Quel est le site Web ?

Shiatsu Léa Fonteneau-Baudry

Page d'Accueil
France
La Genétouze
Shiatsu Léa Fonteneau-Baudry

Praticienne Shiatsu Humain
Praticienne Shiatsu Canin

15/09/2025

"À quelle fréquence me conseillez-vous de refaire une séance de shiatsu ?"

En théorie, il est intéressant de suivre le rythme des saisons selon le calendrier chinois, c’est-à-dire de faire une séance à chaque changement de saison, environ tous les 3 à 4 mois.

Mais au-delà de cette régularité saisonnière, ce qui me paraît le plus important, c’est votre ressenti. Tout dépend de votre tempérament, de votre niveau d’énergie, de votre équilibre personnel.
Êtes-vous plutôt de nature yin ou yang ?
Êtes-vous dans une phase de fatigue, de stress ou au contraire dans une belle vitalité ?

Il se peut qu’à certains moments de l’année, vous ressentiez le besoin de faire des séances plus rapprochées, parce que votre corps et votre esprit vous envoient des signaux.

À d’autres périodes, vous pourrez espacer les séances, car votre énergie restera stable plus longtemps.

Ce que je vous propose, ce sont des conseils, des repères. Mais personne ne vous connaît mieux que vous-même.

Écoutez-vous, faites confiance à votre intuition et votre corps saura vous guider vers ce qui est juste pour vous.

Léa Fonteneau-Baudry
votre praticienne shiatsu

08/09/2025

✨ « Ici, tout ralentit.
Le souffle s’apaise, le corps s’abandonne.
Sous les mains, les tensions se dénouent doucement… comme des nuages qui se dissipent dans le ciel.
Chaque pression est une invitation au relâchement, chaque mouvement un pas vers l’équilibre intérieur.
Dans le silence, l’énergie circule librement.
Un espace s’ouvre, où l’on peut simplement être.
Présent. En paix. » ✨

Extrait d'une séance de shiatsu sur table 😍🙃

01/09/2025

💥 Nouveauté de la rentrée : la lampe Wai Qi !💥💡

La lampe Wai Qi est un appareil de confort et de bien-être.

Il s'agit d'une lampe chauffante qui est composée de 33 éléments minéraux essentiels au corps humain et qui va permettre l’amélioration du confort musculaire et articulaire, dans un but d'une relaxation et/ou d'une régénération énergétique.

Les fonctions principales de la lampe Wai Qi sont :
- Renforcement du Zhen Qi (l’énergie vitale),
- Détente et renforcement des muscles et des tendons,
-Élimination des toxines,
- Renforcement de l’énergie du système digestif et des reins,
- Relaxation, détente réconfort,
- Activation de la circulation des méridiens et favorisation de la circulation du QI (l’énergie).

L'utiliser de la lampe Wai Qi permet de prolonger les effets de la séance de shiatsu soit sur un point que vous souhaitez qui est sensible ou douloureux (ex : genou, épaule, cheville, dos…), soit à des points stratégiques que je vous propose en fonction de la séance réalisée.

Cette prestation (facultative) dure entre 20 et 25 min à la fin de la séance pour un tarif de 15 €.

Si elle vous intéresse, je vous remercie de bien vouloir me l'indiquer lors de la réservation de votre séance ☺️

Enfin, je vous offre aussi la possibilité de louer la lampe pour quelques jours (de 3 à 7 jours).
A ce titre, un descriptif avec les conseils pratiques d’utilisation vous sera remis en même temps que la lampe.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire 😀

Léa Fonteneau- Baudry
Votre praticienne shiatsu

19/08/2025

La rentrée approche :

Le mois de septembre arrive à grand pas, et il est synonyme de rentrée pour beaucoup d’entre vous ! Il va falloir repartir sur un quotidien rythmé par le travail, le sport, les enfants et leurs activités, ... 🏃‍♀️💻👨‍👧

La charge mentale peut jouer sur le système digestif, sur le sommeil, et sur la concentration.
La rentrée est donc la parfaite occasion pour profiter d’un moment de détente, de bien-être, afin de l’aborder avec sérénité.💆‍♀️

Le shiatsu va aider :
- A garder un bon équilibre émotionnel (stress, peur, crainte, …),
- Favoriser l’ancrage afin de garder une stabilité face aux sollicitations extérieurs (travail, stress, organisation, …),
- Relancer l’énergie vitale,
- A éviter l’épuisement mental.

Je reste à votre disposition pour vous accompagner 😊
Léa Fonteneau-Baudry, votre praticienne shiatsu

15/08/2025

Comme vous avez pu le constater, les magasins tournent déjà la page de l’été …🤭

De la même manière, je vais vous parler de l’automne car dans le calendrier chinois, nous y sommes bien depuis plusieurs jours !!!😊

L’automne : 🍂
La période de l’automne se traduit par des journées plus courtes, avec moins de luminosité. Le mouvement énergétique est décroissant/descendant : c’est l’ouest, le couchant.

Il faut récolter et engranger pour préparer l’hiver. Cette saison marque un recentrage de l’énergie vers l’intérieur après l’expansion de l’été.
On « fait le tri » comme la nature perd ses feuilles.

L’élément associé est le métal ;
Les émotions liées sont la tristesse, l’anxiété et le lâcher prise ;
La saveur alimentaire est le piquant ;🌶
Les organes associés : le gros intestin et le poumon.

A quoi va servir le shiatsu pendant cette saison ? 🧐

Le shiatsu va stimuler et équilibrer les méridiens pour aider à l’immunité, à la respiration.

Il va engendrer un état de calme et de recentrage pour le changement de saison.

Il va également permettre un travail sur l’acceptation du « lâcher prise ».

Alors si tu ressens que tu as besoin d’un petit coup de pouce, n’attends plus, je suis là pour t’accompagner dans ce changement de saison.

30/07/2025

Quand prendre rendez-vous pour une séance ?🧐

En préventif :
- Maintenir l'équilibre énergétique et apporter du bien-être,
- En préparation d'une course ou en récupération d'un gros effort physique,
- Après une chute,
- A chaque changement de saison,
- Pour garder une bonne mobilité toute au long de sa vie (croissance, vieillesse, ...).

En cas de déséquilibre :
- problème de dos, genoux, épaule, cheville…,
- pour agir sur l’état émotionnel (tristesse, colère, burnout, manque de joie de vivre, rumination…),
- problème digestif,
- problème de peau,
- problème de sommeil,
- en complément d'un traitement médical sur certaines maladies pour apporter confort et mieux-vivre physique et mental.

Merci de prévoir un temps de repos de 24-48h après la séance afin de laisser à votre corps d’imprégner pleinement la séance.😃😄

26/07/2025

Nous sommes dans l'intersaison , cest l'élément terre qui est mis en avant 🌎

C'est une période de transition entre chaque saison qui de passer d'un dynamisme à un autre de manière progressive.

La terre reçoit la chaleur, la pluie, elle est la mère nourricière qui distribue les fruits de sa chair.
De ce fait, elle nourrit donc les chairs et les tissus musculaires.

Elle a un pouvoir de transformation et de maturation.

Climat associé : humidité ;
Organes associés : rate et estomac ;
Émotion associée : la réflexion.

À chaque intersaison, l'énergie revient au centre. Il s'agit d'un temps de pause pour se régénérer, de retour sur soi afin de fournir le pouvoir de réflexion dont on a besoin.
Son attitude est la position assise qui permet la méditation et un retour au calme important entre tous les mouvement de la vie.

25/07/2025

Pour ceux qui se questionnent 🤔 sur ma pratique :

Le shiatsu est une discipline énergétique d'origine japonaise qui signifie pression (Atsu) des doigts (Shi). On utilise la pression par le toucher afin de stimuler des points et des zones sur l'ensemble du corps dans le but d'établir la libre circulation de l'énergie 🔄

Il s'agit d'une méthode globale qui associe le physique et le mental ce qui permet un rééquilibrage en profondeur du corps et de l'esprit. Son action permet ainsi de libérer les tensions physiques et mentales pour favoriser la libre circulation de l'énergie, pour apporter détente et bien-être.

Le shiatsu utilise certains principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise mais il n'en fait pas partie. Il n'est ni une médecine, ni un massage médical, ni une idéologie, ni de l'ostéopathie. C'est un art énergétique s'inscrivant prioritairement dans le domaine du" bien-être "et du "mieux vivre".

Il ne remplace ni les médecins ni les ostéopathes, mais en est complémentaire.

Sur un receveur en bonne santé, son but est de maintenir l'équilibre énergétique et stimuler les défenses naturelles de l'organisme pour conserver une forme physique et mentale toute l'année 😊☯️

24/07/2025

Qui suis-je ?

Pendant 10 ans, j’ai exercé le métier d’aide médico-psychologique auprès de personnes en situation de handicap ainsi que et des personnes âgées.

J’ai toujours apprécié prendre soin des autres, et de mes proches, dès mon plus jeune âge. C’était une évidence à mes yeux !
Ma grossesse m’a fait avancer dans pleins de domaines avec beaucoup de remise en question, notamment au niveau professionnel.

Une autre passion est celle qui me lie aux animaux, et en particulier les chiens. 🐶

En effet, j’ai rencontré des difficultés au niveau de la santé de mon animal ce qui m’a permis de m’intéresser encore plus aux différentes pratiques de médecines alternatives qui existent.
En 2021, je me suis donc lancé dans une formation de shiatsu canin.

Au cours de cette formation j’ai pu constater que je ne pouvais avancer sans faire, avant tout, un travail sur moi-même. Je remercie mon formateur de m’avoir poussé à le faire et contribuer ainsi à m’ouvrir les yeux. 🙏

En 2023, j’ai poursuivi mon cursus de formation sur le shiatsu humain.
Mon objectif premier était de pouvoir accompagner le binôme humain-chien, mais également une volonté de pouvoir en faire profiter mes proches.

Pour tout vous dire, le shiatsu a été un véritable coup de cœur et j’ai eu le besoin de me lancer dans cette pratique si douce mais si forte en même temps. ☯️

Psst …. Je vous avoue que prendre soin des gens me manquait, alors j’ai pris la décision de m’installer également en tant que praticienne shiatsu humain !!💆‍♀️

Adresse

La Genétouze
85190

Site Web

https://calendly.com/shiatsu-lea-fonteneau-baudry/shiatsu-humain

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Shiatsu Léa Fonteneau-Baudry publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.