Peggy Espace Yoga

Peggy Espace Yoga Mon studio de Yoga est ouvert à tous. La Yogathérapie étant ma spécialité, je vous propose des cours adaptés à vos besoins, vos pathologies.

Hatha Yoga : cours pour sportifs, pour étudiants, pour femme en postnatal, yoga de la femme etc... Yogathérapie, Hatha Yoga, mudra, PNL, gestion émotionnelle, coaching d'excellence pour réussir concours et examens. cours collectifs en petits groupe
cours individuels
Yogathérapie cancer, diabète, douleurs articulaires, dépression et anxiété...

𝘾'𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙛𝙞𝙣...𝓓𝓮𝓹𝓾𝓲𝓼 𝟐𝟎𝟏𝟕, je me suis lancée dans un tout autre enseignement, celui du Yoga abandonnant ma vie de profe...
26/09/2025

𝘾'𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙛𝙞𝙣...

𝓓𝓮𝓹𝓾𝓲𝓼 𝟐𝟎𝟏𝟕, je me suis lancée dans un tout autre enseignement, celui du Yoga abandonnant ma vie de professeur des écoles qui m'avait usée. J'ai essuyé des tempêtes depuis mes débuts avec des refus de salle, des obstructions de toutes sortes, mais je n'ai rien lâché. Je me suis déplacée pour me présenter auprès de professionnels de santé, des entreprises, des associations etc... J’ai cru en ce métier d’enseignante de Yoga en présentiel et sur le web ! Pourtant !!!...

𝓛’𝓱𝓮𝓾𝓻𝓮 𝓭𝓾 𝓫𝓲𝓵𝓪𝓷 𝓮𝓼𝓽 𝓪𝓻𝓻𝓲𝓿é𝓮.🧐

Vous le savez, j’aime vivre et suivre les rythmes des cycles naturels, ils optimisent mon énergie ( cf « YOGA Féminin-Soutenir votre énergie au rythme des cycles lunaire et solaire », aequilibre édition). C’est ainsi que j’ai pris ce temps de l’introspection durant ces dernières semaines. Je sentais que le virage devait se prendre, que laisser aller certaines choses dans ma vie était essentiel. D’accepter ce qui a été, ce qui est.
J’ai commencé à enseigné le Yoga avec les enfants, les familles puis avec les adultes car Maryse Lehoux croyait en mes dons de communicante, ma créativité, ma force de rassembler. Elle a même fait appel à mes services pour coordonner l’université internationale de Yoga, coacher les élèves en formation professorale et recruter les futures inscrites pour les cessions suivantes. Une entreprise où j’ai beaucoup appris dans différents domaines. Mais voilà... j'étais plus une intervenante, une coach, et ma clientèle n'était pas là. J'ai sorti de longues rames pour qu'en dehors de cette structure je puisse vivre de mon professorat. Cela a fonctionné un temps et puis 2020 est arrivé !

𝓓𝓮𝓹𝓾𝓲𝓼 𝓭𝓮𝓾𝔁 𝓪𝓷𝓼...
je le vois bien, je le comprends, mes followers sur les réseaux ne sont pas des "madames tout le monde", mais toutes les anciennes élèves devenues professeurs de Hatha Yoga aujourd’hui. Pas la clientèle que je souhaitais. Beaucoup m’ont « lâchée » lors de mon départ de l’Université Internationale de Yoga en 2020, pour des raisons qui ne regardent que moi. C’est un premier constat et pas des moindres ! « Être droite dans mes bottes », m’aura une fois de plus desservie, pourtant, je ne me suis jamais sentie aussi intègre et authentique.

👉Depuis la crise Covid, tout a changé, second constat : les comportements d'achats, les pratiques zen et le monde du Yoga ont vu exploser le nombre de professeurs. Dans ma ville, il paraît que nous sommes 3 profs pour 3000 habitants ! Pas assez de place pour tout le monde.
Et non, ce n'est pas une croyance limitante, c'est un fait ! Il faut dire aussi, que tout le monde ne pratique pas le Yoga !!! Bref, je me suis « exportée » un temps...encore une fois mon intégrité n’a pas attiré le succès ! J’ai refusé le vaccin covid et de contrôler les élèves, je suis une rebelle et je ne m’abaisse pas à la bêtise humaine.

Je me suis montrée disponible pour des associations, pour tous ceux qui ont été rejetés lors du covid, les non-vaccinés comme moi. J’étais là pour eux avec des cours réservés pour eux. J’ai passé des heures à apporter mon soutien au téléphone, en visio à toutes ces personnes qui vivaient mal ces moments... le tout, bénévolement.

𝓠𝓾’𝓪𝓲-𝓳𝓮 𝓯𝓪𝓲𝓽 𝓪𝓵𝓸𝓻𝓼 𝓹𝓸𝓾𝓻 𝓻𝓮𝓫𝓸𝓷𝓭𝓲𝓻 ❓
J'ai proposé des programmes web en étant formée, coachée par des professionnelles québécoises aguerries dans l'univers du marketing, du digital. Un investissement financier colossal où j’ai tout misé en y croyant très fort. J’ai même démarché des entreprises pour des projets et des partenariats, mais en France, ce n’est pas comme au Québec ! C’est lent, réfractaire et encore avec des idées rétrogrades. Vous l’avez compris : ça n’a pas fonctionné.

Aujourd’hui, avec la crise économique, je comprends que le pouvoir d'achat en ait pris un coup dans les gencives. Un cours de Yoga devient cher de nos jours et les taxes ne baissent pas ! Je comprends, je compatis lorsque mes élèves me disent qu’elles arrêtent car elles ne peuvent plus suivre financièrement. L'URSSAF lui ne faisant pas de cadeau, j’ai pris une grande décision. Je bois trop le bouillon, comme on dit par chez nous !!!
L'attente, l'espoir d'avoir plus d'élèves...c'est usant énergétiquement, émotionnellement, cela ruine la santé (demandez à mes tendons et à ma kiné !).
Je ne peux plus vivre ainsi dans l'espoir, avec "ça va décoller avec ce nouvel atelier ! c'est certain ! allez, le mois prochain ça ira mieux !". Je suis réaliste, et je dois admettre qu'il faut passer à autre chose, ça ne fonctionne pas en présentiel...et plus personne ne vient sur Facebook à part mes 4 irréductibles. Sur le web ? Je suis trop loin pour redémarrer quelque chose, les gros poissons ont déjà fait place nette.

J’ai assez résisté, proposé des choses différentes, j'ai assez communiqué ( journal, radio, affichages, réseaux sociaux, salon du bien-être, contact influenceurs...) et rien n’y fait. La preuve en est : 2 inscriptions pour les ateliers depuis un an, que ce soit en présentiel ou en ligne, on ne peut pas dire que cela soit un franc succès !
Alors... Il faut transformer tout cela.

Je ne peux attendre que le client vienne malgré tout ce que j'ai mis en place (et ne m'envoyez pas des conseils, quand je dis que j'ai TOUT tenté et avec des expertes en plus...😃, déplacements en milieu hospitalier, associations de malades, toutoutout)
Il faut savoir s'arrêter au bon moment avant que cela ne devienne de l'acharnement et à s'en épuiser et peut-être se dévaloriser. Faire place nette pour que l'Univers puisse faire son travail. 😇

𝓑𝓻𝓮𝓯, 𝓬𝓮 𝓯𝓾𝓽 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓪𝓬𝓻é𝓮 𝓪𝓿𝓮𝓷𝓽𝓾𝓻𝓮 ❗
J'ai appris tellement ! découvert, expérimenté tant de choses... une page de ma vie bien remplie et riche de tout se tourne.

MERCI à toutes les personnes qui y ont contribué, vous vous reconnaîtrez.😘😘😘 mais je salue Sansregret qui a cru en moi et m'a donné la chance de terminer ma formation en Yogathérapie.
Je ne garde que le meilleur. C'est le temps des récoltes, temps d'introspection pour qu'un nouvel avenir se dessine je dois revoir mes plans.

𝓒𝓮 𝓺𝓾𝓲 𝓶'𝓪𝓽𝓽𝓮𝓷𝓭 ❓
Cela se dessine doucement, co-création en avant plan, partage avec d’autres professeurs. Je participerai de temps à autres à des rencontres virtuelles sur les mudra, les mantra, à des retraites, mais avec une autre casquette.🫶
Des vidéos sur la chaîne Peggy Espace Yoga, oui ! Elles sont en lien avec mes carnets de lune et mes livres ! C'est ainsi que j'enseignerai, par l'écriture, l'objet livre. Le Yoga restera un sujet d'écriture et de partage.

Ce que je sais, c'est que je ferme mon activité de professeur de Yoga pour pouvoir restructurer et optimiser mon entreprise. Mon énergie a été assez chahutée ces dernières années. Les portes de mon studio en présentiel ferment.

𝓛𝓮 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓮𝓽 𝓜𝓸𝓲
Je reste une yogini, une fervente pratiquante, je continuerai d'apprendre et d'explorer pour moi pour ensuite transmettre mes découvertes au coeur de mes livres.
Depuis que j'ai pris cette décision, je me sens plus alignée, plus sereine. Je retrouve le plaisir de ma pratique personnelle que j'avais perdue depuis longtemps.
✨Je m'ouvre désormais au champ des possibles.✨
J’espère trouver un travail bien rémunéré, épanouissant pour retrouver une belle santé financière, de belles relations sociales et vivre de nouvelles aventures.

𝓔𝓽 𝓬𝓮𝓽𝓽𝓮 𝓹𝓪𝓰𝓮 ❓
Elle continue. Car il existe un groupe privé des lectrices de mon livre. Et puis je partagerai des articles, des idées, des lieux de stages, je vous ferai un petit coucou de temps en temps.
Continuez vos pratiques, le Yoga c'est la santé !

Pour suivre mes aventures livresques et tout ce qui arrive, rendez-vous sur ma page Peggy G-Desender Auteur

Merci à vous toutes, à mes formatrices, à mes amies prof de Yoga, à mes coaches.

Om shanti, shanti, shanti Om
Peggy

24/09/2025
𝓒𝓸𝓶𝓶𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓵𝓮 𝓼𝓪𝓿𝓮𝔃...Je suis auteur, professeur de Yogathérapie et je mets à profit mes découvertes et mes apprentissag...
21/09/2025

𝓒𝓸𝓶𝓶𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓵𝓮 𝓼𝓪𝓿𝓮𝔃...

Je suis auteur, professeur de Yogathérapie et je mets à profit mes découvertes et mes apprentissages au sein de mes livres.

Dans 𝓨𝓞𝓖𝓐 𝓕é𝓶𝓲𝓷𝓲𝓷 - 𝓢𝓸𝓾𝓽𝓮𝓷𝓲𝓻 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 é𝓷𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮 𝓪𝓾 𝓻𝔂𝓽𝓱𝓶𝓮 𝓭𝓮𝓼 𝓬𝔂𝓬𝓵𝓮𝓼 𝓵𝓾𝓷𝓪𝓲𝓻𝓮 𝓮𝓽 𝓼𝓸𝓵𝓪𝓲𝓻𝓮" j'apprends aux femmes à optimiser leur énergie, à sublimer leur puissance féminine, à guérir de maux autres que physiques, à se trouver grâce à un lien sacré qui nous relie depuis la nuit des temps aux cycles naturels.

C'est notamment avec un Mantra que je leur propose d'explorer libération émotionnelle, guérison et douceur. Un Mantra puissant que je vous propose à TOUTES de venir découvrir.

@𝓢𝓪𝓷𝓭 𝓖𝓸𝓼𝔀𝓪𝓷𝓪, artiste auteur, professeur de Yoga et intervenante dans le livre m'accompagnera👉🥰🧎
Sa voix, sa connaissance des Mantra est essentielle à notre voyage à travers la magie des sons. Elle nous fera découvrir les subtilités de chaque syllabes, bij mantra.

𝓷𝓸𝓾𝓼 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓹𝓻𝓸𝓹𝓸𝓼𝓸𝓷𝓼 𝓾𝓷 𝔀𝓮𝓫𝓲𝓷𝓪𝓲𝓻𝓮-𝓪𝓽𝓮𝓵𝓲𝓮𝓻💻 𝓭𝓮 𝓹𝓻𝓪𝓽𝓲𝓺𝓾𝓮 de 1h30-2h

𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥 ?
𝘭𝘦 𝘭𝘶𝘯𝘥𝘪 6 𝘰𝘤𝘵𝘰𝘣𝘳𝘦 à 20𝘩 𝘴𝘶𝘳 𝘡𝘰𝘰𝘮.📌

𝘘𝘶𝘦𝘭 𝘵𝘢𝘳𝘪𝘧 ?
55€ par personne

𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙨'𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙧𝙚, 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙞𝙘𝙞 :
https://forms.gle/pjsoQbzyBrtWHnQ79

90 places disponibles pour ce doux moment entre femmes.

A très bientôt,

Peggy, artiste-auteur un peu magicienne !

19/09/2025

Lune balsamique

Prenez soin de vous avec les pratiques proposées dans mon livre.

18/09/2025

Stop aux régimes qui flinguent ton métabolisme !
Peut-être fais-tu partie de celles qui prennent 3 kilos rien qu’en regardant une baguette. 😬

👉 Spoiler : ce n’est pas ta “faute”.
Ce n’est pas ton manque de volonté.
Ce n’est pas ton “manque de discipline”.
C’est ton corps qui change.

Les œstrogènes, qui jusque-là jouaient les « tampons » anti-inflammatoires, se font plus rare.

Résultat ?

Ton corps devient plus sensible aux inflammations.
Et l’inflammation chronique, c’est le meilleur carburant… pour stocker du gras, surtout autour du ventre.

Alors non, refaire le régime que tu avais à 30 ans ne sert à rien.
Pire : ça accélère la perte musculaire, fragilise tes os et entretient ce foutu cercle vicieux.

👉 La vraie solution ?
Apaiser l’inflammation par l’alimentation.
Miser sur des assiettes colorées, simples, inspirées du régime méditerranéen.
Redonner du sens à ce que tu mets dans ton corps.

J’en ai parlé en détail dans mon dernier épisode de podcast 🎙️ :
“Comment l’alimentation anti-inflammatoire peut aider à perdre du poids à la ménopause”.

Lien pour écouter dans ma bio 😊

Et si tu te reconnais dans ces lignes, arrête de te dire que “c’est foutu” : non, il est temps de prendre soin de toi autrement.






𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐧𝐨𝐱𝐞 𝐝'𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞Pour passer ce portail énergétique et spirituel important, je vous propose de nous retrouver p...
15/09/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐧𝐨𝐱𝐞 𝐝'𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞

Pour passer ce portail énergétique et spirituel important, je vous propose de nous retrouver pour un atelier en ligne𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟏 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟏𝟎𝐡𝟑𝟎.

Nous préparerons ce passage d'une saison à l'autre grâce aux enseignements du Yoga et plus encore.

Le lien zoom vous sera envoyé après votre inscription ici :
https://forms.gle/VNjeiSMpWcp5Hv2c6

Paiement en ligne sécurisé : 55€
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𝗦é𝗿𝗶𝗲 "𝗟𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗼𝗶𝘀"𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 à 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗲𝘁 à 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 à 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲...
14/09/2025

𝗦é𝗿𝗶𝗲 "𝗟𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗼𝗶𝘀"

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 à 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗲𝘁 à 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 à 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀.
𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 à 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗮î𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 ê𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺é𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀.

𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲,
𝗣𝗲𝗴𝗴𝘆

https://youtu.be/l97FWWPOQfo?si=nt171-6b0Q5bpSX1

11/09/2025

Plongez dans l'univers de LocanA Mudra ! Une rencontre sous forme de Satsang, où vous pourrez poser des questions. Et surtout pratiquer des Mudra pour soulager les douleurs, apaiser les émotions, etc.

𝓟𝓪𝓼 𝓮𝓷𝓿𝓲𝓮 𝓭𝓮 𝓼𝓸𝓻𝓽𝓲𝓻 𝓭𝓮 𝓬𝓱𝓮𝔃 𝓿𝓸𝓾𝓼 ❓Rejoignez l'un de mes cours en visioconférence sur Zoom.Soit avec les horaires préétab...
10/09/2025

𝓟𝓪𝓼 𝓮𝓷𝓿𝓲𝓮 𝓭𝓮 𝓼𝓸𝓻𝓽𝓲𝓻 𝓭𝓮 𝓬𝓱𝓮𝔃 𝓿𝓸𝓾𝓼 ❓

Rejoignez l'un de mes cours en visioconférence sur Zoom.
Soit avec les horaires préétablis soit sur un autre moment que nous définirons ensemble.

𝗦𝗲𝘂𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲
En individuel, définissons vos besoins et vos horaires.
35€ le cours individuel.

Vous êtes plusieurs amies et vous n'avez pas le temps de sortir pour suivre un cours de Yoga ?
J'ai la solution : formez un petit groupe de 5 personnes minimum et bénéficiez du forfait de 40€ par mois/personne pour un cours par semaine. Soit 15€ par personne pour un cours occasionnel.

Vous n'êtes que 2 ? en binôme c'est possible également.
50€ par mois par personne.

A bientôt !

Peggy

Adresse

La Guerche-sur-l'Aubois

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 20:30
Mardi 08:45 - 19:45
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 08:45 - 19:30
Vendredi 08:45 - 19:30

Téléphone

+33645583792

Site Web

https://terredeprana.systeme.io/

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Terre de Prana

Qui suis-je ?

Professeur de Hatha Yoga et yoga famille certifiée, coach en PNL certifiée, ex-prof de l’éducation Nationale, auteur de plusieurs livres.

Je suis très fière d’avoir un parcours atypique, d’avoir réussi tous mes diplômes, d’avoir osé créer mon entreprise, d’investir sur ma santé et dans mon entreprise, de miser sur mes expériences, d’avoir crée seule mon site internet, d’avoir écrit plusieurs livres et spectacles sons et lumières, d’aller toujours de l’avant et me respecter.

Grâce mon expérience et mes compétences, je propose des coachings adaptés en Yoga et PNL, j’enseigne avec confiance le Yoga selon les principes qui m’ont été transmis, dans la joie et la bonne humeur !