Solène Hennuy - Sophrologie, coaching, formation

30/03/2025

✨Mon Momét Magique ✨ Escale au Japon 🌸
9 femmes
Quelques larmes
Des rires
Du thé au jasmin
Des rêves partagés
De la détente
Des coups de gu**le
Des supers kiffs
Du bonheur et de la magie.
Petit cocktail du dimanche matin ✨
Merci mesdames pour votre confiance, votre bonne humeur, votre bienveillance les unes envers les autres 🙏🏻

Et toi, tu viens au prochain ? 💖

05/03/2025

✨ Date à retenir ✨

2 heures de cocooning & bien-être entre femmes.

Un thé chaud, des échanges, des rituels relaxants, des étirements en douceur, de l’exploration créatrice, des rires, beaucoup de bienveillance et, surtout, 2 heures juste pour soi.

Parce que nous, les femmes d'aujourd'hui, nous menons une vie vraiment intense. Nous gérons de front nos enfants, notre job, notre amoureux, nos copines, notre maison... Et, même si on a bien en tête que c'est essentiel de prendre soin de nous, parfois on "oublie". Or, être bien avec soi-m'aime est pour moi la base de tout le reste, de notre équilibre, de notre bonheur, …

Le but de ce Moment Magique est de s'offrir un moment pour soi, une bulle hors du temps où on va chouchouter notre corps, vider notre tête et nourrir notre cœur.

Pour qui ? Pour toutes les femmes qui souhaitent prendre un moment pour elles 🥰

Prix : 25 € (20 € si tu viens avec une copine)
Places limitées, réservation obligatoire

Lieu : SUKHA SHALA, 37 Av. Amiral Guepratte, 83160 La Valette-du-Var

Mon Moment Magique

22/01/2025

𝗠𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 débarque à La Garde !

✨𝙎𝙩𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 « 𝙇𝙚𝙨 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙜𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚 », du 10 au 14 février,
Minis (4-5 ans) de 9h à 10h
Juniors (6-10 ans) de 10h30 à 12h
❗️Places limitées ❗️
Infos et inscriptions en MP

🌟 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 à 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗵𝗲𝘀𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗠𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 ! 🌟

Dans un cadre bienveillant et ludique, vos enfants apprennent à se connecter à l’instant présent, à écouter leur tête, leur corps et leur cœur. 🎈✨

Ils repartent avec des outils simples et concrets pour se sentir apaisés, forts et épanouis, à utiliser à la maison, à l’école, en famille ou entre amis. 🌈

🌟 Au programme :
🌀 Relaxation, auto-massage, météo des émotions, cercle de parole
🎨 Jeux coopératifs, gratitude, dessin et bien plus encore !

👉 Une expérience magique pour les enfants et des bienfaits qui les accompagnent pour la vie !

22/01/2025

𝗠𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 débarque à Ville de La Garde

✨𝙎𝙩𝙖𝙜𝙚𝙨 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 "𝙇𝙚𝙨 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙜𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚", du 10 au 14 février,
Minis (4-5 ans) de 9h à 10h
Juniors (6-10 ans) de 10h30 à 12h
❗️Places limitées ❗️
Infos et inscriptions en MP

🌟 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 à 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗵𝗲𝘀𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗠𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 ! 🌟

Dans un cadre bienveillant et ludique, vos enfants (dès 4 ans) apprennent à se connecter à l’instant présent, à écouter leur tête, leur corps et leur cœur. 🎈✨
Ils repartent avec des outils simples et concrets pour se sentir apaisés, forts et épanouis, à utiliser à la maison, à l’école, en famille ou entre amis. 🌈

🌟 Au programme :
🌀 Relaxation, auto-massage, météo des émotions, cercle de parole
🎨 Jeux coopératifs, gratitude, dessin et bien plus encore !
Chaque atelier explore un thème captivant (émotions, confiance en soi, animaux, super-héros…) et alterne moments calmes et dynamiques, individuels et collectifs.
👉 Une expérience magique pour les enfants et des bienfaits qui les accompagnent pour la vie !

28/08/2024

Qui suis-je 🤩

Après un master et 10 ans dans l’audiovisuel, l’événementiel puis le marketing…

✨ Je deviens 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 d’adultes en 2014.
✨ J’obtiens ma certification de 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲/𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲.
✨Je me forme au centre « L’éveil des génies » à Tahiti où j’expérimente l’impact du mouvement sur le corps, le cerveau et les émotions à travers 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼-𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
✨Je donne une nouvelle dimension à mes accompagnements avec le 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 et une spécialisation en coaching de résilience.
✨En parallèle, je me forme à l’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 et aux soins énergétiques avec le Dr Luc Bodin.
✨Je suis formée à la 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 avec la méthode Espère (Jacques Salomé).
✨Danseuse depuis mes 4 ans, la reconnexion à la sagesse du corps par la danse et le 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗳 fait partie intégrante de ma pratique.

Grâce à ce chemin d’évolution personnelle et professionnelle, je crée mon activité en France puis à Tahiti où j’accompagne des enfants hypersensibles, en perte de confiance, avec des difficultés d’apprentissage, mais également des adultes qui cherchent à se construire ou se reconstruire. J’interviens également dans les entreprises, dans les écoles et les universités, à l’hôpital, … auprès des professionnels, des particuliers et des publics en insertion.

Aujourd’hui, je poursuis mon activité dans le sud de la France, près de , à Ville de La Garde. Je guide les enfants, les ados et les adultes vers une reconnexion à la simplicité, à la légèreté et à la joie, en les aidant à découvrir les trésors cachés dans leur cœur, à se réconcilier avec leur corps et à transformer leur monde intérieur en un lieu sacré d’amour, de confiance et de force créatrice. Et, par-dessous tout, 𝗷’œuvre pour que 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝘂𝗶 🧞‍♂️

28/08/2024

Qui suis-je 🤩

Après un master et 10 ans dans l’audiovisuel, l’événementiel puis le marketing…

✨ Je deviens 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 d’adultes en 2014.
✨ J’obtiens ma certification de 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲/𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲.
✨Je me forme au centre « L’éveil des génies » à Tahiti où j’expérimente l’impact du mouvement sur le corps, le cerveau et les émotions à travers 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼-𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
✨Je donne une nouvelle dimension à mes accompagnements avec le 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 et une spécialisation en coaching de résilience.
✨En parallèle, je me forme à l’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 et aux soins énergétiques avec le Dr Luc Bodin.
✨Je suis formée à la 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 avec la méthode Espère (Jacques Salomé).
✨Danseuse depuis mes 4 ans, la reconnexion à la sagesse du corps par la danse et le 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗳 fait partie intégrante de ma pratique.

Grâce à ce chemin d’évolution personnelle et professionnelle, je crée mon activité en France puis à Tahiti où j’accompagne des enfants hypersensibles, en perte de confiance, avec des difficultés d'apprentissage, mais également des adultes qui cherchent à se construire ou se reconstruire. J’interviens également dans les entreprises, dans les écoles et les universités, à l’hôpital, … auprès des professionnels, des particuliers et des publics en insertion.

Aujourd’hui, je poursuis mon activité dans le sud de la France, près de , à Ville de La Garde. Je guide les enfants, les ados et les adultes vers une reconnexion à la simplicité, à la légèreté et à la joie, en les aidant à découvrir les trésors cachés dans leur cœur, à se réconcilier avec leur corps et à transformer leur monde intérieur en un lieu sacré d’amour, de confiance et de force créatrice. Et, par-dessous tout, 𝗷’œuvre pour que 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝘂𝗶 🧞‍♂️

21/08/2024

Les ateliers Mon Moment Magique reviennent à Tahiti avec Tiffany Di Cola - Grandir soi-même, grandir ensemble 😍

🎉 J'ai la joie et l'immense honneur de vous annoncer la date des premiers ateliers Mon Moment Magique pour les enfants qui auront lieu au Jardin Bloom à Taravao !

𝕋𝕒𝕣𝕚𝕗 : 𝟚𝟝𝟘𝟘 𝕏ℙ𝔽

🌟 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜̧𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐢𝐞́𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐥𝐢𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥'𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞. 🏫

À travers des moments de jeu, de pratique corporelle, de relaxation, de cercle de parole, de gratitude, l'objectif est de leur offrir des ressources bien-être simples mais précieuses, pour les aider à se sentir bien dans leur tête, leur corps, et leur cœur. 💖

Pour s'inscrire, c'est juste ici : https://www.monmomentmagique.com/tiffany-dicola/
⚠️ Les places sont limitées !

🎥 Présentation vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=HOUDJWi19c4

🌟 𝓠𝓾𝓲 𝓼𝓾𝓲𝓼-𝓳𝒆 ? 🌟
Je suis Tiffany Di Cola, pédagogue, entrepreneuse, et jeune maman. En tant qu'enseignante hypersensible, j'ai exploré des approches comme l'éducation positive pour accompagner mes élèves sur le plan psychosocial. 🌱 Mon expérience récente en tant que jeune maman a renforcé mon engagement envers cette forme d'éducation bienveillante. Toujours avide d'apprentissage, je me forme en psychologie, pédagogie, et neurosciences, afin de partager ces connaissances pour construire une société plus consciente et empathique. 📚 Je suis profondément déterminée à créer un monde où l'empathie et la bienveillance sont des piliers, encourageant chacun à se connecter à soi-même et à cultiver des relations authentiques. 🌍 Mon rêve est un monde où l'être humain est vu comme naturellement bon, où les enfants sont soutenus dans leur développement. Devenir ambassadrice de Mon Moment Magique s'est imposé comme une évidence pour moi, car je me vois comme quelqu'un qui éclos et qui sème à la fois, semant ainsi des graines de bienveillance et d'harmonie. 🌸✨