Adrianna Duquette Massothérapie-Kinésithérapie

15/09/2025

Coucou !

Cela fais vraiment un p'tit bout que je n'ai pas venue sur cette page !
Pourquoi ?
Oui, il y avais des travaux à la maison.
Mais il y a eu aussi un post partum fort en émotions, il y a eu des remises en question, des questions du genre aussi: où je me vois dans 5 ou 10 ans ?
Qu'est-ce que je fais de cette page professionnelle..

Je pense que j'avais besoin de me permettre de la douceur.
Encore aujourd'hui !
Depuis avril, j'étais installer au refuge 111 ✨️
Un énorme merci à Jennifer Ruel Thérapeute, formatrice, guide de voyages de m'avoir ouvert la porte pour nous laisser le temps de créer, le mien, mon refuge.
Une énergie belle se créer, du changement se créer...
La vie est mouvement 🌀
Des fois, il faut simplement suivre cette vague

Mon refuge prend vie et sera prêt à vous accueillir dès cette semaine ✨️

25/04/2025

Coucou !

J'voulais prendre un deux minutes, ici, pour mettre ma face. Hihi
Montrer que je suis encore en vie 🙋‍♀️ hihi

Premièrement, un gros merci à tout ceux qui m'écrivent, m'appelle et à tout ceux qui me font des suivit.
Je suis encore praticienne pour concevoir ma vie professionnelle avec ma vie personnelle !! 🫠 😅
Se n'est pas rare que je répond au petite heure du matin ... ou le lendemain car simplement, je me suis endormit avec mes cocottes ihiihi.
Si le retour de message ne se fait pas, juste à me renvoyer un coucou aussi !!! Mon talent de réceptionniste fais simplement son oeuvre !!

J'ai recommencer il y a presqu'un mois déjà.
J'ai été malade, j'ai perdu la voix pendant 3 semaines... donc, maintenant que ma voix est revenue, ma boite vocale sera à jour sous peu 😅

Pour ma clientèle de Lévis,
Je quitterai officiellement mon local, dans 3 semaines pour m'installer tout près de chez moi. Un petit sentiment de nostalgie... après 7 ans de travail dans la région de Lévis 💆‍♀️
Je quitte non pas pour recommencer à zéro.
Je quitte avec un gros bagages. Avec de l'assurance, d'une confiance et d'une excitations de créer de quoi de nouveau et de chaleureux dans mon chez-sois.
Merci à tout ceux que j'ai rencontré, a tout ceux qui font la route pour venir jusqu'à chez moi, grâce à vous, la Adrianna de 2018 a pu naître.

Gratitude 🤍🌷

17/03/2025

🥰🥰🥰

✨ Grande Nouvelle au Refuge du 111 ! ✨

C’est avec une immense joie que j’accueille Adrianna Duquette, massothérapeute et maître Reiki, une femme qui m’est précieuse depuis tant d’années 💖.

À partir d’avril et jusqu’à l’automne, Adrianna viendra offrir ses soins en massothérapie et Reiki les lundis, mardis et vendredis 👐🌿.

Le temps pour elle de créer un espace sacré dans son nouveau cocon familial, un lieu vibrant conçu juste pour vous, pour vos moments de santé et bien-être 🏡💫.

En attendant, elle vous reçoit au Refuge du 111, un lieu teinté de magie et de puissance :
111, carré St-André, à St-Lazare-de-Bellechasse

📅 Prenez rendez-vous et offrez-vous ce précieux temps pour vous ! https://www.facebook.com/profile.php?id=100083274734069

💆‍♀️💫 Bienvenue dans cette belle aventure de soin et de transformation !

14/03/2025

Bonjour,

Je pensais donner des nouvelles plus vite que ça... mais disons que mes journées sont bien remplies avec mes cocottes..

Première chose, je recommence officiellement dès le 1er avril 🥳

Deuxième chose, je ne travaillerai plus les soirs. Ils sont dédiés au histoire, au câlins et au moment de relaxation. 🛌 et ce, pour encore quelques mois.

Troisième chose, le fameu déménagement 📦
Dès la mi-mai, il y aura des travaux qui s'effectueront à ma demeure !!! Dont, mon local à la maison ! Lorsque mon local sera prêt, j'y travaillerai officiellement. Pour ceux qui ne le savent pas, je suis à Sainte-Claire de Bellechasse !!
Je rêvais d'offrir mes soins, travailler dans la nature... regarder où j'habite 😍
Pendant les travaux, je serai encore à Lévis 1x semaine, au 4685 boulevard Guillaume Couture, et ce, toute l'été !
Pendant les travaux,aussi, je serai situé à Saint-Lazare dans un endroit calme et énergisant 🤍

Ces maintenant le temps, prendre un temps pour vous 🤍
N'hésitez pas à me communiquer.

Bonne et belle journée

Adrianna xx

13/12/2024

Bonjour,

J'ai eu plusieurs message, dernièrement, pour savoir quand je revenais au boulot.

Nous sommes déjà à la mi décembre... je n'ai pas vue ce temps se défiler !!
Disons que j'avais besoin de cette petite pause 😊

J'ai dit a plusieurs que je revenais en janvier. Après réflexion, j'ai décidé de retarder mon retour.
Dès le 1 Avril, mes mains, ma tête, mon corps seront reposés et prêt à reprendre le travail 😊

Mon coeur me disait, clairement, de prendre encore du temps avec ma Alice.
Parce que j'ai le goût d'en profiter le plus possible et pouvoir me remette sur pied comme il le faut. 🤍

https://www.facebook.com/profile.php?id=61568177176941&mibextid=ZbWKwL
Voilà, ma bonne amie qui est présentement dans mon local. Des mains, des doigts de fée.
Melissa Belanger 🤍

2025 sera une année de changement, un cycle nouveau.

Je vous souhaite à tous, de joyeuses fêtes 🤍
Profitez de chaque instant... car ils sont précieux 🌠

Adrianna ###

17/06/2024

Déjà à la mi juin 🌳

Peut-être que cette publication sera la dernière pour les prochains mois .. déjà !

Pour commencer, j'ai pris la peine de regarder tout le chemin que j'ai fait en 10 ans, en tant que massothérapeute- Kinésithérapeute.
Dans tout les domaines, ces sur qu'il y a des boutes " roff" des boutes où on a tous envie d'abandonner ..
Oui j'ai étudier le corps, mais mon dieu que j'ai appris tellement avec la personne sur ma table !! J'ai appris de chacun , et ressenti chaque personne qui se sont couché sur ma table.
J'ai vue se que j'aime de mon métier autant j'ai vue se que j'ai à travailler !

Chaque parcelle de vous, à faite grandir une jeune massothérapeute.
Que ça sois, d'un simple conseil, d'un simple mot, d'une communication puissante, d'une référence, ce simple geste fait toute qu'une différence 🤍
Encore une fois, merci !

Dans quelques mois, il y aura 2 grandes femmes qui naîtra 🤍 la mère et l'enfant !!
Je prend ces derniers temps pour être avec ma dernière bedaine de grossesse 🤰

Pour le mois de juillet, je serai disponible simplement du lundi au mercredi de jour, uniquement. Pour vous !

Que cette grossesse, cette accouchement, me propulse vers l'avant !
Que vos rêves et vos but, vous propulse vers l'avant 🌠
Rêvez grand !!! Et si vous avez l'envie d'abandonner, pensez à ce pourquoi, vous avez commencé !

Adrianna ###

10/06/2024

Disponibilité qui reste sur le mois de juin ☀️
12 juin : 13h - 14h30 - 15h30
25 juin : 11h
26 juin : 13h - 14h30 - 16h
27 juin : 9h - 10h30 - 12h

Bonne semaine
###

Bon lundi matin ☀️

Je me permet, ici, à donner mes prochaines disponibilités en juin, à Lévis.

5 juin : 13h30
10 juin : 11h - 12h30
11 juin : 9h - 10h30 - 12h
12 juin : 13h - 14h30 - 15h30
13 juin : 10h30
17 juin : 13h30 - 15h - 16h
19 juin : 13h - 14h30 - 16h
26 juin : 13h - 14h30 - 16h

Je vous souhaite, une belle semaine, chaude, ensoleillé, et surtout, une semaine où vous allez vous permettre de penser à vous.

Adrianna xx

03/06/2024

Bon lundi matin ☀️

Je me permet, ici, à donner mes prochaines disponibilités en juin, à Lévis.

5 juin : 13h30
10 juin : 11h - 12h30
11 juin : 9h - 10h30 - 12h
12 juin : 13h - 14h30 - 15h30
13 juin : 10h30
17 juin : 13h30 - 15h - 16h
19 juin : 13h - 14h30 - 16h
26 juin : 13h - 14h30 - 16h

Je vous souhaite, une belle semaine, chaude, ensoleillé, et surtout, une semaine où vous allez vous permettre de penser à vous.

Adrianna xx

29/05/2024

Moins d'une semaine pour s'inscrire à l'activité de groupe en nature avec Reconnexion au Parc du Massif du Sud 🙌🚶

5 participants maximum - réservation nécessaire sur le lien suivant : 👇

reservotron.com/parc-regional-du-massif-du-sud?c=201114

Quand? : 8 juin
À quoi ressemblera l'activité:
- 9h00 : Accueil des participants près de la guérite
- Explication du parcours et des activités proposées
- Activité brise-glace
- 9h30: Début de la randonnée pédestre
-10h30: Activité de méditation pleine conscience en nature, discussions, temps de pause.
-Marche en forêt/ invitation à la pleine conscience
-12h00: Départ des participants

Temps approximatif*

Objectif de l'activité de groupe : les participants favorisent leur santé mentale et leur bien-être par la connexion à la nature, à soi et aux autres avec une sortie de groupe d'une durée de 3 heures🫶

Des questions?
🌾581-997-1864
🌾inforeconnexionnature@gmail.com

massifdusud.com/reconnexion

21/05/2024

Bon mardi ensoleillé ☀️

J'espère que vous avez passé un bon long week-end !
Ici, oui.
Repos et en même temps, être à l'endroit où que je me sens VIVRE !

Je suis moin en moin présente sur cette page .. pour justement en profiter de cette dernière grossesse 🤍

Petit message pour dire que ma dernière journée en massothérapie, à Lévis, sera le 31 juillet.

Merci et belle journée

Adrianna xx