Flavian Martin Ostéopathe D.O.

26/03/2026

Grossesse, post-partum, nourrisson : dans quels cas l’ostéopathie peut être utile ?

La période périnatale est un moment particulier, souvent intense, avec beaucoup de changements dans le corps, le rythme de vie et les repères du quotidien.

Pendant la grossesse, après l’accouchement, ou dans les premiers mois du nourrisson, il est fréquent de traverser des inconforts, des tensions ou certaines douleurs. Dans ce contexte, l’ostéopathie peut proposer un accompagnement doux, individualisé et adapté à chaque situation.

Chez la femme enceinte ou en post-partum, elle peut notamment être utile en cas de douleurs lombaires ou pelviennes, de tensions liées à la grossesse, ou de certains inconforts liés aux changements corporels.

Chez le nourrisson, les motifs de consultation sont souvent très concrets pour les parents : asymétries, plagiocéphalie, tensions corporelles, inconfort, parfois dans un contexte de coliques. La prise en charge se fait toujours avec prudence, dans le respect du rythme de l’enfant et en complément du suivi pédiatrique.

L’ostéopathie ne remplace pas le suivi médical, ni l’accompagnement des sages-femmes, médecins, pédiatres ou autres professionnels impliqués autour de la mère et de l’enfant. Elle vient plutôt s’intégrer dans une prise en charge globale, lorsque cela est pertinent.

L’objectif est avant tout d’offrir un espace d’écoute, de soulager certains inconforts et d’accompagner cette période avec douceur, sécurité et adaptation.

17/03/2026

“Je me suis bloqué le dos” : et si ce n’était pas toujours un vrai “blocage” ?

C’est une expression que l’on entend très souvent, tout comme :
“j’ai une vertèbre déplacée”, “j’ai le bassin déplacé” ou encore “j’ai quelque chose qui s’est remis de travers”.

Ces formulations traduisent souvent un ressenti réel, mais elles ne décrivent pas toujours précisément ce qui se passe. Dans beaucoup de cas, le mal de dos ne correspond pas à un simple “blocage” mécanique, et la douleur ne signifie pas forcément qu’une structure est déplacée ou abîmée.

En dehors d’un traumatisme important ou de certaines situations particulières, il est rare qu’un os du rachis se “déplace” réellement. Dans la plupart des douleurs de dos du quotidien, le ressenti est bien réel, mais il ne correspond pas forcément à quelque chose qui se serait “remis de travers”.

La douleur peut être influencée par plusieurs facteurs : tensions musculaires, fatigue, stress, manque de mouvement, appréhension ou tendance à surprotéger la zone douloureuse.

Quand le dos fait mal, le réflexe est souvent d’éviter tout mouvement. Pourtant, dans de nombreuses situations, retrouver progressivement du mouvement, dans un cadre adapté et rassurant, peut au contraire aider à diminuer la douleur et à redonner confiance.

L’objectif n’est pas de forcer, ni de banaliser la douleur, mais de mieux comprendre ce qui se passe pour pouvoir réagir de façon plus adaptée.

Mieux comprendre la douleur permet souvent de moins la subir… et de mieux la gérer au quotidien.

12/03/2026

“Il vaut mieux voir un ostéo ou un kiné ?”

C’est une question que l’on me pose très souvent.

En réalité, ostéopathie et kinésithérapie ne s’opposent pas. Elles peuvent au contraire être très complémentaires, selon la douleur, la situation et les besoins de chacun.

L’ostéopathie peut aider à mieux comprendre une douleur, à travailler sur certaines tensions, à redonner de la confiance dans le mouvement et à replacer la situation dans une approche plus globale.

La kinésithérapie est particulièrement utile lorsqu’un travail de rééducation, de renforcement, de récupération fonctionnelle ou d’exercices progressifs est nécessaire.

L’enjeu n’est donc pas de choisir “l’un contre l’autre”, mais de trouver l’accompagnement le plus pertinent — et, dans bien des cas, de les associer intelligemment.

L’important est surtout de ne pas rester seul face à une douleur qui s’installe, et de trouver l’accompagnement le plus adapté à sa situation.

12/03/2026

Le suivi en ostéopathie : quand est-il vraiment utile ?

Le suivi peut être pertinent dans différentes situations : lorsque la douleur est récente et intense, ou au contraire lorsqu’elle est installée depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois, notamment si elle a déjà récidivé.

L’enjeu n’est pas seulement de traiter une zone, mais d’accompagner l’évolution et d’adapter la prise en charge en fonction de la réponse du corps.

L’objectif n’est pas d’enchaîner les consultations, mais d’ajuster l’accompagnement aux progrès, aux objectifs et aux contraintes de chacun.

Entre les séances, le travail se poursuit : conseils adaptés, reprise progressive du mouvement, meilleure compréhension de la douleur. Le but est de favoriser l’autonomie et de permettre à chacun de mieux gérer les éventuelles fluctuations.

Le suivi n’est pas systématique. Il est discuté ensemble, en fonction de la situation et de son évolution.

03/03/2026

Pourquoi une seule séance ne suffit pas toujours

Après avoir compris que la douleur est un système d’alarme complexe, une question revient souvent :

Pourquoi une seule séance ne suffit-elle pas toujours ?

Certaines douleurs récentes peuvent s’améliorer rapidement.
Mais lorsqu’une douleur est installée depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois, le système nerveux peut être devenu plus sensible. Le corps a parfois besoin de temps pour intégrer les changements et retrouver un fonctionnement plus apaisé.

Une première séance peut déjà apporter une amélioration.
Dans d’autres situations, un accompagnement adapté sur la durée permet de consolider les effets, de redonner progressivement confiance dans le mouvement et de favoriser une évolution plus stable.

L’objectif n’est pas de multiplier les séances, mais d’adapter la prise en charge aux objectifs et aux contraintes de chacun, tout en favorisant l’autonomie du patient dans la gestion de sa douleur.

Chaque situation est différente, et l’accompagnement est toujours ajusté en fonction de l’évolution.

27/02/2026

Comprendre la douleur : un système d’alarme complexe

La douleur n’est pas seulement un “signal mécanique”.
C’est un véritable système d’alarme du corps.

Lorsqu’un tissu est menacé, des récepteurs envoient des messages au cerveau. Mais l’intensité de la douleur ne dépend pas uniquement d’une lésion existante ou potentielle : le stress, la fatigue ou l’inquiétude peuvent amplifier la sensation, tout comme une tendance à surprotéger la zone douloureuse en évitant tout mouvement.

À l’inverse, un état de calme, un sentiment de sécurité et un mouvement progressif et adapté peuvent contribuer à diminuer l’intensité perçue.

On distingue généralement :

• La douleur aiguë, liée à une situation précise (entorse, chute…)
• La douleur chronique, qui persiste dans le temps et peut s’entretenir même après la guérison initiale

Dans ces situations, le système nerveux peut devenir plus sensible : certains mouvements normalement tolérés deviennent douloureux. Cela ne signifie pas forcément que le corps est “abîmé”, mais que l’alarme est plus facilement déclenchée.

L’ostéopathie s’inscrit dans cette compréhension globale de la douleur.
Au-delà du travail sur les tensions et la mobilité, la prise en charge vise aussi à redonner confiance dans le mouvement, à rassurer le système nerveux et à favoriser un environnement plus propice à l’apaisement.

La douleur est complexe, mais elle n’est pas figée.

22/01/2026

Ostéopathe D.O. à Pont-d’Ouilly, j’accompagne chaque patient avec une approche douce, personnalisée et centrée sur l’écoute.

Lorsque les douleurs s’installent dans le temps, elles sont rarement liées à une seule zone du corps. Le stress, la fatigue, le rythme de vie ou certaines expériences passées peuvent également influencer leur persistance.
C’est pourquoi ma pratique s’appuie sur une approche globale de la douleur, visant à mieux comprendre l’ensemble des facteurs en jeu afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne.

Je suis également formé à l’ostéopathie périnatale et j’accompagne les femmes enceintes, les jeunes mamans et les nourrissons, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Des consultations sont proposées au cabinet ou à domicile sur Pont-d’Ouilly, Falaise, Clécy, Thury-Harcourt et les communes environnantes.

👉 Prise de rendez-vous via Doctolib ou par téléphone.

15/01/2026

🌟 Nouveau : consultations d’ostéopathie à domicile autour de Pont-d’Ouilly 🌟

Je propose désormais des consultations d’ostéopathie directement à votre domicile, sur Pont-d’Ouilly et les communes voisines : Falaise, Clécy, Thury-Harcourt-le-Hom, Condé-en-Normandie, Flers, Athis-Val-de-Rouvre et alentours.

Que vous ayez des douleurs aiguës (torticolis, lumbago), des douleurs chroniques, un bébé avec des troubles digestifs, ou que vous soyez enceinte, je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour une séance complète, dans les mêmes conditions qu’au cabinet.

👉 Idéal pour :
• jeunes parents 👶
• personnes à mobilité réduite
• douleurs aiguës empêchant de se déplacer
• personnes sans moyen de transport
• confort et gain de temps au quotidien

📅 Durée : 45 min à 1 h
📞 Prise de rendez-vous : 06 58 48 03 45
💬 N’hésitez pas à partager cette information aux personnes autour de vous qui en auraient besoin !

25/06/2024

Bonjour à tous,

J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture de mon cabinet d'ostéopathie, au sein de la Maison de Santé de Pont-d'Ouilly, sur l'axe Falaise - Condé-sur-Noireau !

Je vous reçois du mardi au samedi de 9h00 à 20h00.

La salle d'attente se situe dans le bâtiment bleu, comme c'était le cas précédemment avec M Axel VALOGNE, dont j'assure la suite.

Pour toutes questions, vous pouvez me contacter via téléphone, mail ou messagerie interne de Doctolib.

A bientôt en séance !

Tél : 06 58 48 03 45
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