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Caroline Le Bel - Yogathérapie

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Caroline Le Bel - Yogathérapie

✨ J’accompagne les femmes à retrouver équilibre, sérénité & puissance intérieure 🌙
Un cocon où ton corps respire, ton cœur s’apaise et ton âme s’illumine

11/08/2025

S’aimer tel que l’on est… voilà la plus belle posture.

Sur le tapis comme dans la vie, c’est dans l’accueil de nos ombres et de nos lumières que l’on trouve la paix.

03/07/2025

"Je transforme mes défis en opportunités.
À travers chaque expérience, je découvre ma force
et je renais plus puissante et alignée."

💫 C’est le chemin que j’ai moi-même parcouru.
Celui que je t’invite à emprunter à ton tour avec "Still I Rise", mon accompagnement conçu pour les femmes qui traversent des tempêtes… et veulent renaître plus vraies, plus fortes, plus elles-mêmes.

Un espace pour accueillir tes émotions, écouter ton corps, retrouver du sens et rallumer ta lumière intérieure.
🌺 Yoga, respiration, introspection, huiles essentielles, astrologie et guidance… pour te reconnecter à toi.

📩 Curieuse d’en savoir plus ? Écris-moi, je te réponds avec joie 🙏

30/06/2025

🌞 Cours de Yoga Spécial Été 🌿

Tous les mercredis à 18h30

Envie de bouger en douceur, de respirer profondément et de te reconnecter à toi-même cet été ?
Je te propose des cours de yoga accessibles à tous, en toute simplicité.

📍 Lieu : soit en salle ( 25 cours des carmes) , soit en extérieur selon la météo
💸 Tarif : 10€ la séance – sans engagement
✅ Sur inscription uniquement 07 84 50 38 15

Une belle parenthèse pour prendre soin de ton corps et de ton mental, au rythme de l’été ✨
Viens comme tu es, tapis sous le bras et cœur ouvert 💛

📩 Envoie-moi un message pour t’inscrire ou en savoir plus !

08/06/2025

À l’occasion du Solstice d’été, je vous propose un atelier unique mêlant yoga doux, huiles essentielles et rituels lumineux, pour célébrer ce moment de bascule où la lumière est à son apogée.

🔆 Ce que vous vivrez :
Un temps pour ralentir, ressentir et accueillir l’énergie solaire en vous.

Nous explorerons des postures d’ouverture, une respiration rayonnante, une méditation guidée et l’accompagnement subtil des huiles essentielles pour harmoniser corps, cœur et esprit.

🌞 Thèmes abordés :
• Éveil de l’énergie vitale
• Expansion et ancrage
• Joie, créativité et confiance
• Gratitude pour ce qui fleurit dans votre vie

🌸 Un moment pour semer des intentions lumineuses, honorer votre feu intérieur… et simplement rayonner.

Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

inscription : https://tally.so/r/3x1BYy

04/06/2025

Tu sens que ton corps a besoin de mouvement ?

Tu as envie de sortir de ta zone de confort, de sentir ton cœur battre fort et ton esprit se calmer ensuite ?

Je te propose un cours unique de Power Yoga, pour explorer cette intensité juste, celle qui libère et recentre.

✨ Une pratique qui allie respiration, mouvement et force intérieure.

📅 Uniquement la semaine du 16 juin
Lundi et Jeudi 18H30, Vendredi 12H30 ou 18H15

🎫 Réservation indispensable. Places limitées.

Caroline: 07 84 50 38 15

28/05/2025

🌿 Envie de ralentir le rythme en juin ? Venez découvrir le Yin Yoga 🌿

Et si vous vous offriez un moment de pause dans votre semaine ?
Le Yin Yoga, c’est une pratique douce, accessible à tous, même sans aucune expérience du yoga.

💫 Ici, pas besoin d’être souple.
On s’installe dans des postures au sol, on laisse faire la gravité… et peu à peu, les tensions s’apaisent.
Le corps s’étire en profondeur (tendons, ligaments, fascias), et surtout… le mental relâche.

✨ Vous sortirez d’une séance comme après une bonne nuit de sommeil, plus calme, recentré·e et détendu·e.

📅 Des cours sont proposés tout au long du mois de juin — une belle occasion d’essayer !
🧘‍♀️ Ambiance bienveillante, petit groupe, et un vrai moment pour vous.

Envie de tenter l’expérience ?

Tous les mercredis du mois de juin 18H30

Renseignements et inscriptions en mp ou au 07 84 50 38 15

22/05/2025

🌿 Les rendez-vous Yoga de juin 🌿

Envie de prendre soin de toi avant l'été ? Envie de tester quelque chose de nouveau ?

Ce mois de juin, je te propose des cours de yoga thématiques pour explorer différentes approches du corps, du souffle… et des émotions ✨

🌀 Power Yoga pour réveiller l’énergie et renforcer le corps

🌬️ Souffle & Tambour pour une expérience vibratoire profonde et libératrice

😌 Yoga & Gestion du stress pour relâcher les tensions et retrouver la paix intérieure

Que tu sois débutant.e ou pratiquant.e régulier.e, ces séances sont accessibles à tous et pensées comme des moments de bienveillance, de partage et d’ancrage.

📍 Ambiance conviviale garantie, on pratique, on respire, on échange… et surtout on se fait du bien 🧘‍♀️💛

📅 Infos, et réservation sur le visuel ou en message privé.
A partir du 9 juin.

Hâte de te retrouver sur le tapis 🙏

12/05/2025

🔥 Atelier Astro Yoga – Réveille ton feu intérieur 🔥
Une immersion de 2h30 pour activer ta puissance, ton élan et ta lumière intérieure

Et si tu venais réveiller ton énergie vitale ?
Je te propose un atelier unique mêlant yoga dynamique, astrologie, écriture et méditation autour de l’élément Feu, celui qui symbolise l’action, le rayonnement et la confiance en soi.

🌟 Au programme de cet atelier de 2h30 :
✨ Une exploration des signes de Feu (Bélier, Lion, Sagittaire) pour mieux comprendre comment cette énergie vit en toi
✨ Une activation du 3e chakra (Manipura), le centre du pouvoir personnel et de la volonté
✨ Une pratique de yoga dynamique pour réchauffer, tonifier et ancrer le feu en mouvement
✨ Un temps d’écriture introspective pour te reconnecter à ta lumière, ta flamme intérieure et tes envies profondes
✨ Une méditation guidée pour intégrer l’énergie du Feu avec douceur et clarté

💛 Cet atelier est une invitation à te réaligner avec ta puissance créatrice, à faire circuler l’énergie et à oser te mettre en mouvement, dans le respect de ton propre rythme.

📅 Date : 24 mai
🕒 Durée : 2h30
📍 Lieu : 25 cours des carmes LANGON

⚡️ Ouvert à toutes et tous – pas besoin de connaître son thème astral, juste l’envie de bouger, de respirer et de mieux se connaître 🌞

➡️ Pour toute question ou réservation : 0784503815 ou https://tally.so/r/3x4j1d

07/05/2025

🌿 Et si c’était le bon moment pour (re)venir à toi ?

Besoin de relâcher les tensions, de comprendre ce que tu traverses ou simplement de t’offrir une vraie pause ?

Je te propose des massages aux huiles essentielles, énergétique et des accompagnements individuels sur-mesure, qui allient écoute, huiles essentielles, respiration, astrologie et reconnexion à ton corps.

✨ Chaque séance est un espace de douceur pour t’accueillir telle que tu es, déposer ce qui pèse, et remettre du mouvement là où tout semble figé.
Grâce à l’astrologie, tu peux mieux comprendre ton fonctionnement, tes cycles intérieurs et tes besoins profonds. Un vrai outil de clarté pour avancer avec plus de conscience.

👐 Massage bien-être | Détox émotionnelle | Lecture astrologique | Suivi personnalisé avec huiles essentielles

📍En présentiel (LANGON) ou à distance selon l’accompagnement
📩 Pour réserver ou poser tes questions, contacte-moi en message privé.

Prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe. C’est une priorité. 💛

05/05/2025

🧘‍♀️ Atelier Yoga Dynamique – Sangle abdominale & Fessiers 🍑

Et si tu venais réveiller ta force intérieure ?
Je te propose un atelier d’1h15 de yoga dynamique, spécialement conçu pour renforcer les muscles profonds, tonifier la sangle abdominale et activer les fessiers.
Un moment pour te reconnecter à ta stabilité, à ton centre, et à ta puissance.

💥 Au programme :

Des postures ciblées et des enchaînements fluides

Du travail sur le souffle pour soutenir l’effort

Une activation en profondeur pour plus de tonus et de maintien

Et une bonne dose d’énergie pour te sentir ancrée, forte et vivante !

🕒 Durée : 1h15
📍25 cours des carmes LANGON
📅 17 mai a 10H

🌟 Accessible à toutes celles et ceux qui ont envie de bouger, de transpirer un peu et surtout de se faire du bien !

inscription: https://tally.so/r/meKDPQ
ou 07 84 50 38 15

12/04/2025

✨ Yoga & Soulagement des Règles Douloureuses ✨

Parce que je connais cette douleur de l’intérieur, cet atelier me tient particulièrement à cœur. Ayant moi-même une adénomyose, je sais combien les règles peuvent être un véritable défi physique et émotionnel. C’est pourquoi j’ai créé cet espace dédié aux femmes vivant avec des règles douloureuses, l’endométriose ou l’adénomyose. 💛

🌿 Au programme :
🧘‍♀️ Postures de yoga pour apaiser les tensions et relâcher le bas ventre
🌬️ Respiration et relaxation pour mieux gérer la douleur
🌸 Huiles essentielles et conseils naturels pour soutenir le corps
💬 Un moment d’échange bienveillant entre femmes qui comprennent

Cet atelier est une bulle de douceur et de réconfort, pour vous reconnecter à votre corps autrement et lui offrir le soutien dont il a besoin.

📅 le 26 avril 10H
📍 Infos et inscription : 07 84 50 38 15

Parce que nous ne sommes pas seules, et que nous méritons de vivre ces cycles avec plus de sérénité.

02/04/2025

J 'ai toujours aimé lire et je lis beaucoup !!
J’aime me plonger dans des histoires où la magie côtoie le quotidien, où l’amour, sous toutes ses formes, illumine chaque page. Des récits où les femmes découvrent leur puissance, traversent des épreuves, se révèlent à elles-mêmes et embrassent pleinement qui elles sont.

Ces livres sont bien plus que des histoires… Ce sont des voyages intérieurs, des reflets de nos propres transformations. Ils nous rappellent que nous portons toutes une part de magie en nous, que chaque épreuve est une initiation et que l’amour—qu’il soit amical, familial ou celui d’une âme sœur—est toujours un guide précieux.

Veux tu me partager quel genre de livres tu lis ? Et qu'est ce que ces lectures t'apportent ?

Adresse

La Réole
33190

Site Web

https://carolinelebel.fr/

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