25/04/2023
Avez-vous remarqué combien nous avons tendance à rejeter les parts de nous qui sont vulnérables ?👨👦👩👧
Quand une émotion telle que la peur, le doute, la tristesse ou la colère toque à la porte, nous avons souvent tendance à la fermer.
Parce qu’on espère ainsi s’en protéger, ne pas la ressentir…
Sauf que c’est l’effet inverse qui se produit. Cette émotion refoulée inconsciemment va grossir jusqu’à être reconnue et accueillie.🌊
✨Ce n’est pas l’émotion en tant que telle qui fait souffrir, c’est lutter contre cette émotion. ✨
Car pour tenter de lui faire barrage, nous allons développer inconsciemment tout un tas de mécanismes qui vont générer de la souffrance : pensées obsessionnelles ( ruminer toujours la même chose sans parvenir à lâcher ), manger de manière compulsive, repli sur soi, hyper activité, trouble du sommeil, douleurs et symptômes physiques… ( liste non exhaustive).
☀️C’est souvent pour arrêter ces comportements que les personnes consultent en hypnose. ☀️
🌸Que faire? 🌸
Tu peux Imaginer qu’en toi existent des parties « enfant » qui ont besoin d’Amour, de reconnaissance, d’être rassurées. Ce sont tes parties vulnérables, tout simplement humaines, qui se sont construites selon ton histoire et notre histoire collective.
Prendre le temps d’être avec ces parties de toi ne veut pas dire te résigner à souffrir. Mais puisque c’est là, nous avons le choix:
🌺faire avec (=inclure cette partie de nous) et avancer dans l’Unité. S’émerveiller de voir qu’une fois accueillie, la part enfant révèle ses plus belles qualités .
⚡️lutter contre cette réalité (= contre nous-même) et s’épuiser dans des systèmes d’évitement générateurs de souffrance.
⭐️Je vous accompagne à la rencontre de vous-même, pour vous aider à découvrir ce nouveau chemin possible de relation à soi et aux autres.
Elsa-hypnose.fr