
19/09/2025
Sophrologie & Rouge vibrant
Le rouge… cette couleur qui pulse, qui vit, qui nous rappelle l’intensité de nos émotions.
Il évoque l’élan, la passion, la force intérieure… mais aussi parfois la colère ou l’impatience.
En sophrologie, on apprend à accueillir toutes ces nuances :
- respirer quand ça chauffe,
- canaliser quand ça déborde,
- savourer quand ça illumine.
“Chaque émotion est une énergie : à toi de choisir si tu la subis… ou si tu la transformes.”