâcher les tensions physiques,
Apaiser l'esprit et mieux s'endormir,
Consolider une routine de sommeil efficace.

📅 Les samedis 11, 18 et 25 janvier
⏰ 17h à 18h
📍 5 place de Choiseul, bâtiment Les Lucarnes, bureau 4.4, Compiègne
💶 60€ (le cycle complet)

🔹 Cycle "S'orienter après le collège" (collégiens en 4e/3e)
👉 3 ateliers pour :

Mieux se connaître et découvrir ses talents,
Explorer les métiers et les voies d'orientation,
Construire son projet scolaire et professionnel.

📅 Les samedis 11, 18 et 25 janvier
⏰ 14h30 à 16h30
📍 5 place de Choiseul, bâtiment Les Lucarnes, bureau 4.4, Compiègne
💶 80€ (par session de 2h)

🎯 Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant !
📞 06 88 68 92 98
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Ne manquez pas cette belle opportunité de prendre soin de vous et d'accompagner vos enfants dans leur épanouissement. Ensemble, avançons vers une année 2025 plus sereine et épanouie. 🌈

01/01/2025

🎉✨ Bonne année 2025 ! ✨🎉

Je vous souhaite à toutes et à tous, bénéficiaires, partenaires, amis et connaissances, une année pleine de succès, de bonheur et de santé !

Pour cette nouvelle année, j'ai le plaisir de vous annoncer quelques belles nouveautés :

📍 Nouveau bureau : Je déménage au 4.4 (sur le même palier que l'ancien bureau) pour toujours mieux vous accompagner dans un cadre chaleureux et professionnel.

🌟 Nouveaux ateliers :

Sophrologie pour adultes : Des sessions pour retrouver sommeil, sérénité et équilibre.

Sophrologie pour enfants : Des moments dédiés aux plus jeunes pour les aider à gérer leurs émotions.

Orientation scolaire : Des ateliers pour guider les élèves vers leur avenir.

Développement personnel et professionnel : Des programmes pour grandir et s'épanouir dans tous les aspects de la vie.

🏢 Formations pour entreprises : Je propose également des formations adaptées à vos besoins pour améliorer la communication, la gestion du stress, et bien plus encore.

Je suis ravie de pouvoir continuer à vous accompagner et de contribuer, à mon échelle, à votre épanouissement.

Ensemble, faisons de 2025 une année riche en accomplissements !
Au plaisir de vous retrouver dans ce nouveau chapitre !