Paule Letellier

22/09/2025

https://www.linkedin.com/posts/dr-laure-geisler-le-coeur-net-389318184_un-outil-concret-pour-mieux-accompagner-activity-7374336226415521792-xbTx?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAFVaSzwBhVtcUFup73GPx9WYknSfMdLf1Q8

🔎 Un outil concret pour mieux accompagner les ados : le Violentomètre Premières fois, premiers crushs, premières relations amoureuses ou sexuelles… Nos jeunes peuvent parfois vivre des situations de violence sans toujours savoir les reconnaître ni mettre des mots dessus. 👉 C’est pour e...

26/08/2025

https://www.linkedin.com/posts/prevy-prevention_prevention-santaezautravail-maezdecinedutravail-activity-7364267702686773250-C2r-?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAFVaSzwBhVtcUFup73GPx9WYknSfMdLf1Q8

💥 𝗨𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗿𝗶𝗲́ 𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗶𝗹𝗹𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲 ! 💥 Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. C’est une 𝘂𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀...

26/08/2025

https://www.linkedin.com/posts/agir-pour-le-coeur-des-femmes_santaez-prevention-bienetre-activity-7354917747673206785-ZIUE?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAFVaSzwBhVtcUFup73GPx9WYknSfMdLf1Q8

Les câlins sont bons pour la santé, sans danger, entièrement gratuits et aussi agréables à donner qu'à recevoir 🤗 Le câlin agit comme une bouffée de bien-être. Alors, pourquoi s'en passer ? Un câlin de 10 à 20 secondes permet de sécréter de l’endorphine, de la dopamine et de l’oc...

22/08/2025

https://www.linkedin.com/posts/agir-pour-le-coeur-des-femmes_santaez-prevention-marcher-activity-7364247168888569858-7idK?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAFVaSzwBhVtcUFup73GPx9WYknSfMdLf1Q8

15 minutes de marche rapide par jour augmentent notre espérance de vie. 🤗 Une recherche récente a montré que marcher rapidement, ne serait-ce que 15 minutes par jour, était associé à une réduction de près de 20 % de la mortalité totale. 80 000 Américains de 40 à 79 ans ont indiqué le ...

20/08/2025

30/07/2025

https://www.linkedin.com/posts/loptimisme%2Ecom_optimisme-partagedejoie-inspiration-activity-7352548208817971202-rhEd?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAFVaSzwBhVtcUFup73GPx9WYknSfMdLf1Q8

Apprendre à s'auto-accepter, c'est embrasser chaque partie de soi, avec ses forces et ses faiblesses. Soyez fier de qui vous êtes! 💖✨ ...

24/07/2025

Je tenais à vous informer que je prends un peu de repos:

du 25 juillet au 18 août 2025

Je serais joignable pour la prise de vos futurs rendez-vous à partir du 11 août .

Passez un bel été et profitez de la nature et de la chaleur pour vous ressourcer 🌞

24/06/2025

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Lors d'un infarctus, les femmes ressentent parfois des symptômes atypiques, qui peuvent précéder la douleur brutale dans la poitrine, qui reste le signe majeur de l'infarctus. Ces symptômes peuvent nous sauver, si nous savons les écouter, car ils vont permettre d'intervenir avant qu...

18/06/2025

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Le stress a de multiples effets négatifs sur notre corps et notre santé. Au-delà d'être l'un des tout premiers facteurs de risque cardiovasculaire, il est néfaste sur l'ensemble de l'organisme 😥 Mais il n'est pas une fatalité et il existe de nombreuses manières de le co...

18/06/2025

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5 minutes. Pas besoin de plus pour réduire le stress, améliorer votre concentration… et reprendre le contrôle. 💡 La cohérence cardiaque est une technique scientifiquement prouvée, basée sur la respiration contrôlée, qui permet d’apaiser le stress et l’anxiété de manière naturelle...

21/04/2025

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La marche, c’est bien, la marche rapide, c’est encore mieux 🤗 Son intensité est plus soutenue, autour de 6 à 8 km/h. On peut la pratiquer partout, en ville comme dans la nature, tout le temps 👍 Elle correspond à une activité d’endurance d’une intensité modérée, comme le vélo et...