Noëlie Cabot, Coach, Énergéticienne

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02/03/2025

J’ai eu envie de vous partager ce texte après une discussion avec un proche qui doutait de sa valeur… Parce qu’on oublie trop souvent à quel point on mérite le meilleur. ✨

… Alors si toi aussi tu as besoin de les entendre aujourd’hui, ils sont pour toi. » ✨

Rappelle-toi : ta paix intérieure n’a pas de prix.

❤️

07/12/2023

Régule ton système nerveux 💫
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02/12/2023

Cette citation de Jim Morrison est un rappel puissant que nous devons parfois affronter nos peurs les plus profondes pour pouvoir les surmonter. Il est facile de rester dans notre zone de confort, mais ça nous empêche de vivre pleinement et de réaliser notre potentiel. En affrontant nos peurs, nous pouvons trouver la force de les surmonter et de devenir plus forts et plus confiants. Cela ne veut pas dire que nous devrions courir aveuglément vers nos peurs, mais plutôt que nous devrions les examiner attentivement et trouver des moyens constructifs de les surmonter

LOVE 🫶
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01/12/2023

Commencer quelque part peut te sembler difficile au début, mais c'est une étape importante si tu veux atteindre tes objectifs. Que ce soit pour faire un travail sur soi, apprendre une nouvelle compétence ou commencer un nouveau projet, il est important de commencer par un premier pas pour atteindre ta destination.

Il est normal de se sentir un peu perdu ou incertain au début, mais rappelons-nous que la progression n'est pas linéaire. Il y aura des hauts et des bas, mais ce qui est important, c'est de garder le cap et de continuer d’avancer. Prend le temps de déterminer tes objectifs et de planifier les étapes nécessaires pour les atteindre.

Step by step 💫

N'oublie pas de célébrer tes réalisations et de te donner du crédit pour chaque petit pas accompli. Tu es en train de construire ton propre chemin vers la guérison et le succès et ça mérite d'être célébré.

Rappelles-toi que chaque grand voyage commence par un premier pas. Commence quelque part et continue à avancer, la voie s’ouvrira naturellement devant toi.

LOVE 🫶
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16/03/2023

| 𝗖𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 |

Prendre soin de soi est important, mais souvent négligé dans notre vie quotidienne. Nous sommes tellement pris dans la routine que nous oublions l'importance de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Cependant, il est important de se rappeler que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité.

Il existe plusieurs façons de prendre soin de soi. Tout d'abord, il est important de manger sainement et de faire de l'exercice régulièrement. En mangeant équilibré et en bougeant régulièrement, nous améliorons considérablement notre santé physique et mentale. Des activités comme la marche, le footing, le yoga ou la natation sont d'excellentes options pour maintenir notre corps en bonne santé et réduire le stress.

En plus de notre corps, il est également important de prendre soin de notre esprit. Prendre du temps pour soi est crucial pour notre bien-être. Des activités comme la méditation, le journaling, la lecture ou simplement se détendre et se reposer peuvent nous y aider. Le sommeil est également un élément clé pour maintenir un esprit sain.

Choisir de prendre soin de soi est une décision personnelle qui peut avoir un impact positif considérable sur tous les aspects de notre vie. Lorsque nous nous sentons bien dans notre corps et dans notre esprit, nous sommes plus confiants, plus productifs et plus heureux. Il est important de se rappeler que prendre soin de soi n'est pas égoïste, mais plutôt un investissement pour notre santé et notre bien-être sur le long terme.

Alors, pourquoi ne pas choisir de prendre soin de vous aujourd'hui et tous les jours à venir ? Vous méritez d'être heureux !

17/02/2023

| 𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝘀’𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 |

Évoluer, ou rester le même. Si vous désirez, demeurer le même, vous aurez les mêmes défi, la même routine, les mêmes tempêtes, les mêmes situations jusqu’à ce que vous appreniez de ses expériences, jusqu’à ce que vous vous aimiez assez pour dire ça suffit, et que vous choisissiez le changement. Si vous choisissez d’évoluer, vous serez connecté à la force en vous, vous explorerez le mensonge, que votre zone de confort vous laissait croire, vous vous éveillerez à l’amour, vous deviendrez, vous serez.
Vous avez tout ce dont vous avez besoin. Choisissez d’évoluer. Choisissez l’amour.

𝘎𝘳𝘦𝘨 𝘊𝘳𝘪𝘱𝘱𝘦𝘯

Crédit photo :

08/02/2023

| 𝗟𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 |
Pour trouver le bonheur, il faut risquer le malheur.
Si vous voulez être heureux.
Il ne faut pas chercher à fuir le malheur à tout prix.
Il faut plutôt chercher comment - et grâce à qui - l’on pourra le surmonter.
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06/02/2023

| 𝗦𝘂𝗿𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗴𝗼 |
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1. Arrêtez d'être offensé :
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Seul l'Ego s'offense. Plus l'ego est fort, plus la personne sera fragile, car elle a tendance à être plus susceptible d'être frappée par les critiques des autres. Réduisez la taille de la cible et réduisez le travail des flèches.
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2. Libère le besoin de gagner :
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L'ego aime nourrir l'illusion de la compétition. Il adore nous diviser entre gagnants et perdants. Souvent, ce besoin accablant de vouloir rivaliser avec d'autres personnes est lié à une faible estime de soi, où l'on croit qu'ils doivent rivaliser avec les autres pour « prouver leur valeur ».
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Ta valeur ne se mesure pas à ce que tu as ou à ce que tu réalises, mais à ce que tu portes dans ton cœur. Donc je ne veux pas rivaliser avec l'autre personne. Si quelqu'un veut rivaliser avec vous dans quelque chose, laissez cette personne gagner. Abandonner tout besoin de vouloir rivaliser ou contrôler n'importe quelle situation. Fais juste de ton mieux avec ce que tu peux faire sur le moment.
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3. Lâchez le besoin d'avoir raison :
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L'ego déteste admettre qu'il est mal. Je préfère mourir que d'admettre que j'avais tort. L'ego n'aime pas "perdre". Pour lui, admettre qu'il a tort, c'est donner son « pouvoir » à quelqu'un d'autre.
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L'ego n'aime pas non plus s'excuser, car il croit qu'il est toujours juste pour la situation. Tant d'obstination et d'arrogance ne finissent que par nuire encore plus à l'évolution de la personne elle-même.
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Admettre que vous avez tort n'est pas un signe de faiblesse, mais d'humilité et de maturité. Reconnaître que vous n'aurez pas toujours raison est le premier pas vers la sagesse. Rappelez-vous que dans la vie, nous sommes les maîtres et les apprenants de l'autre.

Crédit photo:

05/02/2023

| 𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲 |
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02/02/2023

𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿

Il n’y a pas de meilleure recette pour être malheureux que d’attendre que les autres fassent les choses à notre place.

Quand on attend que les autres devinent nos besoins, nos désirs, nos attentes, nous achetons un passeport direct pour être déçue et malheureux.

NOUS sommes là pour répondre à NOS attentes, NOS besoins, NOS désirs.

On veut des fleurs ? On s’en achète ! On veut que les autres prennent soin de nous ?
On prend soin de soi. On aimerait que les autres nous demande comment on va et qu’on nous écoute ? Et si on s’écoutait, nous ? Et si on allait voir comment on va, vraiment ?

Ce n’est pas la responsabilité des autres de nous aimer. C’est la nôtre. Il n’y a pas de meilleure recette pour être heureux que d’apprendre à construire nous-mêmes notre bonheur, en répondant nous-mêmes à nos besoins et à nos désirs.

Tout ce qui viendra des autres, sera un plus, ce seront des cadeaux, que nous apprécierons davantage, parce qu’on ne les attendait plus.

L’attente créer le manque, la responsabilité crée la liberté. 🕊️🤍

02/02/2023

𝗟’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘀𝘂𝗯𝘁𝗶𝗹 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 ?
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01/02/2023

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