Magneteau

13/08/2025

Oser s'exprimer librement permet de le faire avec calme et sérénité. Cela permet également à l'autre de le faire aussi librement.
C'est ainsi que le dialogue, l'échange et le partage s'instaurent en évitant les non dits, les suppositions et les projections.

« Non, ce n’est pas toxique de dire à ton partenaire ce qui te dérange.
Ce n’est pas toxique non plus de parler de ce qui te blesse, de ce qui t’incommode ou te fait sentir mal.
Ça s’appelle communiquer. Ça s’appelle avoir confiance.

Parce que lorsque tu es avec quelqu’un, il ne s’agit pas seulement de partager ce qui est beau, les câlins et les “je t’aime”.
Il s’agit aussi de pouvoir dire : “Ça, je n’ai pas aimé”, “Ça m’a fait mal”, “Ça m’a rendu(e) insécure”.

Ce n’est pas être dramatique. Ce n’est pas exagérer.
C’est avoir le courage de s’ouvrir à la personne que tu aimes.
Car garder pour soi ce que l’on ressent juste par peur de déranger, ça, oui, c’est dangereux.
Ça, oui, ça empoisonne une relation petit à petit.
Le silence accumulé finit par devenir un cri coincé dans la poitrine.

Ce n’est pas toxique de demander à être écouté(e).
Ce n’est pas toxique de vouloir se sentir en sécurité, respecté(e) et valorisé(e).
Et ce n’est pas toxique non plus de vouloir qu’on t’explique quelque chose que tu n’as pas compris ou qui t’a blessé(e).

Toxique, c’est tout garder pour soi, penser qu’il faut avaler ses doutes parce que “si je le dis, il va se fâcher” ou “il va penser que je suis trop intense”.
Toxique, c’est croire que parler avec ton partenaire pourrait tout gâcher.
Alors qu’en réalité, ce qui détruit une relation, c’est justement de ne pas parler.
Se taire. Faire semblant que tout va bien alors que ce n’est pas le cas.

Les choses se disent.
Les émotions se valident.
Les problèmes se surmontent ensemble.

Et si quelqu’un te fait sentir qu’exprimer ce que tu ressens, c’est “être toxique”, alors peut-être que ce n’est pas la personne avec qui tu devrais construire quoi que ce soit. »

25/07/2025

Cela vous parle... parlons en..

Nous sommes plusieurs personnes endommagées, endommagées par d'autres personnes elles-mêmes endommagées.

Et si tu regardes bien, tu verras que ce cercle vicieux traverse les générations comme une malédiction silencieuse. Des blessures mal soignées qui deviennent des armes. Des âmes qui saignent en silence, et qui finissent par blesser pour ne pas sombrer.

Mais voici la vérité : ce n’est pas parce que tu as été blessé que tu dois devenir celui qui blesse. Tu n’es pas ce qu’on t’a fait. Tu es ce que tu choisis d’en faire.

Il y a deux routes : celle où tu reproduis ce que tu as vécu, et celle où tu choisis de transformer cette douleur en conscience.

Les gens parlent de karma, mais peu osent le briser. Peu osent dire : « Ça s’arrête avec moi. » Tu es peut-être tombé·e dans le chaos, mais rien ne t’empêche de te relever avec plus de lumière que tu n’en as jamais reçu.

Le vrai pouvoir, ce n’est pas de devenir invincible. C’est de rester sensible dans un monde qui pousse à l’indifférence. C’est de garder ton cœur ouvert, même si la vie t’a appris à te méfier. C’est de regarder dans les yeux ceux qui t’ont brisé, sans haine, mais avec cette étincelle de paix qui dit : « Tu ne contrôles plus rien ici. » Voilà ce que c’est, guérir. Ce n’est pas oublier, c’est transformer.

Beaucoup cherchent des coupables. Moi je cherche des conscients. Ceux qui osent se regarder en face et dire : « J’ai mal, mais je ne vais pas transmettre cette douleur. »

Ceux qui comprennent que l’évolution personnelle n’est pas un luxe, c’est une urgence. Le monde ne changera pas par la politique, les réseaux sociaux ou les slogans. Il changera quand chacun arrêtera de répéter les traumatismes d’hier.

Tu crois que tu es faible parce que tu pleures ? Non. Tu es puissant·e parce que tu ressens. Tu crois que tu es seul·e à lutter ? Regarde autour. On est des millions à avoir mal, à vouloir mieux, à chercher la sortie de ce labyrinthe de souffrance. Le réveil collectif commence par un éveil individuel. Sois ce feu. Sois cette voix. Sois cette preuve que c’est possible.

Tant que tu continues de te trahir pour plaire, de te taire pour éviter les conflits, ou de te diminuer pour que d’autres brillent, tu restes prisonnier·e. La liberté ne commence pas dans la société, elle commence dans ta tête. Dans tes choix. Dans tes « non » courageux et tes « oui » alignés.

Il est temps que tu réalises que ta lumière dérangera toujours ceux qui vivent dans l’ombre. Laisse-les être dérangés.

Et si tu retiens une chose : ce n’est pas parce que tu es né·e dans la douleur que tu dois y rester. Ce n’est pas parce que tu as reçu le pire que tu ne mérites pas le meilleur.

Chaque cicatrice que tu portes est une preuve que tu as survécu. Maintenant, utilise-les comme des portes. Des portails vers quelque chose de plus grand. Vers toi, en version guérie. En version éveillée.

© Francis Machabée

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PS : Regarde dans les commentaires, je t’ai laissé un outil puissant pour t’aider à comprendre et libérer ce que tu portes en silence depuis trop longtemps.

15/07/2025

Toujours se méfier de la pseudo spiritualité... j'adore son humour. 😃

✨✨❓❓ Pourquoi certains doutent de la spiritualité… dans la spiritualité ?❓❓✨✨

Oui oui, tu as bien lu. On parle de doute spirituel… dans un temple de cristaux, d’oracles et de vibrations d’amour. Alors, pourquoi donc certains regardent la spiritualité New Age avec l’œil du sceptique professionnel ? Explorons ça comme si on partait en retraite silencieuse dans la cafétéria d’une licorne fatiguée.

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⚫ Le flou artistique : "C’est quoi exactement, la spiritualité ? Un smoothie d’encens ?"

Dans le New Age, la spiritualité, c’est un peu comme un buffet à volonté :

> Méditation pleine conscience 🍃

>[Messages des Pléiadiens 👽

> Nettoyage énergétique du frigo 🌬️

> Danse intuitive sous la pleine lune en pyjama licorne 🕺🌕

👉 Résultat : à force que tout soit considéré comme “spirituel”, certains commencent à penser que c’est juste une excuse chic pour éviter la réalité… ou pour justifier l’achat compulsif de cristaux sur Etsy.

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🧠 Le cerveau rationnel qui panique : “Attends, je suis pas en train de me faire enfumer par une bougie à 44€ ?”

Il y a ceux qui, après avoir dépensé un SMIC dans des stages de “réalignement quantique vibratoire du foie ancestral”, se réveillent en mode :

> “Euh… est-ce que je suis spirituellement éveillé ou juste financièrement ruiné ?”

Et là, le doute s’installe. Ce doute qui dit :
“Et si j’étais juste tombé dans une marmite de mots jolis mais creux ?”
Ou pire… “Et si mon aura n’avait jamais été bouchée ?”

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🔮 Les expériences invisibles qu’on ne peut pas publier sur Instagram

La spiritualité New Age repose beaucoup sur le ressenti intérieur. Genre :

> “Mon cœur m’a parlé.”

> “J’ai senti mon chakra de la gorge me demander une pause.”

> “Mon pendule a dit non à cette relation toxique.”

👉 Sauf que quand tu expliques ça à tata Josiane au repas de famille, elle pense que tu as rejoint une secte ou que tu manques juste de fer. Et quand personne ne peut voir ou valider tes expériences, bah… tu finis par douter toi-même. Même ton chat lève un sourcil cosmique

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🤯 L’ego déguisé en guru de lumière

Ah, les “éveillés”…

Ceux qui parlent en langage lumière mais ne disent jamais bonjour.

Ceux qui “n’ont plus besoin de miroir, car ils se voient dans l’univers”.

Ceux qui t’expliquent que tu vibres bas parce que tu manges encore du gluten.

👉 Bref, quand on croise trop de prétention égotique emballée dans du palo santo, on peut légitimement se dire :

> “Si c’est ça l’éveil… je vais rester en pyjama dans ma 3D tranquille, merci.”

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🤷‍♀️ Les contradictions New Age : “Tu dis l’inverse de l’autre chaman Youtube là…”

Exemple concret :

Pleine lune : on doit méditer en silence ?

Non, il faut danser en gratitude.

Ou faire un bain de sel sacré.

Ou rien du tout, c’est l’ombre qui travaille.

👉 Et là, ton cerveau implose doucement :

> “Donc je dois agir… passivement… avec intensité… mais dans le lâcher-prise. OK. J’appelle mon psy.”

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⚫ Le bypass spirituel version “tout est amour sauf ton trauma”

Le fameux discours “tout arrive pour une raison” est parfois balancé… en plein tsunami émotionnel. Genre :

> “Ah tu pleures ? C’est ton karma. T’as dû tuer des dauphins dans une vie antérieure.”

À force de vouloir tout “positiver” et “vibrer haut”, certaines personnes zappent l’essentiel : la souffrance humaine mérite de l’écoute, pas un mantras sur fond de bol tibétain dès qu’on pleure.

Et là, les plus sensibles (ou les plus lucides) peuvent se dire :

> “Si ça, c’est la spiritualité… c’est pas très compatissant tout ça.” 🙄

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💡 Et pourtant… y’a du vrai, hein (mais faut trier les paillettes)

Malgré toutes ces dérives de gourou “full moon only”, de stage “connexion avec ton Moi galactique supérieur pour 777€”, et d’oracles à messages passifs-agressifs…

👉 Il existe des personnes profondément sincères, des pratiques belles et transformatrices, et des élans authentiques d’élévation.

Mais ceux qui doutent ne rejettent pas tout : ils pointent les excès, les incohérences, les dérives bisounours toxiques… et c’est utile.

Ce doute, parfois moqué, est aussi un signal d’alerte spirituel :

> “Hé ho, on a le droit de s’éveiller… sans débrancher le cerveau !”

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🦊 En résumé version renard lucide :

> Trop de flou tue le fluide.

> Trop de business tue la bénédiction.

> Trop de lumière sans ombre… te fait cramer les chakras.

Bref, le doute dans la spiritualité, c’est pas un problème.
C’est même… très spirituel, en fait.

> Parce que celui qui doute… c’est souvent celui qui cherche vraiment. Et pas juste une nouvelle étiquette pour son feed Instagram.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur. Partager c'est respecter, c'est pas copier-coller ni supprimer mon nom. 🦊)

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06/07/2025

Ce week-end, c'etait bain sonore en duo avec Angèle pour une soirée privée entre amis au studio Angèle Om Yoga de La Rochelle.

Le bain sonore est une pratique méditative où vous vous allongez confortablement pendant que les vibrations et harmoniques des instruments vous enveloppent, favorisant un lâcher-prise naturel et une détente profonde.”

Ces séances se déroulent sur rendez-vous dans un cadre paisible, en petits groupes, en famille, entre amis.
N’hésitez pas à nous contacter si cette expérience sonore et relaxante vous intéresse.

Magneteau

28/06/2025

24/06/2025

Encore deux belles propositions de rencontres et partages ce week-end :
* samedi : atelier yoga avec Lionel Planchet et Sonia Henry où je proposerai un voyage sonore.
* dimanche : journée Bien-Etre & Naturel à Saint Medard.

Au plaisir de vous y retrouver 🙏🏼

30/05/2025

Hier, c'était une journée de préparation du Festival du Féminin et aussi du masculin à partir du samedi soir.
De belles rencontres avec les intervenants et des propositions d'ateliers qui font vibrer. 💞
Hommes, femmes, couples, seul ou entre amis, accordez vous cet instant de partages pour une journée ou le week-end.
Je précise également que tous les intervenants sont bénévoles et les fonds seront reversés à des associations.
Alors,toi aussi prends ta place.

Festival du Féminin La Rochelle
🧚💫 Une lumineuse journée de rencontres pour préparer le festival.

Une superbe équipe qui se lie pour vous offrir un évènement topissime.

Une nouvelle édition, un nouveau lieu et surtout, surtout...

Une édition qui verra la venue, l'accueil des Hommes....

Car toi qui est déjà venue,
toi qui est peut-être encore hésitante...
Sache que tu peux, que tu es invitée à venir nous rejoindre avec ton chéri, ton ami, ta moitié.... bref, tu es invité à venir vivre l'expérience Festival du Féminin en couple. L'occasion de partager ensemble une expérience nouvelle peut-être, unique c'est sûr... Et surtout de la vivre au travers de ton couple, partager des émotions, vous accueillir au gré des propositions et aussi vous autorisez un temps à vous, des pauses sous les arbres, des moments chill en se laissant bercer par la nature qui nous accueille.

Et toi, Homme qui lit peut-être ces lignes, ose,
Ose nous rejoindre seul ou avec un ami,
Ose offrir ce temps à ton couple, une surprise, l'occasion d'une parenthèse pour vous.
Ose lui offrir, vous offrir un pass pour ce we.

😉 En plus avec le code FFEM1725 tu reçois une belle promo 🎁

Nous, nous sommes prêts et prêtes à vous accueillir, nous avons hâte d'ouvrir les portes 😍

Carole Miquel - Facilitatrice en mieux-être

18/05/2025

En joie de participer à ce stage de yoga et de vous accompagner par un voyage sonore aux bols tibétains, gong et tambour. 🙏🏼

✨️ Stage Yoga « S’ouvrir à l’Être » ✨️
28 & 29 juin à Échillais
Près de Rochefort

Deux jours pour ralentir, respirer, se reconnecter 💛
Un air du désert s’invite, soufflé par la voie tantrique… 🧘‍♂️
Pratique d'une douce intensité , vivre l'instant présent vers un état méditatif.

Je vous propose un stage de yoga en immersion, alterné avec Sonia Henry, professeure depuis 30 ans à Rochefort, tout juste revenue d’un voyage initiatique en Inde. Tous niveaux

En complément, nous aurons le plaisir d’accueillir Éric Petit pour un moment de bains sonores 🎶 – une immersion vibratoire pour approfondir l’écoute intérieure et le lâcher-prise.

Une pratique en conscience, pour s’ouvrir à l’Être dans la douceur et la profondeur. 😊

Lieu : Salle du Ponant – Échillais
Horaires : samedi 28 et dimanche 29 juin de 9h à 17h
Chacun apporte son pique-nique.
Places limitées.

→ Infos & inscriptions : www.latelieryoga.fr
Lionel Planchet
Détail en commentaire

15/05/2025

💝 Fête des Mères, Fête des Pères ou Fête à Soi-Même 💝 , offrez un massage bien être, un soin, un voyage sonore, une relaxation ou un massage aux bols tibétains, un accompagnement vers Soi ou un des ateliers yoga / voyage sonore...

Quel beau cadeau que d'aider ceux qu'on aime à se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête, dans leur vie...

Cartes cadeaux :
* massages : 60 €
* magnétisme, magnétothérapie : 50 €
* écoute active : 80 €
* bains sonores aux bols tibétains : 60 €
* massages ou bains sonores pour couple ou duo à définir ensemble 💞

Au cabinet à La Jarrie ou déplacement à domicile.

Pour tous renseignements n'hésitez pas à me contacter au 0622782803, ou par Messenger, ou mail à magneteau17@gmail.com

Send a message to learn more

21/01/2025

💕 NOUVEAUTE – Relaxation pour COUPLE 💝

Venez découvrir un voyage sonore et massage aux bols tibétains EN DUO, pour couple, famille, amis…
Partagez ce moment de connexion à votre partenaire au travers de la vibration des instruments pour une totale harmonie. Détente, relaxation, bien-être à accueillir pleinement à deux. 💞
Possibilité de le vivre ou l’offrir également en individuel et aussi en séance à 4 mains avec Flow Danse pour encore plus de vibrations. 💓
Et toujours les soins et les massages à l’huile pour une détente complète du corps et de l’esprit. ✨

Au cabinet à La Jarrie ou en déplacement à domicile pour un total lâcher-prise.

Plus d’infos par message ou par téléphone au 06.22.78.28.03