ChriSonolame - Sonopraticienne

08/03/2026

🎵 À quoi ça sert
C’est un instrument acoustique suspendu.
Chaque graine ou fruit sec est percé et suspendu pour produire un son doux et résonnant quand le vent ou un mouvement les touche.
Utilisé en sonothérapie, méditation ou relaxation, il crée un fond sonore naturel et apaisant, très différent des cloches métalliques.
🌱 Pourquoi ces graines
Les graines ou noix séchées ont une chambre creuse naturelle, ce qui leur donne un timbre chaud et légèrement creux.
Leur variation de tailles et de densités permet d’obtenir différents sons sur le même chime.

06/03/2026

Je vous présente aujourd'hui, mon si convoité "HANDPAN", que j’ai enfin pu m’offrir en novembre dernier, grâce à vos participations à mes relaxations sonores 🥰🎁. C’est un bol en métal qui a avalé un arc-en-ciel et décidé de faire de la musique 🌈🥁. Tu le frappes avec les doigts, et paf : il te sort des sons hypnotiques, planants, presque magiques, comme si des licornes faisaient du jazz cosmique sur ton canapé 🦄🎷. Chaque bosse sur sa surface a sa propre note, donc tu peux improviser des mélodies sans savoir jouer, et ton chat pourrait croire que tu communiques avec des extraterrestres 🛸🐱.
En gros, mon si convoité handpan, c’est :
un gong zen qui a pris des cours de yoga,
un trampoline sonore pour tes mains,
un générateur instantané de “wow, c’est quoi ce truc ?” ALORS MERCI ❣️ # #

23/02/2026

Encore une belle relaxation sonore ce dimanche au centre C3ZEN à Coulommiers 😍 Merci au participant(es)❣️

07/02/2026

Est-ce que ça va rentrer dans la voiture ?? 😅🫢 Prête pour la relaxation sonore à Saint-Maur demain 😍 On prend de l'avance!

02/02/2026

UN GRAND MERCI AUX PARTICIPANTES😍

27/01/2026

25/01/2026

Un immense merci aux 7 participantes du bain sonore du 25 janvier 2026 ✨
Merci à Marie L., Marie V., Céline, Sylvie, Laura, Stéphanie et Corinne
pour votre présence, votre confiance, vos partages et votre envie de découvrir (ou redécouvrir) la relaxation sonore 🌿
Merci aussi au Centre C3ZEN, encore et toujours, pour l’accueil, le soutien et ce bel espace qui permet au son de vibrer librement 🙏
Aujourd’hui, l’univers m’a mis quelques petits défis sur le chemin…
(Des supports oubliés, une participante arrivée en re**rd à accueillir en cours de route,
et ma voix qui a décidé de dérailler et de tousser 😅)
Ce n’était peut-être pas le plus “parfait” des bains sonores que j’ai animés,
mais j’y ai mis tout mon cœur ❤️
Toute ma passion 🎶
Et toute mon intention de vous faire du bien ✨
Parce que c’est ça aussi, les bains sonores :
les aléas de la vie qui peuvent arriver… et la capacité de rester présent(e), aligné(e) et sincère malgré tout 🌟
Merci pour votre énergie et votre bienveillance 💛

25/01/2026

Aujourd’hui, petite pensée pour l’envers du décor de la sonothérapie…
Parce que la sonothérapie, ce n’est pas seulement les bols qui chantent ✨
C’est aussi : monter, démonter, remonter, re-démonter… encore et encore 😅
Ça prend du temps, de l’énergie, de l’organisation…
Mais heureusement, tout rentre dans la voiture 🚗
Et surtout : on aime ça 💛
On aime porter nos instruments, les installer avec soin, créer l’espace pour que le son puisse faire son travail.
Chaque séance commence bien avant le premier son…
et se termine bien après le dernier silence 🙏
Merci de faire partie de cette aventure vibrante 💫

04/01/2026

✨ MERCI ✨
Je suis tellement heureuse de vous annoncer que la relaxation sonore du 25 février 2026 à Coulommiers (77) est complète ! 💛
Votre confiance et votre enthousiasme me touchent profondément. 🙏
J’ai hâte de partager avec vous ce moment de bain sonore, détente et découverte des instruments. 🎶
Pour celles et ceux qui n’ont pas pu réserver cette fois-ci, restez connectés : d’autres dates sur Coulommiers et sur Saint-Maur arrivent très bientôt ! 🌊
Encore un immense merci pour votre soutien et votre énergie positive. 🌿💫

04/01/2026

Je vous présente Jordane Saunal, une sonopraticienne que j'apprécie énormément. Dans cette jolie vidéo, découvrez à travers elle, le chant intuitif, que j'adore aussi pratiquer ❣️

Chant Intuitif accompagné des carillons Koshi des éléments Air et TerreJordane Saunal / Sonothérapie Thérapeute et musicienne à Nantes Séances individuelles ...

04/01/2026

🧐 HEEEE PSSST, si tu as 4mn54 devant toi, regarde cette vidéo sur "La cymatique" 🌊✨ qui est un concept à la fois scientifique et symbolique, qui relie le son, les vibrations et la matière.
🔹 Mais c’est quoi la cymatique ?
La cymatique étudie comment les vibrations sonores organisent la matière.
Quand on fait vibrer :
* de l’eau
* du sable
* de la poudre
* ou un liquide
👉 le son crée des formes géométriques visibles (cercles, fleurs, mandalas etc.).
➡️ Chaque fréquence crée une forme différente.
🔹 Ce que ça montre
Le son n’est pas abstrait : il agit physiquement.
Les vibrations organisent, structurent ou désorganisent.
Une fréquence harmonieuse crée des formes belles et ordonnées.
Une fréquence chaotique crée des formes désorganisées.
🔹 Lien avec le corps
Le corps humain est composé à :
~70 % d’eau
de cellules sensibles aux vibrations
👉 Les sons, la voix, la musique, les émotions influencent réellement le corps.
Exemples :
Une voix douce → détente
Un stress prolongé → tensions, inflammations
Certains sons graves ou aigus → activation de zones spécifiques
🔹 Lien symbolique / spirituel
Dans une lecture plus spirituelle :
Le corps réagit aux fréquences émotionnelles
Une zone en souffrance peut être vue comme une zone en disharmonie vibratoire.

Cymatique ou la Magie du Son

04/01/2026

😇 "La spiritualité... Elle mérite d'être définie, parce qu'elle est souvent confondue avec la religion, or la spiritualité n'est pas la religion...La spiritualité c'est vraiment, en tout cas dans mon propos, la science qui permet de comprendre l'esprit, les êtres et les choses." Dr Thierry Janssen