Reflexologie44.com

05/10/2025

29/09/2025

➡️Vous êtes du genre à compter les moutons🐑🐑, ou à vous lever 10 fois par nuit ?

Venez découvrir différents outils concrets, faciles et des routines adaptées à vos besoins.
Si vous aussi vous êtes concernés par :

▶des difficultés d'endormissement
▶ des réveils nocturnes
▶ de la fatigue au réveil
▶ des insomnies
▶ la rumination mentale

Réserver votre place pour nos ateliers du jeudi 2 octobre de 19h à 21h ou le samedi 8 novembre de 10h à 12h.

📍A la Maison des Thérapeutes La Chevrolière
6 impasse des jardins 44118 La Chevrolière
Sur inscription au 06.84.24.08.72 ou mariegabrielle.javaudin@outlook.fr
30 euros

avec Angie Hypnothérapeute, Marine naturopathe, Delphine aromathérapeute, Olivia sophrologue, Marie-Gabrielle réflexologue

Un Zest d’Aroma Maison des Thérapeutes La Chevrolière Marine Beaumont naturo
Ville de la Chevrolière

23/09/2025

➡️Vous êtes du genre à compter les moutons🐑🐑, ou à vous lever 10 fois par nuit ?

Venez découvrir différents outils concrets, faciles et des routines adaptées à vos besoins.

Si vous aussi vous êtes concernés par :
▶des difficultés d'endormissement
▶ des réveils nocturnes
▶ de la fatigue au réveil
▶ des insomnies
▶ la rumination mentale

Réserver votre place pour nos ateliers du jeudi 2 octobre de 19h à 21h ou le samedi 8 novembre de 10h à 12h.

📍A la Maison des Thérapeutes La Chevrolière
6 impasse des jardins 44118 La Chevrolière

avec Angie Hypnothérapeute, Marine naturopathe, Delphine aromathérapeute, Olivia sophrologue, Marie-Gabrielle réflexologue

Un Zest d’Aroma Maison des Thérapeutes La Chevrolière Marine Beaumont naturo
Ville de la Chevrolière

17/09/2025

Optimisez votre récupération et stimulez votre circulation grâce à la technologie JOLT.

Je vous propose un soin ciblé avec les bottes de pressothérapie JOLT, utilisées par les sportifs pour leurs performances et leur efficacité reconnue.

Les bienfaits d’une séance de pressothérapie :
🦵 Amélioration du retour veineux et lymphatique
💧 Efficace contre la rétention d’eau, jambes gonflées/lourdes
⚡ Récupération musculaire accélérée après l’effort
🔥 Réduction des douleurs de courbature et de raideur musculaire

Pour qui ?
✅ Sportifs (préparation, récupération, prévention)
✅ Personnes souffrant de troubles circulatoires
✅ En complément du massage drainant ou du massage sportif proposé au cabinet
✅ Personnes souhaitant prendre un moment pour elle

Comment ça fonctionne ?
Les bottes JOLT™ Boots fonctionnent sur le principe de la pressothérapie pour détendre et éliminer les déchets métaboliques qui s’accumulent dans vos muscles.

Les bottes JOLT sont composées de 6 « chambres » à air qui se gonflent à intervalles réguliers selon le programme choisi. La technologie « Soft Flow » : fabrication en superposition qui permet à l’air de circuler à 360° sans angle mort, vous assure une compression optimale et un meilleur ressenti.

Vos jambes sont ainsi massées de vos pieds jusqu’en haut de vos cuisses, progressivement et profondément, favorisant le drainage lymphatique et la récupération.

A découvrir à La Maison des Thérapeutes au 6 impasse des jardins 44118 La Chevrolière

contre indications : troubles cardiaques, hypertension non traitée, thrombose veineuse ou phlébite, insuffisance respiratoire ou rénale.

04/08/2025

💦 BOIRE DE L'EAU COMME UN PRO : LES 5 ERREURS QUI VOUS METTENT À PLAT (ET COMMENT LES ÉVITER)
« Spoiler : Votre estomac n'est pas une machine à laver ! »

🚫 ERREUR 1 : BOIRE COMME UN CHAMEAU EN DÉSERT 🐪
Le drame :

Votre système digestif panique → "Tsunami à l'horizon !"

Ballonnements garantis

Vos reins font la grève : "Trop de boulot d'un coup, chef !"
La solution futée :
✅ Siroter toute la journée comme une dégustation de grand cru.
✅ Astuce : Une gourde avec marqueurs horaires → votre pense-bête hydratation douce !

🍝 ERREUR 2 : L'EAU QUI NOIE VOTRE REPAS (ADIEU, DIGESTION !)
Le carnage :

Dilution des sucs gastriques → votre steak flotte comme un radeau 🥩⚓

Ventre lourd + digestion au ralenti
Le move gagnant :
✅ 30 min AVANT le repas : 1 verre pour préparer le terrain.
✅ 1h APRÈS : le grand rinçage post-déjeuner.
⚠️ Pendant : 3 gorgées max, comme un sommelier qui se retient !

❄️ ERREUR 3 : L'ARCTIQUE DANS VOTRE GORGE 🧊
L'effet glaçon :

Choc thermique → vos vaisseaux sanguins se contractent comme des coquilles !

Digestion paralysée → "Au secours, mon burger est congelé !"
La température idéale :
✅ Température ambiante : comme une caresse pour vos organes.
✅ Post-sport : évitez l'eau glacée → optez pour "frais mais pas polaire" !

☀️ ERREUR 4 : LE RÉVEIL SANS "SHOT" D'EAU (LA CATA MATINALE !)
Le réveil cauchemar :

Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽

Fatigue + cafouillage garanti
Le rituel magique :
✅ Dès l'ouverture des yeux : 1 verre d'eau tiède + jus de citron (détox express !).
✅ Attendre 15 min avant le café → votre corps dira "merci" !

⚡ ERREUR 5 : VOLER SES PROPRES MINÉRAUX (AUTO-SABOTAGE !)
Le drame silencieux :

Boire 3L sans sel ni minéraux → vous chassez le potassium/magnésium comme un pickpocket !

Crampes + fatigue = votre corps en PLS
La réparation maline :
✅ Une pincée de sel dans votre gourde (version light).
✅ Aliments minéraux : banane, épinards, amandes → vos alliés !
✅ Eau de coco : la potion magique post-sport !

💎 BONUS : LES ASTUCES HYDRATATION QUI CHANGENT TOUT
Votre gourde = votre ombre → traînez-la partout !

"Soif" = déjà alerte rouge → anticipez !

Infusions fun : concombres + menthe 🥒, framboises + basilic...

Couleur p**i = votre jauge perso : jaune clair = 👍, jaune foncé = SOS ! 💛

🌟 LE POURQUOI DU COMMENT :
« Boire lentement, c’est comme économiser son salaire.
Boire à jeun, c’est offrir un spa à vos organes.
Et l’eau tiède ? C’est le manteau en cachemire de votre système digestif ! »

👉 EN RÉSUMÉ :

Sirotez → pas de course contre la montre ⏳

Espacez repas et eau → votre estomac kiffe

Tempérez → fini l’eau glaçon extrême ❄️

Matinal → 1 verre = réveil en douceur 🌅

Minéralisez → sel et potassium = vos potos

Résultat ? Énergie x10, digestion au top, et un corps qui chante ! 🎶

(Et non, boire de l'eau ne devrait JAMAIS ressembler à une torture...) 😉💧

31/07/2025

Venez essayer la rigologie :-)

A LA CHEVROLIERE-RIGOLOGIE
Vous recherchez une activité de détente, ludique et joyeuse pour la rentrée ?

Vous aimerez la Rigologie : pratique psychocorporelle qui allie la libération des émotions, le jeu, le rire, la danse, le chant, la méditation du rire, la relaxation, la visualisation.
Une parenthèse pour prendre soin de soi, s'épanouir, pétiller !

Je vous propose 10 séances dans l'année, soit une fois par mois (120€ ou à la séance 15€ selon le besoin).

Infos et réservation : ameliemainguet@gmail.com

Au plaisir de partager une séance avec vous et d'ici là riez à volonté 😉 Amélie
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04/07/2025

Comme les enfants, je vais prendre du temps en famille😉

Le cabinet sera fermé du 18 juillet au 29 juillet 2025 et du 8 aout au 20 aout 2025.

Bien-sûr vous pouvez toujours pendre vos rendez-vous sur mon site : https://reflexologie44.com

Passez un bel été

A bientôt 🌞

04/06/2025

RIGOLOGIE À LA CHEVROLIERE

C'est la dernière séance de rigologie de l'année ! Jeudi 12 juin, venez vous détendre, vous amusez et partagez des jeux et des rires !

Au programme : un réveil corporel, une libération des tensions/des émotions, des jeux, des exercices de rire et de respiration, une méditation du rire, une relaxation et une visualisation.

Venez seul(e) ou accompagné(e) (place limitée). Venez en tenue confortable, avec votre tapis de sol ou une serviette et votre bouteille d'eau.

Réservation : ameliemainguet@gmail.com ou 0689103050

Au plaisir de partager cette séance avec vous et d'ici là, riez à volonté 😉
Amélie

23/05/2025

16/05/2025

❤️Le Dimanche 25 mai c'est la fête des mamans ❤️

Vous n'avez pas encore pris ou trouvé une petite attention pour votre maman ?
Pensez à la carte cadeau pour une séance de réflexologie !

https://reflexologie44.com OU au 06.84.24.08.72

13/05/2025

06/03/2025

Programme de Mars et Avril 2025

Ateliers pour petits et grands à la Maison des Thérapeutes La Chevrolière

A partager

Récapitulatif des ateliers proposés Maison des Thérapeutes La Chevrolière en Mars et Avril 2025.

A partager :-)

Des ateliers de : Colorimétrie avec SOLAR Beauty coaching : conseil en image de soi., les ateliers porter secours pour les enfants ou pour adultes avec Virginie Allain Traineau Famille de sauveteurs, la rigologie avec , relaxation olfactive et aromathérapie avec Un Zest d’Aroma, le yoga pour les bébés et les kids avec Signes&Sens, l'hypnose à 2 voix avec Angie.