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Pharmacie de l'Epend

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Notre pharmacie vous accueille du lundi après-midi au samedi matin

30/07/2025

🔎 Savez-vous qu’environ 60% des adultes et plus de 40% des enfants consomment de la réglisse en excès, selon l’Anses ?

💁‍♂️ Utilisée comme ingrédient dans certains compléments alimentaires et comme additif pour aromatiser des boissons et aliments, près d’1 personne sur 2 dépasse les valeurs toxicologiques, soit 10mg/j pour un individu de 70kg.

⚠️ Elle est particulièrement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, enfants ou personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires (notamment d’hypertension), de problèmes rénaux ou hépatiques.

❗ Toujours selon le dernier rapport de l’Anses, consommée en trop grande quantité, la réglisse peut entraîner :
- Une baisse du taux de potassium dans le sang (hypokaliémie) ;
- Une hypertension artérielle ; une encéphalopathie, une fibrillation ventriculaire et un arrêt cardiaque ;
- Des interactions médicamenteuses avec des diurétiques hypokaliémiants, des laxatifs stimulants et des glucocorticoïdes, eux-mêmes hypokaliémiants.

👌 Pour faire le point, échanger sur vos habitudes et repérer les produits concernés, demandez conseil à votre pharmacien.

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28/07/2025

✈️ Prendre l’avion favorise la compression veineuse. VRAI !

😐 La position assise prolongée en cabine pressurisée ralentit considérablement la circulation sanguine et favorise la stagnation veineuse.

😊 Pour voyager sereinement, il est essentiel de suivre certaines recommandations.

🧦 Portez des bas de contention.
Choisissez une classe de compression adaptée à votre tour de mollet ou de cheville si ce sont des chaussettes. Mettez-les avant d’embarquer et gardez-les durant tout le vol.

🦵 Effectuez fréquemment des mouvements de chevilles.
Fléchissez et pointez vos pieds afin de stimuler vos muscles tout en étant assis.

🚶‍♀️ Levez-vous et marchez dans l'allée.
Profitez de chaque occasion pour vous dégourdir les jambes. Cela activera également votre circulation sanguine !

⬆️ Surélevez vos jambes quand c'est possible.
Utilisez votre bagage à main comme repose-pieds improvisé.

👉 Adoptez ces gestes préventifs pour voyager confortablement ! Venez à l’officine et demandez conseil à votre pharmacien. Il vous aidera à choisir les bas de contention adaptés à votre situation !

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27/07/2025

Forte chaleur : pourquoi les personnes âgées sont-elles particulièrement à risque ?

Avec l’âge, le corps régule moins bien la température. La transpiration, essentielle pour se rafraîchir, diminue car les glandes sudoripares sont moins nombreuses et s’épuisent rapidement en cas de chaleur continue. Résultat : l’organisme ne parvient plus à se refroidir efficacement. Le risque de coup de chaleur augmente, avec un danger parfois vital.

🥵 Autre facteur aggravant : la sensation de soif s’atténue, rendant la déshydratation insidieuse. Et certains médicaments (diurétiques, hypotenseurs, neuroleptiques) peuvent encore aggraver la situation.

Les personnes âgées souffrant de pathologies chroniques (diabète, hypertension, etc.) sont donc particulièrement vulnérables lors de fortes chaleurs.

🚨 Quels signes doivent alerter ?
Fatigue inhabituelle, vertiges, fièvre inexpliquée, ou comportement anormal sont des signaux à ne pas négliger.

✅ Les bons réflexes à adopter :

Boire de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif 💧
Rester dans un endroit frais 🧊
Fermer volets et rideaux en journée
Éviter les sorties aux heures les plus chaudes
Manger léger et hydratant 🍉

☀️ En période de chaleur, anticiper peut sauver des vies.

26/07/2025

🌿 Phytothérapie vétérinaire : quand les plantes prennent soin de vos animaux

Approche naturelle et douce, la phytothérapie peut être un précieux complément aux soins vétérinaires traditionnels, notamment chez les animaux sensibles, âgés ou sujets aux effets secondaires des traitements médicamenteux.

Voici 4 types de troubles que les plantes médicinales peuvent soulager :

🐾 Stress & anxiété
Déménagement, voyage, séparation… les plantes calmantes comme la valériane, la camomille ou la passiflore apaisent et favorisent la détente.

🐾 Troubles digestifs
Ballonnements, nausées ou diarrhées ? Le fenouil, la menthe poivrée ou la guimauve peuvent aider à rééquilibrer le système digestif.

🐾 Douleurs articulaires & inflammations
En cas d’arthrose ou de raideurs, des plantes comme l’harpagophytum, la reine-des-prés ou le curcuma aident à soulager l’inflammation et à améliorer la mobilité.

🐾 Problèmes de peau & pelage
Perte de poils, démangeaisons, irritations… La bardane, l’ortie ou la camomille aident à assainir et à renforcer la peau et le pelage.

💊 Présentées en gélule, poudre ou teinture-mère, ces plantes peuvent être données par voie orale ou en application cutanée.

⚠️ Attention : toutes les plantes ne sont pas adaptées à tous les animaux ! Avant toute utilisation, demandez conseil à un vétérinaire formé à la phytothérapie.

✨ Prendre soin naturellement, c’est aussi possible pour vos compagnons à quatre pattes !

25/07/2025

🦶 Entorse de la cheville : un traumatisme à ne pas minimiser !

6000 entorses de cheville par an en France : c’est le traumatisme le plus fréquent.
Souvent sous-estimée, cette blessure peut pourtant laisser des séquelles durables si elle est mal soignée. La Haute Autorité de Santé (HAS) alerte : 1 entorse sur 5 entraîne des complications.

🔎 Quels signes doivent vous alerter ?
Faux pas, réception ratée, sol instable… un craquement, et la cheville gonfle, devient douloureuse, difficile à poser. Ce traumatisme ligamentaire peut aller jusqu’à la rupture partielle ou totale.

👨‍⚕️ Consultez dans les 24h
Même si la gêne semble modérée, un diagnostic médical est essentiel pour évaluer la gravité et adapter la prise en charge. L’imagerie n’est pas systématique, mais peut être utile en cas de doute.

🧊 Les premiers gestes :

Glaçage

Compression

Élévation

Repos relatif (éviter l’immobilisation prolongée sans avis médical)

💪 La rééducation, une étape clé
La reprise du mouvement encadrée par un kinésithérapeute est indispensable pour éviter les récidives. Renforcement musculaire, exercices d’équilibre et étirements permettent une récupération optimale.

⚠️ À retenir :
✔️ Une entorse n’est jamais « banale »
✔️ Poser le pied ne suffit pas à en juger la gravité
✔️ L’immobilisation longue n’est pas toujours recommandée

👉 Une bonne prise en charge dès le départ, c’est la clé pour une cheville solide et sans séquelles !

24/07/2025

Bébé pleure… et si c’était sa façon de vous parler ?

Fatigue, faim, inconfort… Les pleurs sont le tout premier langage de votre bébé. Bien qu’ils puissent être déstabilisants (voire stressants), ils sont essentiels pour exprimer ses besoins et émotions.

Voici 6 types de pleurs à reconnaître pour mieux le comprendre ⤵️

🍼 Il a faim : sanglots rythmés, succion des doigts, rotation de la tête.
➡️ Proposez-lui le sein ou le biberon. S’il doit attendre, essayez de le calmer avec sa tétine.

😴 Il est fatigué : gémissements, bâillements.
➡️ Créez un environnement calme et tamisé pour favoriser l’endormissement.

😣 Il a des coliques : cris aigus après le repas.
➡️ Massez délicatement son ventre avec des mouvements circulaires.

🌡️ Il a de la fièvre : pleurs associés à des rougeurs.
➡️ Prenez sa température pour vérifier.

🫶 Il a besoin de réconfort : sanglots sans signe particulier.
➡️ Il veut simplement être rassuré. Câlins à volonté !

😵‍💫 Il décharge ses émotions : pleurs du soir, agitation, rien ne le calme.
➡️ C’est normal, ce sont les pleurs de décharge. Restez à ses côtés, tout en douceur.

💡 Petit à petit, vous apprendrez à décoder ses pleurs et à répondre plus sereinement.
Mais si malgré tout il ne parvient pas à se calmer ou refuse de s’alimenter, consultez un professionnel de santé.

23/07/2025

Savez-vous qu’en été, les infections urinaires représentent jusqu’à 40 % des motifs de consultation ?

💦 Baignades fréquentes, maillot de bain humide, hydratation insuffisante, rapports fréquents.… sont autant de facteurs qui favorisent leur apparition.

🌡️ Douleurs pelviennes, brûlures à la miction, envies pressantes ? Ne laissez pas ces signes s’installer. Les symptômes ne trompent pas.

🧪 Bonne nouvelle ! Votre pharmacien peut réaliser un test rapide en officine pour vous orienter rapidement vers la bonne prise en charge. Plus besoin d’attendre un rendez-vous.

Cet été, adoptez les bons réflexes ! Poussez la porte de votre pharmacie !☀️

21/07/2025

💡 Votre bébé a la jaunisse ? Pas d’inquiétude !

💛 Très fréquente chez les nouveau-nés dans les jours qui suivent leur naissance, elle la jaunisse apparaît en raison d’une forte production de bilirubine. Ce pigment jaune issu de la dégradation de l'hémoglobine des globules rouges est normalement éliminé par l’urine et les selles. Mais le foie des tout-petits n’étant parfois pas encore totalement fonctionnel, il peut s’accumuler dans l’organisme et modifier leur teint.

🌟 Pour traiter la jaunisse, il est nécessaire d’effectuer des séances de photothérapie. Totalement indolore, ce dispositif médical consiste à :
- Placer le nourrisson nu dans une couveuse ;
- Projeter des rayons de lumière bleue sur l’ensemble de son corps afin que sa peau les absorbe. Cela permet de dégrader la bilirubine en une substance qui peut ensuite être facilement éliminée par l’urine et les selles.

😄 Le nombre de séances varie selon l’intensité de la jaunisse de votre enfant.

👉 N'hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien si vous avez besoin de précisions complémentaires !

20/07/2025

Rougeurs, démangeaisons, peau qui chauffe… Coup de soleil ou allergie ? 🤔
Pas toujours facile de faire la différence entre une brûlure solaire et une réaction cutanée allergique, surtout en été. Voici quelques indices pour mieux les distinguer 👇

🌞 Le coup de soleil :

Apparaît quelques heures après une exposition au soleil.
Peau rouge, chaude, douloureuse, parfois accompagnée de cloques.
Localisé sur les zones exposées (épaules, dos, visage…).

🌸 La réaction allergique :

Peut apparaître rapidement après contact avec un allergène (plante, crème solaire, parfum…).
Petits boutons, rougeurs diffuses, démangeaisons intenses.
Peut s’étendre à des zones non exposées au soleil.

📌 En cas de doute ou de réaction intense, demandez conseil à votre pharmacien !
Et n’oubliez pas : en été, protéger sa peau, c’est essentiel. 😎🧴

19/07/2025

👨‍🦲 Saviez-vous que 1 homme sur 4 est concerné par la calvitie ?
D’après un sondage IFOP, 25 % des hommes sont touchés par cette perte de cheveux, aussi appelée alopécie androgénétique.

Souvent d’origine hormonale ou génétique, elle peut apparaître dès 20 ans et s’accentue avec l’âge. Si elle reste irréversible, plusieurs traitements existent aujourd’hui pour freiner sa progression ou en atténuer les effets 👇

💊 Traitements médicamenteux : minoxidil en application locale ou finastéride sur prescription médicale.
💉 Mésothérapie capillaire : micro-injections de vitamines dans le cuir chevelu.
🩸 PRP (Plasma riche en plaquettes) : stimulation de la repousse par injection de son propre plasma.
🌱 Greffe capillaire : solution durable pour les zones dégarnies.
🎯 Tricopigmentation : tatouage esthétique qui imite l’effet de cheveux rasés.

📍 Le bon réflexe ? Consulter dès les premiers signes. Un médecin spécialisé pourra établir un diagnostic précis et vous orienter vers le traitement le plus adapté.

18/07/2025

Enfants, adultes, seniors… Tout le monde peut être concerné par l’anaphylaxie. VRAI !

Si cette réaction allergique aussi brutale qu’imprévisible est mieux connue des patients allergiques, elle peut survenir chez des personnes qui ignoraient l’être.

D’où l’importance d’apprendre à la reconnaître et à réagir !

💁‍♂️ Ces 6 signes doivent vous alerter :

- Difficulté à respirer, sensation d’étouffement
- Urticaire généralisée, rougeurs, démangeaisons
- Gonflement des lèvres ou de la langue
- Malaise, vertiges, chute de tension
- Nausées, vomissements, douleurs abdominales
- Sentiment de “mort imminente”

💡 Œdème, essoufflement, chute de tension… chaque seconde compte !

👉 En cas de doute, appelez immédiatement les secours (15, 112 ou 18) et administrez l’adrénaline si vous en disposez.

👉 Parlez-en avec votre pharmacien : il peut vous conseiller sur les dispositifs d'urgence, comme le stylo auto-injecteur d’adrénaline, et vous aider à adopter les bons réflexes en cas d’allergie sévère.

17/07/2025

Vous avez accouché par césarienne ?🤱
Quelques gestes simples favorisent une bonne cicatrisation… et vous aident à retrouver votre mobilité en douceur💚

🔸 Nettoyez la plaie matin et soir avec un savon doux, puis appliquez une solution antiseptique à l’aide d’une compresse stérile.
🔸 Soyez attentive aux signes d’infection : rougeur, chaleur, gonflement, écoulement ou odeur inhabituelle.
🔸 Prenez les antalgiques prescrits pour mieux gérer la douleur, souvent présente plusieurs semaines après l’intervention.
🔸 Recommencez à bouger progressivement, dès les premières 24 heures : quelques pas dans la chambre, puis une marche douce les jours suivants. Cela stimule la circulation et prévient les complications.

💬 En cas de doute ou de douleur persistante, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. Il est là pour vous accompagner à chaque étape de votre récupération.

Adresse

14 Place De La Grange
Joué-lès-Tours
37300

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Site Web

https://pharmacies.pharmaciengiphar.com/pharmacie/pharmacie-de-l-epend/0130312000

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