L'essentiel

15/04/2026

J-10 ! Pensez à réserver votre place.

13/04/2026

En consultation au Pôle Santé de Labaroche. Sur rendez-vous 06 03 10 00 38.

04/04/2026

Première Sophro balade de la saison 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶🍃🌲🌳🌼🌸🏵🌿

Pensez à réserver votre place pour la prochaine 🤗

21/03/2026

18/03/2026

17/03/2026

Futurs et/ou jeunes parents, n'hésitez pas à réserver vos places et à partager l'info autour de vous.

10/03/2026

💗

26/01/2026

Je vous accueille, sur rendez-vous, au Pôle Santé de Labaroche. N'hésitez pas à me contacter.
Séance découverte ou accompagnement ciblé.
www.lessentielsophro.fr 💗

26/01/2026

🌸Pensez à vous inscrire avant le 3 février, les places sont limitées
🌸La première séance est GRATUITE pour vous permettre de découvir la pratique.
🌸Seul(e) ou accompagné(e), venez faire le plein d'astuces et d'exercices très faciles pour aller bien au quotidien.
🌸N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
www.lessentielsophro.fr

24/01/2026

Plus on essaie de maîtriser, d’analyser ou de faire taire ce que l’on ressent, plus tout devient confus à l’intérieur.
Les émotions ne demandent pas à être corrigées. Elles demandent à être ressenties, nommées, accueillies.

C’est souvent lorsque l’on accepte de traverser ce qui est inconfortable (la peur, la colère, le chagrin, l’anxiété…) que quelque chose s’apaise naturellement et que la compréhension émerge.

Et si vous donniez un nouvel élan à votre vie cette année ?​

www.lessentielsophro.fr 💗

09/01/2026

Il reste des créneaux disponibles :

Mercredi 14 janvier
Lundi 26 janvier
Lundi 9 février
Mercredi 25 février
Qu'il s'agisse d'une séance découverte ou pour un accompagnement pour résoudre une problématique précise, n'hésitez pas à me contacter !

Bien à vous.