Maison de Santé Pluriprofessionnelle Epione

07/05/2026

07/05/2026

🎒 l Reprise des cours en après les vacances de Pâques

À cette occasion, rappelons un message essentiel :
👉

À l’école, chacun doit pouvoir apprendre et s’épanouir dans un climat serein et bienveillant.

💬 Moqueries, mises à l’écart, cyberharcèlement… ces situations ne doivent jamais être banalisées.

La campagne nationale « Tous différents, jamais indifférents » nous invite à rester vigilants et solidaires.
👀 Être attentif
🤝 Soutenir
📢 Oser parler

➡️ Ensemble, refusons l’indifférence et agissons pour que chaque élève trouve sa place.

🔗 https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement/les-campagnes-de-sensibilisation-323026

07/05/2026

05/05/2026

🌿 **Bien vieillir passe aussi par l’assiette !**

Vous accompagnez un proche âgé ou vous êtes concerné(e) ?
Participez à un atelier dédié à **l’alimentation des seniors et à la prévention de la dénutrition** 👇

👩‍⚕️ Atelier animé par une diététicienne agréée
📅 **Mercredi 27 mai 2026**
🕘 **9h30 – 11h30**
📍 Maison Intercommunale Sport Santé – Alès

👥 **Pour qui ?**
✔️ Seniors
✔️ Aidants

🎯 Objectif : comprendre les besoins nutritionnels, prévenir la dénutrition et adopter de bonnes habitudes au quotidien.

💡 **Atelier GRATUIT** (places limitées)
📞 Inscription obligatoire au **06 47 21 24 67**

👉 N’hésitez pas à partager autour de vous !

04/05/2026

La règle ABCDE est un moyen simple de repérer les signes suspects d’un grain de beauté pouvant évoquer un cancer de la peau, notamment un mélanome.

🔍 A comme Asymétrie
Un grain de beauté normal est plutôt rond et symétrique. S’il est irrégulier ou “déséquilibré”, cela doit alerter.

🔍 B comme Bords
Des contours flous, dentelés ou mal définis peuvent être un signe à surveiller.

🔍 C comme Couleur
Une couleur non homogène (plusieurs teintes de brun, noir, rouge…) est suspecte.

🔍 D comme Diamètre
Un grain de beauté supérieur à 6 mm (taille d’une gomme de crayon) mérite une attention particulière.

🔍 E comme Évolution
C’est le critère le plus important : toute modification rapide (taille, forme, couleur, relief, démangeaisons, saignement) doit conduire à consulter.

👉 En cas de doute, mieux vaut demander l’avis d’un professionnel de santé rapidement.
Un contrôle précoce peut faire toute la différence. 💜

04/05/2026

💜 Mai Violet : prévenir le cancer de la peau, un geste essentiel ☀️

Le mois de mai met à l’honneur la sensibilisation au cancer de la peau avec la campagne Mai Violet. L’objectif : informer, prévenir et encourager les bons réflexes face au soleil.

À la Maison de Santé Pluridisciplinaire, nous nous mobilisons pour relayer les messages de prévention et vous accompagner dans la protection de votre peau.

Les bons réflexes à adopter :
• Éviter l’exposition entre 12h et 16h
• Porter chapeau, lunettes et vêtements couvrants
• Appliquer une protection solaire adaptée (et renouveler régulièrement)
• Surveiller sa peau et ses grains de beauté (règle ABCDE)

Un doute, un changement ? N’hésitez pas à consulter.

💜 Protéger sa peau, c’est préserver sa santé.
En mai… on pense à soi et on adopte les bons gestes !

04/05/2026

Mai à Vélo : on s’y met tous ensemble !

Le mois de mai est placé sous le signe du vélo avec l’événement Mai à Vélo ! Une belle occasion de (re)découvrir les bienfaits de la mobilité douce au quotidien.

À la Maison de Santé Pluridisciplinaire, nous soutenons cette initiative en relayant des informations, des conseils pratiques et en encourageant chacun à adopter le vélo, que ce soit pour les trajets du quotidien ou les loisirs.

Pourquoi choisir le vélo ?
• Pour votre santé : activité physique douce et accessible
• Pour l’environnement : moins de pollution, plus d’air pur
• Pour le bien-être : un moment pour soi, en plein air

Que vous soyez débutant ou déjà adepte, chaque coup de pé**le compte !

Tout au long du mois, restez connectés : nous partagerons des infos utiles, des idées et des encouragements pour vous accompagner.

En mai, on pé**le… et on se fait du bien ! 🌼

04/05/2026

Nous sommes en Mai ! Bon ok la météo ressemble plutôt à Novembre aujourd'hui, mais après la pluie vient le beau temps ! Et puis ce mois ci, il y a pas mal de long weekends. Donc on en profite pour pé**ler, ou faire de l'activité physique !

04/05/2026

04/05/2026