18/10/2025
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Pré Ménopause et Ménopause
N'attendez pas
"Elle commence généralement autour de l’âge de 50 ans.
💢 MAIS quelques années plus tôt, les premiers signes se font sentir : c’est la périménopause, aussi appelée préménopause. Le fonctionnement des ovaires est perturbé, les règles deviennent irrégulières, jusqu’à un arrêt total. Les taux d’hormones dans le sang ont tendance à baisser mais peuvent fluctuer de manière imprévisible durant ces quelques années et causent différents symptômes très désagréables comme fatigue extrême, tête lourde et embuée, se sentir peser une tonne. Poids au niveau du front, seins gonflés, humeur changeante, et cycle complètement perturbé...
Survenant généralement vers l’âge de 50 ans, la ménopause désigne la cessation de l’activité des ovaires, et donc l’arrêt de la production des hormones féminines : les œstrogènes et la progestérone. Cette étape de la vie des femmes se décompose en 2 phases : la pré-ménopause, qui dure de 2 à 7 ans, et la post-ménopause.
Durant la pré-ménopause, on observe tout d’abord une baisse de la production de progestérone, pouvant être à l’origine d’une prise de poids, de rétentions ou de gonflements des seins. Les taux d’œstrogènes, quant à eux, diminuent plus lentement, mais peuvent varier brutalement, causant alors des troubles incommodants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, une modification de l’humeur, subis par plus de 50% des femmes.
Les bouffées de chaleur sont causées par la stimulation excessive de l’hypothalamus qui commande le fonctionnement des ovaires pour compenser la baisse du taux d’œstrogènes.
Quand leur taux diminue, on observe une dilatation des vaisseaux sanguins et donc une augmentation rapide de la température corporelle, causant les bouffées de chaleur.
7 séances pour le protocole Pré Ménopause ou Ménopause
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